#yogicsleep

Instagram photos and videos

#yogicsleep#yoganidra#poribesar#aztec#claymask#cloggedpores#jerawat#yoga#yogicsleeparosa#meditation#AztecClayMask#YogicSleep#relax#aztecoriginal#EssensOryzalac#aztecmurah#yogicsleepmurah#aztecclaymask#yogichuluselangor#yogicsleepbukitberunting#yogicsleepbukitsentosa#yogicsleephuluselangor#sunburn#kulitglowing

Hashtags #yogicsleep for Instagram

Ahhhh blissballs! Gisteravond was te gek! Samen met @a_neverending_journey organiseer ik een serie van 3 Yoga Nidra avonden, voor mensen die eigenlijk niet zo snel naar een yogaschool komen. Er waren dan ook 50% mannen en 50% vrouwen. Dat is al een groot verschil met het publiek bij een yogaschool.
En heel eerlijk? Ik vind dit zo veel gaver! Super leuke gesprekken daarna tot laat in de avond, het voelt bijna als een nieuwe community. Maar dan een die vanzelf gaat en relaxt voelt.
Aan het einde van de avond had ik een mooi gesprek met mijn nieuwe held en partner in crime @itsjustme.oscar, over dat wij het liefst onze kennis en wijsheid delen tijdens het dagelijkse leven in Amsterdam. Dat het heel makkelijk is om je in een retreat, een meerdaags festival of op reis goed te voelen. Maar uiteindelijk is het leven hier, voor ons nu, in Amsterdam.
Die festivals, retreats en yogascholen heb ik dus stiekem nu wel uitgespeeld. Dus verwacht veel van dit soort initiatieven vanaf sept. En vanaf dan verzorg ik Deeprelax sessies en mag je t woord yoga lekker even vergeten ;-). Ohja komende maandagavond is de laatste van deze reeks en er is nog plek! Wees er wel snel bij, want voor gisteravond heb ik super veel mensen moeten teleurstellen. Hij was al zwaar overboekt met 18 man haha! En als je met @a_neverending_journey mee naar Nepal wilt in September voor het gaafste avontuur en connectie met jezelf? Stuur hem dan snel nog even een berichtje en mss kun je nog mee!
.
.
.
.
.
.
#megadankbaar #grateful #deeprelax #dus #naturalhigh #yoganidra #yogicsleep #slaapyoga #zwevenisleven #zwevenenraven #innerbliss #bliss #yoganidraforlife #lifehack #loveit #inspiration #silenceisgolden #houseofdeeprelax #picoftheday #irest #amsterdam #amstel #newcommunity #menyoga #unisex #meditation #sleepmeditation #amsterdam #summer


2

BE BOLD, BE BRAVE, BE YOU // Vertrouw erop dat je jezelf mag zijn. In alle geuren en kleuren. Het is okรฉ. Jij bent okรฉ ๐Ÿ‘Œ๐Ÿผโ €
โ €
Ik heb me zolang ingehouden en nu luister ik steeds meer naar het gefluister in mij die me de juiste weg wijst. Ik luister en creeer wat er bij me opkomt. Dat voelt zo vrij! ๐Ÿค—โ €
โ €
Als je de weg kwijt bent, kijk niet naar anderen maar richt je energie naar binnen. Daar ligt het antwoord ๐Ÿ˜‡โ €
โ €
Met yoga nidra meditatie wordt je naar binnen begeleid. Je passeert alle lagen van vermoeidheid en komt aan bij jezelf. En daar is rust. Vrede. En dat geeft weer nieuwe levensenergie โœจโ €
โ €
Nog even en ik heb een yoga nidra meditatie voor je โ˜บ๏ธโ €
โ €
Manage je energie in plaats van je tijd. Durf te rusten en wees lief voor jezelf ๐Ÿ’“โ €
โ €
#daringtorest #durfterusten #rustrevolutie #energiemanagement #energymanagement #yoganidra #yogagroningen #slaapyoga #yogicsleep #travelersnotebook #createyourlife #journaling #collageart #artjournaling #womenempowerment #girlboss #businessbabe #watercolor #washilove #zelfliefde #zelfzorg #selflove #selfcareโ €


2

Happy to receive this order of lightweight eye pillows that arrived at the post office. Perfect for the next 6-week intro to iRest(R) Yoga Nidra series ๐Ÿ˜Œ. Message me to be notified of the next 6-week series.


