#vivresainement

Instagram photos and videos

#vivresainement#modere#naturel#pertedepoids#healthylifestyle#healthy#liveclean#motivation#sport#bienetre#bio#regime#diy#nopainnogain#vivremieux#fitness#mangermieux#healthyfood#detox#mangersain#reequilibragealimentaire#instagood#teamshape#viesaine#fit#expert#mangersainement#minceur#pagefacebooElixird#produitsnaturels

Hashtags #vivresainement for Instagram

🧡 Les oméga 3 existent sous 3️⃣ formes 👇
.
✔︎ AAL venant du végétal 🌱huile de colza, l’huile de lin, le pourpier, la mâche🌱
Le problème c'est que l'organisme doit le transformer en omega 3 EPA, par contre il n'arrive quasiment pas à synthétiser des omega 3 DHA
.
✔︎ EPA d'origine animale surtout poisson gras 🐟 saumon, maquereaux, sardines🐟 Il est indispensable pour la prévention des maladies cardiovasculaires ➡️ fluidifie le sang ➡️ améliore l'élasticité des vaisseaux sanguins réduisant ainsi la pression artérielle ➡️ réduit l'inflammation dans le corps et limite la formation de plaque artérielle
.
✔︎ DHA d'origine animale surtout poisson gras 🐠 saumon, maquereaux, sardines🐠 Ils sont indispensables pour le cerveau 🧠
⚠️ Il est recommandé aux femmes enceintes d'en consommer ➕➕➕ pour le transmettre au bébé pour favoriser le développement du cerveau et de la rétine
.
‼️Il faut limiter sa consommation d'omega 6 🍃huile de tournesol, de maïs ou de noix🍃 pour être sûr de bien assimiler les omega 3
.
👉 Tu l'as compris les omega 3 ce n'est pas une option mais bien indispensable❗️ Pour ma part, je complète mon alimentation avec des omega 3 et ce pour toute la famille 😉


1

On se réveille avec la douceur d'un Shake crème de banane 😍. Et vous vous avez pris quoi comme petit déjeuner ?
#herbalife #herbalifenutrition
#vivresainement #petitdejeuner #forme #energie #vitalite #matin #banane #nouvellecaledonie #hautesavoie


0

Hello Insta😉😉. La forme?
Aujourd'hui je vous parle de ma dernière découverte la baie de goji. Je connaissais pas du tout mais j'ai testé et je dois dire que je trouve ça très bon 😋. Vous connaissez ❓❓
La baie de goji est un super aliment provenant d'Asie🥢. Plus concrètement, la goji est l'un des aliments les plus riches en nutriments dans le monde entier. Les baies de goji contiennent 18 acides aminés, 21 oligo-éléments, des vitamines (B1, B2, B6, C et E), des acides gras et de nombreux autres nutriments. Les baies de goji contiennent 3 fois plus de vitamines C que les oranges🍊.
La baie de goji à 1000 vertus : le rêve quand on veut manger sain. Parmi les nombreux bienfaits que l'on attribue aux baies de goji, on remarque tout d'abord ses fortes capacités antioxydantes.
Voici quelques autres propriétés des baies de goji :
- elles augmentent l'énergie et l'endurance pour une super session sport🥊🏃‍♂️🏃‍♀️
- elles régulent le cholestérol📉
- elles aident à maintenir un bon niveau de sucre dans le sang📊
- elles nourrissent les os, les muscles, les yeux et le coeur💗
- elles améliorent la mémoire🤦‍♀️
- elles diminuent le stress et l'anxiété💆‍♂️💆‍♀️.
Vous avez envie de tester ?
#modere #liveclean #livecleaner #vivresainement #pourtous #produitbio #detox #healthy #lifestyle #mangermieux #objectif #viesaine #viesainecorpssain #corpssain #baiedegoji #mangersain #superaliment


1

C’était mon déjeuner 🍴 rapidement fait car peu de temps ⏱
Donc une part de pizza marguerite 🍕😊 ..... je pensais d’ailleurs que ça allait me faire plaisir car ça faisait très longtemps que je n’en avait pas mangé 🤗😋🤗 eh bien 😳🙄🤷🏻‍♀️ bof ......... pas vraiment 🙃😵
Une salade maison 🏠 rapide : salsifis, un demi-avocat 🥑 et des poivrons 🌶 Le tout arrosé de jus de citron 🍋
Là par contre je me suis régalée 😋😋😋 Et le dessert 😮😮😮🤤🤤🤤🤤🤤🤤 je fais un second post là dessus ! Parce qu’il mérite un post à lui tout seul 🤪
#dejeuner #vivresainement #mangermieux #delicious #healthylifestyle #healthyfood #instagood #mangersain #dejeunerhealthy #prendresoindesoncorps #biendanssatetebiendanssoncorps


0

》Replay de la formation du dimanche soir • Formations gratuites & hebdomadaires • Disponible en replay • Être libre mais jamais seul & toi, tu as cette chance de pouvoir te former de ton canapé ?

