#udendørstræning

Instagram photos and videos

#udendørstræning#træning#personligtræner#træningsmotivation#styrketræning#holdtræning#funktioneltræning#personligtræning#aktivlivsstil#streetworkout#outdoortraining#sundhed#fitnessdk#fitfamdk#fit#træningforalle#fitness#sjovtræning#stærkkrop#lukrøven#styrke#underhimlen#fitmom#løb#crossfit

Hashtags #udendørstræning for Instagram

MARINA FIT HOLDET ⚓️

De her piger tør udfordre sig selv 💪😎 Skal du med i dag kl. 17-18 ved Egå Marinas udendørs træningsområde og prøver kræfter med en sand beach bum workout?😜 Det koster kun en flad 50'er pr. person eller 75,- i alt hvis i er to der kommer sammen! Du får både styrket hele din krop og kommer i gennem en eller flere workouts der får pulsen op at ringe 😅 ☝️Tilmeld dig ved at skrive til mig inden kl. 15 i dag☝️

KENDER DU NOGLE SOM SKAL MED? 👇

#wayofthebeachbum


2

Lige en “cafe latte” inden udendørs fitness skydes igang.⭐️🌳#fremfitness #udendørstræning #træning #komogværmed #jegervildmeddet #instruktør #sundogstærk #onsdag #kostvejleder


0

En test lyver aldrig og min alder lige her siger 28 - at jeg så havde regnet med den ville sige 58 er en anden sag 😂💪🏻 #hvidovrebodyfit #bodyfitchallenge #nomoremommytummy #udendørstræning


8

En buddy der motiverer, presser og hjælper gør træningen meget sjovere og mere effektiv. #armyfit #bestfriends #motivation #vihjælperhinanden #cardio #styrke #weightloss #udendørstræning #fælledparken #søndermarken #holdtræning #nevergiveup


0

Havde det bedste heppekor i morges. 💪🏻🙌🏻😄 3 runder af
10kcal på airbike
10 squat
10 RDL
10 Hipthruster
10 enarms row

Har du brug for hjælp med din træning?
#personligtræner #kolding #udendørstræning


5

Core træning - alm planke kan jeg godt synes er lidt kedelig at lave hver gang, så jeg får inspiration fra forskellige hybrid og atletiske trænere og så tilsætter jeg den lidt krydderi i form a noget Joyness 💪🏽 Spice din core workout ud med lidt Joy and pink paprika så skal det nok blive sjovt 💪🏽 www.fitnjoy.dk
#coreworkout #spiceitup #personligtræning #fitbyjoy #udendørstræning #sjovtræning


1

Balancetræning. 🤸‍♀️
Hvornår har du sidst udfordret din balance? Hvornår har du sidst slået kolbøtter eller gynget?
Balancen er super vigtig at træne. Desværre glemmer vi det ofte som voksne.
Morgentræning med fokus på balance, med min super seje klient Marianne. 😊💪🏼
#everybodydk #fitlife #balancetraining #balancetræning #styrketræning #outdoorfitness #outdoorworkout #udendørstræning #stærkkrop #sundkrop #løberliv #nevernotrunning #runnerslife #ultratraining #runners #instafit #strongertogether #stronger #dullermedmuller #stærkekvinder #girlpower #girlpowerbycep #egtved


2

Vil du stifte bekendtskab med min kærlighedsmaskine ? Så er der 6 dage til at udendørs bootcampen starter. Se facebook for info.
#bootcamp #udendørstræning #personligtræner #kolding


12

Throwback til udendørs træning 😎 - mon det snart er aktuelt igen?
I morgen er det heldigvis onsdag, hvilket betyder #crossdance 👏🏻👏🏻👏🏻 Jeg glæder mig! Ses vi? 🤩
#workoutclothes #from @caritesport #træningstøj #fra #caritesport #sålækkert #træning #udendørstræning #reklame #workout #workoutmotivation


