#veggiefit

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Hashtags #veggiefit for Instagram

I don't wish upon people often, but to the guy doing chest press in the squat rack but actually spending more time on his phone than doing sets, there is a special place in hell for you 😑

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Pasar el finde fuera de casa con amigos no tiene porqué ser un drama a la hora de comer. .
Esta es la ensaladita 🥗 que nos marcamos en casa de mi compi de mi último viaje cuando celebramos su vuelta a casa 😊✌️
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Ensalada de lentejas con lechuga, tomate, cebolla y aguacate. Una delicia 😋😋
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#noikeveggie #recetasveggiesfaciles #legumbres #ensaladasfit #comidasaludable #lunch #recetassincarne #vegetariana #beveggie #veggiefit #diassincarne #reto1mesconcomidareal


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Fit muffins 🥧
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Ingredientes para 3 #fitmuffins
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🔸Harina de avena sabor donut 🍩 de @max_protein
🔸1 huevo entero
🔸3 claras
🔸Una pizca de sal
🔛Mezclar todos los ingredientes
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El secreto está en la masa😎
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✔️Opción 1: Meter al horno unos 20’ y ¡listo! ✅
Quedarán más esponjosos
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✔️Opción 2: Antes de meter al horno, añadir copos de avena y mezclar bien 🥣
De esta manera quedarán más crujientitos
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No hace falta levadura
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🔸Añadir un poquito de canela
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#tuppertakeaway
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🔝¡Y a disfrutar! 🕺💪
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#yeah
#muffins #fit #fitfood #fitmoments #healthyfood #oat #oatmeal #natural #veggiefood #veggiefit #instafood #instadit #fitgirl #fitnessgirl #ricorico
#thursday
#august
#onedaymore
#goals #bodygoals
#motivation
#mallorca
#palma ❤️


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Buenas noches 👩🍳👨🍳!! Hoy os comparto una frase de un chef francés que me ha encantado 😍
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Como siempre me dice @om.shanti.h el postre no va al estómago, va al corazón ❤️
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¿Tu sueles comer postre?
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By @davidguibertchef


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Oggi pranzo veg 🌿
250g di tofu alle erbe
200g di melanzane arrostite🍆
10g di olio evo
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Valori nutrizionali del tofu🍠:
486 kcal
46g PROTEINE🤸
24g grassi (di cui 3,6g grassi saturi)
12g carboidrati
18g fibre🌾
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Ottima alternativa al classico petto di pollo con insalata 😂
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#gym #fitness #eatclean #natural #bodybuilding #food #foodporn #fitnessaddict #fit #getbig #getfit #picoftheday #cleaneating #muscles #personaltrainer #tofu #fitmeal #fatfree #vegan #veggiefit


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Y en el desayuno de hoy!!! 😁 "PANQUEQUES DE ESPINACA" 🍃
La espinaca es un excelente recurso natural de vitaminas, fibras y minerales, que en comparación con las carnes, aporta pocas calorías y no contiene grasas. Y a ti te gusta la espinaca??? Esta es una opción para poder comerla 😁😊 #lucygoodvibes #lucyhome #veggies #veggie #vegetarianosdelmundo #veggiefitgirl #veggiefit #espinaca #spinach #panquequesdeespinaca #spinachpancakes


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Buenas tardes 👩🍳👨🍳!! En mis historias os he dejado el preparado que utilizo para hacer el arroz para sushi (míralo antes de que desaparezca). .
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Si os tuviera que dar 3 consejos para hacer el arroz para sushi serían:
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1️⃣ Lavar muy bien el arroz antes de cocerlo
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2️⃣ Utilizar un arroz especial para sushi o redondo
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3️⃣ Medir muy bien los ingredientes del aderezo para el arroz (si lo haces a ojo es muy probable que te salga diferente cada vez)
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Aprender a cocinar nos permite reproducir sabores del otro lado del mundo sin la necesidad de coger un avión.
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¿Te gusta comer comida de otros países? ¿Desde qué países estáis leyendo esto?
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By @davidguibertchef