2

Journey with me this evening Monday 13th Aug into spacious awareness @triyogauk Camden - Yoga Nidra class from 8.15-9.30pm. A perfect ending to the day ๐Ÿ’•
.
.
Join us for a guided, lying down meditation - a rotation of consciousness around the body to cultivate awareness and sensitivity. This practice will help to nourish you at a very deep level and help promote healing on all levels. Everyone welcome including beginners. .
.
#cominghome #relaxandrestore #yogicsleep .
.
.
.
#yoganidra #awakenconsciousness #relax #effortlessawareness


0

Day 5 Daring to Rest with yoga nidra on a sailboat named Feather โœ… Husband watching kids. โœ…๐Ÿ“ทNahanni Faith Hartwood #restcave
.
Women of the World: We Got This.๐Ÿ˜ด#restrevolution


3

Untuk korang yang dah ada basic, focus pada masalah parut, masalah pori-pori besar, korang bole grab combo yang nih.

Gunakan #AztecClayMask as weekly routine untuk deep pores cleansing. Sedut all whitehead & blackhead.

Then repair skin with #EssensOryzalac Serum. Dan ingat! Pastikan korang dah ada sunblock ๐Ÿ˜˜
.
NORMAL PRICE:
๐Ÿ”ฅAztec Claymask RM45
๐Ÿ”ฅYogic Sleep RM49
๐Ÿ”ฅCleanser Oryzalac RM40
(Exclude postage)
.
๐Ÿ”ฅSerum Oryzalac RM148 free postage.

Whatsapp/ Telegram
๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“จ+6016-3592012๐Ÿ“จ๐Ÿ“ฒ
๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“จ+6016-3592012๐Ÿ“จ๐Ÿ“ฒ
๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“จ+6016-3592012๐Ÿ“จ๐Ÿ“ฒ
.
#YogicSleep #sunburn #jerawat #jerawatbatu #AztecClayMask #whiteheads #blackheads #poribesar #poritersumbat #poribesar #cloggedpores #EssensOryzalac #claymask #essens #antiaging #probioticserum #probiotics #serumprobiotik #aztec #bakteriabaik #AztecClayMaskOriginal #AztecClayMaskOriginalFromUSA #Oryzalac #AztecSecret #probioticskincare


0

Yoga Nidra... this has to be one of my favourite practices. That gorgeous moment where you are hovering between sleep and consciousness... the beautiful moment where we plant seeds of intent into our minds and then just allow the seeds to cultivate ... hmmmm.... the best!


1

. . .
For those yang mencari moisturizer yang jenis
โœ”๏ธWaterbase
โœ”๏ธTak rase berminyak bila apply
โœ”๏ธNon sticky

#yogicsleep adalah jawapannya... This is the best moisturizer u should try.. feel it the texture,, very light tapi still can hydrate ur skin

RECOMMENDED FOR OILY SKIN
Bila apply, xrase heavy...ringan je, xrase berminyak pn
.
๐Ÿ’ฐ Harga : RM49 EXCLUDE POSTAGE
.
๐Ÿ“ฎ Postage : RM8
.
๐Ÿš— COD Charge : RM2-RM4 (bergantung pada jarak)

#yogicsleep #yogicsleephuluselangor #yogicsleepbukitsentosa #yogicsleepsungaibuaya #yogicsleepbukitberunting #yogichuluselangor


0

Check out the link below ๐Ÿ‘‡๐Ÿผ for the #blog on 5 reasons to practice
#yoganidra including links to #podcasts for level 1
Choose today to allow yourself to take time for you! ๐Ÿ’›
https://www.ahimsayogasussex.com/blog/2018/8/6/5-reasons-why-you-should-practice-yoga-nidra ๐Ÿ’›๐Ÿ™๐Ÿผ #namaste #liveyourbestlife #loveyoga #relax #meditationpodcast #meditation #yogicsleep #taketimeout


0

Sunday afternoon Nidra naps with @_poe_the_cat_ What does your #selfcaresunday look like?


2

B I G M A G I C o m e s K n o c k i n g
.
.
.
Sometimes I take a sabbatical...
.
.
I disappear between the pages of my private life and erase myself from this world...
.
.
Not to be absent, but to become more present... .
.
If you know me personally, you know I vibrate at such a frequency that there are times I emit electrical charges to powerful for myself to handle; draining me.. and sometimes leaving me bed ridden.
.
.
We are all energetic beings; some more than others.
.
Things around me shut off, come on, go erratic... I spark small lighting storms like a miniature universe between me and other things.. I turn on things that are unplugged...and have this strange ability to find your physical pain, chase it and release it... But I donโ€™t do it much.. because it scares people... .
.
Learning how to channel it.. control it is a must... because it can leave me drained, exhausted and sometimes captive to my bed... or worse my mind.
.
.
If youโ€™re still reading this... listen to your body... Cleanse it and rid yourself of things that weigh you down... congest you internally and externally... .
Purging what doesnโ€™t serve you is the greatest weight loss plan ever... .
Free your mind to free your soul. .
.
Thank you Cyndy for an amazing Level 1 Tarot class. Iโ€™m looking forward to retaking it & picking up anything I missed the first time.
.
โœจ


