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Buongiorno!☀️
Oggi risveglio lento e coccoloso, ieri è stata una giornata molto impegnativa e la sera sono letteralmente crollata! 😴 💤
Ma oggi si riparte con una super colazione, la mia preferita, indovinate un po’... eh già i pancakes! 😄🥞
Oggi con yogurt di soia, banana, nocciole, datteri e sciroppo d’acero.
Una goduria, che ve lo dico a fare! 😋
La ricetta dei pancakes è sul mio blog www.veglifechannel.com 👆🏻
Buona domenica amici! 🙂
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Buongiorno amici cari! 🌦
Qui continua a piovere come se non ci fosse un domani e io mio sono già riscaldata con una bella bowl di porridge caldo e una tazza di caffè di cicoria fumante!
Ma adesso che ci penso anche una bella fetta di pane tostato con una generosa spalmata di BURRO DI GIRASOLE FATTO IN CASA non ci starebbe male! 😋
Ok, scusate ma vado a prepararmelo e vi ricordo che è online sul mio canale YouTube la video ricetta per preparare questo burro fatto in casa.
È un ottima alternativa al burro di frutta a guscio e prepararlo è facilissimo!
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Se ancora non avete visto il video trovate il link diretto nella mia bio @veglifechannel e nelle stories 👆🏻
Buona giornata a tutti!!
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Buon giovedì amici!
Un nuovo video vi aspetta online sul mio canale YouTube ➡️ BURRO DI SEMI DI GIRASOLE ⬅️ fatto in casa, un’ ottima alternativa al burro di arachidi e di mandorle, ideale per chi è allergico alla frutta secca!
Questo burro è 100% naturale, #vegan #senzaglutine #nutfree #senzalattosio
Scoprite subito la video ricetta per prepararlo sul mio canale YouTube @veglifechannel
Link diretto nel mio profilo IG 👆🏻
E nelle stories
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In questi giorni su #instagram sta spopolando una tendenza virale, la #10yearschallenge che consiste nel postare una propria foto di dieci anni fa e confrontarla con una di oggi.
Il senso di questa challenge è far crescere l’amore e l’ autostima per se stessi.
L’idea è molto carina, ma come al solito mi piace fare di testa mia e andare controcorrente 😜 quindi anziché una mia vecchia foto, posto e metto a confronto le foto dei miei piatti. 😁
A sinistra una foto del 2009 scattata con una macchia fotografica compatta e con il flash. Si tratta di uno sformato di patate e verdure. Nel 2009 ero ancora vegetariana e mangiavo latticini (senza caglio animale) e uova. Da quel lontano 2009 ne sono passati di anni e di cambiamenti. Sono diventata vegana nel 2011 e la mia alimentazione è notevolmente cambiata.
La foto di destra è scattata con una Reflex su un set fatto apposta, non sono una fotografa, ma spero di essere migliorata col tempo! 😜
Questa bowl rappresenta il mio attuale modo di mangiare e di vivere, più sano, consapevole e 100% vegetale!
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Ho reinterpretato questo #hashtag perché vorrei mandare il messaggio che con le nostre scelte possiamo davvero fare la differenza per gli animali, per il pianeta e per la nostra salute!
La vita è un continuo cambiamento e (si spera) miglioramento.
E voi cosa ne pensate?
Se vi va rispondete a questa mia sfida e postate anche voi una vecchia foto di un piatto messa a confronto con una di oggi e parlatemi di come è cambiata (e migliorata) la vostra alimentazione. 😊
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#veglifechannel #veglifefam #vegan #plantbased #veganforanimals #veganfortheplanet #veganforhealth #veganism #veganfood #veganfoodshare #veganfoodie #foodie #yummy #hungry #challenge #foodstagram #tbt #thenandnow #10year #bowl #quinoa #glutenfree #senzaglutine #glutenfreevegan


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Buongiorno amici!
