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Parque da Independência
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Tênis pra asfalto que vive na terra é assim 😂
E hoje teve #fartlek. De volta aos treinos puxados!
Esse é um treino que me tira da zona de conforto. Só eu acho pior do que os tiros? Rs 😅
#upfit #upfitrail #veganwaybrasil #veganway #veganwayteam #nopainallgain #auraclara #thule #thuleshopaclimacao #bringyourlife #adventuremag #nihumana #corridademontanha #trailrun

Parque Ibirapuera Conservação
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A VeganWay tem a sustentabilidade no DNA. Além de zero ingredientes de origem animal, estamos comprometidos com a redução de nossa pegada ambiental. Por isso priorizamos embalagens seguras que podem ser reutilizadas e são 100% recicláveis. Se isso já não era motivo bastante para sorrir, agora nossos potes vem com o @seloeureciclo de sustentabilidade socioambiental. Isso significa que para cada embalagem que colocamos no mercado, uma embalagem equivalente será retirada do meio ambiente pelas cooperativas de reciclagem. Procure pelo sorriso :) Saiba mais aqui: eureciclo.com.br

Santa Catarina Island
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VeganWayTeam 💚🙏 #Repost @moh.veg_run

Paz e benção🙏❤ @academiahardcore @veganwaybrasil @erik_cristofoli_oficial @asicsbrasil @indomit.trail @focoradical #melhorlugar #bombinhas #vemprahardcore #vclevadoaserio #hardcoreteam #veganwayteam #veganwaybrasil #govegan #erickcristofoliteam #trailrun #natureza #paz #amocorrer


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Paz e benção🙏❤ @academiahardcore @veganwaybrasil @erik_cristofoli_oficial @asicsbrasil @indomit.trail @focoradical #melhorlugar #bombinhas #vemprahardcore #vclevadoaserio #hardcoreteam #veganwayteam #veganwaybrasil #govegan #erickcristofoliteam #trailrun #natureza #paz #amocorrer

Santa Catarina Island
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#tbt luz e sombras. ⠀

A Força, Vegana 💚🐔🐷🐮🐱🐶

⠀ ⠀ "Força deve construir, não destruir. Deve superar a si própria, e não os mais fracos. Usado sem responsabilidade, não causa nada além de danos e morte. Posso levantar os pesos mais pesados, mas não posso tirar a responsabilidade de meus ombros.
Por que é a maneira que usamos nossa força que define o nosso destino. Que legado vou deixar para o futuro? Será que realmente temos que matar para viver?
Minha verdadeira força reside em não ver fraqueza como fraqueza. Minha força não precisa de vítimas. Minha força é a minha compaixão.
Esta é uma mensagem para todas as pessoas que acreditam que precisam de produtos de origem animal para estarem em forma e fortes. Quase dois anos depois de me tornar vegano eu sou mais forte do que nunca e continuo melhorando a cada dia".
[Texto de Patrik Baboumian - O homem mais forte da Alemanha, ele é Vegano😉]
#wheymeuovo #vegan #veganbodybuilding #veganfitnes #veganathlete #VEGANWAYTEAM #VEGANWAYBRASIL #veganwaymyway #plantbuilt #plantstrong #fitness #bodybuilding #motivation #instafit #beastmode #powerlifting #veganstrength #veganpower #vegansofig #veganlife #veganforfit #vegetarian #plantbased #veganpower #veganbeast #veganbeauties⠀ ⠀ 📸: André Negreiros ⠀


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#tbt fail(esqueci de postar ontem) - algum dia do ano passado💪🏾. ⠀



Hoje havia um debate no perfil da @theveganchemistry sobre uma moça que havia retirado a carne vermelha da alimentação, mas alegava que ainda consumia frango, peixe e ovo pq era iria secar muito. 🤔😾 É óbvio que isso não era verdade, pois com uma alimentação vegana você consegue manter o corpo que quiser, depende apenas de você, você tem que ter objetivo e se julgar necessário buscar ajuda profissional. Eu tenho dificuldade em manter o peso baixo, a menor densidade calórica dos vegetais em relação ao alimentos animais permite manipular as variáveis como quiser, e até é possível come lê bastante numa fase de perda de peso, basta escolher os alimentos certos. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

Existem muitos mitos sobre o veganismo, e cabe a nós, veganos, compartilhar o máximo de informações possíveis e sermos exemplos para que as pessoas percebam que existe vegano de tudo que é jeito. 😉 e não falo só de físico!💪🏾🤔 ⠀

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VeganWayTeam 💚🌱💪 #Repost @paruvegan
E as proteína?! Tão aí somando 102kg.💪🏾🌱 ⠀ ⠀ ⠀

Repita comigo: “Não precisamos comer carnes, leites ou ovos para ter proteínas e ter ganho de massa muscular!!”⠀ Vamos deixar os animais em paz! 🐷🐮🐔🐰 ⠀ ⠀


Foto pós cardio noturno🚴🏽‍♀️. Costumo fazer 1 hora de manhã e 1 hora a noite, quando a rotina permite e os joelhos aguentam. ⠀
Vamos ver quanto chega até a semana que vem. Quando voltar do VegJampa entro em cutting pro último desafio do ano...🏆🏅🎖 ⠀

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