#vamoqvamo

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Tenha dentro do seu coração pureza e verdade... O que você transmitir volta com intensidade!
Quando não souber o que pedir peça felicidade!!!
#amorpelavida #pazebem✌️ #amorproprio #desejeobem #direito #resignação #law #direitoporamor #estudantededireito #oab #tcc #vamoqvamo


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Não deixe que roubem sua fé!
Deus é bom o tempo todo.


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Que delicia esse 🙅‍♀️🙃😂 @cauaranha #vamoqvamo 10 desses @antognolo cansou mais que os 6 KM de hj de manhã 🤪😂😂 #boraaa #pilates #pilateando #evoluir #sempre


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Moletom bem fashion pra começar a semana com preguicinha, porém bem DIVA 💁‍♀️❤️ #bomdia #maisumasemana #mood #segundinha #vamoqvamo #conforto #estilo #moda #tendencias #novidades #inlove #fashion #carolbuenostore


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Eu "não" nasci com o cabelo enroladinho cheio de cachinho, mas com o tempo ficou assim toin toin toin... 🎶
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#pracomecarbem #pratrazerobem #praestarbem #boasemanaaa #vamoqvamo


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Sem essas duas ferramentas não adianta, você não vai a lugar nenhum. Nos primeiros convites ou no primeiro desânimo a sua produtividade diminui? Está com dúvidas em como gerenciar o seu tempo? Você sabe que possui potencial mas não consegue canalizar isso da maneira correta? O Coaching será a luz do seu túnel, porque o fim será de aprovação 😎💡😎💡😎💡 #vempracima #vamoqvamo #processodecoaching #organização #produtividade #foco #aprovação #coachingeducacional #inteligênciaemocional


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Mais uma etapa concluída. Distribuidora HospitaLife de Maceió devidamente treinada para atender seus clientes.
#therapet #vamoqvamo #alagoas #maceio #banhoetosa #produtosemigual


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Linda semana ❤️ 🌻#vamoqvamo#positivevibes


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“Funcional x corrida”
Muitos corredores acham que é só colocar o tênis e sair correndo, muitos buscam o emagrecimento e se esquecem da importância de ter uma musculatura fortalecida.
Exercícios funcionais são importantes para melhorar seu equilíbrio fortalecendo a musculatura ( de membros inferiores , abdômen e lombar) e a propriocepção. Eles irão trabalhar músculos profundos evitando entorse do tornozelo e joelho, principalmente para corredores de montanha que têm uma boa variação de terreno.
Essas atividades são importantes para deixar o atleta mais forte, preveni-lo de lesões e corrigir a postura.
Sem esse equilíbrio ( o déficit de força muscular ou flexibilidade) pode ocorrer uma grande chance dos praticantes de corrida se lesionar.
Devemos ter toda musculatura fortalecida. #personaljorgeguedes #venhafazerpartedessetime #funcionalnapraia #vamoqvamo #foco


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Dia da 1° consulta na Endocrinologista
Ansiosa e feliz ao mesmo tempo, por isso dessa cara de : O que me espera?...kkkk
Sei que os resultados dependem de mim, mas um com bom profissional do nosso lado é bem melhor😊
#ansiosa #consulta #vidasaudavel #endocrinologia
#vamoqvamo #medo #segundafeira #resultados
#ff #nopainnogain #peaceandlove #releve #bodybuilder #crossfit #vemmonstro #foconessaporra


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Claro neh Genthy 😂😂😂😂 Uma Ótima Segunda-feira e uma semana abençoada a todos!! 😉💟😊💅🌹 #unhas #deunhafeita #manicure #pedicure #unhaslindas #manicuregoiania #Boatarde #boasemana #vamoqvamo


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Que arraiá foi esse? 😲 M A R A V I L H O S O ! 💟
Mas a nossa MARATONA JUNINA não acabou. Proxima parada: Arraiá do @downtownrj 🎉🍸🎉 #vamoqvamo 📸@larilaralari


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De todas as direções ”certas” na vida, ”seguir em frente” é a que nos leva mais longe… 👉👉 #tardezinha #vamoqvamo #deus #foco #fitness #blessed


