#xopreguiça

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A preguiça que sentimos na segunda feira é causada pelo nosso cérebro 🧠 que se recusa a voltar para rotina normal !!! Primeiramente bom dia !!! #xopreguiça#vamosdespertar🦋


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Seja uma pessoa determinada e os benefícios dos seus sacrifícios viram... Não é milagre, não é rápido, é um dia após o outro... Foco e determinação é o segredo. #desafio300dias #corridaderua #saindodosofa #vidaloka #maromba #vencendomeuslimites #desafiandoamimmesma #tecnonutri #objetivohamil #desistirjamais #academia #xopreguiça #saindodosofa #fitness#honeybe#roupafitness #adoro


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Segunda dia internacional da preguiça? Nããão!! Segunda é dia de treino pesado, isso sim!💪💪💪
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#abmacademia #abmacademy #gym #gymmotivation #segundadiadetreinopesado #xopreguiça #fitspiration #fit #fitness #atividadefisica #active #corposaudavel #corposaomentesa #welness


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O verdadeiro significado de “curtir” depois dos vinte e tantos anos 🤣🤣🤣
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Bjs de quem : apenas existindo hahahahah


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As meninas estão com o pai. Acabei de faxinar a casa. Ainda tem roupa na maquina e alguns para estender, tô esperando pra colocar tudo de uma vez, preguiça de ficar indo no terraço toda hora. Tomei um banhaço, fiz um lanche. Agora tentar terminar a meta de ontem! 🙈 #mamãetrabalha #mamãeestuda #advogada #advocaciaextrajudicial #direito #concursospublicos #estudaqueavidamuda #estudaratepassar #desistirjamais #missãodadaémissãocumprida #embuscadeumsonho #felizegrata #focoforçaféecafé #realizandosonhos #concurfriends #xopreguiça #1horapordia #euconsigo #semmimimi #obrigadaSenhor #soufeliznabusca


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“Todo dia é um bom dia quando você corre.” – Kevin Nelson

Mais um treino concluido com sucesso, e sem nenhuma dor na canela🙏🏻... Adeus canelite maldita kkkkk ... 👊🏻💪🏻✌🏻😉
#correfisio 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ #corridaderua #corrida #running #run #boracorrer #semdor #atletaamador #corridaderua #corrida #corredores #run #runing #esportes #atletismo #atletaamador #foco #boracorrer #saúde #fisio #preparofísico #treino #treinamento #tomtom #tomtomrunner3 #tomtomsports #tomtomrunner #tomtombrasil #Piracaia #xopreguiça #foconotreino #endorfina


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Aquele esforço (e pose 🤭) pra tentar se manter fitxiness! 😅🏃‍♀️🏋️️‍♀️
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#fitness #gym #pilates #pilateira #vaigordinha #fitnessnasexta #euchegolá #xopreguiça #tapago


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#legday aquele de deixar tuudooo dolorido , encerrei a semana com êxito 👊🏻💪🏼venci o sono , preguiça , cansaço e graças a Deus cultivando a minha saúde . Um excelente fim de semana 🙏🏻👊🏻💪🏼#healthylifestyle #lifestyle #instagym #nopainnogain #determinação #instaselfie #instagood #instagym #instafitness #instaselfie #força #saúde #xopreguiça #2lifeclub #teampadovan #applewatch #nike #nikereact


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Galera quem está na luta pela conquista de um peso corporal mais saudável tem que se ligar nas armadilhas do final de semana 👍💪💪
#ficaesperto #semmoleza
#vempracaf #xopreguiça


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Nós, mulheres e o clima, somos assim. Temos os nossos momentos de outono e inverno, mas sempre voltamos a ser primavera e verão.🤗😘 #quefrio #inverno2018 #preguiça #partiupraluta #sextou🍻 #xopreguiça #xôsono 😱#acordamulher #céucinza ... AFF! Deixa o #coracaoaquecido 🙏💋


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Hoje tem treino e Eu estarei ai as 18:50. Oss!! #amokaratê #xopreguiça


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Bora malhar ao som de Audio slave ate q é bom....
#massonifuncional #funcional #saude💪 #xopreguiça


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Bom Diaaa Sexta Feira! 🌧️ Melhor dia da semana, amo! 💕 Vamos de Detox! 💚
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#bomdia #chuvinha #detox #xopreguiça


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"perdi a hora..."


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Sextou e eu já amanheci no #spadeluxo fazendo essa receita caseira que eu amoo !! .
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Benefícios da Máscara:

Esfolia;
Remove as células mortas;
Auxilia no clareamento das olheiras;
Combate o envelhecimento;
Previne as rugas;
Hidrata a pele;
Tem várias vitaminas.
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Café
O Café é Utilizado em Vários cosméticos. É comprovado cientificamente que ele faz bem para a pele, cabelo e até combate a celulite. Isto porque, ele ativa a circulação, revitaliza e dá mais firmeza. Além disso, descongestiona as regiões das olheiras, amenizando as manchas e diminuindo o inchaço.