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Good news- I got my ass out of bed at 5:30 AM to exercise. 🏃‍♀️🏋️️‍♀️. Bad news- there's no coffee!!! ☕️😫
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I actually hate #morningworkouts but my silver lining is that I'll chug some coffee first. I'm at the mercy of the hotel though when I travel. 🤷
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#imtired #wellnesswednesday #fitmom #worklife #pbwf #travelingmom #runnermom #workoutwednesday #fit #veggiefitmom #fitover30 #fitnessselfie #vegmom #running #veggiefitness #veggiefit #slimfitmom #workmomlife #treadmill #exercise #fitness #poweredbyplants #ineedcoffee


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🌟PAN DE TRIGO SARRACENO Y HARINA DE ALMENDRAS SIN GLUTEN!!! 🍞🥖🍞🥖🍞🥖
✨INGREDIENTES:
🍞 1 taza de harina de almendras.
🍞 1 taza y media de harina de trigo sarraceno.
🍞 Media taza de mix de semillas.
🍞2 cucharadas de aceite de coco.
🍞 1 huevo de campo.
🍞 1 cucharada de polvo para hornear SIC TACC.
🍞 Sal rosada del Himalaya.
🍞 450 ml de agua.
✨PROCEDIMIENTO:
🥖 Procesar los ingredientes húmedos. Lo podes hacer con la minipimer.
🥖Agregar los ingredientes secos y procesarlos bien hasta que se integren. 🥖 Incorporar parte de las semillas y dejar la otra parte para decorar arriba.
🥖 Colocar la mezcla en un molde previamente aceitado y enharinado.
🥖 Cocinar a horno medio durante 45 minutos aprox o hasta pinchar con un cuchillo y que salga limpio.
#veggierecipes #healthychoices #healthyfood #healthygirl #fitnessfood #fitness #fitnessmotivation #foodporn #food #foodie #foodlover #vegan #food #healthylifestyle #veggie #veggiefood #veggieworld #veganworld #glutenfree
#veggielife #glutenfreerecipes #sarraceno #glutenfreevegan #gluten_free #glutenfreelife #veggie #veggiefood #veggiefoodporn #veggiefit #veggiefitness #veggieworld


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Buenas noches 👩🍳👨🍳!! "Yo no puedo comer sano, lo he intentado varias veces pero es imposible" ¿Os suena de algo esta frase? .
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Hay dos palabras clave a las que no solemos prestar la atención necesaria "no puedo" e "imposible". Si nos decimos a nosotras mismas que no podemos estaremos en lo cierto. Pero si nos decimos que si podemos también tendremos razón.
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Cuando decimos que algo es imposible nuestro cerebro busca ideas que confirmen por qué es imposible. Sin embargo, cuando decimos aún no se cómo hacerlo nuestro cerebro se pone a buscar soluciones. Como nos hablamos a nosotras mismas es muy importante.
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Empieza cada nuevo día como si fuese el primero que decides comer sano, así no tendrás la presión de tirar todo el trabajo anterior a la basura. Recuerda que solo importa el momento presente. Es en él donde debes elegir comer sano, no pienses en la cena si aún no has desayunado. Afronta cada comida en su momento.
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Tener las comidas planificadas te puede dar seguridad y ayudarte a reducir la sensación de estrés ante la posibilidad de comer algo de comida basura. Otra cosa muy importante es tratarse con cariño. Si un día comes algo que no tenías planeado comer 🍩🍪🍰 no te castigues. Si lo haces te generarás un estado de estrés y malestar que te invitara a volver a comer ultraprocesados para "solucionarlo".
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Recuerda que tanto si decides que puedes como que no puedes tendrás razón.
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¿Sueles sentir que te cuesta comer sano?
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By @davidguibertchef