Oggi è una splendida giornata di sole! ☀️
Anche gennaio sta volando, non posso credere che siamo già al 15 del mese!! 😱
Da una parte sono felice che questi mesi invernali stiano volando, perché non vedo l’ora che arrivi la primavera, la mia seconda stagione preferita!! 🌸
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Oggi non potevo non salutarvi con la foto di una delle mie colazioni preferite del momento: porridge di amaranto con banana, datteri, semi di zucca, semi di lino e tahini.
Avete mai provato la tahin sul porridge??!! Ci sta benissimo ed è golosissimo! 😋
Come ormai sapete la ricetta è sul mio blog 👉🏻www.veglifechannel.com 👈🏻
Link nella mia bio @veglifechannel 👆🏻 clicca e scorri per trovare la ricetta.
Buona giornata bella gente!!
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Buon lunedì a tutti!
È sempre dura ricominciare con i ritmi della settimana, quindi per avere carica ed energia ci vuole anche un buon pranzo sostanzioso!
Oggi vi ripropongo la ricetta di una bowl a base di quinoa che avevo postato qualche tempo fa sul mio blog e che avete apprezzato molto (ed anche rifatto 💚) ➡️ QUINOA CON ZUCCHINE, CURCUMA E TAHINI-PREZZEMOLO DRESSING ⬅️ naturalmente potete sostituire le zucchine con i cavoli siciliani. 😉
Questa ricetta è #vegan e #senzaglutine ed è ideale anche da portare a scuola o a lavoro, basta tenere da parte il condimento a base di tahina e aggiungerlo al momento.
Trovate la ricetta sul mio blog 👉🏻 www.veglifechannel.com 👈🏻
Link diretto nella mia bio @veglifechannel e nelle stories 👆🏻
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Buongiorno! ☀️
Settimo ed ultimo giorno di VEGAN DETOX CHALLENGE!
Mi avete scritto in direct (e anche nei commenti) che vi siete organizzare e che la settimana prossima inizierete la challenge, e questo non può che farmi piacere!! 😀
Se ancora non sapete di cosa si tratta e volete partecipare, nelle storie in evidenza ne trovate una dedicata alla challenge “Detox Challenge “ con tutti i link utili!
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Ma ora parliamo del menu di oggi, perché sul mio blog è online il menu completo #vegan e #senzaglutine del GIORNO 7 di Vegan Detox Challenge! 🌱
Per oggi, che è domenica, il menù e super goloso e naturalmente non mancano i pancakes, ma nella versione detox! 😀🥞
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Il link diretto è nella mia bio @veglifechannel 👆🏻
E nelle stories 👆🏻
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Buona domenica e buona challenge!
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Buongiorno! ☀️
Sesto e penultimo giorno di VEGAN DETOX CHALLENGE!
Sono davvero felice che la ricetta della Buddha bowl vibrante vi sia piaciuta!! 😀
L’ho pensata in modo tale che contenesse tutti i 5 colori del benessere! Il risultato? Una bowl super colorata, sana e ricca di nutrienti!
Se ancora non avete visto la ricetta trovate il link nella mia bio e nelle stories!
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Ma ora pensiamo al menu di oggi, perché sul mio blog è online il menu completo #vegan e #senzaglutine del GIORNO 6 di Vegan Detox Challenge! 🌱
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Il link diretto è nella mia bio @veglifechannel 👆🏻
E nelle stories 👆🏻
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Vi aspetto anche domani (domenica), per il 7 e ultimo giorno di detox challenge!!
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ZUCCHERO E DOLCIFICANTI!!!
Oggi voglio finalmente dedicare un post su questo argomento molto importante.
Non voglio soffermarmi sui numerosi danni chr un abuso di zucchero a sul nostro corpo, Mà bensì su tutti quei dolcificanti naturali o meno che lo sostituiscono.
Ci terrei a chiarire che per placare la voglia di zuccheri (soprattutto quando si è in astinenza) é quello di abituare il nostro palato a sapori meno dolci e più naturali.
In questa tabella mostro generalmente diversi dolcianti sostituti dello zucchero bianco *.
