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Hot from our practice this morning- Frankie in his Eddie Betts shorts (Aussie football reference) cracking out a shoulder opener through the chair. He loves doing this, it’s always in his collection of poses. He gets so much out of it- see the chest expanding.
Breath finds more space , freedom comes to the neck and shoulder girdle, arms rotate, strengthen and you are now ready for down dog and inversions!
#yoga #yogamen #yogi #practice #shoulders #yoga365 #yogaopening #yogaprops #yogachair #restorativeyoga #yogabodi #iloveyoga #viparitadandasana #yogawarmup #yogashoulders #props #yogaeverydamnday #iyengaryoga #bksiyengar #yoga65 #yogafit #yogaforlife #yogadaily #yogaathome #warmingup


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Definitivamente esta es la postura y la forma de entrar en el asana. Dos sillas, esterilla, bolster, mantas necesarias para tu altura, yo además necesité un cinto para caminar por él con las manos hasta agarrar las patas de la silla.
Hoy sentí todo lo que aún está cerrado en mi, pero encontré la forma de llegar, ahora solo es cuestión de practicar, para poco a poco liberar y soltar lo que está aferrado y escondido.
#thisistheway #yoga #yogadavi #hathayoga #iyengar #yogagirl #ontheway #yogachair #yogaconsilla


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One of our fellow Yogis using a backless yoga chair to stretch into her Dancer 💜🕉️ 💜 Apparel by @dragonfly_yoga ❤️ #letyourselfevolve .
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#yoga #yogachair #dancerpose #setyourintention #stretch #yogaprops #yogaeverydamnday #weloveyoga #wesellyoga #wedoyoga


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This moment ... ✨

Fort Myers Beach, Florida
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Queridos todos el día de mañana estaré en Yoga Espacio Coyoacán impartiendo una clase de tres horas, también el domingo, de 12 a 3 pm. Me he dado cuenta que es muy importante que aprendamos a usar los props, en este caso la silla para reactivar la movilidad, y llevar al cuerpo a recuperar el movimiento, es por eso que les pido que compartan esta invitación para que si conoces a alguien no importa la edad, que necesite moverse, que necesite acercarse al yoga desde otra perspectiva, vamos a regalar varios lugares para esta clase, esto viene de la necesidad de compartir, en muchas partes hay personas de edad avanzada que necesitan moverse.

Esta es una invitación a que si conocen a alguien le hagan saber de esta clase y que se acerque a practicar sin costo con nosotros el día de mañana, sábado 18, empezamos a las doce am, no tiene que traer nada, ni siquiera un tapete. Esta es una clase para compartir con la comunidad. Coyoacán pasen la voz.

infinitas gracias 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Miguel Angel de Quevedo 969 informes 5543915386

#zsabotcomunidad #zsabotyogaprops #yogacoyoacan #yogachair #yogamx #yogamexico


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Uma coisa que podemos fazer é escolher ver o mundo de um modo saudável. Podemos escolher ver o mundo como um lugar seguro com raros momentos de perigo, ao invés de vê-lo como um lugar perigoso com raros momentos de segurança.
Deepak Chopra #yoga #yogi #yogini #yogaclasses #yogashala #yogapants #yogavibes #yogachair #iyengaryoga #iyengar #yogainspiration #yogatribe #yogastudent #criciuma #yogacriciuma #centroflordelotus


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Uma coisa que podemos fazer é escolher ver o mundo de um modo saudável. Podemos escolher ver o mundo como um lugar seguro com raros momentos de perigo, ao invés de vê-lo como um lugar perigoso com raros momentos de segurança.
Deepak Chopra #yoga #yogi #yogini #yogaclasses #yogashala #yogapants #yogavibes #yogachair #iyengaryoga #iyengar #yogainspiration #yogatribe #yogastudent #criciuma #yogacriciuma #centroflordelotus

Centro Flor de Lótus
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Ce soir le thème du cours de yoga prénatal c'est la chaise ! Ça ne sert pas qu'à s'assoir devant un ordinateur une chaise ! Et puis si on revenait au basic, à la question bête : comment est ce qu'on se lève d'une chaise ?! Une idée ? Tout simplement en glissant les fesses sur le bord de la chaise et après on lève son popotin 😋
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#yoga #instayogi #instayoga #yogini #yogaprenatal #yogafemmeenceinte #yogaforpregnancy #yogachair #yogachaise #yogabook #yogalivre #coursdeyoga


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Enquadra la pelvis y el tronco. Crea espacio para tus órganos. @carrieowerko nos enseñó el junio pasado en Girona a usar de esta forma la silla para Virabadrasana I. El pie vertical con el talón en la pared permite ajustar la parte superior del muslo contra la silla. El respaldo indica si los dos costados de la parte posterior de las costillas están alineados. Agarrar los brazos y estirar de ellos hacía arriba abre los dos costados del pecho más intensamente, así me lo enseñaron en @thestudio.yoga #virabhadrasana #yoga#girona#salt#lesbernardes#hathayoga #iyengaryoga#yogachair#yogaprops#iogagirona#yogabarcelona #yogaiberico #iogaprop#yogaeveryday#yogacadadia#yogapants #yogaconsilla#yogui#yogateacher