3

Hård træning på Lüders konditag... alligevel lidt overskud til smil. #armyfit #lüderskonditag #cardio #styrke #vægtab #holdtræning #teamspirit #udendørstræning


0

Juhuu 🤩🤩 Det’ mandag og det betyder træning med Team Rigtige Kvinder!!
Nysgerrig... 😳 Fristet... 😛 Du skal da med på mandag - se her for tilmelding: http://alimentia.dk/sommertraening/ #udendørstræning #træningforrigtigekvinder #aktivlivsstil #sundlivstil #tianaundrup #alimentia


1

PLANLÆGGER DU DIN TRÆNING?
Jeg sætter mig altid ned en gang om ugen og kigger den kommende uge igennem. Her får jeg planlagt hvad og hvornår jeg skal træne! Og også koordineret med resten af familien! Ja vi har alle sammen travlt, men det hele bliver lidt lettere når det er prioriteret ind i din hverdag!
Jeg ved at når jeg har lagt en plan, er det meget nemmere at få overholdt træningerne!
Hvordan får du passet dine træninger ind?
#personligtræner #albertslund #fitmom #fit365dk #udendørstræning #planlægdintræning #personligtræning #træningalbertslund #ugeplan #fit #stærkkrop #albertslund #stærktsind #sammenervistærkere


0

Lækker mandag til alle!
Disse to flotte unge mennesker står klar kl. 17 i dag med et sveeeedigt program på pladsen mellem BLOX og diamanten (lige ved havnebusstoppestedet!). Kom og træn med - alle er velkomne!
45kr for drop in.
Direkte link til eventet i bio. ✌️
--> Jatak, men hvem er de egentlig?? @duck_the_dane er nyopstartet med egen virksomhed der tilbyder personlig træning. Han er netop uddannet fra @paulpetersensidraetsinstitut og elsker at bruge sin fritid på at klatre.
@mathilde_pe er super frisk på idrættens verden, studerer idræt på KU og også nyuddannet fra #ppkbh.
Glæd jer til at møde dem!!! 👏👏😄
.
.
.
#svedministeriet #udendørstræning #københavn #træningsmotivation #crossfit #sved #funktioneltræning


1

I lørdags holdt jeg åbent hus. Vi havde en super dag med masser af energi og seje deltager 😊💪🏼💪🏼😎😎. Så fedt at bruge kroppen på denne måde! Tjek billederne, swip ➡️➡️➡️➡️ #ocr #ocrtraining #forhindringsløb #forhindringer #udendørs #udendørstræning #heleåretrundt #outdoortraining #leg #trænogleg #udendørsbane #sundhed #personligtræner #inspiringpeople #laurapower🍏🏋🏼‍♂️


2

Lørdagsworkouten blev serveret af de splinter nye Svedministre Andreas @duck_the_dane og Mathilde @mathilde_pe der begge er top erfarne efter et år på @paulpetersensidraetsinstitut.
De er begge to klar til at tæske jer igennem igen i morgen til mandagstræning kl. 17. For mere info se direkte link i bio.
45kr for drop in - ALLE er velkomne!!! 👏👏👏
.
.
.
.
.
.
#svedministeriet #udendørstræning #københavn #funktioneltræning #kropsvægtstræning #personligtræner #instruktør #kondition #træningsmotivation #crossfit #sved #sjovtræning #outdoortræning #holdtræning #streetworkout #sommertræning #træningidetfri


3

Jeg har investeret i en lille kærlighedsmaskine - jeg tror mine klienter kommer til at elske den, lige så meget som jeg 😅😍 Dagens regnvejrs træning stod på 3 øvelser og til sidst kærlighedsmaskinen - min krop ryster stadig 🙈

EMOM2
5 runder af
12 thruster
12 bent over row
12 walking lunges

Interval på Airbike 😅🙌🏻
20/10x8
10/20x8
Husk udendørs bootcamp starter om 1 uge - find mere info på facebook.
#udendørstræning #personligtræner #bootcamp #kolding #airbike


