#utfordring

Instagram photos and videos

#utfordring#jegbidrar#oktober#toveshobbybu#tovetrydskort#challenge#konkurranse#trening#bærekraft#tenkmiljø#inspirasjon#teamwork#scrappesyken#miljøbevisst#miljø#letsgo#natur#team#studiolight#helse#treningsglede#mestring#klodenshelse#javikan#utpåtur#papirdesign#gøy#morro#bursdag#styrke#kastmindremat

Hashtags #utfordring for Instagram

Hei! Jeg heter Camilla, er 34år og kommer fra Sandefjord. Her bor jeg sammen med min kjære samboer og våre 3 jenter: Lilja, Thea Emilie og Tuva Elise 💕
Jeg driver med litt strikking som hobby! Liker å utfordre meg selv, så har du noen ønsker, si ifra, så skal jeg se hva jeg kan få til! ☺️ Håper på å høre fra deg 💕
#strikk #barnestrikk #babystrikk #hobby #hobbystrikk #strikketøy #strikkedilla #utfordre #utfordring #takontakt #kjøpe #selge #tilsalgs #ønsker #strikking #strikktilbarn #strikkeglede #strikktilsalgs


0

Vell på mandag starte eg me 1 mnd uten snop å graps! Wish me good luck 😂🙌🏼 fant ett eldre bilde med en av mine beste venner @cocacolano

#nosugar #utfordring #livsstil #diett #mommy #mama #babymama #norwegian #italian #brunette #mamma #familie #livsstil #photooftheday #style #streetstyle #cocacola


44

👊🏻💥 Gruppetimechallenge 👊🏻💥 1-30 november blir det gruppetimechallenge!
Målet er å delta på opptil 20 ulike timer i løpet av måneden. Man blir premiert på enten 6, 12 eller 20 ulike timer. Det blir utlevert personlig kort i resepsjonen fra 01 november som skal signeres av instruktørene.
Dette blir artig 🤩

Mer info kommer når det nærmer seg 😀🌟
#vibryross #challenge #gruppetimer #utfordring #norgestriveligstetreningssenter


2

Farsdag nærmer seg, hva med et sjokoladekort? Kr 60 med 3 Snickers. #toveshobbybu #tovetrydskort # 2019 #oktober #farsdag #utfordring @scrappelyst #scraptherainbow #studiolight


2

Det er klart for nytt tema! Er dere klare for dag 9 og 10 i #jegbidrar i oktober? 🙌🙌 I dag og i morgen er oppgaven å dele at dere reparerte eller gjenbrukte noe! Dere står fritt til å tolke temaet som dere vil, men tenk gjerne at det dere deler kan inspirere mennesker rundt dere 👫👫 Tilknyttet dette temaet kan dere vinne en stilkonsultasjon + shopping i en valgt secondhand i Oslo/Jessheim, sammen med dyktige @green_stylingclinic 😍 Hos denne dama kan dere lære hvordan bli en mer bevisst forbruker og sin egen stylist, og hvordan skape seg en mer bærekraftig garderobe!⭐🌍👖👗 PS, om dere ikke bor i Oslo er dette også en fin opplevelse å gi bort til noen du kjenner 💚

For å vinne må dere hashtagge bildene deres med #jegbidrar OG #jegbidrar9 (dag 9) / #jegbidrar10 (dag 10), i tillegg til å tagge og følge @jegbidrar og @green_stylingclinic 💚 Husk at for å vinne må bildet postes som et vanlig innlegg, slik at vi får samlet alt på et sted, og for at jeg skal finne tilbake til bildene deres. Dere kan selvfølgelig poste det som en story i tillegg også 💚 (PS, send meg gjerne personlig melding om dere har lukket profil). Vinneren av kåres på søndag! Men husk, det viktigste er ikke å vinne, men å delta 💚👊 Lykke til!! 😃

PS! Kjenner du noen som du tror kunne tenke seg å være med i konkurransen? Tagg dem gjerne 💚👇
#jegbidrar #javikan #konkurranse #utfordring #team #teamwork #letsgo #inspirasjon #miljø #miljøbevisst #tenkmiljø #bærekraft #natur #challenge #helse #klodenshelse


4

Hopper Gunn fra @nr1fitnesslandas i sjøen? Gir hun badeutfordringen videre? 🥶🤔 Svaret får du på Facebook i kveld kl. 18:40! #utfordring #hoppihavet #brrr #friskus #video #følgmed #nr1fitness #norgestriveligstetreningssentre #teaser


6

Ikke favoritt øvelsen nei 😆men jobba på siden @mikkel_49 @bjorkedalrune va så dyktige 🤪🤪🍀må jo prøve 😆😘😘#kollegaer#jobbepå#sprek365
#myjob#mylife#utfordring#lovwit#amazing#justtry#studio#jungelsport#alynge#slyngetrening


6

#satsmotkreft 🎉
Kjørte på med ei god mandagsøkt og #squatchallange fra Sats! 😃 deilig å kjenne at kroppen holder seg og at motivasjonen er like sterk!

