#utavkomfortsonen

Instagram photos and videos

#utavkomfortsonen#branok#trening#mestring#ocr#glede#livet#latter#treningsglede#helse#mål#livskvalitet#ønsker#hinderløp#kommunikasjon#følelser#livsstilsendring#drømmer#mat#bevegelse#kosthold#åpenhet#tårer#verdi#VERDIFULL#liveterbestute#motivasjon#komdegut#beatyourobstacle#aktivlivsstil#psykiskhelse

Hashtags #utavkomfortsonen for Instagram

Hopp i det! ❤️ #røros #familietid #høst #utavkomfortsonen


3

#rotlys #inprogress #underveis #utavkomfortsonen #mydaughter❤️😘 #drammen #elvebyendrammen #galleri #kunstutstilling #acrylicpainting #oljemaling #påkurs #inspirasjon 🧚🏻‍♂️I dag har jeg begynt å male med oljemaling for første gang i mitt liv❣️Jeg har vært bestemt på at olje - det skal jeg aldri begynne med.. Helt til jeg møtte malemester Bjørge Rødfjell. Han er en fantastisk maler, med en utrolig bra formidlingsevne. I over 20 år har jeg sagt nei til olje, i dag sa jeg JA 😬 Bildet er bare halvveis ferdig, poster det fordi det har historisk verdi for meg 🤗💚


3

Hege gjør ting laaangt ut av komfortsonen sin igjen😱Min og Donna’s debut i mc, vi ridde til 60,161 %👍 all ære går til den fantastiske hesten som sleit med et drog av ei kjerring på ryggen som va så nervøs at ho hva kvalm, og gjor absolutt ingenting før være til hjelp 😱😂😂 sir litt om før en hest det her e😍 men nu e æ bare happy før at æ faktisk gjor det, å kansje kansje æ klare ri i mårra å få vist fram den utrolige flotte Donna Karan❤️❗️love on this horse altså🙏❤️Stall K’s Donna Karan❤️å takk til alle som hjalp mæ gjennom nervøsiteten min( spesielt Toro,Simonett, Elisabeth ,Veronica, Veronica og Marina🙏) #dressur #dressage #horse #horsebackriding #ridestevne #dressursåklart #utavkomfortsonen #ididit #happy #hannoveraner #best #


3

Å som jeg koser meg på hinderløp og #romerikesråeste var muligens årets siste. Time will show...jeg vet det er flere å delta på 😂 morsomt løp med mye gjørme og flere utfordrende hinder. Traff på en vanvittig herlig dame (Anne) inni bushen på Nannestad. Hun deltok for aller første gang i et sånt løp og for et råskinn💥🤛🏻 hatt mange økter siden forrige innlegg så tipper dette er 43/140 #romerikesråeste #ocr #hinderløp #ocraddict #ocrlife #teamocrnorway #mud #utavkomfortsonen #utfordringer #møkketeogglad


2

To hoppbakker og 800 trappetrinn.. Fra botnen av midtstubakken til toppen av Holmenkollen. 😀💪🏻


13

Mitt første (og absolutt ikke siste!) hinderløp er gjennomført. #forestrun2019
Dette var såå moro!!!
Utrolig moro å møte deg for første gang også Anett 😘 .
.
.
.
.
.
#hinderløp #utavkomfortsonen #løpeglede #treningsglede #trendetmedsmil #komdegut #utno #liveterbestute #iform #aktivheleåret #aktiv #aktivhverdag #aktivnorge


35

Er du klar for årets KRAFT EKSTRA?⁣⁣
Kanskje dette er din mulighet til å komme deg ut av komfortsonen og teste ut noe nytt?⁣⁣
⁣⁣
Hent ut ditt Kraft Ekstra kort i resepsjonen, og prøv ut alle gruppetimene på kortet i perioden 16.09-20.10. Du får et klipp i resepsjonen etter hver time du deltar på, og når alle timene er prøvd ut kan du levere kortet tilbake til oss, og være med i trekningen av diverse premier!⁣⁣
⁣⁣
Hvem er med? 🙋‍♀️🙋‍♂️🙋‍♀️🙋‍♂️⁣

#svettpåkraft #kraftekstra #kraft #kraftsportssenter #uit #tromsø #norgesarktiske #tsidrett #trening #utavkomfortsonen #tromsø #arktiskliv


