#verletzung

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Nach einem Bandscheibenvorfall erkundet unser Member Sebastian wieder „extremere“ Bewegungsumfänge.
Natürlich immer unter den wachsamen Augen von @relentlessrob!
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Nach so einer Verletzung ist es wichtig wieder Vertrauen in das eigene System zu bekommen - deshalb sollten solche Verrenkungen nie schmerzhaft sein!
Denn ohne das interne Warnsignal (aka Schmerz) wird besagtes VERTRAUEN ganz schnell wieder zurückkehren!


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Zerrungen gehören zu den häufigsten Muskelverletzungen überhaupt. Wie Ihr sie gut und natürlich behandeln könnt, erfahrt Ihr auf unserer Webseite 😊
#zerrung #sport #aktiv #bewegung #wobenzym #muskel #verletzung #natürlich #heilen #heilung


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Offiziell : Manuel Neuer wird morgen starten !
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Harter Rückschlag:
Kevin de bruyne verletzte sich Mittwoch beim Training! Diagnose: Außenbandriss im rechten Knie. So bitter es auch klingt, Man City muss nun 3 Monate lang auf ihn verzichten!

#Kevin #de #bruyne #Verletzung #news #news24 #mancity #shit


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Passend zum #failfriday hab ich ein Video von heute, wo Lina das Verband so gar nicht toll findet. Manchmal sind Pferde doch ganz schön blöd 😅 aber da die Fliegen momentan so schlimm sind muss über die Wunde ein leichter Verband, kann doch nichts dafür, dass es so eine doofe Stelle ist 🙈 naja, es sah heute schon ganz gut aus, Bein ist zum Glück nicht dick und Wunde sah den Umständen entsprechend normal aus. Hab es noch mit einer Honig-weihrauch Mischung eingeschmiert, das ist auch antiseptische und fördert die Heilung. Heute Abend schau ich Mal ob man das Verband vielleicht schon ab machen kann, denn Madame hat sich durch ihr doofes gehampel schon am andere Bein ne Katsche zugezogen 😑

#krankespferd #verletzung #weideunfall #stute #mare


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Der Versicherungstipp des Tages #Nr68🏆👨🏽💻 Achte bei einer Unfallversicherung immer auf eine hohe Grundsumme, denn deine Invaliditätsleistung wird davon berechnet. Die meisten Invaliditätsgrade sind nämlich unter 20%! 🤕

Ob deine Unfallversicherung ausreichenden Schutz bietet? Schick sie mir zu & wir gehen der Sache auf den Grund! ✅🙏🏆 #unfall #invalide #bajricfinanz #bayern #fürth #Erlangen #nürnberg #prozent #berechnung #germany #schweden #reisen #urlaub #verletzung #leistung #sparendurchvergleich #makeversicherungengreatagain🇩🇪 #Beratung #Mandant


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Erfahre in brandneuen Blog-Artikel 'Der Kopfmensch - ihn besser verstehen lernen' mehr über die Eigenschaften des Kopfmenschen. Den Link zur Homepage und den Blog-Beiträgen findest Du oben in der Bio!

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De Bruyne hat sich im Training schwer verletzt und soll laut mehreren englischen Berichten vielleicht sogar erst 2019 wieder spielen können!😱🚑 #debruyne #skysport #skysports #mancity #manchestercity #verletzung #2019 #fussball #fussballseite



Partnerseiten: @fusballtroll @fussballuni


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Heute war Kniebeugen Tag. Lockere und schnelle 3 WH mit 220 KG im letzten Satz, trotz verletztem linken Brustmuskel. Musste beugen wie ein Gewichtheber, war aber okay.
Denkt daran,...immer schön heil bleiben.
Habt ein schönes Wochenende / Nice Weekend @ All 😉