2

SUNDAY VIBES // My vibes speaks louder than words - Gabby Bernsteinโ €
โ €
Afgelopen avond en nacht voelde ik ineens verdriet en spanning opkomen toen ik weer merkte dat mijn zoon last had van zijn ademhaling. Na drie jaar is hij er nog niet โ€œoverheen gegroeidโ€. Piepende ademhaling, vervelende hoest en verstopte neus ... er lijkt geen einde aan te komen. Steeds weer alert zijn. De ziekenhuis bezoeken staan nog diep gegrift in mijn herinnering ๐Ÿ™„โ €
โ €
Ik besloot mijn verdriet en spanning te voelen. Het is oke. En richtte mijn aandacht op mijn ademhaling. Bij elke inademing voelde ik vertrouwen en bij elke uitademing liet ik de spanning los. Ik voelde diepe dankbaarheid voor hoe ver we al zijn gekomen, hoeveel beter het al gaat en wat voor mooi kereltje het is ๐Ÿ˜ En op een gegeven moment viel mijn zoon op mijn borst rustig in slaap ...๐Ÿ˜ดโ €
โ €
Het was alsnog een erg onrustige nacht en in de ochtend voelde ik me nog niet uitgerust. Dus na het ontbijt dook ik toch maar weer mijn mandje in. En na een slaapje nog een yoga nidra ๐Ÿ˜‡โ €
โ €
Vandaag is het een dagje om te rusten en samen zijn met mijn gezin. En wanneer we er zin in hebben gaan we er nog lekker uit. Steeds voelen wat we nodig hebben ๐ŸŒธโ €
โ €
Op elk moment heb je een keuze. Om te kiezen voor liefde of angst, spanning of ontspanning, zorgen maken of voor jezelf zorgen ๐Ÿฆ‹โ €
โ €
Wat kies jij?โ €
โ €
โ˜† Manage je energie in plaats van je tijd. Durf te rusten en wees lief voor jezelf โ˜†โ €
โ €
#daringtorest #durfterusten #rustrevolutie #energiemanagement #energymanagement #theuniversehasyourback #yoganidra #yogicsleep #slaapyoga #ademhaling #grateful #dankbaar #momlife #hsp #hspmom #selfcare #selflove #zelfliefde #zeldzorg


4

.
The activations continue on this incredible cosmic weekend with YOGA NIDRA 5-6:30pm 8/12! .
Yoga Nidra, sometimes referred to as โ€˜yogic sleep,โ€™ is a restorative meditation that guides you into conscious awareness of each part of the body for deep and effortless relaxation.
Yoga Nidra is not about falling asleep. Rather, Yoga Nidra induces a deep state of relaxation and inner awareness. This series does not involve deep stretching of traditional yoga but is instead the art of moving through spiritual layers, called Koshas, which ultimately is meant to navigate you to reaching the soul or ATMAN.
.
This is a deep relaxation series that will help you achieve states of bliss and what some call Samadhi. Please bring a pillow, blankets, yoga mat and dress ready for โ€œsleepโ€. Sweatpants, yoga pants, anything that will promote relaxation and comfort. .
.
Reserve your spot online at themodernspiritualist.com or click on the link in bio! See you tomorrow Sunday 8/12! 5-6:30pm .
.
#themodernspiritualist #yoganidra #supernewmooneclipse #love #leoseason #awakening #moon #manifestions #yoganidra #truth #yogicsleep #layers #uncovering #innerself #nextlevel #phases #community #support #selfhealing #awareness #classes


0

BE YOU :: โ€œWeirdโ€ is making a comeback. Maybe itโ€™s because meditation rates have increased from 8 to 9.9% (in the United States). And the more you meditate, the more you return home, to your true nature. In yoga nidra meditation, the more you practice, the more you wake up and just be YOU. Enough with pleasing others. When the worn out mask comes off you can finally relax. Aaaaah.....


2

In 2018 the politics of rest has become an obsession. According to studies, we are exhausted. We are literally killing ourselves with lack of rest.