Partiamo dai primi due che ho inserito vicino a quest'ultimo, lo zucchero grezzo di canna semplicemente zucchero bianco imbrunito e lo zucchero integrale di canna che presenta in bassissima e scarsissima dose dei minerali e fibre, Mà tutti e 3 hanno un elevato IG!
Poi ci sono i dolcificanti artificiali che sono anche peggiori dello zucchero (pur essendo ipocalorici) fanno male al nostro organismo e creano dipendenza.
La stevia, invece potrebbe essere un buon sostituto dello zucchero. POTREBBE... se solo fosse commercializzata in foglie, ma tutte quelle vendute che troviamo sl supermercato sono estratti fi Stevia (nulla di naturale.
Sciroppo d'agave è sciroppo di acero hanno poche differenze se non quella del IG più alto x quello d'agave. Sicuramente meglio dello zucchero ma bisogna fare attenzione a sceglierli perché potrebbero essere addizzionati con altre sostanze (meglio sceglierli biologici). Il miele é invece ottimo e ancora meglio rispetto allo sciroppo d'acero. Prodotto naturale e di qualità ma é buono saper scegliere anche i tipi di 🍯 preferendo quelli scuri ( miele di castagno e miele di bacca).
Mà quello migliore, più naturale e più sicuro sono la frutta fresca e disidratata che non a paragoni riguardo IG piu basso e numerosi benefici. La frutta infatti oltre ad avere zuccheri contiene moltissime vitamine e fibre utilissime. Ovviamente é sempre importante non abusarne (perché a comunque zuccheri) però sicuramente è il sostituto migliore fra tutti!!! #likeforfollow
#likeforlikes #veglifechannel #nosugaradded #sugarfree


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Quinto e ultimo video dedicato alla VEGAN DETOX CHALLENGE
Oggi vi propongo la ricetta di un piatto unico buonissimo e ricco di colore e nutrimento, la BUDDHA BOWL VIBRANTE
Scoprite subito la video ricetta sul mio canale YouTube, link diretto nella mia bio @veglifechannel e nelle stories
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Ma la Vegan Detox Challenge non finisce qui e continua sul mio blog, infatti non solo è online il menu completo #vegan e #senzaglutine del GIORNO 5, ma anche domani (sabato) e domenica ci saranno gli ultimi due menu della settimana!
Quindi restare connessi! 😉
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Mentre sul canale YouTube di Daniela @ciao.yoga trovate il suo ultimo video di challenge con una nuova pratica yoga completa!
Visitate il suo profilo per il link! 🧘🏻‍♀️
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#veglifechannel #veglifefam #vegandetoxchallenge19 #yogachallenge19 #ciaoyoga #glutenfree #detox #challenge #depurazione #buddhabowl #bowl #veganbowl #breakfastbowl #feedfeedvegan #feedfeed #foodstagram #instafood #foodie #plantbased #veganfood #veganfoodblog #blogger #igersitalia #igers #yummy #hungry #food #veganfoodblog


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Buongiorno! ☀️
Quinto giorno di VEGAN DETOX CHALLENGE!
Vi è piaciuta la ricetta della crema Budwig? Io non la preparo spesso perché preferisco il porridge, lo sapete, ma la trovo davvero buona e nutriente, pertanto se non l’avete mai provata vi consiglio di prepararla! 😉
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Intanto sul mio blog è online il menu completo #vegan e #senzaglutine del GIORNO 5 di Vegan Detox Challenge! 🌱
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Il link diretto è nella mia bio @veglifechannel 👆🏻
E nelle stories 👆🏻
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Mentre Daniela @ciao.yoga vi aspetta sul suo canale YouTube per una nuova pratica yoga completa!