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Transformation Tuesday! ✨✨✨
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Left: 2013 Three years post-partum with all the "baby fat" still there. This was when I finally decided I couldn't make any more excuses (my baby was three). 😒 Right: 2017 No more excuses-- good nutrition plan, calorie-counting, plant-based, and running races/dancing. 🤩
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#transformation #transformationtuesday #fitnessselfie #fitover30 #fit #fitvegan #fitveggiemom #fitveggiegirl #fitmom #veggiefit #veggiefitmom #veggiefitgirl #vegan #plantbased #plantbaseddiet #zumbafitness #zumbagirl #zumba #myfitnesspal #fitbit #getfit #govegan #choosehappiness #veganlifestyle #poweredbyplants #healthylifestyle #healthyfood #running #runnermom


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65kg in both pictures. Ladies don't focus on the scale . My current goal is to lean out,so I'm focusing on fat loss and not overall weight loss.my training and diet is very different in both situations
My journey started way back late 2016. During March 2017 I had gone from 68kg to 65kg. During this time I was training to be thick lol. As you can see. Sadly there things I didn't know then that I wish I knew now.
I can honestly admit I'm a beast at training lower body but during that time I only lifted heavy,no cardio and never trained abs.
Instagram feeds you with the need to look curvy n all which messed me up a little and later on the year when I wasn't able to fix my diet or gym I just continued putting on weight (without exercise) thinking I was still thick but was just getting fat.

now I know what my goals are. Yes the big booty is gone (it will be back) #cuttingseason but now we are sculpting the body to what I feel is me and accepting my genetic outcome. Don't need social media to tell me how my body should look.

And so the journey continues... #fitbeginner #fitgirl #legday #zambian #zambianfitness #buttworkout #vegetarian #veggiefit #fitnessjourney #humpday #legday #hipthrust #bootygains🍑 #fitnesstransformation


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Any other condiment queens out there??
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I love them all! Ketchup, ranch, vinegar, hot sauce, mustard, lemon juice, BBQ sauce, etc etc etc. I could go on for days!!
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So I'm super excited to have found a new #vegan ranch to try and my very first vegan blue cheez ever! Thanks @daiyafoods --hoping these will change my life!
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#saucequeen #condiments #daiya #veganranch #bluecheez #saladdressing #condimentqueen #vegstagram #veganfit #veggiefood #veganjunkfood #veggiefitmom #veggiefit #fitmom #veganlifestyle #vegancommunity #yum


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PATATAS RELLENAS🥔❤️
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Hoy os traigo uno de mis platos favoritos: patatas rellenas de champiñones. Últimamente también añado muchas espinacas a todo ya que son ricas en hierro 💪🏼.
Espero que os encante este plato tanto como a mi.
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LINK EN LA BIO❤️.
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#VEGAN #veggie #veganlife #veganfood #vegan #veggie #vegetarian #Vegetariano #Comida #receta #recipe #veganrecipe #patatas #champiñones #espinacas #cebolla #hidratos #ñam #food #verdequetequieroverde #veggies #veggiefit #plantfood


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En @geltoki_ apostamos por un producto de calidad tanto en el restaurante como en nuestra tienda @geltokidendak .
Mañana volvemos con nuevos platos ideas.


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Buenas noches 👩🍳👨🍳!! Hoy es mi cumpleaños y cumplo 27 años😁
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Hoy hemos ido a la feria medieval de Olite y hemos comprado un par de panes hechos en horno de leña (el de la foto es de olivas negras y el otro de cebolla).
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Cuando pensamos en celebraciones no podemos evitar que nos vengan a la cabeza los dulces 🥞🥧🍩🎂🍰 Una celebración suele ser la excusa perfecta para excedernos. No es ni bueno ni malo, pero hay que ser conscientes de ello.
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Este año no he preparado una tarta y he soplado las velas sobre un pan. Creo que resume muy bien mi último año en la cocina. Una forma diferente de celebración.
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Pd: Os estoy preparando una mini sorpresa para celebrar mi cumpleaños. Mañana os cuento más 😀
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¿Cómo sueles celebrar tu cumpleaños?
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By @davidguibertchef


