#veganfood

Instagram photos and videos

#veganfood#vegan#plantbased#vegansofig#healthyfood#veganfoodshare#healthy#whatveganseat#foodporn#food#fitness#crueltyfree#vegansofinstagram#veganrecipes#dairyfree#breakfast#foodblogger#veganlife#veganfoodporn#veganism#veganbreakfast#instafood#fitfood#plantpower#cleaneating#foodie#health#vegangirl#veganfoodie

Hashtags #veganfood for Instagram

Empezamos el recetario con una “Ensalada de lechuga, tomate, zanahoria, tofu, setas, semillas de calabaza y sésamo.” Las semillas de calabaza contienen vitaminas A, K, así como ácido fólico, además de la vitamina B3. También contienen ácido linoleico, ácidos grasos omega-6 y ácidos grasos omega-3.

Además de esto, son unas de las semillas con más aporte proteico (29 gramos por cada 100) perfecto para deportistas que buscamos ganar masa muscular 👌😉. Eso sí, cantidades pequeñas que 100 gramos de estas semillas aportan 553 calorías, con un 46% de grasas, de las buenas ¿eh?

We started the recipe book with a "salad of lettuce, tomato, carrot, tofu, mushrooms, pumpkin seeds and sesame." Pumpkin seeds contain vitamins A, K, as well as folic acid, in addition to vitamin B3. They also contain linoleic acid, omega-6 fatty acids and omega-3 fatty acids.

In addition to this, are some of the seeds with more protein (29 grams per 100) perfect for athletes who seek to gain muscle 👌😉. Yes, small quantities that 100 grams of these seeds provide 553 calories, with 46% fat, of the good huh?

Pontevedra, Spain
1

Christmas tree Viennese biscuits🎄🎄🎄 Just one of the many goodies today at #nottinghamveganmarket .
Also one of your last chances to enter our competition to win FREE CAKE FOR A YEAR! All monies going to #brinsleyanimalrescue 🍰🍰🍰
#vegan #veganmarket #competitiontime #freecake #sunday #vegancake #veganbakery #baking #cake #christmas #christmasbaking


1

Hey meine Lieben! Dieses Wochenende besteht bei mir vor allem aus Lernen und Quality Time - eine tolle Kombi 😍 gestern waren wir beim Training, ich war mit einer Freundin und Mats spazieren und ich habe einiges für die Prüfung in zwei Wochen geschafft 🤓 Heute machen wir einen Familienausflug, wir freuen uns schon alle sehr ✨ vllt nehme ich euch in der Story ein bisschen mit! Und abends gibt's gemeinsames Raclette genießen 🍽️🙌🏼 meine Eltern feiern heute ihren 30. Hochzeitstag, heute vor 30 Jahren war ich im Bauch meiner Mama und der Grund für diesen Schritt 😉 wir sind hier ja alle nicht so die Romantiker 😜 aber Zeit mit der Family und den Liebsten ist für uns alle höchste Priorität 🙏🏼 Deswegen nur kurz liebe Grüße von mir und einen tollen Sonntag wünsche ich euch ❤️ #herzfood #family #qualitytime #love #lovinglife #breakfast #frühstück #healthy #fitfood #fitfamde #vegan #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #vegansofgermany #veganchef #veganfitness #veganfood #foodie #foodblog #flexibledieting #achtsamkeit #mindfulness #motivation #plantbased #plantpower #veganpowerlifter #restday


0

(Yesterday) Meal 5| sweet potato toast and veggie soup with baked tofu
Soup~
1/4 onion
1 garlic clove
2 cups of water
1/2 tsp dried oregano
1/4 tsp dried basil
1/8 tsp red pepper flakes
2 cups of broccoli
1 cups of spinach
1 large chopped Celery sticks
1/4 red bell pepper
140 grams of zucchini
Adobo to taste
85 g extra firm tofu baked in the oven
Toast: half a sweet potato, 35 g avocado, about 5 grape tomatoes.
#nourishbowl #veganbowl #vegandinner #plantbaseddinner #eatyourveggies #edrecoveryarmy #edrecoverywarrior #veganwhatieatinaday #veganwhatiatetoday #nycvegans #vegan #plantbased #glutenfreevegan #glutenfree #anorexiarecovery #edrecovery #vegansofig #veganfood #recoveryfood #plantbaseddiet #eatvegan #poweredbyplants #soup #vegangains #vegangirl #vegansofig #sweetpotatotoast


0

Loving this quiet and sunny autumn morning 💫


1

🔸Fodmap friendly 🔹 Plant-based 🔹 GF 🔹 NF 🔸 ☘️ Green smoothies get a bad name of being bitter and gross. 🙅 All I can taste with this yummy smoothie is the sweet sweet taste of bananas and blueberries 🍌💚


1

Today it was a quick trip up the M1 to Nottingham for the vegan market in the Nottingham conference centre. Doors open at 10:30 and we have a new vegan haggis flatbread for you 😁 and our vegan cheese & marmite one. #veganfoodfestival #nottinghamvegans #veganfood #veganhaggis #vegancheesemarmite #flatbreads #flatbreadfrenzy


0

Magical Morning Pumpkin Proats (aka protein oats) for da win 🤤👌 made these for a warming breakfast and I swear it warmed my soul! Make it 👉
⠀⠀
1/2 cup rolled oats
1 cup almond milk (love @paleofoodsco)
3 tablespoons pumpkin puree
1/4 teaspoon cinnamon
Pinch of ground cloves and nutmeg
1 scoop vanilla protein (love @missfitsnutrition)⠀
⠀⠀
To top: cut up energy balls (I used @missfitsnutrition Wonderballs), chia seeds, banana, berries, pecans, and almond butter (love @pipandnut), drizzle of maple syrup⠀
⠀⠀
Cook your oats with the almond milk, spices and pumpkin puree. Remove from the heat and stir through the protein, adding more milk if needed. Serve with ALL da toppingz 💃🏼