Visitate il suo profilo per il link! 🧘🏻‍♀️
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#veglifechannel #veglifefam #vegandetoxchallenge19 #yogachallenge19 #ciaoyoga #glutenfree #detox #challenge #depurazione #buddhabowl #bowl #veganbowl #breakfastbowl #feedfeedvegan #feedfeed #foodstagram #instafood #foodie #plantbased #veganfood #veganfoodblog #blogger #igersitalia #igers #yummy #hungry #food #veganfoodblog


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Per questo quarto giorno di VEGAN DETOX CHALLENGE ho pensato di proporvi la video ricetta per una colazione sana, nutriente ed energetica! Sto parlando della famosa ➡️ CREMA BUDWIG ⬅️ ideata dalla dottoressa Kousmine, che per l’occasione ho rivisitato in chiave 100% #vegan e #senzaglutine! ✨
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Scoprite subito la ricetta per prepararla sul mio canale YouTube!
Link diretto nella mia bio 👆🏻@veglifechannel e nelle stories
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Vi ricordo che sul mio blog è online il menu completo del GIORNO 4 di Vegan Detox Challenge! 🌱
Il link diretto è nella mia bio @veglifechannel e nelle stories 👆🏻
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Mentre sul canale YouTube di Daniela @ciao.yoga trovate una nuova sequenza yoga ideale per tonificare e ricaricarti di energia!
Visitate il suo profilo per il link! 🧘🏻‍♀️
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#veglifechannel #veglifefam #vegandetoxchallenge19 #yogachallenge19 #ciaoyoga #glutenfree #detox #challenge #depurazione #cremabudwig #metodokousmine #kousmine #breakfastbowl #feedfeedvegan #feedfeed #foodstagram #instafood #foodie #plantbased #veganfood #veganfoodblog #blogger #igersitalia #igers #yummy #hungry #food #youtubers


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Buongiorno! ☀️
Quarto giorno di VEGAN DETOX CHALLENGE!
Anche la ricetta del frullato verde di ieri è stata molto apprezzata e questo mi fa molto piacere!! 💚
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Sul mio blog è online il menu completo #vegan e #senzaglutine del GIORNO 4 di Detox Challenge!
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Il link diretto è nella mia bio @veglifechannel 👆🏻
Link diretto anche nelle stories 👆🏻
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Mentre sul canale YouTube di Daniela @ciao.yoga trovate una nuova sequenza yoga ideale per tonificare e ricaricarti di energia!
Visitate il suo profilo per il link! 🧘🏻‍♀️
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#veglifechannel #veglifefam #vegandetoxchallenge19 #yogachallenge19 #ciaoyoga #glutenfree #detox #challenge #depurazione #cremabudwig #metodokousmine #kousmine #breakfastbowl #feedfeedvegan #feedfeed #foodstagram #instafood #foodie #plantbased #veganfood #veganfoodblog #blogger #igersitalia #igers #yummy #hungry #food #veganfoodblog


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Terzo giorno di VEGAN DETOX CHALLENGE e nuova video ricetta sul mio canale YouTube.
Oggi vi propongo la ricetta di un buonissimo GREEN SMOOTHIE SUPER DETOX!
Scoprite subito la ricetta sul mio canale!
Il link diretto nella mia bio @veglifechannel 👆🏻
Link diretto anche nelle stories 👆🏻
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Mentre sul canale YouTube di Daniela @ciao.yoga trovate una nuova pratica yoga con diverse torsioni detox da abbinare a questo smoothie!
Link nelle stories! 🧘🏻‍♀️
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Buongiorno amici!
Terzo giorno di VEGAN DETOX CHALLENGE!
Diversi di voi mi hanno scritto che hanno già provato la ricetta della tisana ayurvedica detox di ieri e sono davvero felice che vi sia piaciuta! 💚
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È online sul mio blog il menu completo vegan e senza glutine del Giorno 3 di Detox Challenge!
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Il link del menu del giorno 3 potete trovarlo nella mia bio @veglifechannel 👆🏻
Link diretto anche nelle stories 👆🏻
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Mentre sul canale YouTube di Daniela @ciao.yoga trovate alle ore 10:00 una nuova pratica yoga con diverse torsioni detox!