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A visit to my parent's house is never complete without a bunch of amazing #persianfood 😍
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I'm also lucky that my parents are #plantbased as well, so they modify everything that might normally have meat or dairy. Luckily, there's plenty of naturally #vegan food in the Persian cuisine, so we can still enjoy plenty of it. 🍉🍛🥒🍅🥗🍲
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#veganfamily #vegstagram #persiangirl #veganrecipes #persian #adaspolo #pickledveggies #watermelon #ashesabzi #yum #veggiefitmom #veggiefit #fitmom #fitover30 #familytime #veganfoodpics #veganlifestyle #healthylifestyle #healthy #healthyfood #nutrition #plantbasedwholefoods #pbwf #pbwfno #plantbaseddiet #veg #vegancommunity


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Restaurant parisien dernier acte.
Le samedi soir nous sommes allés dans le restaurant tibétain à côté de l'hôtel le @yakkunga . Ils ont quand même une grande variété de choix pour les végétariens et c'est très agréables, plutôt que de se retrouver avec deux plats (vous trouverez la totalité de la carte sur leur site). On peut même trouver un menu découverte pour deux (ne convient pas aux végés) pour seulement 29€50 pour deux 😀
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J'ai pris
🔹Tsel momok: les momos sont des petits raviolis tibétains cuit à la vapeur. Là ils étaient farcis aux épinards, feuilles d'algues, fromage et fines herbes.
🔹Tsel nouk ngou: nouilles sautées aux légumes que j'ai partagé avec l'amoureux.
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🔹Le prix: comme tout tibétain (pour ceux que je connais) ce n'est pas très cher : 9€50 les momos (x8) et 8€ l'assiette de nouilles
🔹Le goût : les momos étaient très bon mais gros love sur les nouilles sautées, elles étaient absolument délicieuses, les meilleures que j'ai mangé.
🔹Le cadre: une décoration typique tibétaine avec pleins de petits objets, un portrait du Dalaï lama.
🔹Le personnel : la dame était absolument adorable.
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Si vous avez l'occasion d'y aller je vous le conseille.
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Buenas noches 👩🍳👨🍳!! Hoy quiero compartir con vosotras cómo veo yo el tema de las recetas en la cocina 😋
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Cuando empecé a cocinar seguía las recetas al pie de la letra porque eso me permitía entender por qué suceden las cosas.
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Para mí, el siguiente paso fue ir adaptando y modificando las recetas a mí antojo. Es un proceso de aprendizaje y error que bien llevado es muy útil.
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En mi proceso de aprendizaje actual busco una explicación más científicas al por qué suceden las cosas. Por eso en vez de libros de recetas busco libros de técnicas de cocina y combinación de sabores. .
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Tenía ganas de compartir con vosotras mi proceso de aprendizaje por si os sirve de algo.
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¿Cómo empezaste tu a cocinar? En mi caso fue gracias a mi abuela.
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By @davidguibertchef


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Buenas noches 👩🍳👨🍳!! Hoy os comparto una frase de @chefthomaskeller que sintetiza muy bien mi visión de la cocina.
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Como suelo deciros, lo importante no es solo la receta. También es básico la persona que la interpreta y cocina. Por eso me encanta ver que me mandáis fotos de mis recetas interpretadas y hechas por vosotras 📸
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Muchas veces me preguntáis por las recetas de las fotos que subo a Instagram 🍔🍜🍝🍛. Hoy quiero animaros a que en vez de querer reproducir esos platos los utilizáis como inspiración para elaborar vuestras propias creaciones🍲🌮🥧🍮
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¿Tu qué prefieres, hacer la receta al pie de la letra o darle tu toque personal?. Mañana os cuento cómo utilizo yo las recetas. .
Que tengáis buena noche 😀
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By @davidguibertchef


