#vieltrinken

Instagram photos and videos

#vieltrinken#abnehmen#foodblogger#neustart#abnehmen2019#lecker#lowcarb#abnehmtagebuch#yazio#kalorienzählenmityazio#fooddiary#diättagebuch#kalorienzählen#neuesjahrneuesglück#team10000schritte#abnehmenohnezuhungern#lowcarbdeutschland#zweifachmama#iphone6#fettlogiküberwinden#abendessen#wasser#trinken

Hashtags #vieltrinken for Instagram

Heute vor genau einem Jahr hab ich aufgehört zu rauchen !. Ich bin mehr als stolz darüber und mein Körper dankt es mir. Ich habe kein husten mehr habe mehr Ausdauer und stinke nicht mehr nach Qualm, und vieles mehr ich war früher dumm !, habe mit 14 angefangen und jetzt schon ein ganzes Jahr nicht mehr... es geht bergauf mit mir. Vor Jahren hab ich angefangen mehr zu trinken und vor allem hauptsächlich Wasser. Mir geht es besser bald kommt die nächste Stufe und es geht zum Sport das ich fit bleibe, und wenn der Sport dann soweit ist, wird paralell das Essen umgestellt das soll auch nicht heißen das ich auf alles verzichten muss !, und nicht auch mal reinhauen kann. Veränderung bzw Verbesserungen passiert nie von heute auf morgen es ist ein langjähriger Prozess, aber so lange man von etwas überzeugt ist und dran bleibt gibt es keine Hindernisse, die Hindernisse stellt sich der Mensch heutzutage selber !. Und kurz angemerkt das Bild ist aus 2016 { #smokingkills #rauchfrei #exraucher #gesund #fitness #fitbleiben #vieltrinken #Me #stolzaufmich #stolz #2019 #2016 #stayloyal #loyal } ( es sind viele kleine Sachen die etwas großes bewirken. Aus vielen kleinen Dingen kann etwas riesiges entstehen. Ich bastel mir aus kleinen Sachen ein Mosaik und wenn man sich es aus der Ferne aus betrachtet, sieht man das große ganze und wenn man näher ran geht sieht man erst wie viel Arbeit da drin steckt. ( "ob sie mich hassen oder lieben, ich bin mir selber treu geblieben". )


7

#restday 🍵🧘‍♀️ Regeneration und Training gehören untrennbar zusammen. Das eine macht ohne das andere keinen Sinn. Nur so kann der Trainingsreiz wirken. ____________________________________________________Also 👉 gönnt euch ruhig mal eine Pause!💙👟🌞 #norunningtoday #nosport #regeneration #vieltrinken #füßehoch #zeitfüranderedinge #running #run #runningcommunity #instarunner #happyrunner ##laufliebe #runnersofinstagram #runninggoals #runningpassion #selfi #weekendvibes #staystrong #believeinyourself #staywild #newhaircolor #heutemalmitlocken @afodorkriszti ❤💇‍♀️


3

Anzeige | Werbung 💧Ist Wasser gefährlich? Davon kannst du ausgehen! 😱 ... wenn du eine Kerze bist. 🕯 😏 Anderen falls solltest du auf eine ausreichende Wasserzufuhr achten. 🤗Einfacher geht’s wenn’s lecker schmeckt. 😍🤤
#wasser #drink #trinken #hydration #healthylifestyle #healthy #drinkmore #vieltrinken #bodytransformation #bodybuilding #train #fitfam #fitspo


0

Einen frischen Start in den Samstag wünsch ich euch 🍋💦 #zitronenwasser #gefrorenehimbeeren #vieltrinken


0

Einen wunderschönen guten Morgen am Samstag! 😊 ausschlafen ist herrlich 😊 und dann ein leckeres Frühstück, besser kann ein Tag doch kaum starten.
Uuuuuund, heute geht #bundesliga wieder looooos 😍😍😍 der Samstag hat wieder einen Sinn 😉 leider kann ich noch nicht gucken 😔 wer mag mich um 18:30 zum Fußball einladen? Ich bringe auch Bier mit😉
Jetzt steht erstmal wieder die „was koche ich heute“ Frage an, da lasse ich mich gleich beim einkaufen inspirieren, wobei ich noch Lust auf Salat Hage, den ich gestern nicht mehr gemacht hatte. Ich denke, den mache ich heute.
Ich wünsche euch erstmal einen schönen Samstag, bis später mal 😘
#frühstück #lecker #samstagsfrühstück #vieltrinken #kaffeeundtee #jedentag #abnehmen #gewichthalten #abnehmtagebuch #glücklich #glücklichsein #zufrieden