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Wie sich Amateurfußballer profimäßig absichern ⚽️
Flanke, Kopfball, Tor. So weit so klar. Nur was passiert nach Hacke, Spitze, Schienbeinbruch?
Nein, nicht die Elf. Die Zahl der Stunde ist die Sieben, um genau zu sein: 7 Millionen. Etwa so viele Menschen sind nach Angaben des Deutschen Fußball-Bundes (DFB) Mitglied in einem der 25.000 Fußballvereine hierzulande. Und für die meisten Aktiven beginnt in diesen Tagen die neue Saison. Fußball ist ein faszinierender und gleichzeitig ein gefährlicher Zeitvertreib. Nach den Statistiken der Unfallversicherer geschieht jeder neunte Unfall beim Sport, jeder dritte davon passiert wiederum beim Fußball. Sprung- und Kniegelenke, Muskeln und Bänder sind die Achillesferse vieler Fußballer – ach ja, bei manchen zählen auch die Achillessehnen dazu. Und Knochenbrüche machen mehr ein Viertel aller Verletzungen aus. Deshalb ist es wichtig, gut versichert zu sein. Wer im Verein kickt, ist vielfach durch eine Sportversicherung des Vereins geschützt, die in der Regel auch eine private Unfallversicherung beinhaltet. Sie zahlt bei dauerhaften Schädigungen eine Geldsumme in vereinbarter Höhe – unabhängig vom tatsächlichen finanziellen Schaden oder von Leistungen etwa aus anderen Versicherungen. Dazu kommen weitere Leistungen, etwa das Krankenhaustagegeld.
Doch wie hoch ist die Versicherungssumme? Und welche Leistungen beinhaltet die Police des Vereins?
Und bietet sie auch ein Reha-Management an, damit der verletzte Sportler schnell wieder auf dem Platz stehen kann? All das sind Fragen, die Freizeitkicker durchaus stellen sollten, um zu entscheiden, ob nicht auch eine private Unfallversicherung als Ergänzung sinnvoll ist.
Empfehlenswert ist sie allemal, da die Sportversicherung des Vereins nur bei Verletzungen während des Trainings oder der Pflichtspiele einspringt. Anders die private Unfallversicherung: Sie deckt auch Unfälle außerhalb des Klubgeländes ab – weltweit, rund um die Uhr und in allen Lebenslagen. So auch im Urlaub, falls beim Fußballspielen am Strand etwas passieren sollte. #Fusball #Verein #Freizeit #Flanke #Kopfball #Verletzung #Knochenbrüche #Muskeln #Bänder #Leistungen #Unfall #Versicherung #SwissLifeSelect #Marienberg


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Mir gestern so den Unterarm verbrannt #😩 hab fast die ganze #nacht nicht geschlafen #😏


#verbennung #🔥 #arm #haut #rot #red #schmerzen #aua #verletzung #hausarbeit #blasen #badharzburg #braunschweig #hannover #salzgitter #instadaily


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3 km, 17,25 min... Ernüchterung pur!
Eigentlich war natürlich mehr geplant, aber irgendwie streikt mein Körper gerade! Jedes mal auftreten schmerzt... Aber diesmal an der Leiste und nicht am Knie, wie letztes mal.... Das stimmt einen nicht zufrieden, aber ich glaube jetzt ist erstmal eine kleine Pause dran!
#laufliebe #laufenmachtglücklich #motivation #hatnichtgeklappt #joggen #running #pause #verletzung #fitness #instafit #workout #instarunners #adidas #fitfam #traurig #enttäuscht


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Dieses Jahr ist echt der Wurm drin, Lina hat sich am Stromzaun eine Verletzung zugezogen. Zum Glück nicht tief, es wurde quasi nur die Haut aufgeschnitten. Haben nun erstmal nur desinfiziert und ein leichtes Verband drum gemacht, damit die Fliegen nicht dran kommen. Drückt die Daumen, dass es nun gut heilt und es kein Antibiotikum bedarf 😢 manchmal würde man sie doch lieber in eine Gummizelle stecken und noch zusätzlich in Watte packen. 😏

#krankespferd #pferd #horse #stute #mare #artgerechtepferdehaltung #verletzung #weideunfall


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Ein Satz mit X? Das war wohl nix 🙄
Schottersteine vs. Me: 1:0
Da kriege ich doch glatt eine Stunde für 10km laufen einen liebevollen Babysitter und was mach ich? Hab nix besseres zu tun, als nach 4km auf Schottersteinen zu radieren. 🙈🙈
😕🤕 mein Knie kann ich heute und morgen mal abhaken.
Morgen stünde ein PR- Termin mit Krafttraining und Fotos an, Bravo Bravo 🤣🤣 well done und gleich mal abgesagt 🙈
Ayayayyyyyyy
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#laufen #laufenimwald #lauf #10km #laufblog #laufenmachtsüchtig #laufenlaufenlaufen #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #sport #sportistmord #sturz #verletzung #blog #blogger_at #fitfamgermany #fitfamaustria #fitdurch2018 #fitnesstrainerin #ernährungscoach #bodyvitaltrainer #fitnessblog #fitnessblogger #knie #mamablog #mamalife #bloggerlife