This is where Savasana solves the problem, but not just any Savasana. Yoga nidra. Yoga nidra (yogic sleep) is a phrase to describe a deep and conscious state of rest. Benefits of yoga nidra are akin to going into a deep sleep.

I've been working hard behind the scenes lately to create awesome content for you on the blog. This week's blog includes a led yoga nidra with singing bowls. Click the link in my BIO to practice!
#diabetes #diabetic #typeonediabetic #typeonediabetes #diatribe #diabetichealth #type1 #type1diabetic #diabetics #diabeetus #diabeticgirl #diabeticfitness #diabeticliving #diabeticlife #diabetessupport #yoga #yogi #yogapose #mindbodygram #mbgram #doc #iamwellandgood #selfloveclub #chronicloveclub #healthylifestyle #yogafordiabetes #bodypositivity #yoganidra #yogicsleep #singingbowlmeditation


1

yeayyy jerawat kecil dah kurang ๐Ÿ˜๐Ÿ˜
.
PROMO MERDEKA RAYA ON!!
.
COMBO AROSA YOGIC SLEEP + AZTEC CLAY MASK
.
๐Ÿ’˜ POSTAGE SM RM8, SS RM12
๐Ÿ’˜ COD KLANG & SHAH ALAM AVAILABLE (WITH COD CHARGES)
๐Ÿ’˜ SELF PICKUP MCD ANDALAS (FREE COD CHARGE)
.
whatsapp Zuzu 0176572292
.
#aztecwithfreegiftmalaysia
#aztecmurah #aztecclaymaskklangzuzu #AztecClayMask #aztecclaytrialpack #aztecclaymaskmalaysia #aztecclaymaskfromusa #aztecoriginal #braggappleciderklang #braggapplecidervinegar #braggapplecidermalaysia #aztectrialpack #teamazza #aztectrialpackklang #promomerdekaraya #janganbencicintaku #jerawatkecut #jerawatpasir #breakoutremedies #sayajualaztec #arosayogicsleep #yogicsleep


0

Now thatโ€™s called blissful sleeping .
After an early morning and 2 yoga sessions did not realise when I slipped in to this deep sleep ... was very refreshing morning snooze ๐Ÿ˜‚

Yoga helps you sleep better๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ
#yoganidra #yoga #sleep #relax #yogicsleep #yogawithgayatri


2

. ===============================
โœจYOGIC SLEEP SPECIAL ED.โœจ
===============================
. ๐ŸŒทBest SLEEPING MASK pertama di Malaysia yang boleh jugak diguna sebagai MOISTURIZER & PRIMER.
.
๐ŸŒทMengandungi 5 bahan utama yang NATURAL BASED:-
โœ… Aloe vera - soothing agent
โœ… Green tea - high in anti oxidants
โœ… Avena strigosa - moisturize skins
โœ… Glycerin - treats oily skin
โœ… Lecithin - softening & soothing agent, keep skin hydrated
. ๐ŸŒทCara pakai yang MUDAH
๐Ÿ‘‰ Wear
๐Ÿ‘‰ Sleep
๐Ÿ‘‰ Rinse
๐Ÿ‘‰ Boleh guna sebagai moisturizer & primer juga
. ๐ŸŒทSESUAI DIPAKAI oleh:-
โœ… Lelaki & Perempuan tanpa batasan umur ( bayi pun sesuai )
โœ… ALL skin types
โœ… Sebagai soothing cream (sunburn, redness & irritates skin) โœ… BEST to cure DRY SKIN
โœ… Untuk kecilkan pori
. ๐ŸŒทBEBAS DARI BAHAN BERBAHAYA ๐Ÿ‘‰ Dibuat dari KILANG BERTARAF GMP
.
.
Berminat? Klik link wassap di bio profile yaโœŒ๏ธ


2

. ===============================
โœจYOGIC SLEEP SPECIAL ED.โœจ
===============================
. ๐ŸŒทBest SLEEPING MASK pertama di Malaysia yang boleh jugak diguna sebagai MOISTURIZER & PRIMER.
.
๐ŸŒทMengandungi 5 bahan utama yang NATURAL BASED:-
โœ… Aloe vera - soothing agent
โœ… Green tea - high in anti oxidants
โœ… Avena strigosa - moisturize skins
โœ… Glycerin - treats oily skin
โœ… Lecithin - softening & soothing agent, keep skin hydrated
. ๐ŸŒทCara pakai yang MUDAH
๐Ÿ‘‰ Wear
๐Ÿ‘‰ Sleep
๐Ÿ‘‰ Rinse
๐Ÿ‘‰ Boleh guna sebagai moisturizer & primer juga
. ๐ŸŒทSESUAI DIPAKAI oleh:-
โœ… Lelaki & Perempuan tanpa batasan umur ( bayi pun sesuai )
โœ… ALL skin types
โœ… Sebagai soothing cream (sunburn, redness & irritates skin) โœ… BEST to cure DRY SKIN
โœ… Untuk kecilkan pori
. ๐ŸŒทBEBAS DARI BAHAN BERBAHAYA ๐Ÿ‘‰ Dibuat dari KILANG BERTARAF GMP
.
.
Berminat? Klik link wassap di bio profile yaโœŒ๏ธ