7

Wow - skøn start på dagen 😍 Morgentræning på stranden med @tineholsttri som coach - det kan da kun blive en god dag 💪🏻 #herbalife #inspiration #sundogaktivlivsstil #udendørstræning #udfordredigselv #herbalife #egedalbodyfactory


1

Morgentræning på stranden med @tineholsttri som Coach 💪🏻fantastisk start på dagen 😊 #udendørstræning #udfordredigselv #sammenhold #vihardetsjovt #sundogaktivlivsstil #herbalife #egedalbodyfactory


0

Vi glæder os max til vores nye udendørs træningsområde er færdig! #trxworkout #træningsmotivation #udendørstræning #detbliverfedt#viglæderos


0

Husk idag er der gratis og åben fælles træning, hvor du kan komme ned og blive introduceret til Calisthenic eller få råd og vejledning af nogle af Danmark bedste udøvere 💪🏽🔥
Ses i Ørestad Street Hal 13.00-15.00 find begivenheden på facebook 💯
Find os på facebook 👇🏽
Core Copenhagen
______________________________
#corecopenhagen #calisthenicsdk #calisthencis #streetworkout #funktioneltræning #fitnessdk #træning #styrketræning #aktiv #sundhed #aktivlivsstil #bevægelse #træningsglæde #fitnessdk #træningsinspiration #træningsmotivation #fitfamdk #udendørstræning #komiform #copenhagen #ørestad #dagensfoto #fællestræning #holdtræningscenter #træningforalle #stærk #stærkekvinder


3

💫Stationstræning i 9 min. 💫
10 dips
10 squat
20 mountain Climbers
10 sprællemænd
#lørdag #islandsbrygge #udendørstræning #dips #squat #mountainclimbers #sprællemænd #fællesskab #træningforalle #iformmednaturen #famfit


0

I mandags var jeg på Amager Strand og tage billeder af de her seje piger @planctraining og @mwk_pt til deres bokse camps
#personligtræning #boksning #sportinghealthclub #adidas


1

💥OLLERUP CHALLENGE 💥 Veloverstået forhindringsløb på begge discipliner som bestod af The Hinderbahn 1km og The Challenge 6km 💪🏻 Mega sjovt og fedt arrangement! Tak @ollerup1920 og Stephen Rasmussen 👏🏻 Skal du med næste år?? #ollerupchallenge #ollerupchallenge2018 #ocr #forhindringsbane #forhindringsløb #obstacles #obstaclescourse #obstaclecourseracing #ocrgirl #stronggirl #ollerup #sydfyn #udendørstræning #lenergyme #lenergyme_outdoortraining #lenalynfrafyntrænerocribyen #lenergymeocrteam


0

Rigtige kvinder træner selvfølgelig også guns 💪😉🤛 #rigtigekvinder #aktivlivsstil #guns #udendørstræning #sundlivstil


0

God weekend!
Har du ikke planer i morgen kl. 11 synes jeg du skal komme til træning ved BLOX! Andreas og Mathilde står klar med et skarpt program der tæsker din overkrop igennem!
Skriv hvis du vil med 👏
45kr for dropin 👌
.
.
.
.
.
.
#svedministeriet #udendørstræning #københavn #funktioneltræning #kropsvægtstræning #personligtræner #instruktør #kondition #træningsmotivation #crossfit #sved #værgodveddigselv #sjovtræning #mobilitet #træner #aktivhverdag #aktivtræning #outdoortræning #trailløb #holdtræning #streetworkout #sommertræning #træningidetfri #getoutside


2

Sidste morgentræning på ferie - imorgen går turen til DK igen! Ude godt- hjemme bedst!
MIN BONUS IDAG = 100 BURPEES 💥

#fitmom #fit365dk #albertslund #udendørstræning #stærkkrop #100burpees #træningdone #ferietræning #trænpådinferie #personligtræner #personligtræning #rødreje #goinghome