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Verletzungsupdate zu Kevin de Bruyne. Ein Ausfall der City sehr treffen wird. Können die Citizens auch ohne KDB bestehen?
#kdb #mcfc #mancity #debruyne #verletzung #injury #football #fußball


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@jacobbruunlarsen fehlt verletzungsbedingt für 2 Wochen🤕
Bild: @rnbvb
#verletzung #bruunlarsen


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Borussia Dortmunds Talent Dario Scuderi stand nach einer Verletzung vor zwei Jahren vor einer Bein-Amputation. Jetzt feierte der 20-Jährige sein Comeback.

#fußballer #football #soccer #borussia #dortmund #bvb09 #bvb #talent #darioscuderi #verletzung #bein #amputation #comebackstronger #comeback


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Autsch, arme Laska! Beim Spielen hängen geblieben und die Pfote so richtig angehauen bzw. Ist hängen geblieben :/ ! Autschi! So wie es im ersten Moment klang hatte ich ehrlich gesagt gedacht, dass wir heute einen Ausflug zum TA machen müssen. Aber die kleine Laski hatte Glück :)! Pfote scheint wieder okay zu sein und es war wohl mehr der Schreck.
Heute wird sich dann noch etwas geschont - sicher ist sicher.
#team #noris #dog #hund #dogs #hunde #husky #ta #tierarzt #rudel #rudelliebe #musher #siberian #nürnberg #franken #sommer #aua #pfote #verletzt #verletzung #siberianhusky #huskyofinstagram #pic #picture #help


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Manchmal steht man vor einem riesen Berg und weiß nicht wie man ihn überwinden soll. So fühle ich mich im Moment. Normal würde ich sagen: Ach was, Laufschuhe an und rauf geht's 💪 Doch seit 14 Tagen gibt es für mich noch nicht mal Turnschuhe zum spazieren gehen. Derzeit gehe ich keine 100 Meter und habe Schmerzen als würde mir jemand, bei jedem Schritt ein Messer ins Bein stecken 😭 Am Montag habe ich endlich einen Termin beim Neurologen und hoffe antworten auf meine Fragen zu bekommen 😪 Ich werde bestimmt nicht aufgeben, aber nicht zu wissen was einen immer wieder zurück wirft stellt die Geduld doch arg auf die Probe.
Danke @tina.286 das du meine schlechte Laune so tapfer erträgst 😘
Der lieben @parkwaydriverin möchte ich auf diesem Weg auch eine gute Besserung wünschen 💪 Halte durch!
#laufenistmeinleben #comebackstronger #nevergiveup #laufen #run #running #norunning #verletzung #muscle #trialrunner #stuibentrailrun #trailrun #mountains #bergliebe #berge #ötztal #artivaathletix #artiva @artivaathletix #bike #training #triathlon #trialrun #sports #inked #inkedboy


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Das Universum schickt dir sich wiederholende Situationen, damit du lernst. Schau hin, in welchem Gefühl du dich wiederfindest. So kannst du vielleicht alte Verletzungen, Muster und Blockaden bearbeiten und auflösen. Denn alles hat einen Sinn, das dir passiert. Wenn du dein Thema löst, dann brauchst du diese Situationen in der Zukunft auch nicht mehr anzuziehen. Gerne helfe ich dir dabei auch auf deinem Weg. ❤️love&light☀️ #herzvollgold #NewSpirit #newspiritcoach #healingexpert #healingpower #medium #spirit #coach #mistake #morethanonce #decision #universum #realität #leben #Schmerz #Verletzung #Muster #Blockade #Angst #auflösen #Klarheit #lernen #Bewusstsein


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Mein zweiter Spruch🌹
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Yaaay☺️❤️ #q Wie gehts dir gerade?
( #a @xthinking_quotesx geht hatte ein schlechten Tag heute...)
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#quotespage #quotes #fight #fighting #sprüche #spruch #sprücheseite #narben #kämpfen #scars #ritzen #verletzung #cutting #hurt #clean #selbstverletzend #thinking #whatsapp📲 #message


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Die Körperwerkstatt nimmt langsam Form an.

Heute kam endlich die nagelneue und exklusive Hebebühne an und hat auch für große Karosserien Platz. 😊

Der 20. TÜV Termin wurde auch vergeben und kann sich auf eine tolle Eröffnungüberraschung freuen. 🎁
Ihr dürft gespannt sein!

