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Comece o dia com passadas rápidas em busca dos seus objetivos, independente da distância. O seu foco e a sua meta, dirão onde você quer chegar! 🏞️🏃🍃

Tenha atitude, coragem, iniciativa e dê o primeiro passo em busca dos seus sonhos! 👊🏼🙌🏼✨

Ótima 6ª Feira amigos, bom dia e bons treinos! 😉✌🏼

Maringá
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A Musa @remolinaro dando um Up no Shape , como ela mesma disse cuidados Pré Natal🎅🏻 😂😂🎅🏻. Para começar o Ano com tudo👊🏻. Vem para Elegance Santé você também.
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Elegance Santé Barra
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É hojeeeeeee! E aí, já tá participando?? Não??? Então corre lá na foto OFICIAL e leia o post pra saber como participar e receber uma cesta incrível de snacks na sua casa!! 😎🤓 Bom dia povooooo!! 👊🍀
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Rio de Janeiro
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Ontem, depois de uma confraternização maraaa, com pessoas incríveis que amo demais, comendo uma comidinha japonesa e indo dormir 1h e pouco da madruga, toca o alarme as 4:45h! O motivo?! Nos Stories!
Fui lá e segui o plano, pois hoje era dia de musculação... E tive companhia hoje?!?! Claro!!! Minha amiga @andreantfontana!!! Fico tão orgulhosaaa!!! #gratidao #gym #foco #determinadaamudar #devez #embuscadaminhamelhorversao #disciplina #Herbalife #lovemyjob #amosercoach #vidasaudavel #vidaativa #vidafeliz #mudarsuamentemudasuavida

Santos, Sao Paulo, Brazil
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Dia de perna puxado!!! Batman Style kkkkkk mas acho que tá dando resultado. #legday #leg #pernalon #diadeperna #treino #agoravai #bodybuilder #vidasaudavel #health #gym #musculacao

Smart Fit
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Diário de Vida Saudável:
Dobradinha novamente por conta do atraso no diário:
Dia 111: (13/12/2017)
SOBRE ANTEONTEM

Enfim a gripe começa a desapegar e consigo fazer @thai360.desafio 🙏🏻. O dia foi de últimos preparativos para viagem para o Brasil. Café da manhã banana com canela e mate, no almoço estava no shopping e comi no KCal um frango chinês com legumes e arroz integral e suco de laranja, o suco caiu praticamente todo em cima de mim 😩, e eu seca para bebê-lo, a tarde comi uma fatia do bolo que sobrou de dice de leite 😬, à noite churrasquinho feito pelo maridão, com farofa e molho a campanha, e ainda nos curtimos,um pouquinho, já que o dia foi bem corrido.
Vamos em frente que amanhã odia será puxado.
@thai360.desafio
#running #dubaihealth #healthylife #mundoadentro #dubaichallenge #challengedubai #dubai #dubaiemcena #fitnessgirl #mydubai #healthydiet #gym #tuff #bem-estar #vidasaudavel 🥊🏃🏼‍♀️🏋️❤️


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Não seja a pessoa que querem que você seja .seja quem você a liberdade vale mais do que padrões #vidasaudavel #lowcarb #lowcarbbrasil #pretreino #desafiodenatalseliganadiet #serfeliz


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👉O objetivo do pré treino é oferecer energia durante todo o exercício, evitando que o organismo utilize a massa muscular para produção de energia. 👊💪🚲🏋️️‍♂️🏋️️‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️ 👉Potencialize seu treino com alimentos que são fontes de carboidratos de lenta absorção como a batata doce e a mandioquinha. 👏😋👍 #potencializeseutreino #wellnies #mandioquionha #batatadoce #zerogordura #zerooleo #chipssaudaveis #wellnies #comprepelosite #zerogosdura #zerooleo #produtonatural #naoefrito #naoeassado #zerogordura #pretreino #postreino #wellnies #comidadeverdade #vidasaudavel #correndonolioral #correndobaixadasantista #santos #litoral13 #cidadedesantos #santosdicas #aquiemsantostem #baixadasantista #centerbel #guia013 #aquiemsantostem #instagram

@Wellnies


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Ontem participamos do coquetel de inauguração do @organomix , o primeiro mercado no seguimento Orgânico do Rio, onde tive o prazer de estar esclarecendo e tirando todas as dúvidas sobre a cultura orgânica e seus benefíceos ao lado da grande amiga e nutri linda @_marcellamaginario .
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Feliz em ver que as pessoas andam procurando cada vez mais uma orientação profissional em busca de uma melhor qualidade de vida! . 👏🏼
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Bora que o verão é nosso! 💪🏽
Bom Dia galera! 😀😀 #nutricao #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #organicosdeverdade #organomix #barradatijuca #segueoplano #abieriteam

Barra da Tijuca - Rio de Janeiro
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Bom dia!!! Inauguramos semana que vem... Fiquem ligados!!! #evsfamiliavasconcelos #vidasaudavel


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Ainda dá tempo...💚
Temos várias promoções p te ajudar👙 a chegar no Natal com uns kilinhos a menos, corre que dá tempo!!!
Vem pro "EVS TOP SHAKE SUL"
Rua Benjamin Ribeiro de Castro 285
(PRÓXIMO AO SESI MARÍLIA na Zona Sul) ➡️Atendimento
Café da manhã das 7hs às 9:30hs
Almoço das 12hs às 14:30hs
Jantar das 18hs às 20:30hs ➡️Informações
Whats (11)98256.2941 Fone (14)3301.5285

#evstopshakesul #aquitemresultado #possoteajudar #decisaoetudo #boramudar #vidasaudavel #juntassomosfortes #vida #saudeebemestar

EVS Top Shake Sul
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Liberte-se!


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Sexta é dia de promoção! 💃
Na encomenda de um bolo funcional a Taxa de entrega é totalmente grátis! Aproveite e garanta já o seu 💚
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Estamos aguardando o seu pedido 📲 (99)98217 7747
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Imperatriz
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Atualmente a obesidade tem sido considerada um dos mais graves problemas de saúde pública. Ela está ssociada à elevada incidência de diversas enfermidades, particularmente aquelas relacionadas aos distúrbios cardiovasculares e metabólicos como hipertensão arterial sistêmica, intolerância à glicose, resistência à insulina diabetes mellitus tipo 2 e dislipidemias (Ross e
Colabradores, 2004). A perda de peso obtida apenas pela dieta
leva à melhoria de todo o quadro patológico associado à obesidade, mas, os benefícios adicionais obtidos com a inclusão de uma rotina de atividade física pode favorecer o controle metabólico, facilitando a manutenção da perda de peso alcançada.
Procure profissionais habilitados e alcance seus objetivos!
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