5 places disponibles pour rejoindre mon équipe •Tu n'as pas de diplôme ?
•Tu ne connais pas le MLM ? •Tu est timide / réservé et tu penses que ce métier n'es pas fait pour toi ?
Ici ont à une place pour tous, que tu soit sans diplôme, que tu ne connais pas le marketing de réseau ou que selon toi tu n'as pas le profil pour ce JOB.
Car tous ce qui compte est la MOTIVATION & la DÉTERMINATION.
Il est temps de créer la vie que tu souhaites, car avec nous tu y arriveras 🔥🔥🔥 #jemedefie10
#sport #muscu #musculation #cross #Crosstraining #crossfit #teamshape #teamjujufitcat #salledesport #salle #nutrition #modere #Mõdere #vivresain #viesaine #vivresainement #pertedepoids #saimer #challengecorps #topbodychallenge #transformation #transformationphysique #bourrelets #ventreplat


3

J'aime #partager les #voyages ce #job m'apporte de la #reconnaissance et le petit plus qui me permet de partir.... Pas dans un 5 étoiles ni en jet privé ✌️.. #Train et #blabacar... Je ne parle pas le #néerlandais mais on arrivera à se comprendre. Hâte d'être à ce #weekend ❤️❤️🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸#FF #instafollow, #l4l  #tagforlikes  #followback #love, #instagood, #tbt #photothérapie #vivresainement #bio #naturel #diy #expert #lifehealty #pagefacebooElixird'essenceAlès #lovemyfollowers  https://www.facebook.com/ElixirdessencesAles/


0

Et vous vous aimez votre #job ? 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸#FF #instafollow, #l4l  #tagforlikes  #followback #love, #instagood, #tbt #photothérapie #vivresainement #bio #naturel #diy #expert #lifehealty #pagefacebooElixird'essenceAlès #lovemyfollowers  https://www.facebook.com/ElixirdessencesAles/


0

Notre bijou pour fortifier cheveux et ongles bientôt en rupture définitive 😲

La beauté vient de l’intérieur.  Vitamines, nutriments et acides gras essentiels jouent un rôle non négligent. Beauty Nectar est un complément liquide qui contient un mélange déposé de vitamines, de minéraux et d’extraits végétaux.
Biotine, zinc, thiamine, romarin, aloe vera et extrait de thé blanc sont associés à un mélange de délicieux jus, notamment d’açaï et de cerise des Antilles, qui donnent à cette formule un pouvoir nutritionnel.

#soinscheveux #soinsongles #poussecheveux #ongles #cheveux #onglescassants #pertedecheveux #sain #naturels #modere #vivresainement #liveclean

Trouver le produit :
www.modere.eu/ProductDetail/beauty-nectar


0

Au top ce début de saison ! Ce week-end je finis 1ère féminine au Trail des Flambeaux du 10km !
11km a ma montre en 57’58’’, allure de 11,4km/h c’est cool pour une nocturne et avec un bon dénivelé !!! 31ème au scratch sur 400 coureurs 👍🏼😊
Je retrouve les mêmes coureuses qu’au THP sur le podium c’est cool 😊 je suis plutôt en bonne forme ... j’espère que ça va durer !!! Désolé mon amour de t’avoir abandonné avec ton mal de dos ♥️ je t’aime plus que tout @jybe78 .... et du coup tu as pu être fier de moi 😊😊😊😊😘 RDV au Trail HIVERNAL pour peut être un petit podium ... décembre je pense sera un mois sans course ... trop de travail et trop de fêtes 🥳😜 faut profiter de la vie !!! Bonne semaine
#vivresainement #instarunfrance #instarun #instarunners #runneuse #passionrunning #plaisirdecourir #healthy #healthyfood #healthylife #healthygirl #sportaddict #runner #running #run #runneuse #courseapied #coureuse #runaddict


7

#Repost @thegoodmiam with @get_repost
・・・
🍂𝕄𝔸𝕋ℂℍ𝔸 𝕃𝔸𝕋𝕋𝔼🍂⠀
Qui aime le thé vert Matcha ? Personnellement, j'adore, surtout en latte, avec du lait de soja, ou autre lait végétal (ici c'était du lait de cajou de chez @na_natureaddicts), je trouve que ça donne un coté très doux au Matcha, c'est délicieux. ⠀
Petite astuce pour faire un latte bien mousseux, j'ai utilisé mon petit mousseur à lait électrique, j'ai bien acheté le fouet en bambou spécial Matcha mais impossible de réussir à faire une mousse avec 😂⠀
A ce propos, il y a un article sur le blog au sujet du thé Matcha, pour en savoir un peu plus à son sujet 😉 ⠀
🔻Et vous, vous consommez du thé Matcha ? comment l'utilisez-vous ? 🔻⠀
➖➖➖➖➖⠀
#thegoodmiam #gouter #gourmandises #biscuits #cookies #igbas #mangersainement #mangermieux #mangerbouger #alimentationsaine #alimentation #minciravecplaisir #mincir #maigrirensemble #fitnessfrance #perdredupoids #cuisiner #cuisinesaine #ecologie #naturelife #joiedevivre #vivresainement #automne


