#vinterbader

Instagram photos and videos

#vinterbader#vinterbadning#denmark#winterswimming#sauna#sundhed#winterswimmer#winter#nature#motivation#vinter#coldwater#efterår#loveit#winterbathing#helårsbader#silkeborg#havterapi#healthylifestyle#mentalhealth#happy#water#winterswim#detkoldegys#friends#opdagdanmark#Vinterbader#helårsbading#coolnature

Hashtags #vinterbader for Instagram

Takk gud for han (regne med det er en han) som fikk den lyse ideen at lommelykten kunne plasseres på hode. Her er den på mitt hode for å lyse opp hvor sjøen er en mørk novemberkveld........#hodelykt #hodelyktbad #vinterbadning #helårsbading #vinterbader #skadbergsanden #disseøyeblikkene #wimhofmethod #dalanetidende #egersundsbilder


5

💦Min Bog om vinterbadning💦
Udkommer 29.november⭐️ Bestil den før dine cool venner😎😎😎 Kan forudbestilles her 👉 https://www.bog-ide.dk/produkt/4561299/susanna-soeberg-hop-i-havet

Foto credit: Flemming Gernyx
#hopihavet #bogsnak #vinterbadning #vinterbader #vinter #skønnatur #sundhverdag #træning #backtonature #sundhed #tilbagetilnaturen #youcandoit #koldsundhed #coldnature #coolnature #winterswimmer #winterswimming #winter #natur #nature #denmark #training #motivation #freeyourmind #free #freedom #exercise #sundhed #sundlivsstil #coldhealth #healthylifestyle


2

Jo, jeg gør det stadigvæk 😊 #vinterbader#kastruphavn#koldtmendejligt#kastrupsøbadere


3

Lisa købte sin første swimponch for 14 dage siden og vi har lige modtaget disse fantastisk flotte billeder fra hende 🙏😃 Tusind tak @lli1970 for de flotte billeder og de rosende ord om vores swimponch 👏🙌😳😉 Det kan ikke beskrives hvor glade vi bliver når andre har glæde at den ide og det produkt som vi har skabt 👏👍 Billederne illustrerer så præcist hvad swimponch står for... Naturlige smil, ægte glæde, ro, oprigtighed og velvære.... Ingen facade eller parader, men kun glæde, smil og ægthed som vi helt naturligt og oprigtigt er 🙏😃
Hilsen
Tine og Jack
#swimponch #swimponcho #poncho #vinterbader #vinterbad #vinterbadning #helårsbader #helårsbadere #smil #glæde #oprigtighed #ingenfacade #ro


2

Kulturminnebyråkraten må kjøle seg litt ned innimellom. Da er det fint med et godt bad! #helårsbader #winterbather #sørengasjøbad #sørenga #nyteretbad #icebather #vinterbader


0

Bølger og vildskab. 🌊


2

Så er sæsonen for alvor i startet 😅👙🌊❄️ #vinter #vinterbadning #vinterbader #saunagus #motivation


1

Volví al mar un día de otoño (que se siente invierno) con 6 grados de térmica y 2 de sensación ... y ahí estaban. Desnudos, chapuzón helado y bata de abrigo
.
El vinterbade, o baño de invierno, tiene muchos beneficios, o al menos así lo cuentan los daneses. Acá comparto el por qué lo toman como rutina:
.
📍Es un shock de adrenalina y dopamina tremendo (aconsejan no hacerlo solo por el riesgo a salir del agua hiperventilado)
.
📍Con tal liberación de adrenalina y endorfinas se siente una renovación de energía que dura hasta 4 horas y levanta el humor (necesario durante el invierno 😄)
.
📍Recomiendan no mantener la cabeza debajo del agua porque puede provocar dolores de cabeza
.
📍La inmersión en agua tan fría refuerza el sistema inmunológico
.
📍Y ahora con tantos beneficios, quién se anima! 😅
.

#mecopenhague #vinterbader #bestcopenhagen #visitdenmark #dinamarca #costumbresnordicas #featuremevisitcopenhagen #copenhagensecrets #denmark🇩🇰 #livefromcph #igerscopenhagen #igersdenmark #copenhagencity #charlottenlund #wonderfulcopenhagen #charlottenlundsøbad #copenhagen #denmark #travel #costadelmar #tourism #saludnatural


24

Mandagen startede her🙏🏻❤️ #vinterbader #havdyp #elskerdet #livet #nu #godmandag


1

#Strandlund 11/11-2019 @7:50 🏊8.7 ☔5.7 #springoggys #Brrr 2⃣
🌊🌊🌊Det er dejligt med den daglige nulstilling også når solen ikke skinner 🌊🌊🌊 #winterswimmer #winterswimming #gysudengus #wedontneedasauna #vinterbadning #vinterbader#hverdagåretrundt #vildumednedogbade #imorgengørvidetigen


0

Who’s got the best view of the Queen Alexandrine Bridge? The winter swimmers of Kalvehave Sea Bath I would think. This is the view from their bath house. I love the idea of being a winter swimmer, but the water is always too damn cold :-) If the bridge seems vaguely familiar to you, it might be because it is printed on the Danish 500 DKK notes