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Nouveau resto. On ne pouvait pas aller à Paris sans passer chez @hankrestaurant pour manger leurs fameuses pizzas vegans.
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🔹J'ai pris deux parts de montagnarde.
🔹Un cookie
🔹Un jus de cranberry
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🔹Le décor : la décoration est vraiment cosy et trop chou avec des petits canapés.
🔹Le prix : 13€ le petit menu: 2 parts de pizza, et au choix deux accompagnement (salade, boissons ou dessert), c'est même plus que raisonnable.
🔹Le goût : la montagnarde est absolument délicieuse 😍😍 le fauxmage est bien fondant 😍😍
🔹Le personnel: super gentil et agréable.
🔹La présentation : j'ai beaucoup aimé que quasiment tout soit recyclable et le petit set avec des questions uniquement pour apprendre et sensibiliser.
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Empezamos una nueva aventura gastronómica en @geltoki_ .
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Desde hace unos días os ofrecemos bizcochos caseros: chocolate, limón y mora, cacao y naranja...
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En la foto podéis ver un bizcocho vegano de zanahoria y remolacha 100% integral acompañado de un helado de mora casero hecho con fruta y sin azúcar.
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Opciones saludables para disfrutar de algo dulce y combatir estos calores.
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¿Qué te comerías más agusto el bizcocho o el helado?


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Delicious 😍
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Repost from @veggiesandchocolate - Another beautiful Saturday in the books! We picked up these salads from @eatbychloe before heading out of the city, and are about to pick up pizza now that we’re back in the city for dinner. 🥗🍕 Whether it’s salad or pizza, don’t let obsessive thoughts about food waste any minute of your weekend - enjoy the foods you’re in the mood for, even if that means eating out more often than during the week. Life’s too short to be obsessive with all of your meals! 💛💛 .
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#healtyeating #saladforlunch #weightloss #flatbelly #mom #healthymom #fitness #fit ##lafues #womenfit #women #veggie #veggiefit #vegetarian #mommybelly #lovehandles #getridofyourlovehandles #showyourabs
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Get your free super easy guide to a flat belly here: bit.ly/flhl-belly (clickable link in bio) ☀️☀️☀️


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Samedi midi on est allé manger au @shisoburgerparis , le restaurant se trouve proche de la cathédrale Notre-Dame sur le quai saint Michel. Le restaurant propose une cuisine fusion: des burgers aux influences asiatiques. Ils ont deux burgers végétariens (il est sûrement possible de les faire adapter en végétalien)
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🔹 J'ai pris le Toad burger: champignons portobello, bleu, salade, tomate, oignons rouges, mayonnaise, ketchup
🔹Frites de patate douce maison
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🔹Le cadre: le resto est super joli, avec beaucoup de bois
🔹Le prix : 10€ le burger et 5€ les frites. Cela reste raisonnable.
🔹Le goût : c'est délicieux, rien d'autre à dire. Le pain avec des petites graines dedans change des pains burgers habituels.
🔹La présentation: On est servi dans des petits paniers vapeurs asiatiques, les burgers sont dans des petits papiers comme au Japon pour ne pas s'en mettre partout
🔹Le personnel : très gentil et agréable
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Je vous le conseille si vous êtes de passage et que vous aimez les burgers ☺️
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This morning, the 4 of us plant powered (Ⓥ) mothers attended a local Big Latch On event with 5 of our plant powered babies in celebration of World Breastfeeding Week. 🤱🏽🌎☀️🌱
I came to the realization that this is the third consecutive August that I've breastfed. 🦄
⭐️⭐️<<<swipe<<< ⭐️⭐️to see what my toddler did in one of the photos. 🤣💖


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Buenas noches 👩🍳👨🍳!! Esta semana no he parado de innovar con nuevas recetas de bizcocho cargadas de ideas y conceptos diferentes. .
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Una de las cosas que más me gusta de la cocina es que con los mismos ingredientes puedes crear platos radicalmente diferentes. Es una idea que me apasiona.
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Por cierto, lo de la foto son un bizcocho de melocotón y cúrcuma y el otro de chocolate y curry. Están ambos de vicio. .
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Mi objetivo con esta foto no es daros envidia (bueno... solo un poco 🤣). Es más bien haceros entender que un ingrediente que parece que solo funciona con salado (curry) también puede quedar genial en dulce.
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Por este tipo de cosas os insisto tanto en la importancia de estudiar y experimentar. Para mí son los 2 pilares básicos para innovar en mi cocina.
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No me puedo que dar sin saberlo, ¿cuál te comerías más agusto?😋
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1️⃣ Melocotón y cúrcuma
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2️⃣ Chocolate y curry
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Yo sin duda el de melocotón 😃
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By @davidguibertchef