Non perdetelo! 🧘🏻‍♀️
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#veglifechannel #veglifefam #vegandetoxchallenge19 #yogachallenge19 #ciaoyoga #vegan #senzaglutine #glutenfree #detox #challenge #depurazione #greensmoothie #frullatoverde #feedfeedvegan #feedfeed #foodstagram #instafood #foodie #plantbased #veganfood #veganfoodblog #blogger #igersitalia #igers #yummy #hungry #food #smoothie #veganfoodblog


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Secondo giorno di VEGAN DETOX CHALLENGE, sul mio blog trovate il MENU DEL GIORNO 2 mentre sul mio canale YouTube trovate la video ricetta della TISANA AYURVEDICA DETOX.
Ideale per depurarsi e riattivare il metabolismo!
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I link del menu del giorno 2 e del nuovo video potete trovarli nella mia bio @veglifechannel 👆🏻
Link diretti anche nelle stories 👆🏻
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Mentre sul canale YouTube di Daniela @ciao.yoga trovate una nuova pratica yoga Slow Flow mirata a riattivare il metabolismo (link al video nelle stories).
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Buongiorno amici!
Grazie a tutti per i commenti e per il riscontro positivo di questa VEGAN DETOX CHALLENGE!
Siamo già arrivati al giorno 2 di questa challenge è vi comunico che sul mio blog è già online il MENU DEL GIORNO 2, con tutte le ricette dei pasti di questa giornata!
Tutte le ricette sono #vegan e #senzaglutine!
Come sempre trovate il link diretto nella mia bio @veglifechannel
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Mentre il consiglio di oggi riguarda il chia pudding. Infatti in molti mi scrivono che non gli riesce e gli viene liquido o grumoso.
Il segreto sta tutto nella preparazione che è semplice ma va eseguita alla lettera.
Bisogna mettere i semi sul fondo del barattolo e poi aggiungere il liquido.
Mescolare immediatamente ed energeticamente con un cucchiaino per non meno di un minuto.
In questo modo non si formeranno grumi e si semi di espanderanno correttamente.
Chiudere il barattolo e riporlo in frigo per tutta la notte.
Per non farlo venire liquido è necessario rispettare le dosi: 20 gr di semi di chia e 150 ml di liquido, meglio di meno che di più!
Spero che questi consigli possano esservi utili 🙂
A domani!
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Siete pronte a depurarvi e a ritrovare tutta la carica e le energia necessarie per affrontare il nuovo anno??!!
Online sul mio canale YouTube trovate la VEGAN DETOX CHALLENGE 2019 un programma gratuito di una settimana per depurarvi e ritrovare le energie!
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Vi aspetto sul mio canale YouTube @veglifechannel per il video introduttivo.
Mentre sul mio blog trovate le regole e il menù completo del giorno 1 di questa Vegan Detox Challenge 2019!!
Vi aspetto!!
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Trovate tutti i link per accedere alla challenge nel mio profilo IG 👆🏻
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Questa challenge è in collaborazione con Daniela @ciao.yoga che vi proporrà nel corso della settimana diverse pratiche yoga per ritrovare le giuste energie! Assicuratevi di visitate il suo profilo Instagram e il suo canale YouTube!
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Buongiorno e buon inizio settimana a tutti! ☀️
Finalmente le feste sono finite e si ritorna alla “normalità” e alla routine quotidiana!
La settimana è appena iniziata e come vi avevo anticipato qualche giorno fa, ci sarà una grande iniziativa sul mio canale YouTube!
Si tratta un progetto che ho realizzato in collaborazione con Daniela @ciao.yoga al quale ho lavorato sodo e spero davvero che vi piaccia!! 🙂
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Ecco gli appuntamenti che non potete perdere:
Vi aspettiamo alle ore 10:00 sul canale YouTube @ciao.yoga di Daniela per il suo primo video e alle ore 14:00 sul mio canale YouTube @veglifechannel per guardare insieme la première di questo video!!
Intanto auguro a tutti una buona giornata! 😀
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L’Epifania segna la fine delle festività natalizie, è una festa più che altro rivolta ai bambini perché si regala loro qualche giocattolo e dolciumi poco sani e ricchi di zuccheri.