In 19 Tagen starten die ersten Patienten und Schrauben mit mir an ihren Alltagsträumen, um die kleinen Roststelle am Lack wieder zu glätten.
Ich freue mich auf euch!

Ein riesen Dank geht an @headcoachu , denn ohne ihn wäre eine so schnelle Umsetzung nicht möglich gewesen.
DANKE MARC!

Liebe Grüße
Dein Carsten 😊

#berlin2018 #ec2018 #werkstatt #auto #physio #schrauben #reha #kreuzbandriss #bänderriss #Verletzung #körperheld #athletic #europeangames #teltow #berlin


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wenn der Boxdummy einen nach 2 Schlägen zum bluten bringt und der Sohnemann einen verarztet

#boxdummy #boxing #fail #batman #pflaster #blut #verletzung #proud #dadslife


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Neue Trainingsgeräte für/wegen meinem Knie. 😋
Da ich es mir eben zuerstört habe, kann ichs aber nicht ausprobieren... #balancepad #aufbautraining #knie #stabilisation #tiefenmuskulatur #training #verletzung #meniskusriss #kreuzbandanriss #zerstört #gleichgewicht #pad


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Wenn jemand nicht gut mit dir umgeht, macht er das nicht aus Stärke heraus, sondern meist aus einer Verletzung. Wir können uns entscheiden, wie wir ihm in dem Moment begegnen: packen wir noch eine weitere Verletzung wie Kritik oder Ablehnung drauf, oder begegnen wir ihm mit offenem Herzen (das schließt nicht aus, dass wir nicht eine Grenzen ziehen, wenn es notwendig ist). Wenn dir das gelingt, werdet ihr beide davon profitieren und die Welt ist ein kleines Stücken friedlicher und besser 😊🙏
#Liebe #Nachsicht #Annahme #Verletzung #Erfolg #WahreGröße #Persönlichkeitsentwicklung


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Die wunderschönsten Augen, in die man blicken kann 😍 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Rainbow geht es super. Am Stall wird sich rührend um ihn gekümmert 💕
Ich kann so langsam wieder ein bisschen laufen und freue mich total mal ein bisschen aus der Wohnung rauszukommen 😍 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#instahorse #pony #ponyliebe #pferdeliebe #redroan #horse #pferd #liebe #sturz #verletzung #hoffentlichbaldwiedergesund #augen #welsh


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Heute vor 4 Monaten stand der erste #halbmarathon an.

Falls das Knie hält geht's in 2,5 Wochen auf zum nächsten und das dann wegen der #verletzung ganz ohne #halbmarathontraining
#laufen #running #instarunners #training #bonn #deutschepostmarathon


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Hallo ihr Lieben. 😋
❗️❗️❗️ kleiner Nachtrag ❗️❗️❗️
Gestern waren wir mit Cooper beim Tierarzt, weil er von jetzt auf gleich anfing zu humpeln.
Wir konnten es uns nicht erklären, er hat zwar bei der Hundeschule getobt, aber das humpeln fing erst vieeeeel später an.
Cooper hat Schmerzmittel bekommen, er wurde von der Tierärztin gründlich untersucht und abgetastet und zu guter letzt, wurde er geröntgt.
Die Röntgenbilder waren soweit unauffällig, was seine Schmerzen und das Humpeln nicht erklärt.
Die Tierärztin vermutet, dass er was an den Bändern oder Sehnen hat.
Er hat also erstmal einen Schmerzverband bekommen. Er ist schön fest und stabilisiert das Pfötchen. Freitag müssen wir nochmal hin zur Kontrolle. Ich muss aber auf jeden Fall sagen, dass das humpeln heute schon viel besser geworden ist. Wir warten also ab 🙈😊
#goldenretriever#cooper#pfötchen#verletzung#humpeln#tierarzt#alles#für#den#besten#freund#schmerz#verband#artiger#hund ❤️🐶🐾


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ACHTUNG! Du willst mit wenig Aufwand das Beste aus deinem Training herausholen, Verletzungen vorbeugen, oder einfach nur deinen Körper vom Stress des Alltags entlasten? ◼️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀◼️
Dann STAY TUNED und folg mir!
Jeden Tag neue Inhalte über Medizinische Zusammenhänge, Physiotherapeutische Tips für den Alltag, Übungen zum Nachmachen, Trainingsmotivation und und und.. ◼️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀◼️ Frei nach dem Motto "Train hard, but healthy" (#THBH) habe ich es mir zu meiner Aufgabe gemacht Sportlern und allen Interessierten zu helfen. Egal ob du Rückenschmerzen durch deinen Bürojob oder Knieporbleme durch eine alte Fußballverletzung hast --> Ich mache Dich fit und zeige Dir was Du auch ganz alleine machen kannst um Verletzungen vorzubeugen und Fehlhaltungen zu korrigieren.
Sei dabei! Kümmer dich jetzt um deine Gesundheit oder später um deine Krankheit. Deine Entscheidung!
Schreib mir eine PN wenn du noch genauere Informationen haben willst!