2

. ===============================
โœจYOGIC SLEEP SPECIAL ED.โœจ
===============================
. ๐ŸŒทBest SLEEPING MASK pertama di Malaysia yang boleh jugak diguna sebagai MOISTURIZER & PRIMER.
.
๐ŸŒทMengandungi 5 bahan utama yang NATURAL BASED:-
โœ… Aloe vera - soothing agent
โœ… Green tea - high in anti oxidants
โœ… Avena strigosa - moisturize skins
โœ… Glycerin - treats oily skin
โœ… Lecithin - softening & soothing agent, keep skin hydrated
. ๐ŸŒทCara pakai yang MUDAH
๐Ÿ‘‰ Wear
๐Ÿ‘‰ Sleep
๐Ÿ‘‰ Rinse
๐Ÿ‘‰ Boleh guna sebagai moisturizer & primer juga
. ๐ŸŒทSESUAI DIPAKAI oleh:-
โœ… Lelaki & Perempuan tanpa batasan umur ( bayi pun sesuai )
โœ… ALL skin types
โœ… Sebagai soothing cream (sunburn, redness & irritates skin) โœ… BEST to cure DRY SKIN
โœ… Untuk kecilkan pori
. ๐ŸŒทBEBAS DARI BAHAN BERBAHAYA ๐Ÿ‘‰ Dibuat dari KILANG BERTARAF GMP
.
.
Berminat? Klik link wassap di bio profile yaโœŒ๏ธ


2

. ===============================
โœจYOGIC SLEEP SPECIAL ED.โœจ
===============================
. ๐ŸŒทBest SLEEPING MASK pertama di Malaysia yang boleh jugak diguna sebagai MOISTURIZER & PRIMER.
.
๐ŸŒทMengandungi 5 bahan utama yang NATURAL BASED:-
โœ… Aloe vera - soothing agent
โœ… Green tea - high in anti oxidants
โœ… Avena strigosa - moisturize skins
โœ… Glycerin - treats oily skin
โœ… Lecithin - softening & soothing agent, keep skin hydrated
. ๐ŸŒทCara pakai yang MUDAH
๐Ÿ‘‰ Wear
๐Ÿ‘‰ Sleep
๐Ÿ‘‰ Rinse
๐Ÿ‘‰ Boleh guna sebagai moisturizer & primer juga
. ๐ŸŒทSESUAI DIPAKAI oleh:-
โœ… Lelaki & Perempuan tanpa batasan umur ( bayi pun sesuai )
โœ… ALL skin types
โœ… Sebagai soothing cream (sunburn, redness & irritates skin) โœ… BEST to cure DRY SKIN
โœ… Untuk kecilkan pori
. ๐ŸŒทBEBAS DARI BAHAN BERBAHAYA ๐Ÿ‘‰ Dibuat dari KILANG BERTARAF GMP
.
.
Berminat? Klik link wassap di bio profile yaโœŒ๏ธ


1

. ===============================
โœจYOGIC SLEEP SPECIAL ED.โœจ
===============================
. ๐ŸŒทBest SLEEPING MASK pertama di Malaysia yang boleh jugak diguna sebagai MOISTURIZER & PRIMER.
.
๐ŸŒทMengandungi 5 bahan utama yang NATURAL BASED:-
โœ… Aloe vera - soothing agent
โœ… Green tea - high in anti oxidants
โœ… Avena strigosa - moisturize skins
โœ… Glycerin - treats oily skin
โœ… Lecithin - softening & soothing agent, keep skin hydrated
. ๐ŸŒทCara pakai yang MUDAH
๐Ÿ‘‰ Wear
๐Ÿ‘‰ Sleep
๐Ÿ‘‰ Rinse
๐Ÿ‘‰ Boleh guna sebagai moisturizer & primer juga
. ๐ŸŒทSESUAI DIPAKAI oleh:-
โœ… Lelaki & Perempuan tanpa batasan umur ( bayi pun sesuai )
โœ… ALL skin types
โœ… Sebagai soothing cream (sunburn, redness & irritates skin) โœ… BEST to cure DRY SKIN
โœ… Untuk kecilkan pori
. ๐ŸŒทBEBAS DARI BAHAN BERBAHAYA ๐Ÿ‘‰ Dibuat dari KILANG BERTARAF GMP
.
.
Berminat? Klik link wassap di bio profile yaโœŒ๏ธ