0

I morgen er der GoRunningMum på Frederiksberg 🏃🏼‍♀️💨 Grib vognen og kom i Frederiksberg have kl 9.00 og løb med.
Alle kan deltage uanset (manglende) form og niveau 💪🏻 Det er ikke et krav, at man har en løbevogn, da vi vil lave intervaller og derfor er i nærheden af de små hele tiden!
#GoRunningMum #løb #løbetræning #interval #træning #morogbarn #morogbarntræning #barsel #aktivbarsel #efterfødselstræning #udendørstræning #gørnogetgodtforbaby #golinedk


4

"If everyone is moving forward together, then success takes care of itself." - Henry Ford 👊😉 I gjorde det SÅ godt! 🙏

Pigerne på Marina Fit holdet i dag fik leget lidt med EMOM (every minute on the minute). Hvert minut skulle de lave en ny øvelse i et vist antal sekunder/gentagelser. Det er en nem og god måde at strukturere sin træning på og sikre at man kommer hele kroppen i gennem. De små pauser er også med til at sørge for at opretteholde kvaliteten af udførelsen 😊👍 Kender du én der burde komme med på Marina Fit i august ved Egå Marina? Så tag personen i en kommentar 😏👇 Læs mere på: www.wayofthebeachbum.com/marinafit

#wayofthebeachbum


7

Her kommer 3. udgave af udendørs træning - The playground edition 😌

Jeg kørte 2 øvelser parvis som superset, uden eller med få pauser i mellem.
Gør som du har lyst til, og tag de øvelser du kan bruge - intet er mere rigtigt eller forkert.

Al bevægelse er godt, og man behøver ikke at lave en decideret workout. En enkelt øvelse hist og her, hvor som helst, når som helst, fungerer også og er god motion i hverdagen 🙃🤸🏻‍♀️ #udendørstræning #legepladstræning #trænudenfor #trænude #outdoorworkout #outdoortraining #personligtræner #styrketræning #funktioneltræning


0

Husk vandflasken til træning ☀️ der er varmt og kroppen har brug for ca 1 ltr ekstra vand når vi træner i 1 time 👍🏻 så undgår du at blive dehydreret og kroppen kan lettere restituerer efter træning 😃💪🏻 #GETFITCHALLENGE #outdoortraining #sundlivsstil #sommeridanmark #rehydration #healthylifestyle #udendørstræning #nørresundby #træningforalle #huskvandtildintræning #herbalifecoache #imaketheworldhealthierandhappier #trændigglad 💚


0

#Repost @frederikbornefeldt
• • • • •
Fantastisk øvelse til dig som gerne vil have sunde, stærke, mobile og stabile skuldre. Den fungerer både som styrkeøvelse og som en del af en opvarmnings rutine. 3 x 10 reps gør tricket.

Fokus punkter:
-spænd maven
-hold aktiv øvre ryg, ved at skubbe skuldrene optil ørene

Den er især god til folk som sidder ved skrivebord og til atleter fra skulderintensive sportsgrene
#muscle2mind #trainingbybornefeldt #træning #frederiksberg #udendørstræning #vægttab #styrketræning #holdtræning #småhold #fitness #træningsmotivation


0

Fantastisk øvelse til dig som gerne vil have sunde, stærke, mobile og stabile skuldre. Den fungerer både som styrkeøvelse og som en del af en opvarmnings rutine. 3 x 10 reps gør tricket.

Fokus punkter:
-spænd maven
-hold aktiv øvre ryg, ved at skubbe skuldrene optil ørene

Den er især god til folk som sidder ved skrivebord og til atleter fra skulderintensive sportsgrene
#muscle2mind #trainingbybornefeldt #træning #frederiksberg #udendørstræning #vægttab #styrketræning #holdtræning #småhold #fitness #træning


0

Skal du med på Marina Fit i dag kl. 17 ved Egå Marina? 👊😊 Skynd dig og tilmeld dig inden kl. 15 ved at sende en besked til mig - det koster kun 50,- pr. person eller 75,- i alt hvis i kommer to 👍

Helkropstræning i naturen der gør dig stærkere til alle hverdagens forskellige tests☀️

Læs mere på 👉 www.wayofthebeachbum.com/marinafit

#wayofthebeachbum


1

ATTENTION !!!! Crazy news fra Svedministeriet!! Aller første ansættelse af to top awesome trænere 👏👏😎 @Mathilde_pe og @duck_the_dane har netop været til solskinsmøde med undertegnet. I fællesskab har vi sat retningslinjer og målsætninger, og træningprogrammet til de kommende TO træninger er i hus.