1

Une grasse matinée, un bon jus frais, et un petit déjeuner équilibré. Que demander de plus pour commencer la journée , bon dimanche !✨After a good sleep, a fresh juice and an healthy breakfast. What better to start the day, Happy Sunday!. ✨ 👉#ahintofrainbowjuice
.
.
.
#jusdetox #legumes #juice #plantbased #801010 #onthetable #detoxjuice #dietetique #eatyourveggies #instafood #vegan #juicefast #petitdejeuner #rawfood #veganfood #cleaneating #juicecleanse #raw #stillphotography #mangersain #crudivore #rawjuice #naturemorte
#instajuice #alimentationvivante #breakfast

Paris, France
0

Because you can't go wrong with a thick smoothie bowl 💜


1

Vegan takeaway from @lotusvegetglasgow - Glasgow’s first fully vegan Chinese restaurant 😋 Stir fry veg, salt and chilli chicken, satay chicken, fried rice, chips, curry sauce, spring rolls, sweet chilli dip and prawn crackers. All 100% vegan and cruelty free. Seriously though, why do people eat animals again?? 😱


2

BE YOURSELF🌻💛 What makes you feel genuinely happy??
Choosing to do the things that make you feel good about yourself isn’t selfish. Being confident and proud of yourself isn’t arrogance. It’s BEAUTIFUL. And it makes you a brighter person to be around and experience your life in a more fulfilling way✨
Here are some of the things that me feel good:
- Wearing clothes that make me feel comfortable + good about myself
- Doing yoga everywhere and anywhere I feel like
- Dancing and singing aloud even when other people are around
- Wearing a crop top when I’m working out in the heat
- Smiling at strangers
No longer do I care about judgment of others and what they ‘might’ think of me, most people are either too busy focused on themselves or they might even feel a little happier themselves, because it’s catching✌🏼
Remember: “Those who mind don’t matter, and those who matter don’t mind”.
You do you!❤️
.
.
#vegansofig #veganfood #healthy #fitness #nourish #raw #nutrition #beach #travel #happiness #yoga #edwarrior #realtalk #mentalhealth #selflove #recovery #edrecovery #fitfam #diet #plantbased #quote #happiness #healthyfood #vegan


1

R E C O V E R Y
Wydaje sie łatwe, a jest cholernie trudne. Po wyjściu ze szpitala zaczęłam sie zastanawiać nad takim kontem, bo można prowadzić coś w stylu ‚pamiętnika’. Założyłam i zdecydowanie nie żałuje tej decyzji. Nie dość, ze moge patrzeć na moje porażki i postępy, to jest tu duzo osób, które naprawdę potrafią poprawić humor tylko kilkoma słowami w wiadomościach 💞 Ale są też niestety osoby, które humor pogarszają (niekoniecznie tu, raczej anonimowo 😉) Niby moje recovery, to nie recovery. Ale z tego co wiem, to jest pokonywanie fearow, a mam ich trochę za sobą. Dlaczego większość uważa, ze fear to tylko słodycze? I że ‚koniecznie trzeba je jeść, bo jak nie to już nie jest recovery’ ?¿ Znam swój organizm i wiem, ze jak bym zjadła choćby batonika zbożowego (takiego typowego z olejem planowym) to miałabym takie wyrzuty, ze najprawdopodobniej wróciłabym do tego, co było wcześniej 😒 Dlatego robie wszystko powoli. Mam już za sobą gorzką czekoladę, masło orzechowe, banany, batoniki (dobra kaloria, raw energy), chleb z piekarni (wiecie, nie ma składu i nie mam pewności czy nie dodali tam mąki pszennej czy innych niepotrzebnych rzeczy) czy jedzenie późnym wieczorem. Wiem, ze to nie jest zdrowe podejście, bo nie jestem elastyczna, ale tylko JA wiem, do czego jestem zdolna. Znam dużo osób na recovery, co jedzą ciastka, czekolady, lody itp a boją sie orzechów czy bananów. Ja mam zdecydowanie odwrotnie. Ortoreksja strasznie utrudnia tę walkę i nie pozwala mi ruszyć cokolwiek słodkiego. Dlaczego masło orzechowe miałoby być fearem? Przecież zdrowe, 100% orzechów.. Tak, ale jeśli dodać do tego anoreksję, to w głowie pojawiają sie myśli ‚jakie to tłuste, jak zjem to będę chodzącym wielorybem’ itp. Dlatego ja pokonuje feary, które sa zdrowe i moja „ortorektyczna” głowa da radę zjeść, a których anorektyczne myśli przez długi czas sie pozbywały.
➡️Jednak najważniejsze to jest być w zgodzie ze samym sobą i pokonywać SWOJE feary, a nie patrzeć na innych 😌
-
Na śniadanie miałam budyń owsiany z dżemem 100%, ksylitolem i kaki 🤤 Weekendowe sniadania są u mnie podobne, ale nie chce mi sie kombinować 😌
Pięknej niedzieli 💙


1

Sunday breakfast 🌿
Hela familjen är återigen samlade efter att halva varit utomlands. Barnen får smoothies att dricka och macka med jordnötssmör och banan. Vi stora får smoothie att gräva i oss och avokado med koriander-knäcken. .
.
.
.
#vegan #veganfood #veganbreakfast #vegankids #plantbased #healyourself #healyourselfwithfood #sumdaymorning #kalmar #veganisverige

Kalmar, Sweden
2