15

GUTEN MORGEN ❄️
Samstagmorgen und meine beiden kamen gemeinsam 6 Uhr aus Ihrem Kinderzimmer spaziert. #mamaistnochmüde 💤

Startet gut in den Samstag! 🤗

#samstag #kaffee
#kinder #ichliebemeinekinder 👩‍👦‍👦
#neustart #neuesjahrneuesglück
#vieltrinken
#team10000schritte
#foodblogger
#abnehmtagebuch
#abnehmen
#fooddiary
#diättagebuch
#abnehmenohnezuhungern
#kalorienzählenmityazio
#kalorienzählen
#lowcarbdeutschland
#lowcarb
#abnehmen2019
#zweifachmama
#fettlogiküberwinden
#iphone6
#yazio@yaziocom


0

Sooo... Tag 18 von 30 #itsonly30days ist nun vorbei. Mir geht es nach wie vor perfekt. Ich denke gar nicht an Süßigkeiten und habe auch keine Bedürfnisse dafür. 👍 So kann es weiter gehen!
.
Mein Abendessen war sehr lecker. Ich bin begeistert von den ww-Rezepten. Es gab Geröstetes Bauernbrot mit Avocado und Spiegeleier aus der @ww_deutschland App. Statt Bauernbrot nutze ich Toastis. Zusätzlich legte ich ein Salatblatt unter das Ei und ganz wenig Light Tomaten Ketchup obendrauf. Schnelles und leckeres Abendbrot!
.
Morgen ist Samstag, dass heißt für mich wieder...
— W I E G E N—
Ich bin gespannt...
.
#itsonly30days #weightwatchersdeutschland #ichschaffedas #neustart #abnehmen #ww #wwdeutschland #ernährungsumstellung #itsonlydinner #abendessen #dinner #lunch #vieltrinken #food #foodblogger #kochen #lecker #abendessen #ei #spiegelei #avocado #gesundessen #wiegen


1

Zum #abendessen gab es für mich überbackenes Eiweißbrot.👌🏻 Hab aber nur das eine geschafft, da waren die Augen mal wieder Grösser... 🙄
Habt Alle noch einen kuschligen Freitagabend! #bismorgen 😗

#eiweißbrot #überbacken #kochschinken #tomate #oliven #zwiebel #hollandaise #käse
#freitagabend
#neustart #neuesjahrneuesglück
#vieltrinken
#team10000schritte
#foodblogger
#abnehmtagebuch
#abnehmen
#fooddiary
#diättagebuch
#abnehmenohnezuhungern
#kalorienzählenmityazio
#kalorienzählen
#lowcarbdeutschland
#lowcarb
#abnehmen2019
#zweifachmama
#fettlogiküberwinden
#iphone6
#yazio@yaziocom


6

Wasser trinken ist gut für die Konzentration! Deshalb gibt es im Uni-Shop jetzt eine schicke neue #Trinkflasche mit Uni Leipzig-Aufdruck. Zu erwerben am Infopunkt im Neuen Augusteum.
#UniLeipzig #leipzigstudieren #vieltrinken #wasserflasche #unileipziglernt #unishop


11

Wie motiviert ihr euch in der Arbeit zum Trinken?🙊🤔
Ich vergess sehr oft das Trinken in der Arbeit und deswegen hol ich mir morgens immer gleich 2 Flaschen Wasser und ein Glas mit an meinen Arbeitsplatz und füll das Glas gleich und stell es neben mich, damit ich es immer wieder sehe und da durch merke, dass ich trinken muss. 🙊

Da mir dann Wasser pur manchmal einfach zu langweilig ist, habe ich mir von @bodyattacksportsnutrition einen Sports Drink gekauft. Da kommt dann bisschen was zum Wasser dazu und es schmeckt gleich viel besser und dann trink ich auch mehr 😍😊 und es gibt so viele verschiedene leckere Sorten😍

#trinken #vieltrinken #wasser #bodyattacksportsnutrition #lecker #arbeit #lowcarb


8

GUTEN MORGEN 🤗
#latergram von meinem gestrigen #abendessen 🍴Es gab #lecker Spinat mit Eiernester. 👌🏻
Startet gut in den letzten Arbeitstag, von dieser Woche! 💚

#gutenmorgen #startetgutindentag
#freitag #wiegetag
#spinat #spiegelei #eier
#neustart #neuesjahrneuesglück
#vieltrinken
#team10000schritte
#foodblogger
#abnehmtagebuch
#abnehmen
#fooddiary
#diättagebuch
#abnehmenohnezuhungern
#kalorienzählenmityazio
#kalorienzählen
#lowcarbdeutschland
#lowcarb
#abnehmen2019
#zweifachmama
#fettlogiküberwinden
#iphone6
#yazio@yaziocom