Kom til deres træning nu på LØRDAG kl. 11 og/eller MANDAG kl. 17 ved BLOX.
Drop-in koster sølle 45kr.
Alle er velkomne!

Lørdag har vi hovedfokus på overkrop, og mandag tæsker vi understellet igennem.
Find mere info på fb, direkte link i bio.

Håber at se DIG!
Highfives og sommervibes 🌞✌️
.
.
.
.
.
.
#svedministeriet #udendørstræning #københavn #funktioneltræning #kropsvægtstræning #personligtræner #gladkrop #sammenhold #instruktør #kondition #træningsmotivation #crossfit #sved #værgodveddigselv #sjovtræning #mobilitet #træner #aktivhverdag #aktivtræning #outdoortræning #trailløb #friluftsliv #holdtræning #streetworkout #sommertræning #træningidetfri #getoutside #realesethebeast


1

Indvielse af Sjælsø Skydebane

I dag kunne chefen for Den Kongelige Livgarde, oberst Mads Rahbek, sammen med borgmester Karsten Längerich samt vicedirektør Torben Gade, FMN Ejendomsstyrelse, klippe snoren over til genåbningen af Sjælsø Skydebane.
#enganggarderaltidgarder #garderliv #værnepligtig #proregeetgrege #udendørstræning #sjælsøskydebane #forsvaret @forsvarets_uddannelser @forsvaret.dk


0

Fantastisk aften på konditaget 🙌🏻
I morgen er vi igen klar på:
📌 GoMum i Valbyparken kl 10.00
📌 GoMum i Frederiksberg have kl 10.00
📌 GoDad i Frederiksberg have kl 11.00
📌 GoWorkingMum i Frederiksberg have kl 20.00
Vi glæder os til at se jer ☀️💪🏻😅
#konditaget #goworkingmum #udendørstræning #træning #træn #styrke #løb #GoMum #morogbarn #morogbarntræning #farogbarn #farogbarntræning #barsel #aktivbarsel #mødregruppe #fædregruppe #gørnogetgodtfordigselv #golinedk


1

Hvad er fiasko?... 🤦🏻‍♀️🔨
.
Nogle mennesker vil ikke træne de vil bare gerne vise resultater også er der de eneste der gerne vil øve sig hundrede gange.
Mennesker med et udviklende tanke-system finder det eller rettere sagt, de synes at nederlag er motiverende. Det giver dem nemlig noget at arbejde med, det funger som en advarsel.
.
Os med en autoritet indenfor humanitært arbejde kan Ikke længere blive overrasket over, hvilke undskyldninger der er kommet til eksistens igennem tidernes morgen. Det er med flere års erfaring og medfødt evner, at jeg kan tillade mig og skrive under på dette😇. Det er det som bland andet gør mig både populær og mindre populær hos mine klienter eller de som henvender sig til mig.
.
Offer for udefrakommende kræfter:
De anser altid sig selv som værende offer fra udefrakommende kræfter, dette behøver ikke nødvendigvis kun at være i henhold til træning men i livet generelt. Hvor mange herinde har/går med en drømme eller et ønsker?
Og det bliver også kun ved det, istedet for at arbejde og kæmpe mod disse kræfter eller få løst dine problemer, i stedet kaster vi os hen over sengen som Askepot og venter på feen dukker op i spisekammeret og svinger med tryllestaven
.
Ansvar:
Det er jo dit liv, har du nogensinde tænkt på at du kunne tage ansvaret på dig?
Når man er så fastlåst i sine tanker (enten eller mentalitet) styre du ikke dine evner og din motivation, du satser på at dit talent eller andre mennesker bære dig igennem og når det så ikke sker hvad gør du så?
Du ser dig selv som et færdigt produkt og ikke et menneske under udvikling, du må beskytte dig, beklage dig og skyde skylde på alt andet og alle andre (udefrakommende kræfter). Alt andet end at tage ansvaret på dig.
.
Dette er først og fremmest en påmindelse til mig, for hvordan kan jeg pege fingre af nogen om noget som startede med mig selv 😘
.
Det er ubehageligt udfordrende at træne I denne hede og havde det været for 10år siden havde jeg givet op meeen gudskelov for at vores intelligens ikke er hugget i sten 👉🏾 tankesæt!
.
#fitnes #løb #udendørstræning #velsignet #varmt #denmark🇩🇰 #livetergodt #livsstil #mindset #mentalstyrke #morocco🇲🇦 #sol #stopwishing #arbejde #lækkert