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💛 Need some ideas for today’s lunch? 😋 How about these baked sweet potato “fries”, crispy broccoli + cauliflower, and grilled tofu with paprika, lemon, sea salt and guacamole spices? 😍 No oils needed! 👌🏻

To make baked sweet potato 🍠 fries crunchy, place only one layer of potato sticks on a baking sheet making sure they don’t touch (they can be really close to each other but not touching). Season them with the spices you like before placing them in the baking sheet 🙂

For crispy and juicy cauliflower and broccoli 🥦 , spread the floretes onto a baking sheet and drop some water on top of them. Check them often until they’re tender and lightly brown. Broccoli will be ready before cauliflower (it takes about 20 minutes at 375 F).

Last but not least, if your want your tofu to taste amazing, marinade it overnight. 👌🏻

Want to learn how to marinade tofu? 🤗


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Buenas noches 👩🍳👨🍳!! Sigo experimentando con nuevas técnicas para hacer pan real con masa madre. En este caso he hecho una versión salada de unos dulces típicos elaborados a base de cardamomo.
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Yo los he preparado con relleno de polvo de olivas negras, especias y salsa de tomate. La masa también va condimentada con especias para potenciar su sabor.
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Una técnica con muchas posibilidades que seguro que repetiré con nuevos sabores. ¿De qué los rellenarías tu? 😋


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Have a great day... this salad with Mozzarella-Spinach-Sticks was downright delicious... thank you,Marius

#goodmorning #foodstagram #foodporn #veggiefit #fitmom #fitover40 #yourherbalifecoach #delicious #fresh #instafood #instagood #looseweight #healthyactivelifestyle #myfitstagram #fitstagram #yummy


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What a great after work ride it was! How awesome it is to see 72 km/h on the display. My personal record. Hope to be a bit faster next time 😎 - #roadbike #rennrad #72kmh #strava #bikelife #lifebehindbars #cycling #cyclist #rapha #potd #goroadcycling #bestoftheday #healthylifestyle #veggiefit #plantbased


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Garantindo o bom humor matinal com o @thiago.muscle 🙆‍♀️
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#endorfina #fitness #crossfit #gym #fit #veganfit #plantstrong #veggiefit


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Buenas noches 👩🍳👨🍳!! Hoy vamos a aprender más cosas sobre el Trigo Sarraceno o Alforfón. Espero que os sea de interés 😊
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El trigo sarraceno es una planta herbacea cuyas semillas constituyen desde hace siglos un alimento básico en Rusia y Europa del Este. La sémola no tostadas es más agradable al gusto que la tostada (kasha). .
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Para consumirlo en 🥗 o como acompañamiento dorar un minuto en la sartén con un poco de aceite antes de verter en el agua o en un caldo. .
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La harina de trigo sarraceno ofrece ,por su parte, un delicioso sabor de avellana y un ligero amargor. Sirve para la confección de crepes, pasteles o pastas (🥞🍰🍪)
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Remojo y Cocción:
- No es necesario remojar lo y tarda en cocerse entre 10 y 15 minutos.
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Aportes:
- Es rico en fibra, manganeso y magnesio.
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¿Has comido alguna vez trigo sarraceno? ¿Te gusta su sabor?