0

God helg'a fininger❤️ Bare en uke igjen til det braker løs med nytt hinderløp, og det til og med på hjemmebane 🥳 Det gledes til @woxnorge og Wox Trøndelag Knyken🌟 Håper medaljen smaker like godt i år som i fjor😉🤩💪🏼 #woxnorge
#woxtrøndelag #woxknyken #throwback #mestringsfølelse #utavkomfortsonen #hinderløp #ocr #visittrøndelag #champion #winningteam #knykenekonge #treningsglede #träningsglädje #flexikost #hungryformore #stronggirl #sterkejenter #jentersomtrener


30

#flexfriday og super klar for helg og @trierg_nm . Min første konkurranse 😬 men heldigvis stiller vi lag så dette blir gøy! Gleder meg til «Team O2 Snappers» med @marianjohnsen og @lenarichter 👊🏼🔥
.
.
.
#nmtrierg #crossfit #crossfitgirls #treningsfrue #aktivejenter #shapeupnorge #trening #utavkomfortsonen #jentersomheierpåjenter #crossfitmoms


74

Dette er så sant✨
.
🔈Har du trua på deg selv og dine evner?
🔈Vet du hva som bor i deg?
🔈Vet du at det er DU som må ta ansvar for livet ditt og hvordan du tar det?
.
Hver din egen beste venn og ta gode valg for deg selv. Det fortjener du✨
.
.
.
.
#gründer #theresekleppe #minegensjef #sitat #motivationalquotes #inspirasjon #onsdag #ansvar #vekst #mål #utavkomfortsonen #høst #brendonbruchard


2

Kan du huske hvem du var før noen fortalte deg hvordan du burde være?

Dette bildet sier alt for meg.
Bare se på oss her!! Vi visste ikke at vi ble tatt bilde av,og jeg var helt i kontakt med mitt "indre barn". Jeg elsker dette bildet fordi vi er så glade og sikkert supergira!

Både jeg og sønnen min elsker utfordringer og lek.

Høyt og lavt, overalt..Snakket med alle,1000idéer, masse humor og masse nyskjerrighet.

Når jeg ser på barna mine,så ser jeg ofte igjen meg selv.Er det sånn med deg også?

Så hvor ble du av?

Hvorfor så seriøs hele tiden?

I dagens Septemberutfordring vil jeg oppfordre deg til å finne igjen ditt indre barn.

Hva får frem smilet ditt,og lekenheten din?

Hva gjør deg litt extra gira?

Ha en strålende dag! -winter is coming 🛷🏂⛷🎿❄⛄


11

Når du har større fokus på drømmene dine enn på å bli værende i komfortsona, det er da livet forandrer seg.

Den gode følelsen du får inni deg, er mye større enn forandringen du ser utenpå.

Hvis følelsen av takknemlighet kunne veies i kilo, da hadde badevekta vært sprengt.

Hvis du har en drøm, ikke la komfortsona stoppe deg. Ingenting er umulig. Det umulige tar noen ganger bare litt lengre tid .
. .
.
#utavkomfortsonen
#endring
#nyttliv
#nylivsstil
#livsstilsendring
#nedivekt
#varigendring
#takknemlig


2

Vi har blitt godkjente Friskis og Svettis instruktører🤩
Sjekk ut www.friskissvettis.no/modum om du har lyst til å bli med oss på trening fremover💪🏼 #friskissvettis #friskissvettismodum #stolt #utavkomfortsonen


9

Hva vil du oppdage om deg selv om du utfordret komfortsonen, dine tankemønstre, overbevisninger, vaner og fordommer? Ville du fortsatt vært den samme? Det er en måte å finne ut det på!
I de neste 20 ukene skal jeg hver uke gjøre noe jeg aldri har gjort før, bryte vaner, utfordre ting jeg ikke liker eller møte overbevisningene mine i hvitøyet. På denne måten blir jeg bedre kjent med meg selv, hva jeg liker og ikke, samtidig som jeg utvikler meg og blir sterkere i meg selv.
Denne uken utfordrer jeg ubehaget ved dating, og drar på singeltur med DNT på Haukeliseter 😱🙈 følg med!
Les blogginnlegget 'gå for drømmen' for å se hvilke andre sprell jeg skal finne på. Link i Bio.