1

☀️STREET FITNESS ☀️ yes vi træner i al slags vejr....også i 32 grader varmt vejr 😅💦 Jeg tilpasser træning og har i varmen mindre puls og flere øvelser i skyggen. Vi havde rykket ind UNDER Byens Bro igår for at få mere skygge. Jeg ber deltagerne om at tage de pauser de har brug for og tage pauser i skyggen. Jeg har frosset vand i vandflaskerne så det sikre iskoldt vand til træning og nogle gange har jeg sodavand med for hurtig sukkerindtag! Jeg gør alt hvad jeg kan for at deltagerne har det godt ❤️ Vi træner hver tirsdag kl. 17-18 på Byens Bro i Odense og DU skal være hjertens velkommen til at være med 👏🏻 Det koster 75kr ved drop in og du kan betale med mobilepay men ellers skal der bookes på Place2book og der er link i min profil. Der findes også klippekort hvor træning naturligvis er billigere jo flere klip du køber. SÆT IGANG!! ✌🏻 #streetfitness #udendørstræning #bootcamp #lenergyme #aktivodense #udendørstræningodense #walkinglunges #russiantwist #shoulderpres #trappetræning #byensbro #trxforce #formeltkettlebells #formelt #odense @formel_t_official @activeaid #outdoortraining #battlerope #odensec


0

Til dagens første workout kørte jeg snatch og DU og for første gang lavede jeg 5 DU uden mellem hop 🙌😉 Med @runeraahauge.dk der nikker i baggrunden tænker jeg at det var et godkendt snatch😂 #crossfit #træning #fitness #fitfam #marbellafitnesscamp #marbella #snatch #endeligsketedet #detersåvarmt #hardetfedt #udendørstræning #hardetgodt #crossfitter #healtylife #life #motivation


4

Så er sæsonens small group training skudt i gang! 💪🏻Og ja hende i det Orange er træneren der må løfte en deltager op 😅nej pjat hun trak sig selv op 💪🏻
#udendørstræning #brugenergiforatfåenergi #jublendeglad #dvitamin #smallgrouptrainingbuildcamp #karitraa #bybutterflydk #styrke #smidighed #bevægelsesfrihed #bevægelsesglæde #movemore #strongbodystrongmind


1

New playground in #Aarhus 🎠 🕺 You can also play basket and football here.. or simply hang out in the red monster here where you can do hundreds of different exercises.. 🐒💪🏻
▪️
▪️
▪️
▪️
▪️
▪️
▪️
#mitaarhus #aktiv #aktivlivsstil #udendørstræning #outdoorgym #outdoorworkout #functionaltraining #functionalfitness #fit #københavn #aalborg #sommer #summerworkout #calistenics #personligtræner #personligtræning #personligtræneraarhus