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❤️🧡💛💚💙💜 I GO IT 🌈💙
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Voici mon nouveau compagnon de route! 🙈
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TAGUES TON BINÔME👭@...... en commentaire👇🏼 ______________________________
Tu n’as pas encore trouvé le/la binôme avec qui t’entraîner?🤝
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Ce n’est pas une raison pour éviter de franchir la porte de la salle de sport❌
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Personnellement, je m’entraîne majoritairement SOLO🚺
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Certes, il m’arrive de me dépasser plus facilement avec une personne derrière moi pour m’encourager à ne pas lâcher et terminer mes dernières reps 🏋🏼‍♀️ MAIS au moins, je ne suis pas déstabilisée ou démotivée quand celle-ci n’est pas là 🧘🏼‍♀️
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De cette manière, je sais que c’est uniquement à moi-même que je dois chaque victoire! 🏅
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Bien entendu, je ne suis pas contre le fait de travailler en binôme2️⃣, au contraire!
Car «𝑺𝒆𝒖𝒍 𝒐𝒏 𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒓𝒂𝒑𝒊𝒅𝒆 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒂̀ 𝒅𝒆𝒖𝒙 𝒐𝒏 𝒗𝒂 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒍𝒐𝒊𝒏»
______________________________
#legs #veggielegs #veggiefitgirl #veggiefit #bouriquet #newfriend #couplegoal #belgiangirl #belgianseacoast #duotraining #traintogether #instafit #blue #haircurl #tan #bodygoal #legsgoals


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I love Halloumi-cheese with veggies.Nothing more needed to feel content after hiking in the mountains.Now a big,fat shake for dinner 😁
#healthyactivelifestyle #healthyfood #fitmom #fitover40 #vegetarian #whoneedsskinny #fucksizezero #iwantmuscles #girlswithmuscles #veggiefit #fitnessmeal #foodstagram #instafood #instafit #like4like #yourherbalifecoach


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EL MUNDO VEGGIE

Según la publicación del periódico EL TIEMPO, en el mundo comienza a tomar fuerza estilos de vida que son apoyados por unos hábitos de alimentación que va desde escoger los alimentos, comprarlos al productor y prepararlos, a esta tendencia se le llama en la vida moderna "REVOLUCIÓN VERDE", en la que se incluyen a veganos, vegetarianos o flexitarianos. Para el informe "The Green Revolution" el Veggie busca una vida saludable, activa y sana: "hoy más que nunca se tiene conciencia de que todo lo que se ingiere tiene un impacto en la salud y bienestar a corto y largo plazo". ¿Qué buscan los veggies? La sostenibilidad del planeta, además sienten pasión por los superalimentos y su aporte natural de energía, vitaminas y proteínas.. apuestan por productos organicos y todo lo que sea sin azúcar, sin harinas blancas, sin químicos, sin preservativos, sin gluten. #thegreenrevolution #veggie #fitnesslife #veggiefit #cruektyfree #greenees #musclemans #modernliv #km0 #comidaverde


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Una de las primeras cosas que debemos hacer si queremos mejorar nuestra alimentación es eliminar el azúcar y los refinados y sustituirlos por cereales integrales. 🌽🥜🌰 El azúcar es un antinutriente, lo que significa que evita que asimilemos muchos de los minerales que nuestro organismo necesita, como el calcio, el hierro🔨 y el magnesio. También acidifica muchísimo el organismo.
Por eso es tan importante erradicarlo.

Pero si quieres saber los 5 pasos para ser un vegano bien nutrido puedes echar un vistazo a mi 📘☺️🍆🍀curso en el link de mi perfil. Te va a encantar.

#vegan #yummy #veggie #realfood #foodie #healthyfood #instafood #vegano #veganfoodporn #delicious #delish #vegana #comesano#realfooding #comidareal #reto1mesconcomidareal #veganfit #veggiefit #cheffooder #RetoLaMarDeRicoInstagram #TodoEstáLaMarDeRico #veganoylamarderico #veganosano


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Keep working and fighting for your dreams! 💪😁


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🥗 Me chiflan las ensaladas 🥗 Les puedes echar todo lo que quieras: verduras, frutas, cereales, legumbres, germinados... 🍅🥑🍏🥦🥕🍚 ¿Cuáles son vuestros ingredientes favoritos para las ensaladas? El mío el tomate 😍


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