#gislippforfaen #gislipp #hoppidet #outsidecomfortzone #personaldevelopment #selvutvikling #challangeyourself #utavkomfortsonen


1

💪 Noen dager er ekstra tunge😆 Selv om jeg er PT og har tilgjengelig utstyr for å trene HELE TIDEN - så er også min motivasjon 👎👎dårlig innimellom. 25 min med intervaller på ellipsen gjorde susen for meg i dag🙌så happy nå🤸‍♀️ La deg inspirere og gjør dine 20-40 min i dag👌
Om du ønsker, del gjerne hva din fysiske favorittaktivitet er!
#intervaller
#elipsen
#personligtrening
#evofitness
#nydalen
#tirsdag
#godmorgennorge
#hjertetrening
#utavkomfortsonen


0

Hatt en morsom ettermiddag som statist i Neste Sommer i dag😁🤩🎥🎞 #nestesommer #statist #moro #utavkomfortsonen


3

Ut av komfortsonen på brannstasjonen! 🙉😄 Morro for både barn og voksne å få besøke @miaihel på brannstasjonen. Takk for at vi fikk komme på besøk!
@miaihel er den nye helten til victor. Og litt mamma og som turde å skli ned 😄

#utavkomfortsonen #tøffeseg #åsanebrannstasjon #søndagsaktivitet


5

Hei alle sammen!😊
Utrolig gøy å få bli en del av Aktivemødre, men samtidig litt skremmende da dette er langt utenfor min komfortsone🤗😳

Jeg heter Marion og er 32 år, skremmende å bli voksen, men samtidig har jeg aldri følt meg bedre💛😊 Jeg er gift, har 2 barn, gutt på 2 år og ei jente på 12 år.

Vi bor i Troms, i ei lita bygd utenfor Finnsens og på andre siden av fjorden har vi Senja⛰ Vi har en gård med villsauer og to islandshester.

Jeg jobber som sekretær på skole og som personlig trener for Feel24. Ellers er et sunt og aktivt liv en stor lidenskap hos meg😊 Toppturer og styrketrening står høyt på listen💪⛰ Men er også glad i nye utfordringer, så da er crossfit og klatring det neste på listen😃 Gleder meg til å bli "kjent" med dere og lover å prøve så godt jeg kan😘


5

Noen ganger er det helt ålreit med en helg uten de helt store planene❤Da får man tid til både det man har og ikke har fullt så lyst til 🙈 Så her ser dere mitt bidrag denne helga til #100dagersprosjektet i form av styrketrening og husvask👍Siste bilde er meg søndag kveld🤣🤣🤣 #dag7av100 #dag8av100 #100dagersprosjektet #september #utavkomfortsonen #coachlitland #treningsglede #minstorelillefamilie👭🐕💑


0

Min reise startet da jeg var 19 år gammel og hadde hørt alt for mange voksne rundt meg si «Hvis jeg var ung igjen da skulle jeg ha…». Det var da jeg bestemte meg for at det skal jeg aldri si.

Derfor går jeg nå for drømmen min om å hjelpe 10.000 mennesker til god selvfølelse. Med god selvfølelse er du trygg på deg selv og tør å prøve og feile mot drømmen din.

Konseptet Gi slipp for faen handler om å utfordre komfortsonen, teste grenser og utforske tanke- og handlingsmønstre som påvirker hvordan du har det med deg selv. Herfra kan du ta valg som tar deg til drømmelivet.

Hva skal til for at du går for drømmen din?

#gislippforfaen #utavkomfortsonen #gislipp #coaching #personligutvikling #selvfølelse #gåfordrømmen #selfconfidence #selvtillit


14

Noen ganger må man gå ut av komfortsona!😱 Klatre opp på en 13 meter høy trestamme, for så å se livet passere forbi, deretter hoppe ut(eventuelt klatre ned). Noe av det heftigste jeg har gjort!