4

Wenn mir mal wieder das Wasser zu öde wird, mache ich gerne mal einfach was anderes mit rein, wie eine Scheibe Zitrone, Orange oder Gurke mit Minze. 🍋🍓🍎🌱 Das peppt den Geschmack auf und trinken wird nicht so schnell 'langweilig'. 😉 Für mich war ausreichend zu trinken die letzten Wochen wieder etwas schwer aber inzwischen unterstützt mich eine ganz niedlich dargestellte App darin, ausreichend zu trinken...😊 ( eine Panik, ich mache keine Werbung 😂😂) Und seitdem klappt's auch eigentlich wieder ganz gut. Manche Tage sind allerdings anfangs recht erschreckend gewesen, wenn ich vor Augen geführt bekommen habe, wie enorm wenig ich da eigentlich trinke... 400 ml sind da schon viel gewesen. Heute bin ich bereits bei 1,5 Litern Zitronenwasser angekommen 😁👌😊🏆😂 #gesundestrinken #vieltrinken #zitronenwasser #wasseraufpeppen #trinkwasser #drinkwater #orangenwasser #gurkenwassermitminze


6

Hallihallo ihr Lieben,
ich wollte mich mal wieder melden - neben Arbeit, Familie und Haushalt findet man nicht immer Zeit. Also verzeiht mir, ihr lieben #follower ! 😗

Hier👆🏻präsentiere ich mein Mittagessen - Würstchen mit einer selbstgemachte Currysauce🍴👌🏻
Morgen steht bei mir der zweite Wiegetag an, ich bin voller Hoffnung. ☺️ Bis später, ihr Süßen - bleibt am Ball und hochmotiviert! 🤗

#mittagessen #würstchen #currysauce #currywurst
#wiegetag #wiegetagistamfreitag #morgenistwiegetag
#bleibamball #hochmotiviert #trinkennichtvergessen
#neustart #neuesjahrneuesglück
#vieltrinken
#team10000schritte
#foodblogger
#abnehmtagebuch
#abnehmen
#fooddiary
#diättagebuch
#abnehmenohnezuhungern
#kalorienzählenmityazio
#kalorienzählen
#lowcarbdeutschland
#lowcarb
#abnehmen2019
#zweifachmama
#fettlogiküberwinden
#iphone6
#yazio@yaziocom


4

Wie viel trinkt Ihr am Tag?
Ich schaffe locker 4 Liter 😀

Egal ob Wasser, ungesüßter Tee oder Wasser mit Früchten (auf dem Bild Zitrone, Apfel und Zimt)

Viel trinken ist nicht nur wichtig damit alle Organe gut funktionieren, es kurbelt auch den Stoffwechsel an und hilft somit beim abnehmen.
Was viele nicht wissen sobald man Durst hat, ist man bereits leicht dehydriert. Also am besten immer etwas zu trinken Griff bereit haben 😊
#trinken #wasser #detox #detoxwasser
#tee #vieltrinken #gesundabnehmen
#stoffwechsel #pfefferminztee #tea #abnehmen #fettverbrennung #vieltrinkenistwichtig


15

Meine Güte.... Tag 16 von 30 geschafft und es lief wieder sehr gut.
Heute hatte ich frei, eigentlich wie jeden Mittwoch und deshalb gab's bei mir was leckeres zu Essen.
Ich machte mir den Kräuterrührei-Burger mit Gurken Creme aus der @ww_deutschland App. Oh mein Gott war das lecker, vor allem die Creme. Köstlich...
So meine lieben... Nun geht es ins Bett morgen klingelt zeitig der Wecker. (ich hasse es)
.
#itsonly30days #weightwatchersdeutschland #ichschaffedas #neustart #abnehmen #ww #wwdeutschland #ernährungsumstellung #itsonlylunch #mittag #lunch #vieltrinken #burger #veggie #food #foodblogger #kochen #lecker #köstlich #toasti #starkbleiben #dranbleiben


4

Na wer kennt Sie?
Ihr trinkt immer zu wenig und habt schon einiges versucht doch nichts hilft so wirklich? Ja so geht es mir auch und da dachte meine bessere Hälfte sie schenkt mir zu Weihnachten diese tolle Zeit Bottle ... Seit Anfang der Woche nutze ich diese auf der Arbeit und muss wirklich sagen es funktioniert... Anstatt nur nen halben Liter am Tag schaffe ich so nun mindestens 1,5 Liter. Tolles Geschenk 😊 #zeitbottle #bottle #mehrtrinken #gesund #vieltrinken #trinken #trinkenistwichtig #geschenk #tollermann #drinking #drinkingbottle #instagram #instagood