O café contribui para o atraso do envelhecimento precoce e ameniza as rugas. Esta máscara serve tanto para jovens como para pessoas mais maduras.
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Azeite
O azeite TÊM vitaminas A, D, E, K. As egípcias começaram a usar o azeite há mais de 5000 anos. O azeite é emoliente, ajuda na elasticidade e a cicatrizar as feridinhas do rosto, espinhas e cravos. Quem tem pele oleosa pode usar.
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Bjs de quem : agora que a pele tá ok só falta o cabelo , as unhas , a sala, o quarto, a cozinha ... etc ... etc 🤣🤣🤣🤣🤣


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Muito bom dia meus amores!!
Vamos animar que hoje é sexta-feira😄💃!!
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#bomdia #cafedamanha #cafecomleite #tapiocadequeijo #boraanimar #quehojeesexta #delicinha #xopreguiça


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Bom dia meus amores 💕☀️. Uma Sexta maraaaa para todos nós 😉😊
#sextou #bomdia #diafrio #Brasilía #feltro #artesanato #borabora #xopreguiça


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Bommm dia!!! xôoo preguiça pq hoje é sexta feira ⚡️🙌🏻😴🐈
#catstagram #xopreguiça #sextouuuu


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Aquele caldo para as noites de preguiça.

Brócolis, couver flor, cenoura e peito de frango... Cozidos e batidos no liquidificador com o Próprio caldo do cozimento, fasso caldos, porqye não gosto muito de sopa com pedaços. 😀.. Tempero a gosto#comidanopote #jantar #dietaefoco#vidaloka #maromba #vencendomeuslimites #desafiandoamimmesma #tecnonutri #objetivohamil #desistirjamais #academia #xopreguiça #saindodosofa #fitness #souguerreira #seeuconsigovocetambemconsegue #corridaderua #desafio300dias #firmeeforte #oquenaomematamefortalece


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Quando olho essa foto, vejo como necessito voltar aos treinos rsrs
#xopreguiça
#fikagrandeporra💪


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Gente, não é só a preguiça, mas também a correria do dia a dia, não é? Infelizmente, muitas vezes não nos sobra tempo para ficarmos "de boa" na internet e até fazermos algo que gostaríamos. Sou a favor de sempre tirarmos um tempo para descanso apesar das tarefas e obrigações, e também não acho que esse tempo livre deve ser só destinado ao celular, computador, redes sociais etc. Mas pensando nos dias atuais em que parece que faltam horas no dia e que as redes sociais se tornaram um ótimo veículo de comunicação, criei um "storie" com dicas rápidas e práticas! No "Se Liga" o meu intuito é compartilhar conhecimento útil e informações confiáveis de forma direta e mais rapidinha! Se dependesse só da minha vontade, seria um textão por dia, rs, enfim, são tantos assuntos relacionados à nutrição e bem estar que gostaria de trazer para cá 😉🍎💚 mas a gente sempre dá um jeito! Sobrou um tempo? Confere lá ✔️☝️ NAMASTÊ e um bom final de dia!!! 🙇💝 #seliga #xopreguiça #nutriçãocomamor #nutriçãocomprazer #alimentaçãoconsciente
#compartilhandoconhecimento #conteúdofácil #dicaspráticas #reflexõesdodiaadia #valeapena #informaçõesconfiáveis #vaidartemposim


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Bom dia nesse MOVIMENTO delícia! Quanto tem se MOVIMENTADO no seu dia a dia?
#estilodevida #xopreguiça
#saudeholistica #xosedentarismo
#CORPOssibilidades #pinheiros
#fisioterapia #fisioterapeuta


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Projeto verão? Nem se você quisesse daria tempo para começar ! Faltam 5 meses para 2018 acabar e você ainda pensando pequeno! Projeto saúde e qualidade de vida sustentável (para a vida toda!) isso sim! Começa logo, tá esperando o quê? 😊💪 #amaispersonaltrainer #hmpersonaltrainer #exerciciofisico #saúde #qualidadedevida #habito #xopreguiça #gym #gymlove #gymgirl


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Faxina noturna ?! 😩🤣😩🤣 uma mistura de : “melhor fazer hoje que amanhã to livre” E “amanhã eu limpo” dúvida cruelllll 🤣🤣 .
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Enquanto eu decido quero contar para vocês o resultado do ajax nas roupas brancas ... fiquei PASSADA no quanto ficaram maravilhosas!!!! Aprovei muitooo , ficou igual qui nem se tivesse usado Vanish 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
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Mais uma função para meu queridinho da vida na hora da faxina. Coloquei uma tampinha na máquina e pronto. .
Amei amei amei. Deixou as roupas bem branquinhas e o cheiro ??? MARAVILHOSOOOOOOOOOOOO!! .
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Bjs de quem : já decidi. Faxina só amanhã 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣


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Que todo stress vire massa muscular.
Marque aqui aquele amigo que está precisando treinar! 💪👊 #pronutrition #pronutritionne #PerformancePro #xopreguiça #musculação


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De hoje foi .E vc já treinou hj??#step #xopreguiça #boratreinar


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