1

. ===============================
โœจYOGIC SLEEP SPECIAL ED.โœจ
===============================
. ๐ŸŒทBest SLEEPING MASK pertama di Malaysia yang boleh jugak diguna sebagai MOISTURIZER & PRIMER.
.
๐ŸŒทMengandungi 5 bahan utama yang NATURAL BASED:-
โœ… Aloe vera - soothing agent
โœ… Green tea - high in anti oxidants
โœ… Avena strigosa - moisturize skins
โœ… Glycerin - treats oily skin
โœ… Lecithin - softening & soothing agent, keep skin hydrated
. ๐ŸŒทCara pakai yang MUDAH
๐Ÿ‘‰ Wear
๐Ÿ‘‰ Sleep
๐Ÿ‘‰ Rinse
๐Ÿ‘‰ Boleh guna sebagai moisturizer & primer juga
. ๐ŸŒทSESUAI DIPAKAI oleh:-
โœ… Lelaki & Perempuan tanpa batasan umur ( bayi pun sesuai )
โœ… ALL skin types
โœ… Sebagai soothing cream (sunburn, redness & irritates skin) โœ… BEST to cure DRY SKIN
โœ… Untuk kecilkan pori
. ๐ŸŒทBEBAS DARI BAHAN BERBAHAYA ๐Ÿ‘‰ Dibuat dari KILANG BERTARAF GMP
.
.
Berminat? Klik link wassap di bio profile yaโœŒ๏ธ


1

::sweet dreams, yogis::
โค๏ธ rest, renew, and reconnect with yourself with us tomorrow โค๏ธ
.
.
.
Saturdays at Daya
8am- Get up and Flow
10am- Yin Yoga
10:30a- Power Hour (int)
12pm- Dynamic Flow
12:30p- Beginnerโ€™s Yoga
2pm- Power Yoga (adv)
5-7pm- Yoga Nidra Workshop w/ Kiersten Cregger @kierstenthehuman .
.
.
Photo from Pinterest


3

Good morning guys!
Promo merdeka raya untuk #EssensOryzalac + #YogicSleep pun ada taw!

Orite, set yang nih pulak, untuk korang yang nak repair skin barrier & give more hydration on your skin. Tips glowing skin ialah kulit yang cukup hydration.

And if kulit korang problem macam berjerawat/ berjeragat/ banyak tiny bump, yesss, you kena repair skin barrier & beri hydration secukupnya ๐Ÿ˜˜
.
Both nih, sangat laa deep hydrating. Bila combine berdua, ohmy! Kulit lembap, anjal & glowing. Essens Oryzalac Serum bole mencerahkan taw, so korang yang ada parut tu, wajib try!

NORMAL PRICE:
๐Ÿ”ฅAztec Claymask RM45
๐Ÿ”ฅYogic Sleep RM49
๐Ÿ”ฅCleanser Oryzalac RM40
(Exclude postage)
.
๐Ÿ”ฅSerum Oryzalac RM148 free postage.

Whatsapp/ Telegram
๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“จ+6016-3592012๐Ÿ“จ๐Ÿ“ฒ
๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“จ+6016-3592012๐Ÿ“จ๐Ÿ“ฒ
๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“จ+6016-3592012๐Ÿ“จ๐Ÿ“ฒ
.
#YogicSleep #sunburn #jerawat #jerawatbatu #AztecClayMask #whiteheads #blackheads #poribesar #poritersumbat #poribesar #cloggedpores #EssensOryzalac #claymask #essens #antiaging #probioticserum #probiotics #serumprobiotik #aztec #bakteriabaik #AztecClayMaskOriginal #AztecClayMaskOriginalFromUSA #Oryzalac #AztecSecret #probioticskincare


1

Alhamdulillah. Customer happy, sis pun happy ๐Ÿ˜˜. Korang taknak ke kulit macam customer sis ni? Cuma RM49 je dah dapat kulit macam ni ๐Ÿ˜Š .
#yogicsleep #arosapahang #yogicsleepmask #maskorganic #organicmask #arosaskincare #arosaskincarediary #arosaskincarepahang #arosayogicsleep #yogicsleepmask #yogicsleeparosa #yogicsleepmurah