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Practicando para hacer el tafin osea vender 💨 💨 humo😝😝 naaa si entreno, admito que no tengo mucha fuerza pero la técnica está hahaha comenzamos lunes de #treno #muaythai #muaythaigirl #pads #sportgirl #healthylifestyle #healthy #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #vamoqvamo #gym #gymtime @bodytechperu @clubbodytech


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Exclusive 🔥
Seja exclusivo 👌
Via @griffemotorsrio 👊
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After months trying to decide what gym I should join, @burczakkatarzyna managed to convince me to join DW with her. First step taken. Now I need to actually stick to it 😅😅😅
#dw #dwsports #dwswindon #dwsportswindon #dwsportsfitness #dwfitnessfirst #fitnessfirst #swindon #malhar #malhação #gym #academia #academiatop #fitness #workout #focus #foco #vamoqvamo #icandoit #💪 #howlongwillilast #🤔 #😅


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Lembre-se que é enfrentando dificuldades que você fica forte. É superando seus limites que você cresce. Se você não venceu ontem, não se preocupe. Vencerá hoje. Vc só não pode desistir.

#esmagaquecresce #atividadefisica #comidasaudavel #vidaativa #melhorfase #reeducacaoalimentar
#vamoqvamo #vida #sejaleve #vidasaudavel #menos50kilos #vidaquesegue #foco #determinadas #superação #superarlimites #força #malhacaofit #atividadefisica #cuscuz #comidaboa #comidadeverdade #emagrecimento #motivação #nutrido #antesedepois


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💥AÔÔ TREM BÃO💥
Alô Atheniense Separa o chapéu, bota e principalmente as Canecas 🍻
🔥Vem Ai ARRAÍA DAS ATLÉTICAS 🔥
Este festão irá acontecer no dia 04 de AGOSTO, e contará com a presença das Atléticas mais badalada da cidade.
Á festança vai ta boa sô, da uma zoida:
☞Confira as Atrações☜
✔️ Comida Típica 😋
✔️Casal mais Caracterizados
✔️Correio do Amor
✔️Pescaria Alcoólica ✔️Disco Voador
✔️Quadrilha Gigante.
☞Atrações Musicais ☜
-Dj Tchez, Lucas Telles, Otávio Augusto, entre outros que irão abalar essa festa.
E o mió di tudo tchás creanças, É Opennnnn Bar, aaaaaaiiiii que tuuuudoooo 🍻🍻
Colem e divirtam-se horrores!!
🔸Local: Espaço Indaia
🔸Data: 04/08
#vamoqvamo #fechadocomacoruja.
🛑Ingressos Promocionais a Venda 🛑


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Independente do exercício que esteja realizando, o controle motor e o foco no movimento são fundamentais! Busque orientação de um profissional qualificado... #defaveripersonal #personaldefaveri #personaltrainer #treinamentopersonalizado #treinamentofisico #musculação #ficaremforma #fitness #vamoqvamo #academiaathleticclub @eloamborges @academia_athletic_club


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Que venha mais uma semana produtiva 😎🏃📠💻💰💲💲
#trabalho
#vamoqvamo


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Boa tarde, chuchuzinhos!!
E aí?
Segunda é dia de começar, recomeçar ou continuar?
No meu caso é continuar... Pq eu continuo acreditando e fazendo #umdiadecadavez com esse caminho que escolhí seguir sempre e para sempre!
Não tem problema se final de semana saiu da dieta, se não consegue fazer 100%... Faça o máximo que vc conseguir!
Não se culpe por não conseguir fazer do jeito que vc queria que fosse... Nada é do jeito que a gt imagina... A vida real é bem diferente do que a gt planeja...
Devemos focar sempre no progresso e não na perfeição... Pense nisso!!
Almocinho de hj: abobrinha, brócolis, ovo e carninha acebolada...
E #vamoqvamo que a semana está apenas começando!!!😘💕


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Valeu São João!! Santo Estêvão, ferveu ontem!! #ozbambaz #esquerdinha #Vamoqvamo #swinga #fé #comdeus