1

J offre la possibilité à 5 personnes d intégrer mon merveilleuse équipe ❤️
Travailler de chez vous, être votre propre patron
Intéressé ? Laisse moi un petit commentaire 😀 #travaillerdechezsoi #etresonproprepatron #liveclean #depassementdesoi #epanouissement #enjoylife #vivresainement #equipedefolie #entraide #confianceensoi #pertedepoids #loveyourself


0

"N'aimez jamais quelqu'un qui vous traite comme une personne ordinaire"

#citation #philosophy #destinationinconnue #vivresainement #vivresavie


2

Jardinage... Préparation du jardin pour l'hiver Et belle rencontre ! #jardin #jardinage #garden #vivresainement


0

🍃 HUILES ESSENTIELLES 🍃
Si je vous propose une promo, vous êtes contents 😁 ?
Que de vertus ces huiles 😍
🍊 Pour se booster
🌾 Pour se détendre
🌿 Pour un esprit clair
🌺 Pour garder le rythme
💆 Pour de beaux cheveux soyeux

100 % naturel et sans OGM -60 % sur le rayon HE : ▪4 huiles essentielles
◽Diffuseur
▪Pack 4 huiles + diffuseur
◽Huile de coco

Me contacter pour plus d'infos 💌 #essentialoils #huilesessentielles #zen #natural #naturel #instagram #like #itworks #lifesafety #vivresainement #sweetlife #bienetre


0

🍃 HUILES ESSENTIELLES 🍃
Si je vous propose une promo, vous êtes contents 😁 ?
Que de vertus ces huiles 😍
🍊 Pour se booster
🌾 Pour se détendre
🌿 Pour un esprit clair
🌺 Pour garder le rythme
💆 Pour de beaux cheveux soyeux

100 % naturel et sans OGM -60 % sur le rayon HE : ▪4 huiles essentielles
◽Diffuseur
▪Pack 4 huiles + diffuseur
◽Huile de coco

Me contacter pour plus d'infos 💌 #essentialoils #huilesessentielles #zen #natural #naturel #instagram #like #itworks #lifesafety #vivresainement #sweetlife #bienetre


0

✨✨Et vous c est quoi ce midi?✨✨
#mangerbien#vivresainement#healthyfood


0

Témoignage d’une cliente !!!! 😉
Intéressant non?!!!
🤩🤩🤔🤔🤔🤔
Et vous ça vous tente?
Plus d’info en privé...
#modere#vivresainement#produitsnaturels#beauty#healthylifestyle#bienetre#sport#modedevie#pertedepoids#ewg#fitness


1

🍂 𝕋𝔸ℝ𝕋𝕀ℕ𝔼 & 𝕍𝔼𝕃𝕆𝕌𝕋𝔼 🍂
Voici une bonne idée de repas pour ce soir 😋 Et c'est au menu sur TheGoodMiam. Alors, on va chercher une bonne courge butternut en rentrant du boulot, un pain complet, des épinards, et voilà 😉 La recette est sur le blog, mais si ça vous intérresse je pourrais vous la remettre en commentaires.
Et en attendant, vous mangez quoi de bon ce midi ? personnellement je rejoins chéri, et comme tout est dans les cartons, je n'apporte pas de Bento aujourd'hui, on va improviser ☺ je vous montrerai ça en story 😘 Bon appétit à tous ➖➖➖➖➖
#soupe #butternut #tartine #thegoodmiam #dejeuner #igbas #mangersainement #mangermieux #mangerbouger #alimentationsaine #alimentation #minciravecplaisir #mincir #maigrirensemble #fitnessfrance #perdredupoids #cuisiner #cuisinesaine #ecologie #naturelife #joiedevivre #vivresainement #automne


11


1

•• #ALERTE #NOUVELLE #CURE QUI VIENT D'#ARRIVER !!!!
.
...... 《MA CURE #CHOUCHOU que j'attendais avec impatience ! .
Vous connaissez tous les produits qu'il y a dedans 🙏 Ils font des ravages ❣
. 💬 Toutes les infos en message privé sur cette nouvelle cure

#MODERE #LIVECLEAN #BIENETRE #SANTE #MINCEUR #MAIGRIR #PERTEDEPOIDS #ENERGIE #MINERAL #ACAIBOOST #CHITOSAN #NATUREL #VIVRESAINEMENT


1