0

Whoop whoop !! Ramai tanya sis tentang cara nak pakai yogic sleep ni. Meh sini sis kasitau ๐ŸŒธ .
๐ŸŒน Basuh / cuci muka dulu.
๐ŸŒน Tunggu muka kering betul betul.
๐ŸŒน Apply yogic before sleeping / makeup ๐Ÿ’„ .
Korang jugak boleh apply yogic ni all the time. Contoh nya .
๐Ÿ’‹ Pagi lepas mandi tu boleh sapu yogic.
๐Ÿ’‹ Lepas zohor boleh sapu yogic.
๐Ÿ’‹ Lepas asar boleh sapu yogic.
๐Ÿ’‹ Lepas maghrib boleh sapu yogic.
๐Ÿ’‹ Lepas isyak boleh sapu yogic.
๐Ÿ’‹ Sebelum tidur wajib sapu yogic sebab nak rawat kulit semasa tidur. So pagi pagi kulit pasti tak berminyak ๐Ÿ˜Š. #yogicsleep #arosapahang #yogicsleepmask #maskorganic #organicmask #arosaskincare #arosaskincarediary #arosaskincarepahang #arosayogicsleep #yogicsleepmask #yogicsleeparosa #yogicsleepmurah


0

Come join me this Sunday evening for guided meditation @yogas_got_hot and become as starry eyed as this wee kitty ๐Ÿ˜7-8pm. Sleepy nidra vibes rounding off your weekend โœจ #yoganidra #guidedmeditation #relaxationtherapy #aidssleep #insomniacswelcome #solarsystem #yogicsleep #yogateacher #meditationteacher #edinburghyoga #joblove


2

Itโ€™s the last day of # roarlikealeo and today we share a trait we identify with most. I thought a lot about this. Maybe positive, goofy, juvenile, or caring? Then it hit me.... indecisive ๐Ÿคท๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ๐Ÿ˜. Itโ€™s true. I donโ€™t make decisions quickly, but I do know the traits I listed above are also part of who I am. So maybe thatโ€™s why I canโ€™t decide on THE one. If you get to know me better, then you can decide which most suits me. .
.
Oh and swipe left for yesterdayโ€˜s post. Vero and I were in a fun yoga twin picture together being social butterflies ๐Ÿฆ‹ . I think we have a lot in common. Iโ€™m not really much of a social butterfly in real life but on social media itโ€™s a little bit easier and I do appreciate how easy it is to make connections here. I value many of my IG friendships as much as I do friendships that I have made offline. Some actually even more. โ˜บ๏ธ Thank you for being so supportive and a good friend. Oh and Happy birthday ๐ŸŽˆ ๐ŸŽ‚ Vero ๐ŸŽ‰ !! I hope your birthday celebration has been a blast! This has been a really fun challenge sharing and learning more about you. .
.
.
.
Host:
๐Ÿฆ@peruanas_journey_to_bliss
Sponsors:
๐Ÿฆ@youphoria .
๐Ÿฆ@everstretch .
๐Ÿฆ@bitsybottom
๐Ÿฆ@nessarosejewelry
.


20

Morning guys!
Yay! Promo dah start taw! Dari 10hb Ogos sehingga 9hb Sept 2018.

Okay set yang ni pulak, sesuai sangat untuk korang yang baru-baru nak start jaga kulit.

Pemilihan yang pertama;
Cleanser yang low ph, gentle & mild. Kemudian moisturiser untuk melembapkan kulit & menjaga skin barrier.

Pastu add-on la sunblock. Cari kat drugstore. Ingat! Pilih mengikut jenis kulit. Dry skin, oily skin atau combination skin.

Set nih sesuai untuk all skin type.

NORMAL PRICE:
๐Ÿ”ฅAztec Claymask RM45
๐Ÿ”ฅYogic Sleep RM49
๐Ÿ”ฅCleanser Oryzalac RM40
(Exclude postage)
.
๐Ÿ”ฅSerum Oryzalac RM148 free postage.