14

Søster eller ej, hun er sgu stadig sej 😘

MARINA FIT ⚓️

Til Marina Fit starter vi typisk ud med en grundig opvarmning efterfulgt af en styrkedel hvor vi kommer hele kroppen i gennem og til sidst får vi pulsen godt op 💪😌 Det kan @louiselam79 og @maleneschluter vist skrive under på 😉👊 Vil du med på torsdag kl. 17-18 ved Egå Marinas udendørs træningsområde, så send en privatbesked til mig her eller hop ind og læs noget mere på: www.wayofthebeachbum.com/marinafit
Det koster kun 50,- pr. person / 75,- i alt hvis i er to 👍

#wayofthebeachbum


7

Det er bare nemmere at komme afsted til udendørs træning/aktivitet. For tiden træner jeg sjældent i centeret, men løber, cykler eller træner i haven 🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🤸🏼‍♀️💪🏼 #udendørstræning #workout #cykeltur #løb #fedtforbrænding #sommertræning #summerworkout


1

Ferien gør godt, men snart er jeg retur. Jeg glæder mig til starte Powercampen op med en masse seje deltagere, og de seje klienter, som ser frem til personlig træning! Jeg vender retur med fornyet energi! Og i september åbner jeg op for 3 pladser til personlig træning - kontakt mig allerede idag hvis du vil vide mere!
I KAN GODT GLÆDE JER! 💪🏻💪🏻 #sammenervistærkere #strongisthenewskinny #motivation #personligtræning #personligtræner #pt #træning #fit #stærkkrop #bedsteversionafdig #fit365dk #stærktsind #udendørstræning


1

Søndagens #have #træning og igår en bløde start på #udendørstræning for alle dem der gider at være med🙌🏼👍🏼bare fordi sæsonen først starter i september, behøver jo ikke at hindre os i at være aktiv 💪🏼 8 friske piger/damer mødte op og gav den gas😎🤗 #træning#kettlebell#kettlecross #loveit#frivilligt#sagu#fit#fitfam#fitfamdk#strong#strongisthenewskinny #strongereveryday #therapy#fuckhs


2

Sådan!💪🏼 Dejlig tur i det blå og solskinsrige vejr.☀️☀️Nyt kapitel er igang på racercykel - 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️ Kender jeg andre kvinder der cykler racer? Vi kunne opmuntre hinanden på endomondo😀 Skriv gerne til mig. Knuzzzz og fortsat Go dag😊
..........
..........
..........
#cykelmyg #racer #racercykel #motion #argi #komiform #nycykel #udendørstræning #c9 #fitc9 #nymotionsform #drikaloeverahverdag #sundhed #kosttilskud #nytformig #livenvieadvanced2 #livenvie #Giant #giantracer #wauw #cabon #livenvieadvanced22015 #livenvie2015 #vrads #sepstrup #christianshede #hjøllund #hjøllundplantage #vradsstation


0

En dejlig dag i centeret er i fuld gang 😃 vi arbejder på højtryk for at få alle vores nye deltagere klar til træning i aften 😉💪🏻☀️ #wemaketheworldhealthierandhappier #livsgladLivsstilscenter #icanhelpyou #healthylifestyle #udendørstræning #nørresundby #teamlivsglad #træningforalle #opstart #iamherbalifecoach #whatisyourgoal 👍🏻


2

Husk at du hver tirsdag fra kl 07-08 kan træne udendørs med mig på Amager strandpark! Det bliver en blanding af crossfit inspirerede øvelser samt kardio!
Skriv til mig hvis du er interesseret!
Udendørs træning er lidt sjovere i øjeblikket!💪💪☀️ #sommeren18 #personligtræning #fysioterapi #træninggirglæde #udendørstræning #followme #foremorefunandtraining

Photo by @hippiephobia


4

Mandag blev skudt i gang på den helt rigtige måde. Vi nød det var liiiidt overskyet⛅️😁 #udendørstræning #mandag #godstartpåugen #højthumør #islandsbrygge #iformmednaturen #famfit


0