Come al solito queste feste vengono male interpretate e rischiano sempre di diventare un modo per abbuffarsi di cibi poco salutarti!
Ma le cose si possono vedere anche da un punto di vista più sano ed etico, per questo anche per la l’ epifania vi propongo la ➡️ CALZA DELLA BEFANA FAI DA TE 100% VEGAN ⬅️ un modo semplice, creativo e sano di festeggiare questa giornata!
Scoprite come riempire la vostra calda fatta in casa sul mio blog 👉🏻www.veglifechannel.com 👈🏻
Link diretto nel mio profilo IG 👆🏻
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Un’idea per una cena veloce e sfiziosa?
Che ne dite di questi ➡️ SOFFICINI VEGAN ⬅️ croccanti e gustosi, con un morbido ripieno 100% vegetale! 😋🥟
Sono facilissimi da preparare, vi salvano la cena e piaceranno soprattutto ai bambini!
Salva la ricetta ✔️
••• INGREDIENTI •••
Per la base

200 gr farina tipo 2
250 ml acqua
1 cucchiaio di olio e.v.o.
1 cucchiaino di sale

Per la panatura
Pangrattato
Farina fioretto
1 pizzico di sale
Paprika
2-3 cucchiai di fecola di patate (farina di ceci)
6 cucchiai di acqua

Per il ripieno

150 gr mozzarella vegetale (autoprodotta o mozzarella di riso)

Per il procedimento completo visitate il mio blog 👉🏻 www.veglifechannel.com 👈🏻
Link diretto nel mio profilo IG 👆🏻
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Buon giovedì amici! Siamo già al 3 gennaio, incredibile come vola il tempo!
Sono ancora un po’ frastornata per via delle feste, ma ce la sto mettendo tutta per riprendere i ritmi e la routine quotidiani.
Sono tornata alla mia amata alimentazione semplice e sana, che mi è mancata molto durante le feste, e soprattutto sto lavorando sodo al blog e al canale.
Infatti vi annuncio che a partire da lunedì prossimo (7 gennaio) lancerò un nuovo progetto che riguarderà sia mio canale YouTube che il mio blog, spero davvero che vi piacerà! 😀
Non voglio anticiparvi molto, ma si tratta di un bel progetto realizzato in collaborazione con Daniela di @ciao.yoga
Non vedo l’ora di condividerlo con tutte voi!! 💚
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Intanto vi lascio con la foto del mio pranzo, ovvero una bowl con quinoa, broccoli al vapore e zucca cotta al forno e vi auguro #buonpranzo
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Buongiorno, ma soprattutto buon 2019 a tutti gli amici di #instagram!
La mia galleria non poteva ripartire che con la foto di una delle mie colazioni preferite, ovvero il porridge! 😋
Spero che abbiate trascorso queste feste nel migliore dei modi e spero che questo nuovo anno appena iniziato vi porti solo cose belle e spero che tutti i vostri sogni si realizzino! 🌟
A fine anno stilo sempre una lista di obiettivi e sogni che mi piacerebbe realizzare nel nuovo anno, quest’anno spero davvero di riuscire a depennare ogni cosa che ho scritto e dire “l’ho fatto”! 😀
Buona giornata a tutti! ☀️
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Buongiorno! ☀️
Ultimo post dell’anno 2018!
Non posso credere che sia finito, è davvero volato!
Per me è stato un anno di transito che ha portato con se cambiamenti, cose belle e altre brutte (purtroppo).
Non sono un tipo che fa grandi riflessioni o bilanci sull’ anno che sta per concludersi, perché preferisco proiettarmi già nel nuovo e pensare agli obiettivi che voglio raggiungere.
Questo mi mette carica, positività ed energia, perché, per me, l’ inizio dell’anno nuovo rappresenta ogni volta una sorta di rinascita spirituale.