#Physiotherapie #Functional #Trainer #healthy #Verletzung #prävention #fitlife #changetheindustry #muscleandhealth #fitfamgermany #sport #strongnotskinny #mobility #Tipps #Flexibility #injury #prevention #trainhard


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Keep your feet on the ground! That could be the title of that picture, because since a few days I have a slight ache in my left leg: Shin Splits 😔 How long it will take, I will see. But do you #runner have some tips of how to handle and take care of the injury? What to do if I want to prevent it or how I can recover fast? Looking forward hearing from you! Well but first of all, have a great day! ☀️


Füße stillhalten! So könnte der Titel dieses Bildes lauten, denn seit einigen Tagen plagen mich Schmerzen im linken Bein: Shin Splits 😔 Wie lange ich außer Gefecht bin, warte ich mal ab. Hab ihr #Läufer Erfahrungen und/oder Tipps im Umgang mit der Verletzung? Heilung? Vorbeugung? Freue mich über jeden Rat! Auf jeden Fall euch allen einen schönen Tag ☀️


#echterdingen#stuttgart#berlin#deutschland#germany#laufen#sport#verletzung#langeweile#ruhebewahren#fitness#gesundheit#fit#sports#fun#bored#injury#running#runner @nicolaskiefer @running.for.food @maratonpetra @rebeccalovesrunning @veganfitnessfoodlovers


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Da das Wetter nicht so schön war wollten wir heute eine kleine Wanderung machen. Daraus ist nichts geworden, denn bereits nach ein paar Metern hat Ylvi gehinkt. Es war noch viel schlimmer als man am Video sieht.
Also haben wir einen Tierarzt gesucht und sind zu dem hin. Ylvi hatte ziemliche Schmerzen und bekam ein Schmerzmittel. Zudem muss sie sich für die nächsten Tage schonen. Schwimmen darf sie, weil da verwendet sie die Hinterbeine kaum.

#assistenzhund #assistenzhundylvi #verletzung #hinken #schmerzen #tierarzt #drmoser #dogsofinstagram #dogs #schonen


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Schlechte Nachrichten für den @tvb1898 und @mimikraus
Der Spielmacher fällt für zwei Wochen, aufgrund eines Außenbandrisses aus. Gute Besserung! ☝️ #mimi #mimikraus #tvbstuttgart #sportregionstuttgart #sportinstuttgart #gutebesserung #wildboys #wirdrückendiedaumen #zumheimspielwirddaswieder #👍🏼 #Repost @tvb1898 with @get_repost
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@mimikraus fällt für die nächsten 2 Wochen aufgrund eines Außenbandanrisses aus. #verletzung #mimikraus #preseason #gostuttgart #tvb1898


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Meine Süße Maus hat sich verletzt 🙁 Mit viel Liebe heilt das wieder.
#chihuahua #krankesmädchen #chihuahuasofig #wehwehchen #verletzung #armeshundchen #hundkrankichkrank #chihuahualife #dogstagram


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therapieupdate.
die therapie war ganz gut, haben da weitergemacht wo wir letzte woche aufgehört hatten. wir haben viel über die letzte woche geredet und wie es jetzt weitergeht. ~
trigger warnung
~
wichtige themen waren besonders essen und selbstverletzung. wir haben vereinbart das ich direkt auf der offenen station anrufe und mit ihnen rede wenn es garnicht mehr geht. ich weiss nur noch nicht ob ich das dann auch schaffe.... auch über suizidalität haben wir gesprochen, da sie sich da viele sorgen macht. ich konnte sie aber beruhigen da ich mich da momentan sehr stabil fühle.
das wichtigste was wir besprochen habe waren meine diagnosen und wie sie sich jetzt bald ändern könnten, das habe ich selbst nicht so ganz verstanden aber ich denke ich kann ihr da ganz gut vertrauen. ~
die nächste therapie ist leider erst in 3 Wochen da sie jetzt im Urlaub ist. aber ich denke bis dahin wird es ganz gut klappen und wenn nicht habe ich ja auch verschiedene möglichkeiten.
eure k.