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Uma semana maravilhosa e abençoada esta chegando. Que os nossos dias sejam radiantes, com alegrias e sorrisos, que as dificuldades nos fortaleçam e nos façam crescer espiritualmente como pessoas de bem, compartilhando sempre muitas esperanças!!! 📿🙏 #QueDeusAbençoeNossaSemana#VamoqVamo#energiaBoa#


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"Aquele que tem uma profissão tem um bem; aquele que tem uma vocação tem um cargo de proveito e honra."
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#myprofession #top #perfect #beauty #beautiful #passion #makeup #mylife #minhavidinha #dreams #nice #vamoqvamo #foco #job #work #façocomamor #inlove #nails
#nailsart #unhasbelas #unhasdedivas #unhasdecoradas #esmalterapia


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Você merece o melhor!
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O São João da Banda @marttinioficial não poderia ter sido mais arretado de bão!
Participação da Banda no show de @devinhonovaes_oficial em Sapeaçu. Gratidão total a Devinho pelo carinho e por ter dividido o palco com tamanha reciprocidade. Gratidão também a @puuxem10 a @juddyoficial e @haddssareal que sempre esteve e continua apoiando a @marttinioficial
#deusacimadetudo #gratidão #devinhonovaes #puxem10 #bandamarttini #marttinioficial #asegundadoseémelhor #musica #sofrencia #boyzinho #sertanejo #tbt #vamoqvamo #som #vibe #instamusic #good #gratidão #brasil


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⚠️ Apostila de Arquivologia 📍
Para quem está estudando para o Concurso da Polícia Federal, está ai uma ótima pedida. 👊 📖
#Gabaritando #VemComaGente #vaivalerapena #Vamoqvamo


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💥⚡️#Repost @banda_l6 with @get_repost
・・・
Se liga no recado do grande Tico Santa Cruz !! Nessa sexta-feira dia 29/06 temos encontro marcado a partir das 22 Horas no melhor Pub de toda região para comemorarmos os 11 anos de muita história da nossa banda ... Então programe-se e bora curtir com a gente muita música boa que com toda certeza é trilha sonora de muita gente ! Lembrando que os ingressos estão voando , corre lá no Sympla e garanta o seu 💥⚡️.. #l6 #ticosantacruz #detonautas #11anosl6 #hopepub #vaientrarprahistória #vamoqvamo


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Bora galera!!! O 2º lote já está voando!!!! #Repost @banda_l6 with @get_repost
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Se liga no recado do grande Tico Santa Cruz !! Nessa sexta-feira dia 29/06 temos encontro marcado a partir das 22 Horas no melhor Pub de toda região para comemorarmos os 11 anos de muita história da nossa banda ... Então programe-se e bora curtir com a gente muita música boa que com toda certeza é trilha sonora de muita gente ! Lembrando que os ingressos estão voando , corre lá no Sympla e garanta o seu .. #l6 #ticosantacruz #detonautas #11anosl6 #hopepub #vaientrarprahistória #vamoqvamo


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Vai ser FODA!!! #Repost @banda_l6 with @get_repost
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Se liga no recado do grande Tico Santa Cruz !! Nessa sexta-feira dia 29/06 temos encontro marcado a partir das 22 Horas no melhor Pub de toda região para comemorarmos os 11 anos de muita história da nossa banda ... Então programe-se e bora curtir com a gente muita música boa que com toda certeza é trilha sonora de muita gente ! Lembrando que os ingressos estão voando , corre lá no Sympla e garanta o seu .. #l6 #ticosantacruz #detonautas #11anosl6 #hopepub #vaientrarprahistória #vamoqvamo


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Alô galera!
Vamos pra mais uma semana com muita dança.🕺💃
*Acompanhe nossas atividades nos stories.
#nicholasegabi #parceria #vamoqvamo #dançadesalão #zouk #voltaredonda #pinehiral #barramansa #soumaisdançaradois


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O Melhor Atum de Ipanema - Atum em crosta de castanha com molho wasabi!!! Se você achar melhor em ipanema nos avise !!!!

Passa aqui ou pede delivery!