Neste gang skal jeg tørre og hoppe ut😅


2

Herregud jeg svever enda 🤩 Føler meg så sinnsykt takknemlig for å ha blitt spurt om å snakke under årets #someolympics i Oslo i helgen! Denne scenen har jeg delt med så mange flinke og inspirerende kollegaer og jeg drar hjem med masse faglig påfyll og motivasjon. Ingen tvil om at jeg er i riktig yrke 🤩💚 Tusen takk for en fantastisk helg 🔥 #publicspeaker #business #event #onlinebusiness #onstage #inspiration #lovemyjob #socialmediamarketing #goals


19

Da er jeg hjemme fra en topp personaltur. I år gikk turen til Isfjorden/Åndalsnes. Igår var målet å komme seg opp til Rampestreken. Og det klarte jeg, det var en bratt tur opp. Men æ klart det!
Idag var det en del som gikk opp til Litlefjellet. Jeg valgte å lytte til kroppen, og lot vær å gå opp dit. Nok med den tøffe turen igår.
Det gjør seg med en sånn tur, gode minner er skapt. Det har vært mye latter.
#rampestreken #rauma #åndalsnes #isfjorden #litlefjellet #trollveggen #slettafossen #turjenter #turjenterno #fjelltid #hektapåtur #helseihvertskritt #livetmedensjeldendiagnose #ålevemedensjeldendiagnose #pushegrenser #utavkomfortsonen #komdegut #30omdagen #gåstaver #kondis #kondisjonstrening #kondisjon #komiform #kolleger #godekolleger #personaltur #turvenner


0

Jeg har aldri vært fremmed for å godta utfordringer, selv om det er utenfor komfortsonen, så når jeg nå fikk utfordringen om å starte en blogg og fortelle om livet som 3 barns mamma, jobb, søm og hockey, og hvordan man får tid til alt måtte jeg faktisk gå noen runder med meg selv.. jeg hadde som "alle" andre blogg når jeg var i tenårene, men nå drsr jdg meg mot 30 år.. men shit au.. vi kjører på kaster oss ut i det så får vi se hva det blir av det!
Første innlegget er ute https://nouw.com/camillaniltveit

#blogg #nouw.com #utavkomfortsonen #gidetensjanse


0

Bløt, møkkete, sliten og veldig, veldig stolt! 😄Tjukka løp hinderløp! 💪🏼
Midt i mørke skauen! 😱ALENE!!! 😱😱😱
Altså, det var jo en haug av folk der, men ingen å holde i hånda over skumle hindre, eller le med når man får et ekstra gjørmebad.. 😇

Det er faktisk heller ikke helt sant.. For den løypa her var full av mennesker med hjelpende hender og heiarop!!👏🏼👏🏼👏🏼 Noen synes løping og hopping og klatring er gøy. Noen av oss skulle ønske vi klarte å løpe eller klatre eller hoppe... Jeg har vunnet så mange kamper med meg selv i dag (eller strengt tatt natt). Jeg har meldt meg på alene, jeg har stilt til start alene, jeg klatret over «høye» hindre (med god hjelp av heiarop), jeg har tatt mine straffeburpees alene og jeg kom i mål alene.

Jeg Kom I Mål!!!! 🥳🥳🥳🥳 Tjukkaløperhinderløp igjen om 14 dager, da i dagslys😎 Vi ses på #totenstøffeste
Takk for nå #villmann, kanskje vi ses igjen😊💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 #ocr #villmannnightrun #villmannocr #utavkomfortsonen #såinnihelvetteutavkomfortsonen #tjukkaloperhinderlop #vektnedgang #strongerbetterfaster #treningsglede


5

#tjukkaloperhinderløp take one... Og nå sitter jeg i bilen og gruer meg til å dra hundreognok kg gjennom den samme løypa og litt til. I MØRKET!!! #utavkomfortsonen #ocr #villmann #villmannnightrun #duskrun #heihvordetgår #nedivekt


4

Ei veke sidan Toughest i Holmenkollen sammen med @teamtreningsfrue 👊🏻😅 Slitsomt, men desto bedre å passere målstreken på toppen av unnarennet. @coachjozani hadde strategien klar på siste hinderet og då gjekk det som ein leik! Korleis spise ein elefant? Ein bit av gangen 😅 #toughestoslo #teamtreningsfrue #stolt #utavkomfortsonen


3

En luftig og herlig klatreopplevelse med @lillchk ga den beste utsikten 🧗‍♀️🌤⛰ #synshornviaferrata #grønholen #klatring #bygdin #utavkomfortsonen #tøffejenter #fit50+ #utpåtur #norgeervakkert #cornelisutfordring


7