2

Sooo wir gehen gleich erst einmal Einkaufen... damit Muddi wieder was schönes kochen kann. 😋

#einkaufen #lecker #kochen #mitliebegemacht #outfitpost #hungrig #mittwoch #2019 #gesundesessen #vieltrinken #outfit #kyliejenner #werbung


0

Guten Morgen ihr Lieben.
Was tut man nicht alles wenn man krank ist?!
Auf jeden Fall wieder Energie sammeln mit vielen Vitaminen.
Ich versuche viel zu trinken. In meinem Fall heißes Wasser mit Ingwer und Zitrone.
Bleibt alle gesund und habt einen schönen Tag.
.
.
#krank #sick #zitrone #ingwer #wasser #erkältung #erkältungszeit #Ginger #lemon #water #hotwater #vieltrinken #wiedergesundwerden #genesung #healthy #vitamine #vitamins


10

Meine Flasche ist endlich angekommen! Ich trinke relativ wenig am Tag.....Das ist eher schlecht 🤷🏼‍♀️ jetzt habe ich das erste Mal Infused Water probiert. 10 Minuten.....1 Liter Wasser getrunken 🤣🤦🏼‍♀️ es schmeckt nach MEHR!!!! Zum Einstieg gab es Zitrone Erdbeere Himbeere und Minze. .
.
#dinslaken #voerde #infused #water #infusedwater #infusedfruitwater #fruits #taste #tasty #foodblogger #foodporn #fruitporn #zitrone #himbeeren #erdbeeren #minze #healthy #drinking #vieltrinken #bodyandsoul #happinessinabottle #flash #wahnsinn #motivation #remembertodrink #keepdrinking #refill #picoftheday #fitandhealthy #guuut


6

Huhuu ihr lieben heute ist Tag 15 von 30 geschafft. Nochmal so lange und die tolle Challenge von der lieben @itsonlyme_ww ist schon vorbei. Bitte lass es nie enden. Es hilft vielen so ungemein.
.
Zum Abendbrot #itsonlydinner gabs geröstete Blumenkohlsuppe aus der @ww_deutschland App.
Ich kann es kaum glauben, meinem <3 - Mann hat es auch gemundet. Er und Suppe! 😁 Aber es war wirklich köstlich.
.
#itsonly30days #weightwatchersdeutschland #ichschaffedas #neustart #abnehmen #ww #wwdeutschland #ernährungsumstellung #itsonlydinner #blumenkohlsuppe #abendessen #food #foodblogger #starkbleiben #suppe #kochen #lecker #vieltrinken


3

[Werbung ohne Auftrag wegen Produktnennung]
Ob man nun Shirataki (Konjak) Nudel/Reis mag ist jedem selbst überlassen. Ich finde als Ausnahme absolut tauglich.
Ich habe mir heute, bei dem grauen Wetter eine schöne Schüssel Fake-Reis-Brei gemacht.
200g Shirataki Reis angebraten bis er knistert. 125ml Mandeldrink mit 1EL Xucker und 10g Puddingpulver verrührt bis sich alles gemischt/ aufgelöst hat und dann zu dem Reis gegeben. 1 Minute köcheln lassen, Obst drauf, ZimtXucker drauf und noch warm genossen. Nicht vergessen, ausreichend Wasser dazu trinken. #shirataki #wwdessert #lustaufsüsses #kalorienarm #vieltrinken #ausnahmsweisemal #wwmädels #abnehmenundschlemmen


0

Was hat das neue Jahr nur gegen mich? 😳 schon wieder krank... 😷
#krank #abnehmenmalanders #vieltrinken #brezeln #entspannen #ausruhen #fitwerden


2

G o o d M o r n i n g ❤️.
Womit startest Du Deinen Tag??? Werbung weil Nennung
Ich gönne mir einen Latte Macchiato mit frischem Quellwasser 😋. Wasser spielt bei Kaffee ☕️ eine große Rolle. Wusstest du, dass Kaffee zu 99% aus Wasser besteht? Trotzdem ist die Wasserqualität bei der Kaffeezubereitung ein häufig vernachlässigtes Thema. Zu hartes Wasser schadet nicht nur deiner Maschine, sondern beeinträchtigt auch den Geschmack deines Kaffees. Ich bin dankbar für meine ganz private Quelle, die ich zu Hause habe. W A S S E R frei von Kalk, Schwermetallen, Hormonen, ...
Probier es aus 😊👉🏻 Mehr dazu hier www.Deine-Wasserbar.de #trinkwasser #quelle #sauber #rein #frisch #geschmacksexplosion #fürdiefamilie #gesundheit #kaffee #tee #aroma #köstlich #vieltrinken #simple #unabhängig


1