1

Smuk og kold morgen ❄️


1

Wow! What a NORDBAEK moment 🙏💦💙 Thanks for sharing @lee_mackie - wish we could have been there with you 🤗 #sundayswim #tranquility #sootheyoursoul #morningswim #winterswim #coldwaterswim #nordbaekmoment #swimandsmile #nordbaekswim #dagensdyp #vinterbader #detkoldegys #nordbaekmoment


2

Ny familetradition🤩👌🏻 Morgenbadning hver weekend🥶😍 #bedstestartpådagen #vinterbader #koldingfjord #børnenekiggerbarepå #5grader #kaffebagefter


3

Så nåede vi alligevel endnu et dyp i vandet 🌊👍
Så frisk og livsbekræftende på en virkelig smukt dag. Glemmer helt at det krævede overvindelse 😜
#vejlbyfed #vinterbader #søndagsdyp #baderinovember #deterfrisk #godsøndag #temperaturenergod #5500 #altergodt #førstydesånyde #mondetkanbliveenvane #forbrænderkage #bedstbagefter #ogsåisauna


0

Jeg har en NYHED⭐️ Jeg har skrevet en bog om vinterbadning - HOP I HAVET- er titlen
🥶🌊💦
Det har jeg i samarbejde med @forlagetgronningen1 og jeg hører bogen netop er kommet fra tryk🤩
Jeg glæder mig utrolig meget til at se et trykt eksemplar real-life meget snart. Bogen udkommer d. 29. November!! 💦🤩🌊 Du kan forudbestille den hos flere boghandlere⭐️ Flere af jer ved at jeg interesserer mig for sundhed i bred forstand, og at jeg specifikt forsker i det brune fedt. Men nok ikke så mange ved at jeg har forsket i brunt fedt og hvordan det aktiveres af kulde og særligt vinterbadning. Jeg har undersøgt: Kan man få mere af det sunde brune fedt af at vinterbade?
Er brunt fedt påvirket af det hurtige iskolde dyb hvis du har badet flere sæsoner? Min forskning som har berørt vinterbadning har ledt mig ind i en spændende undersøgelse af myter og fænomener omkring hvordan vinterbadning måske er sundt.... for er det sundt at vinterbade?? Det spørgsmål møder jeg ofte. Hvad siger videnskaben om det? Og hvad er min erfaring efter flere års forskning i brunt fedt og vinterbadning? Det får du et indblik i med bogen HOP I HAVET💦🌊 Foto credit: Flemming Gernyx #hopihavet #bogsnak #vinterbadning #vinterbader #vinter #skønnatur #sundhverdag #træning #backtonature #sundhed #tilbagetilnaturen #youcandoit #koldsundhed #coldnature #coolnature #winterswimmer #winterswimming #winter #natur #nature #denmark #training #motivation #freeyourmind #free #freedom #exercise #sundhed #sundlivsstil #coldhealth #healthylifestyle


19

Det begynder at blive rigtig koldt 😁😁 meeeen vi hygger 🏊 💦🥶 #vinterbader #winterbathing #fun #koldt #friends #loveit #østerstrand


8

Aftendyp i måneskinnet og en dejlig lun sauna 🌊🐚 Ren havterapi 🙏


1

My hood 💙🙏🏻💦 .
.
.
#vinterbader #helgoland #detkoldegys


0

Winterswim training GO GO GO🏁
Jeg synes det går bedre og bedre med træningen, men vandet er også stadig 10 grader så det er med at forsætte mens vandet stadig ikke er ved frysepunktet.
Hver gang jeg kommer op af vandet overrasker det mig at jeg ikke fryser- tværtimod faktisk! Det synes jo modstridende at man hopper i koldt vand og man efterfølgende decideret får varmen. Og det virker som om jo flere sekunder jeg kan blive jo varmer og mere euforisk føles det i kroppen bagefter. Det skyldes kuldechokket og tilvænningen til det kolde vand.
Er der andre der tager udfordringen op med vinterbadning eller gerne vil?

#hopihavet #vinterbadning #vinterbader #vinter #skønnatur #sundhverdag #træning #backtonature #sundhed #tilbagetilnaturen #abetterme #youcandoit #koldsundhed #coldnature #coolnature #winterswimmer #winterswimming #winter #natur #nature #denmark #training #motivation #freeyourmind #free #freedom #exercise #sundhed #sundlivsstil #coldhealth #healthylifestyle


9

Så er vinterbader sæsonen for alvor skudt i gang. ❄️ #detersådejligtbagefter #vinterbader #nordbaekswim


5

SPOIL Yourself with a luxury poncho in 100%cotton. This fat Silver Grey Fox will Expand Your comfort zone. This is the thickest frotté poncho on the market. Made for the Nordic Coldwater areas by Coldwater Surfers. With 3/4 long sleeves. (Size S, ML and XL)
Link to webshop in Bio.
#madeforsurfersbysurfers #klitmøllerrigwear
#frottéponcho #towel #omklædning #standuppaddle #kitetourdk #windsurfing #klitmøller #coldwatersurf #coldwater #vinterbader
#triatlon #yoga #svømning #swimming #kajakhotellet
#danskdesign #bølgen #thewave #klitmoller
@westwind_klitmoller


9

Nu som #vinterbader ❄ Jeg har aldrig følt mig mere fri❤


0