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Sabías que las acelgas son muy ricas en Vitamina A, muy importante para mantener una piel sana, una buena visión, un cabello saludable, el sistema esquelético y el inmunológico. La Vitamina A posee propiedades antioxidantes, por lo que nos protege ante los radicales libres, las infecciones y las enfermedades degenerativas. Hoy os recomendamos este link donde encontraréis 75 recetas muy fácil dónde el ingrediente principal es la acelga. http://bit.ly/2gSfl50
Recuerda que es uno de nuestro productos de KM0
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Podemos curtir cada momento da existência com intensidade e serenidade, permanecendo no aqui e agora. O vento sopra no nosso rosto num minuto e no outro não sopra mais. Aproveitemos a sensação de prazerosa refrescância sem deixar partirem as lembranças agradáveis.
Ótima sexta a todos! ☺☺☺☺☺ We can enjoy every moment of existence with intensity and serenity, living here and now. The wind blows on our faces in one minute and in the other it doesn't anymore. Let us enjoy the sensation of pleasant freshness without letting go of pleasant memories.
☺☺☺☺☺ #delamerche #belleepoque #vintage #vintagelifestyle #vintagestyle #delamerchecosmetics #vintagecosmetics #luxurycosmetics #vegancosmetics #cosmeticswithhistory #crueltyfree #crueldadezero #gogreen #vegano #vegan #beautywithoutcruelty #slowbeauty #sustentável #comingsoon


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Os traemos recetita rica para que disfrutéis de la cocina este fin de semana! Galletas de jengibre veganas!😍😍 Deliciosas, especiadas, inspiradas en las “míticas” galletas de jengibre de Ikea (se parecen bastante!) Animaos y a disfrutar!!!😊😊 Son muy sencillas de hacer!
Aquí tenéis la receta, para unas 50galletas aproximadamente(depende del grosor con que las hagas y del tamaño del molde,claro). INGREDIENTES:
-2 Tazas de harina integral (espeta o trigo)
-3 Cucharadas de panela
-2 Cucharadas de miel de caña
-1 Cucharada de canela
-1 Cucharadita de postre de mezcla de especias (nosotros trituramos en el molinillo de café pimienta negra en grano y clavo)
-2 Cucharadas de levadura en polvo
-1 Cucharada de jengibre fresco rallado
-6 Cucharadas de leche vegetal (nosotros recomendamos leche de almendras)
-6 Cucharadas de aceite de oliva virgen extra
-1 Pizca de sal
-1 Pizca de vainilla bourbon en polvo (opcional)
PREPARACIÓN:
Mezclar todo en un recipiente grande (aconsejamos mezclar primeros los ingredientes secos y luego añadir los húmedos). Amasar bien hasta conseguir una masa compacta que podamos trabajar con las manos y no se quede pegada. Enfriar un poco la masa en la nevera.
Posteriormente, extender en la encimera, espolvoreando un poco de la harina que hemos empleado, con ayuda de un rodillo. Hacer una lámina de masa del grosor deseado, entre 0,3cm y 0,5cm (para que queden crujientes del todo o más “bizcochosas” si las hacemos más gorditas).
Ahora viene lo más divertido! Elige tu molde favorito y a crear!!!😄
Preparar una bandeja de horno con papel para hornear e ir colocando las galletas con 1cm de separación entre una y otra (crecen un pelín)
Precalentar el horno a 180 grados.
Hornear a esta temperatura durante unos 10-12minutos. Esto dependerá de cada horno! Podéis comprobar que la galleta está dura y se puede coger bien con una espátula.
Aconsejamos poner a enfriar las galletas en una rejilla y a DISFRUTAR de merienda!
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Fala seriooo meu café da manhã ficou mt lindo, tô até com pena de comer!

Parei de comer ovo há 1 mes, então tive que reiventar meus cafés da manhã, que eram sempre pão com ovo ou alguma panquequinha/bolinho que levasse ele.
Eu fiz esse pudim ontem de noite e deixei na geladeira pra levar pra aula hj, ficou show!
Coloquei chia hidratada, cacau 100%, stévia, canela, moranguinhos e banana congelada 🍌🍓🍫


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Mix para pao low carb, vegano e sem glúten da @holynutsbrasil
Basta adicionar 1/3 de xícara de água e 4 cs de azeite/oleo. Já a versão não vegana, basta adicionar 4 ovos e 4 cs de azeite/óleo. É só misturar, moldar e assar. Rápido, e mesmo quem não leva jeito na cozinha, faz super fácil ! ✔sem glúten
✔baixo teor de sódio
✔sem açúcar
✔sem conservantes ✔baixo índice glicêmico ✔sem farinhas refinadas ✔rico em fibras
✔Fonte de boas gorduras

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Happy Yoga Chia! TALLER DE POSTRES SALUDABLES. Este sábado 21 de octubre 9 a 11 am. Aprende a crear postres deliciosos y saludables para ti y tu familia! Porque comer saludable no tiene porque quitarle el dulce disfrute a la vida!
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