Superset
Pull ups 3x10
En arms ro 3x10
Hammer curl 3x10
Militærpress 3x10
Nedtrekk 3x10
Face pull 3x10
EMOM
Burpees 8 rep
Butterfly situp 12 rep
Goblet squat 10 rep

Hvordan starter du uka?🎉
#satsnorge #svettefest #kondisjonstrening #intervaller #sprekejenter #nike #adidas #asics #teamnorthmanocr #pulsfest #mandagsøkta #goodtimes #gladfjes #happykropp #endring #utfordring #superset #strongerme #vekttap #helårskroppen #fitnok


24

Gleder meg faktisk litt til snøen kjem i fjella,men bare litt ❄❄ .
.
#uteglede
#snøifjellet
#norrøna
#utpåtur
#fjelltid
#utfordring


0

Jeg vil bli flinkere til kildesortering! ♻️⁣
Ja, nå er gutten så stor at han har blitt opptatt av hvor ting skal kastes! 🙄😃⁣

Da føler jeg det er ekstra viktig at jeg som mamma er et godt forbilde! Og da blir det faktisk lettere å ta de riktige valgene også! 💚⁣

Hva skulle du ønske du var flinkere til? 🤓⁣






#jegbidrar #jegbidrar7 #resirkulere #kastmindremat #søppel #spisoppmatsvinn #middag #familie #søndag #forbilde #tips #inspirasjon #kastmindremat #bærekraft #klimaforeldre #mamma #grønn #bærekrafrig #fremtiden #natur #godhelg #tenkmiljø #utfordring #livetsommor #kastmindre #💚


3

Ikke akkurat et enkel prosjekt, men ingen utfordring er for stor oss. 👍🏻👨🏼‍🔧
Utbygging av loftsetasjen med tilsvarende helt ny takkonstruksjon på eksisterende hus.
Trenger ditt gamle hjem en oppdatering? Kontakt for gratis befaring 🛠


3

1. November går startskuddet for vår årlige gruppetimechallenge 🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🏋🏼‍♀️🚴🏽‍♂️ Ta utfordringen på ditt nærmeste fullskalasenter og vinn flotte premier! Følg med for mer info, vi gleder oss 🏆💪 #gruppetrening #gruppetimechallenge #utfordring #sosialt #trivelig #norgestriveligstetreningssentre #vibryross #challenge #november #nr1fitness #konkurranse


0


1

For en som skjeldent beveger seg i befolkningstette områder er det å ta tog fra Nationaltheatret til Lillestrøm ganske avansert. Men jeg klarte det. Litt stolt, innrømmer det. #casadidriksen #tog #reise #ruter #stasjon #togbane #by #oslo #utfordring


12

Tusen takk 2019 for alle spennende løpsopplevelser med flotte folk 🤩🙌🧚‍♀️ ⁣

Vinteren skal brukes til å lade opp til nytt år og nye muligheter, velkommen 2020👣🎉🏋️‍♀️😄⁣
Foto: Arvid Klokk


1

Hei og god søndag! Er dere klare for dag 7 og nytt tema i #jegbidrar i oktober? 🙌🙌 I dag og i morgen er oppgaven å dele noe dere ønsker å bli flinkere til 💚 Det kan være hva som helst, prøv gjerne å være ærlige med dere selv! Kanskje kjører du veldig mye bil? Kaster litt for mye mat eller annet avfall? Spiser mye rødt kjøtt og vil lære mer om vegetarmat? Kjøper mye nytt ofte? Vil lære deg å reparere og redesigne klær? Har kunnskapen, men sliter med å overføre kunnskap til praksis? Eller noen helt annet? Del ❤️ Å være bevisst sine "mangler" og "feil" er viktig for å skape endring, og kan også være til inspirasjon for andre 💚