E voi pensate più all’anno che sta per andarsene o a quello che verrà? 😉👇🏻
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Vi lascio con il mio #bestnine2018 quest’ anno sono riuscita a farlo anch’io, gli anni passati mi dimenticavo sempre di farlo! 😅
Devo dire che mi piacciono le foto che sono uscite e il collage è molto armonioso bei colori e coerente! 👍🏻
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Un’ ultima cosa che volevo dire è di festeggiare il nuovo anno senza fare i botti, perché sono inutili e pericolosi per le persone, ma soprattutto per gli animali (domestici e selvatici)!!! Mi raccomando!! Buon ultimo dell’ anno e buon cenone vegano a tutti!! 🎇
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Buon giovedì #veglifefam!
Siete sopravvissuti ai pranzi e alle cene natalizie??!! 😉🎄🍲🥗🍛🍞🍜🥧🍪🥜
Io abbastanza, anche se ammetto di non essere abituata a mangiare così tanto e il mio corpo mi richiedeva cibo sano!! 😵
Anche le feste sono appena terminate, voglio farvi vivere nuovamente la magia di quei giorni con il mio ultimo video ➡️ WHAT I EAT IN A DAY - COSA HO MANGIATO A NATALE ⬅️ ora online sul mio canale YouTube!
Link diretto nella mia bio @veglifechannel 👆🏻
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Manca davvero poco al Natale!
Quest’anno sono arrivata un pizzico in ritardo con le proposte #vegan per il menù di #Natale, ma meglio tardi che mai, giusto??!! 😉
Provo a farmi perdonare con la ricetta di questo squisito ➡️ POLPETTONE VEGANO IN CROSTA ⬅️ un secondo piatto molto saporito che fa subito festa! 🌟
Questo polpettone è 100% vegetale e si prepara in anticipo!
E il cenone è risolto!
{NUOVO VIDEO ONLINE SUL MIO CANALE YOUTUBE}
Scoprite subito la video ricetta per prepararlo sul mio canale e sul blog 👉🏻www.veglifechannel.com 👈🏻
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Arrivederci Autunno! 😢 Oggi 21 dicembre è il Solstizio d’ Inverno, il giorno con il minor numero di ore diurne (e la notte più lunga). Oggi inizia ufficialmente la stagione fredda e quindi l’inverno (la stagione che odio di più 😫). Per fortuna non fa così freddo e il trauma invernale è momentaneamente rimandato! ❄️
Ma è anche venerdì e inizia il weekend! 🙌🏻
Domani sul mio canale YouTube ci sarà l’ultimo video dedicato al Natale e probabilmente anche l’ultimo dell’anno. Poi mi prenderò una pausa natalizia per passare le feste senza lo stress dei social (posterò solo qualche stories).
Oggi vi lascio con la ricetta di un dolce natalizio alternativo al panettone e naturalmente 100% vegetale ➡️ GHIRLANDA NATALIZIA VEGAN ⬅️ soffice, golosa e ricca di frutta secca, ideale da porre come centro tavola la sera di Natale e da mangiare a fine pasto!
Scoprite subito la ricetta per prepararla sul mio canale e sul blog 👉🏻www.veglifechannel.com 👈🏻
Link diretto nella mia bio @veglifechannel 👆🏻
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Un’idea sana e originale per un regalo di Natale “dell’ultimo minuto “ fatto in casa con amore 💕➡️ PREPARATO PER PANCAKES IN BARATTOLO ⬅️ #vegan e #integrale un pensiero edibile che verrà sicuramente apprezzato! 😋
{NUOVA RICETTA SUL MIO CANALE YOUTUBE}
Scoprite subito la ricetta per prepararlo sul mio canale e sul blog 👉🏻www.veglifechannel.com 👈🏻
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Buon martedì! 🌟
Oggi come idea per il menù di #Natale vi propongo un buonissimo primo piatto tradizionale rivisitato in chiave #vegan ➡️ RAVIOLI RICOTTA E SPINACI ⬅️ Un autentico “confort food” sano, gustoso e 100% vegetale! 🥟
Scoprite subito la ricetta per prepararli sul mio blog 👉🏻www.veglifechannel.com 👈🏻
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