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@mimikraus fällt für die nächsten 2 Wochen aufgrund eines Außenbandanrisses aus. #verletzung #mimikraus #preseason #gostuttgart #tvb1898


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Jerome! Ein kleiner Einblick in meine Sportwelt. Der neueste Artikel auf www.seppolog.com! Bitte lesen! Knapp 500.000 andere Menschen tun es bereits!

#blogging #blog_de #sport #sports #blog #shoulders #verletzung #motivation #philosophie #calisthenicsmovement #fitness #fit #bodyweight #werbung


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narben.
jeder hat sie. jeder kennt sie.
doch trotzdem scheinen sie immer wieder verwunderung hervorzurufen.
sie starren. sie tuscheln. sie werten. ohne einen zu kennen, ohne zu wissen wie sie entstanden sind.
narben sind etwas intimes, sie offen zu zeigen oft schwer und schmerzhaft. sie zeigen mehr als man selbst preisgeben will. sie sagen mehr als tausend tränen es jemals konnten.
abscheu, hass und verzweiflung.
doch man muss sie lieben lernen.
ja sie werden verschwinden, vielleicht nicht alle, aber die viele. doch bis dahin ist es ein langer weg, ein schmerzhafter weg. aber ein weg den man gehen muss. die narben akzeptieren heisst nicht sie gutzuheißen. nur weil man lernt mit ihnen zu leben, heißt es nicht das man es toll fand das man sie sich zugefügt hat.
man kann sie lieben lernen. und die narben lieben zu lernen, ist der erste schritt sich selbst lieben zu lernen.


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Verletzungspech beim HSV! Aaron Hunt und Matti Steinmann werden auch das Pokalspiel gegen Erndtebrück verpassen. Bei beiden ist auch ein Einsatz gegen Bielefeld noch fragwürdig.
Damit sind neben Jung und Papa noch zwei weitere Stammspieler verletzt. Gegen Sandhausen konnten alle gut ersetzt werden, hoffen wir mal, dass dies auch in den Folgespielen der Fall sein wird.
#nurderhsv
#wirkommenwieder
#pokal
#verletzung
#auswärtssieg
#teamwork


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|Gute Besserung David|


Yesterday, David Alaba had to leave the pitch because of an injury.🤕

According to Niko Kovač, David was really sad and in pain (he didn't want to stop like this and yeah..).😔 his knee was looking really bad and the staff was afraid of a serious injury.😬

But fortunately nothing too big!🙏🏼 This afternoon, Bayern officially confirmed that David Alaba hasn't suffer any damage at his ligament, "only" a big bruise.🤓
now that the team is back in Munich, the medical staff will take care of him and yeah.. don't know yet how many time he will miss.☺️🤷🏼‍♀️


Get well soon, David !!🙏🏼🙏🏼✨


shoutout.-
@da_27 @fcbayern
#fcb#fcbayern#bayernmünchen#davidalaba#alaba#da27#austria#munich#germany#passion#supercup#sgefcb#injury#fcinjurymunich#verletzung#ligament#gutebesserung#football @fcbmiry @dailybayern @bernatsupport @only_fcb_ @dani_web089_muc @bayern_fcb_for_ever @wagsworld_
@partoflarii @bayernn_munchen @fcb4567 @fcbayern.neuer @goemel_fan
@meli_fcbayern @wespeakbayern


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Traurig, was alles so geschah😥.
Wollt ihr mehr trauriger Momente?




Partnerseite:
@cr4zyfootball
@europa.fussball
@fussballfurii .