Salt
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#miércoles en #espacioaire
Yoga Mañanero 😊👐 Grupo Inicial
Miércoles y Viernes 9am

Prof. Devora Cereceda

#yogachair #yogainicial #instayoga #yogaprops #yogapractice #yogamañanero #espacioaire #yogadevisj

San Juan (Capital)
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“The only limits you have are the limits you believe.” –Wayne Dyer
#MondayMotivation
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As you can see from my smiling face my hamstring injury is no more! Still taking it easy and making sure I don't exacerbate myself but it feels phenomenal to finally be able to have full range of motion again. .
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The injury was a blessing in disguise though because it forced me to explore other physical yoga elements besides hyperflexibility. I knew I wasn't going to just sit still and do nothing so I got creative with my practice. No more splits time? No problem. Let's go upside down instead. There are always options, alternatives, and modifications...on the mat and off. Just as we need to adjust certain asanas to best fit our practice, we too need to sometimes readjust or reroute our directions in life. .
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The possibilities are endless. There are no limits.
#shiftyourperspective
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📸: @joaquingarayphotos .
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Outfit by @buddha_pants
Use 'CathyTranYoga10' for 10% off any order!
Link in Bio!


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🦂🦂🦂Using a #yogachair in working towards #vrschikasana #scorpionpose 🦂🦂🦂I have a lot of work to do to build up the strength & balance to stamp the self-destroying emotions of my ego out of my head #iyengaryoga #yogaprops #chairyoga #lightonyoga 🕉️☮️☮️💛☮️☮️🕉️


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heart opening backbends 2 ♥️


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อาการปวดคอก็ต้องจัด practiced for a neck pain , neck tension, cervical vertigo. Neck traction using six blocks and a chair #aligment #yogachair #prop #iyengaryoga #neckpain #yoga #yogaeverywhere #adjustment #protential #yogainspiration #yogagirl


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Кресло для медитации Brahma Chair

Дизайнер Илья Легчатов придумал кресло для долгого сидения в позе лотоса – автор проекта сам более 10 лет практикует йогу. Каркас сделан из гнутой фанеры, обивка – натуральная шерсть. Кресло стильно выглядит и отлично впишется в современный интерьер. #isaloni2017#isalonimoscow#isaloni#salonisatellite#russiandesigner#madeinrussia#russianproduction#chair#yogachair#legchatov#legchatov_design


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Introducing our new style of Backless Metal Yoga Chairs. Now available with a cushion on the seat. Discounts apply when purchasing in bulk. Shop online at www.empind.com.au or come and see us in High Street, Malvern during the week.
**Please note that our Original Backless Chairs are out of stock until early December, but we have plenty of the new style available. ✌️ °
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#yoga #yogagram #yogachair #flexibility #agility #balance #yogashop #yogaaccessories #yogaprops #chairyoga #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogadaily #yogacommunity #melbourneyoga #yogalife #yogi #yogini #iloveyoga #yogalifestyle #yogaaddict #bendandsnap #namaste #yogalates


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✅ #dwipadaviparitadandasana con silla, bolsters, ladrillos y mantas. 👉Excelente para la extensión de la columna frontal
👉Otorga amplitud en el pecho ayudando a rotar los hombros de manera muy eficiente
👉Alarga los muslos
👉Se extiende la zona cervical
👉Restaurativa: a nivel físico, mental y energético.

#jueves en #espacioaire
Horarios:
❇️Miércoles y Viernes 9am
❇️Martes y Jueves 16hs ➡️Espacio Aire: Av. Córdoba 567 (o) 2°piso e/ Stgo del Estero y Salta. Capital San Juan

Prof. Devora Cereceda
Contacto: +5492645143146

#yogainicial #dwipadaviparitadandasana #yogaprops #yogachair #yogspiration #espacioaire #yogadevisj

San Juan (Capital)
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ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!
НЕ ДЛЯ ДОМАШНЕГО ИЗУЧЕНИЯ!
Это один из вариантов Вришчикасаны (позы Скорпиона) со стулом
#йогаволгоград #йогавсоветском #вришчикасана #йогасостулом #yogachair


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If it means a lot to you,
then make time to do it.
If it's something that lies
close to your heart,
then allow yourself to feel it.
Make space in your life for what matters.
#yoga #teachingyoga #rescuedogs #adoptdontshop #podenco #podencofriends #ilmahelsinki #yogastudio #yogachair #helsinki

ILMA Helsinki
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Now is the time that I dig deep and find and use all my resources and the things I’ve learned and use them on myself. I took a workshop earlier this year with Michael Lucey at @yogaroomberkeley 🖤He did a whole series on standing poses, during trying times. This could be interpreted many ways, as it was just after 45 took office, but he taught us endless ways to practice standing poses, without actually standing. We did many variations on the chair, as well as laying on the floor, standing with feet on the wall. In this way, one does not need to have the strength to hold oneself up yet they get the benefits of the standing poses, which are strengthening, energy building, heat building and fortifying.🖤 one of my favorites Warrior 2 🖤#grounded #strength #fortifying #warrior #warrior2 #standingposes #tryingtimes #yogapractice #yogachair #virabhadrasana2 #alignment #focus #breath #yogaheals #yogaforcancer #keepatit #supported #practice 🖤

Embody Pilates & Yoga Studio
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