#welnessfitness

Instagram photos and videos

#welnessfitness#fitness#bonecadeferro#pilates#lifestyle#pilatespower#gym#bodybuilding#wellness#fitnessmotivation#welness#model#sport#academia#fitnessgirl#gymtime#happy#feliz#treino#musculacao#estilodevida#foconadieta#fikagrandeporra#corpoperfeito#verao#smartfit#marombafitness#maromba#marombeira#baixinhaslindas

Hashtags #welnessfitness for Instagram


2


2


1

Atleta: Camila Maia (@camilamaiamaia74)
27 anos
Cidade: Pão de Açúcar/PE
📖 Educação Física
Títulos:
Estreando em campeonatos em 2018 em Paudalho
Top 1 Campeonato Daniel Classic 2018 Categoria Wellness
Coach: @diogomaias
Apoio: @academia_superacaope
Parcerias Via Direct
#fotosandersonleonardo
#teamdiogomaia
#academiasuperacaopersonal
#fisiculturismo
#fisiculturistasdepernambuco
#nabba #nabbape
#welnessfitness #wellness
#campeawellness #fisiculturistasbrasil


1

Qm nos ver assim sorrindo não sabe a fome e sede que sentimos! 😅
Obg meu amigo e coach @albertopersonalpr por me incentivar e acreditar que posso ir além! #welnessfitness #barbiedeferro💪 #gymmotivation #constanciaydisciplina #mulheresquetreinam #fitnessmodel #gratidão #oquenaodesafianaotransforma


17

"Tempos difíceis nunca duram, mas pessoas fortes sim".
-Robert H. Schuller.

Ninguém é nada sozinho
@academiagaiateammais
@jhavasantos
#sóvem
#fitnesslife #welnessfitness #ifbbpa
#mamaefitness


1

Вечер субботы... как же без тренировки «ягодиц» 🏋🏻‍♀️🙌
А ещё все таки люблю тренить вдвоём, мотивация растёт на глазах 😎☺️спасибо @anna_kostina_fit как всегда, за прекрасную компанию, впереди ещё много работы 💪🏻☺️👍🏼
#welnessfitness @yavforme31 #бодибилдинг #попакакорех #горит
Мой тренер @dmitryipolyakov знает толк 😉 все под твоим контролем, подготовка идёт 👌


7

Wystartowała nowa zabawa w @fabrykaformysa #ffgame 🎁😍🎁🎉🎈🎁😃 #konkurs #forma #trening #sport #training #body #bodybuilding #bodybuilder #trener #trenerpersonalny #day #chill #muscle #diet #fit #fitness #lifestyle #life #love #lovemylife #polishgirl #klubfitness #siłownia #gym #gymfreak #motywacja #motivation #blog #welnessfitness
W giftboxach ukryłyśmy:
💪dżemy od @stovit_pl 💪krople do oczu od @hylo_care 💪oleje SoRiso
💪masła orzechowe SoWell 💪zestawy kosmetyków od @beglossypl 💪pyszne i zdrowsze wersje czekolad od Chocomoco
💪napoje @adez_pl 💪kosmetyki od @ziaja.polska
Dla zwycięzcy super wyciskarka wolnoobrotowa od @hurompolska ❤️❤️❤️


2

Приседаем! Силовые тренировки нужны всем! Чем раньше приобщишься, тем здоровее будешь. Дочь молодец, горжусь!