#nouri #müller #ibrahimovic #salah #traurig #verletzung #traurigemomente


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Manchmal wird man einfach mal vom Leben entschleunigt... zum Glück ist die Heilung sehr gut verlaufen. Die letzten Wochen haben gezeigt, dass regelmäßiges Training nicht nur präventiv sondern auch während einer Krankheit extrem hilfreich ist! 💪😌 Ab morgen darf ich dann auch wieder Blödsinn bei der Arbeit verzapfen, meine Kollegen zanken und endlich wieder (vorsichtig) mit meinem heißgeliebten Bein- und Cardio-Training beginnen 😍😍 #wiederdurchstarten #entschleunigt #neueziele #genuggeduld #training #cardio #legs #bewegung #genugrumgelegen #verletzung #cologne #montag


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So meine Lieben, an diesem Post feile ich schon länger.. also Achtung 🤣 viel Text 😊

Hier mal ein kurzes Update zu meiner Diät.. Im Moment geht es mir ehrlich gesagt ziemlich auf die Nerven.
Es ist einfach kein Fortschritt zu erkennen. Das Gewicht bleibt oder wird sogar noch mehr🤒😭 (Hitze was auch immer?)
Ob sich optisch was tut kann ich nicht sagen ich seh mich ja schließlich jeden Tag.. Auserdem hab ich einfach keine Lust wieder zurück in alte gestörte Verhaltensweisen zu fallen..
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Tatsächlich müsste ich das aber tun, ich müsste die Kalorien weiter senken.. und das cardio erhöhen.. was ja im Moment bei miR Verletzungtstechnisch nicht geht... weil ich brauch viel mehr Pause damit die knochenhautentzüdung endlich abheilt.

Früher hätte ich das alles getan ohne Rücksicht auf meine Gesundheit zu nehmen.. entweder ich werd langsam wirklich alt oder doch vernünftig 🤪🤔
Denn irgendwie kann und will ich das alles aber nicht mehr.
Ehrlich gesagt möchte ich dann mein cardio machen wenn ich Lust habe und nicht zwang oder krankhaft.
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Eigentlich ist es ja was positives... Was meint ihr? Posing Kann ich auch nicht üben weil nachdem ich einmal für 30 Minuten auf hohen Schuhen geübt hatte musste ich wieder 1 Woche lang mein schienbein kühlen 🙈
Crosstrainer geht auch nicht... bleibt nur schwimmen oder Radfahren..
Und zwar dann wenn ich Lust habe..
Eins habe ich nach all den Verletzungen gelernt.. die kamen immer dann wenn man zwanghaft weiter macht ohne auf seinen Körper zu hören 🙈

Wie seht ihr das?

#wettkampf #diät #Wettkampfform #verletzung #kalorien #diet #competitiondiet #health #gym #body #bizeps
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Jetzt heißt es Pause machen bis Freitag und hoffen das bis dahin die Wade wieder in Ordnung ist 😊 daher gibt's jetzt einen Cappuccino nach dem Schwimmen ☕️

#neckarsulm #bauchraus #😂 #trainingspause #kaffeepause #tapering #verletzung #metime #run #runner #auchpausetutgut #pausemussauchmalsein


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Bis zur Nations League sollte er wieder fit sein! Gute Besserung @da_27!
❌⚪️❌⚪️❌⚪️❌
#alaba #oefb #austria #bayern #fcb #verletzung #news #adidas #puma


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I forgive, but I also learn a lesson. I won't hate you but I'll never get close enough for you to hurt me again. I can't let my forgiveness become my foolishness.

#ilovepaper #ilovewords #iloveletters #ilovemylife #spruch #sprüche #spruchdestages #zitate #Lebensweisheit #weisheitdestages # weisheit #phrase #phrases #phraseoftheday #wisdom #wisdomoftheday #täglichedosis #handschrift #handwriting #verzeihen #Verletzung #Kränkung #tobehurt #kditoui


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Lauffreudig wie man mich kennt :D :D
#hsv#buckow#spiel#sieg#verletzung#minus...


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Guten Morgen,obwohl Morgen kann man schon fast nicht mehr sagen 🙋🏼‍♀️😂 Endlich hat es sich mal etwas abgekühlt sodass man es in der Dachgeschosswohnung wieder aushalten kann 😅💪🏼Wünsche euch einen schönen Tag in die neue Woche 💪🏼




#potd #ootd #equestrian #longbrownhair #fitnessmotivation #fitnessgirl #healtylifestyle #bald #gehts #hoffentlich #wieder #mit #dem #training #los #motiviert #verletzung #noch #ausheilen #lassen #verletzungspause #ausruhen #naja #dafür #netflixandchill


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David Alaba‘s Verletztung ist entwarnt!!!! Er wird gegen Hamburg und im DFB Pokal nicht spielen! Es hätte schlimmer sein können!
#life #lineup #live #love #lifestyle #lineup #looks #alaba #injured #verletzung #football #fussball #futbol #calcio #soccer #fcbayern #supercup