#ipanema #saudavel #verao #riodejaneiro #rj #stayfit #vamoqvamo #staypositive #fitness #fit #protein #foodporn #food #vida #yummy #delicious #amei #equilibrio #tasty #bomdia #partiu #bora #treino


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Se liga no recado do grande Tico Santa Cruz !! Nessa sexta-feira dia 29/06 temos encontro marcado a partir das 22 Horas no melhor Pub de toda região para comemorarmos os 11 anos de muita história da nossa banda ... Então programe-se e bora curtir com a gente muita música boa que com toda certeza é trilha sonora de muita gente ! Lembrando que os ingressos estão voando , corre lá no Sympla e garanta o seu .. #l6 #ticosantacruz #detonautas #11anosl6 #hopepub #vaientrarprahistória #vamoqvamo


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Mais uma semana que se inicia, mais um dia o sol nasce e ela? Ah ela acordou acreditando que a cada nascer de um dia é uma oportunidade de ser alguém melhor, alguém diferente, alguém que se importa! Mais leve, mais livre, mais desprendida hj ela apenas vive, do jeito que ela quer viver. #boatarde #goodafternoon #mesoltaporra💃 #trank #maisumdiadetrabalho #vamoqvamo #alegriaeousadia #vivalavida #belezavemdedentro


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Mininuuuuu.... tô basiquinha todaaaa... (só 500gr de filtro)😂😂😂 #vamoqvamo #segundafeira #trabalhocomcafé


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Vacinando as crianças desde já contra a inveja, ira, amargura e mentira. #vamoQvamo


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Café da manhã de hoje
Batata doce
Frango ao molho
1 fatia de abacaxi e 1 de melão
1/2 xic de café puríssimo Mudar sempre, mudar é preciso !!! Água morna com limão em jejum e depois de 30min.
#esmagaquecresce #atividadefisica
#manuvidanova #comidasaudavel #reeducacaoalimentar
#vamoqvamo #vida #comidafit #sejaleve #vidasaudavel #menos50kilos #vidaquesegue #foco #determinadas #superação #superarlimites #força #malhacaofit #atividadefisica #cuscuz #comidaboa #comidadeverdade #emagrecimento #motivação #nutrido #cafedamanha #antesedepois


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Cada inimigo seu vai te aplaudir de pé, quando seu escudo for o seu olhar, e sua espada a sua fé! ☯️ ✌️
#morena #bomdia #vamotrabalhar #despojada #totipoassim #vamoqvamo #segundona #belodia #sol #tudodebom


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Bora treinar?
Começando a segunda-feira nas cores do Brasil, clarooo p dar sorte! 😁🇧🇷
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#vamoqvamo #treino #brasil #copa2018 #academia #academiasandromoura #umdiadecadavez #motivation


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5/ 30 - Hoje tive a sensação de que estava dormindo todos esses dias iniciais e que hoje finalmente acordei não só disposta a ser melhor do que fui ontem mais sim de uma vida inteira, não importa se vai ser 1% ou 1000% mais eu tenho a convicção que eu tô melhorando ... 👏👏👏👏 #playnafitnancia #vamoscomtudo✌️ #ficaremforma #lindaeloira #saude #saudavel #segueoplano #vamoqvamo #mentesãcorposã #bjjgirls #bjjlifestyle #gbcaico #graciebarracaico


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Eu sempre fui um sonhador.. e é isso que me mantém vivo! 🙏🙏🙏
#vamoqvamo#segunda#segundona#diadepreto#racionais#baber#barbershop#bomdia#boatardee#boanoite


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Bom dia, Jogo de hoje pela futilga vamos em busca de +6 Pontos, Vamos fortes!!!! 👊🏻💙🔥 #ÉOJiba #FutsalAmador
#BuffetAguilera #Manancial #VamoQVamo


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Bom dia segunda, bom dia semana!! #bomdia #boasemana #vamoqvamo


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Passe para o lado ➡️
E sábado foi dia de mais um Encontro Científico 📚 #aprenderparadesenvolver .
Também comemoramos os aniversários do mês! Parabéns Lucas e Venâncio!!! 🎊🎉🎊🎉
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Capivara também marcou presença no EMEPRO 2018!!! Parabéns equipe!!! #vamoqvamo #vemsereficiente


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