Таадаадаам, в копилочку борьбы с саркопенией, есть научное подтверждение, что именно силовые тренировки продлевают жизнь. Совсем свежее исследование, подсмотрено у Олега Терна (Associations of Resistance Exercise vith Cardiovascular Disease Morbidity and Mortality, Yanghui Liu; Durk-chul Lee), которое было проведено в Iowa State University. Испытуемых было 12591 человек, (средний возраст составлял 47 лет), которые проходили , как минимум 2 клинических исследования с 1987 – 2006 г. Оценивали следующие патологии: сердечно-сосудистые, такие как инфаркт или инсульт, которые не привели к смерти; смерть из-за сердечных приступов; смерть из-за других причин. Так вот, силовые тренировки 1-3 раза в неделю общей продолжительностью около часа снижали все сердечно-сосудистые случаи на 40-70%. Заметьте, именно силовые☝️, вне зависимости от аэробных упражнений (привет любителям кардио). Не выяснено, правда, сами по себе упражнения снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний или они же помогают поддерживать нормальный ИМТ, косвенно снижая риски. Тренировки более 3х раз в неделю дополнительные риски не снижали.

Любая активность полезней, чем лежание на диване, но, когда я нахожу подтверждение своим внутренним убеждениям, что силовые тренировки - это волшебная таблетка от старения и болезней, мне радостно😁 и хочеться со всеми поделиться.
.
.
.
.


5

Кто полюбит и примет мою тёмную сторону, тот поистине будет самым счастливым на свете мужчина и узнает самую светлую сторону моей души ! Это будет настоящая любовь ! Любовь когда ты принимаешь человека такого как он есть Любишь , поддерживаешь , ценишь !Боготворю его как Короля, отдам я всю себя!!!! #люблювкусноготовить😊 #настоящаяженщина #woman #womansecret #instagram #beautifullife #rrrrrrrrrrr #welnessfitness


2

Qualquer pessoa que te incentiva a evoluir, é alguém que vale a pena ter por perto. @ruan.physique_ @claudi0_jr

#fitnessgirl #legday #mensfisique #welnessfitness #tamojunto #musculação #motivation


1

Доброй субботы друзья! Вчера на тренировке представительниц женского пола было в два раза больше, чем обычно! Чувствуется приближение Нового года.😀Все хотят хорошо выглядеть на праздник. Я считаю, что это должен быть образ жизни, а не от случая к случаю.😝 Правильное питание, регулярные тренировки и уход за собой на протяжении всего года, а не только за неделю перед праздником.(Хотя и я иногда сбиваюсь с курса). Какие у Вас планы подготовки к праздникам? Девчонки платье новое уже купили?


7

Выходных у нас нет ❌😁 тренировки каждый день 💪💃🏻🔥Жду вас завтра в 12:30 на Красноармейской, 63 и в 15:00 в @profi_gym на Гладкого, 8 🤗👯‍♀️🥰 #kangojumps #kangoojumpschita #chita #fitness #welnessfitness #wellness #jump #workout #чита #фитнес #фитнесчита #прыгайснами #прыгайихудей #худеемвместе #худеемвесело #пораначать


5

В 10 утра я уже получала SPA процедурки 🛁😇🎄
Спасибо моим девочкам @divine_manicure 😽💞
Кто будет выбирать SPA пакет , возьмите обязательно обёртывание с погружением 🥰 это такой кайф 😌


#orenburg #spa #welnessfitness #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #followme #motivation #good #goodday #morning #sweet #perfect #happy #oren #spaoren


5

Wystartowała nowa zabawa w @fabrykaformysa #ffgame🎁😍🎁🎉🎈🎁😃 #konkurs #forma #trening #sport #training #body #bodybuilding #bodybuilder #trener #trenerpersonalny #day #chill #muscle #diet #fit #fitness #lifestyle #life #love #lovemylife #polishgirl #klubfitness #siłownia #gym #gymfreak #motywacja #motivation #blog #welnessfitness
W giftboxach ukryłyśmy:
💪dżemy od @stovit_pl 💪krople do oczu od @hylo_care 💪oleje SoRiso
💪masła orzechowe SoWell 💪zestawy kosmetyków od @beglossypl 💪pyszne i zdrowsze wersje czekolad od Chocomoco
💪napoje @adez_pl 💪kosmetyki od @ziaja.polska
Dla zwycięzcy super wyciskarka wolnoobrotowa od @hurompolska ❤️❤️❤️


2