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Gute Besserung an Demirbay! Er hat sich am Samstag bei einem Testspiel verletzt ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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Nicht wundern wegen dem "Werbung". Das ist eine neue Instagram-Richtlinie. Ich bekomme kein Geld für dieses Bild, muss es aber trotzdem hinschreiben, da ich ja z.B. für meine Partnerseiten oder für mich selber Werbung mache.
↪️ Genaueres zu der neuen Richtlinie findet ihr auch in meinem Story-Highlights!
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#fussball #soccer #football #deutschland #germany #hoffenheim #tsghoffenheim #tsg1899hoffenheim #tsg1899 #demirbay #verletzung #gutebesserung


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David Alaba muss Verletzungsbedingt raus und kann das Spiel nicht mehr zu Ende spielen. Gute Besserung David!💪🏻
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#verletzung #alaba #miasanmia #packmas #fcbayern


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Gestern bin ich 5 Kilometer durch die Eilenriede gelaufen und heute noch einmal 4,98 Kilometer in Verbindung mit einer leichten Intervalleinheit. Eigentlich wollte ich heute ja auch die 5 Kilometer voll machen, aber davon hat mich wenige Zentimeter vor meinen Ziel ein älterer Herr abgehalten, der mich nach dem Weg Richtung Innenstadt fragte. Was will man da machen 🤷🏽‍♂️😂
Seit gestern bin ich wieder zu meiner @garmin 235 zurückgekehrt. Eine Apple Watch ist sicherlich ein nettes Gadget für Geeks, aber als richtige Sportuhr ist sie aus meiner Sicht eher ungeeignet. Außerdem, welches Motto passt nach einem Bandscheibenvorfall besser als #Beatyesterday ? 🤔 Und nein, das ist keine Werbung sondern meine persönliche Meinung
Ich wünsche Euch einen schönen Sonntagabend !
#run #running #laufen #runner #time2run #runners #fitness
#instarunner #instarun #hannover #hannoverrunners #sport
#sportverletzung #verletzung #bandscheibenvorfall @garmin_beatyesterday #garmin #applewatch


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Hey meine Lieben ❤️
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#Qotd Wurdet ihr schonmal von einem/einer Kumpel/Freund/Freundin verletzt?
#Aotd ja.
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Damals wolltest du mich, doch du sagtest nichts.
Dann wollte ich dich, doch du mich nicht.
Und jetzt wollen wir uns beide nicht mehr, nur mit dem Unterschied, dass ich trotzdem jeden Tag an dich denke und ich dich nichtmal nh Scheiß interessiere. -
Ich hab euch lieb ❤️
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#Suizid #Suicide #Schmerzen #Schmerz #Selfharm #Svv #Love #Lieben #leben #lachen #Liebe #Verletzung


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Wir sind wieder aus dem Urlaub von dem Isihof zurück und ich freue mich unser neues Familienmitglied vorstellen zu dürfen😄 Diese niedliche Stute heißt Freydís.🐎 Sie gehört nun zu unserer Familie und ist hauptsächlich das Pferd von meiner Mutter, da ich ja meinen Trausti habe, aber ich denke das wir die Pferde munter hin und her tauschen werden, wenn Trausti wieder vollständig fit ist! 😋😎 Vorraussichtlich werden wir sie am Samstag abholen fahren 😊
Morgen fahren wir zu Trausti und dann kommt der Schmied. 👍🏻


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+++Verletzungs News+++
Nuggets Rookie Michael Porter Jr. hat laut eigener Aussage keine Schmerzen mehr nach seiner zweiten Operation. Er hofft momentan zum Saison Auftakt spielbereit zu sein.

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Ignorieren aka Selbstschutz aktivieren
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„Emotionale Entfremdung“, so nennt sich das Ersatzgefühl, welches wir uns als Selbstschutz über die ursprünglichen Gefühle schieben, wenn wir erkennen, dass sich die bittere Geschichte zu wiederholen mag. Wir verlieren dann das Gefühl des aktuellen Augenblicks, sondern irren irgendwo in der Vergangenheit. Das Hier und Jetzt scheint für kurze Zeit nicht mehr bedroht.
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Für Aussenstehende oft etwas befremdlich und deplatziert oder gar respektlos.😖
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Kann passieren… 🤷🏻‍♀️ Jedoch sinnvoll nachträglich nach dem Ignorieren in die Selbstreflektion zu gehen um sich, um sich den darunter liegenden wahren Gefühlen zu widmen🧐. .
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