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Frango empanado crocante :⠀
- Passe o filé de frango no ovo batido e depois em uma mistura de farinha de linhaça dourada e parmesão ralado.⠀
- Eu fritei na banha de porco mas assado também fica ótimo.⠀
- Fica com uma casquinha crocante e suculento por dentro. 😉✌🏽 .⠀
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Almuerzo🌧
💧 Pollo a la plancha con queso.
⚡️ Choclo y tomate.
💨 Zapallito hervido.
Anoche salí con mis amigas y no cené, llegue 6:30 a mi casa y me acosté a dormir, puse la alarma a las 11 para desayunar (Tostada con jamón y queso, manzana y té con leche) y ahora mientras llueve almuerzo con mi hermano solos en casa❤️ 🏠 .

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Você sabia que é possível preparar deliciosos tira gostos usando produtos Herbalife? Nossa coach @nessinhasantos03 preparou um patê usando a sopa Herbalife e deixou o happy hour gostoso e bem saudável! Quer conhecer nossos produtos? Entre já em contato inbox #herbalife #tiragosto #vidafit #fitness #saudavel #herbalifedivinopolis #dieta


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Y nos vamos pal gym...esta semana solo pude ir 2 veces, así que completemos con sabadito🙂💪
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@priscilalowcarb 🙌😍- Suflê de alho poró e abóbora :⠀
- 01 pedaço de alho poró 50g - 01 pedaço de abóbora 30g (é só pra dar uma corzinha)⠀
- 1/2 cebola picadinha⠀
- 50 g de queijo ralado⠀
- 01 lata de creme de leite - 02 ovos⠀
- sal e pimenta do reino a gosto⠀
- 01 colher de chá de manteiga - 01 fio de azeite⠀
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Pique o alho poró, a cebola e rale a abóbora. Reserve.⠀
Bata no liquidificador: os ovos, o creme de leite, queijo ralado, sal e pimenta do reino a gosto. Reserve.⠀
Refogue a cebola com o fio de azeite e manteiga. Quando amolecer quase dourando, acrescente o alho poró picado e depois a abóbora.⠀
Despeje o creme batido no refogado e misture. Mecha por 01 minuto e Desligue o fogo.⠀
Unte uma forma e coloque o creme para assar em fogo médio por uns 20 minutos.⠀
Se quiser, pode salpicar queijo ralado ou muçarela por cima pra dourar.⠀
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Today! 👊🏻💪🏻
#desouzastyle


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