Tilknyttet dette temaet kan dere vinne en pakke Bee's Wrap Large fra suuupre @unwrapped.no 😍 Bee's Wrap er et miljøvennlig og bærekraftig alternativ til plastfolie og annen engangsemballasje, og er et produkt jeg bare digger! De kan gjenbrukes mange, mange ganger og fungerer skikkelig bra!😍 Anbefales!! Anbefaler også @unwrapped.no et besøk! 😍 De har skikkelig mye bra for å kunne leve litt mer klodevennlig 💚

For å vinne må dere hashtagge bildene deres med #jegbidrar OG #jegbidrar7 (dag 7) / #jegbidrar8 (dag 8), i tillegg til å tagge og følge @jegbidrar og @unwrapped.no 💚 Husk at for å vinne må bildet postes som et vanlig innlegg, slik at vi får samlet alt på et sted, og for at jeg skal finne tilbake til bildene deres. Dere kan selvfølgelig poste det som en story i tillegg også 💚 Vinneren av kåres søndag om en uke! Men husk, det viktigste er ikke å vinne, men på delta 💚👊 Lykke til!! 😃

PS! Kjenner du noen som du tror kunne tenke seg å være med i konkurransen? Tagg dem gjerne 💚👇
#jegbidrar #javikan #konkurranse #utfordring #team #teamwork #letsgo #inspirasjon #miljø #miljøbevisst #tenkmiljø #bærekraft #natur #challenge #helse #klodenshelse


1

Dag 6 og nye matredderactions 💚💚💚 La dere inspirere av 👉 @gronnaar som oppbevarer grønnsaker i lufttette bokser for økt holdbarhet, @linda_sparer_penger som fryser ned oppskåret brød og tar opp en og en skive, @arakhnia som fryser ned brunostrester og bruker i blant annet brun saus, @beinapajorda som steker kokte restepoteter og bruker dem i omelett, @knitfullness som baker banankake av brune bananer og "utgåtte" egg, @knusil som river og fryser ned osteskalkene, @kirstijan som fryser ned frukt og grønt og putter det i smoothies, og @lisjebesta som redder datovarer og mat med mangler ❤️ Dere er matreddere! 👏💚🌍 Og takk til alle dere som deler i storyes og DM også! Dere inspirerer 😍 Thumbs up!!
#jegbidrar #jegbidrar6 #konkurranse #utfordring #team #teamwork #letsgo #inspirasjon #miljø #miljøredder #miljøbevisst #tenkmiljø #spisoppmaten #matsvinn #mat #bærekraft #kastmindremat #redusermatsvinn #stoppmatsvinn #matredder #javikan #klodenshelse


2

Man kan virkelig smile når man har gått ut av komfortsonen😊🤩😁🙌 #smil #komfortsonen #godtjobba #vekst #opp #smile #utfordring #positivty #styrke #mestring #mestringfølelse #moro #åhadetgøy #trivsel


1

Alt starter med en god natt søvn.
Etter en periode med mye sovemedisin, mye søvn, god restitusjon og mye trening. Så var jeg fast bestemt på at sovemedisinen skulle kuttes ut når jeg kom hjem. Gikk ikke mange dager før alt av stresskanaler åpnet seg, og kroppen gikk inn i det jeg opplever som overlevelsesmodus. 2 timer søvn på en natt, etterfulgt av en dag der enn er ekstra sårbar for alt av tanker, bekymringer og impulser. Heldigvis vet jeg at det går over, og at kroppen gjør så godt den kan.
Dagen idag etter 6-7timer søvn, føltes ikke kjempebra, men bra nok til at jeg var klar for en treningsøkt. Min måte å håndtere en utfordrenes hverdag er å hente opp ting som jeg vet gir meg/har gitt meg mye. Når Crossfit ikke føltes som en god ide, så fant jeg frem polarklokken, løpesko og en løpebane
Økten ble:
E2MOM for 20 min (10 drag)
200m run (ca 45 sek +- per drag)
Hvert 2 min løper en 200m - jo raskere jo lengre blir pausen (motivasjon)
E3MOM for 15 min (5 drag)
400m run (ca 1:40 per drag)

Ingen forventninger til min prestasjon, så alt ble en stor opptur.
Krysser fingrene for en god natt, med noe økning i antall timer søvn.
#fysiskhelse #psykiskhelse #utfordring #søvn #stress #stressmestring #restitusjon #løping #trening #dagsformen #treningsglede #treningsinspirasjon #treningsmotivasjon #kortintervall #hurtighet #polar


0

DJUPADALTEN 2019 💪😅
#justdoit #utfordring #aktivmotkreft


6