Whatsapp/ Telegram
๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“จ+6016-3592012๐Ÿ“จ๐Ÿ“ฒ
๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“จ+6016-3592012๐Ÿ“จ๐Ÿ“ฒ
๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“จ+6016-3592012๐Ÿ“จ๐Ÿ“ฒ
.
#YogicSleep #sunburn #jerawat #jerawatbatu #AztecClayMask #whiteheads #blackheads #poribesar #poritersumbat #poribesar #cloggedpores #EssensOryzalac #claymask #essens #antiaging #probioticserum #probiotics #serumprobiotik #aztec #bakteriabaik #AztecClayMaskOriginal #AztecClayMaskOriginalFromUSA #Oryzalac #AztecSecret #probioticskincare


1

10/8 - 9/9
PROMO MERDEKA RAYA
Haaaaa..lamaaa kan promo kali ni... Sempena Raya Haji ๐ŸŽ† pastuu sambung merdeka ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ iaitu hari kebangsaan Malaysia, negara yg ku cintai ๐Ÿ˜˜ Gitewww....hehe

Promo paling lamaaa kita penah buat....So, pe tunggu lagi...cepat2 grab set COMBO ni ok...sempat lagi nak kumpul duit tu...haa?? Nk campur2, haaa boleh jgk, nk satu satu pn boleh...pm je sis okey ๐Ÿ˜‰

#yogicsleep #yogicsleephuluselangor #yogicsleepbukitsentosa #yogicsleepsungaibuaya #yogicsleepbukitberunting #yogichuluselangor #serumoryzalac #serumoryzalachuluselangor
#aztec #aztecclaymask #aztecmurah #aztecoriginal #aztecmalaysia #aztecselangor #aztecoriginalselangor #aztechuluselangor #aztecbukitberuntung #azteckualakububaru #aztecbatangkkali #maskselangor #huluselangor #masker #claymask #flawless #blackhead #whitehead #poribesar #cloggedpores #jerawat #kulitglowing


0

10/8 - 9/9
PROMO MERDEKA RAYA
Haaaaa..lamaaa kan promo kali ni... Sempena Raya Haji ๐ŸŽ† pastuu sambung merdeka ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ iaitu hari kebangsaan Malaysia, negara yg ku cintai ๐Ÿ˜˜ Gitewww....hehe

Promo paling lamaaa kita penah buat....So, pe tunggu lagi...cepat2 grab set COMBO ni ok...sempat lagi nak kumpul duit tu...haa?? Nk campur2, haaa boleh jgk, nk satu satu pn boleh...pm je sis okey ๐Ÿ˜‰

#yogicsleep #yogicsleephuluselangor #yogicsleepbukitsentosa #yogicsleepsungaibuaya #yogicsleepbukitberunting #yogichuluselangor #serumoryzalac #serumoryzalachuluselangor
#aztec #aztecclaymask #aztecmurah #aztecoriginal #aztecmalaysia #aztecselangor #aztecoriginalselangor #aztechuluselangor #aztecbukitberuntung #azteckualakububaru #aztecbatangkkali #maskselangor #huluselangor #masker #claymask #flawless #blackhead #whitehead #poribesar #cloggedpores #jerawat #kulitglowing


0

10/8 - 9/9
PROMO MERDEKA RAYA
Haaaaa..lamaaa kan promo kali ni... Sempena Raya Haji ๐ŸŽ† pastuu sambung merdeka ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ iaitu hari kebangsaan Malaysia, negara yg ku cintai ๐Ÿ˜˜ Gitewww....hehe

Promo paling lamaaa kita penah buat....So, pe tunggu lagi...cepat2 grab set COMBO ni ok...sempat lagi nak kumpul duit tu...haa?? Nk campur2, haaa boleh jgk, nk satu satu pn boleh...pm je sis okey ๐Ÿ˜‰

#yogicsleep #yogicsleephuluselangor #yogicsleepbukitsentosa #yogicsleepsungaibuaya #yogicsleepbukitberunting #yogichuluselangor #serumoryzalac #serumoryzalachuluselangor
#aztec #aztecclaymask #aztecmurah #aztecoriginal #aztecmalaysia #aztecselangor #aztecoriginalselangor #aztechuluselangor #aztecbukitberuntung #azteckualakububaru #aztecbatangkkali #maskselangor #huluselangor #masker #claymask #flawless #blackhead #whitehead #poribesar #cloggedpores #jerawat #kulitglowing


0

10/8 - 9/9
PROMO MERDEKA RAYA
Haaaaa..lamaaa kan promo kali ni... Sempena Raya Haji ๐ŸŽ† pastuu sambung merdeka ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ iaitu hari kebangsaan Malaysia, negara yg ku cintai ๐Ÿ˜˜ Gitewww....hehe

Promo paling lamaaa kita penah buat....So, pe tunggu lagi...cepat2 grab set COMBO ni ok...sempat lagi nak kumpul duit tu...haa?? Nk campur2, haaa boleh jgk, nk satu satu pn boleh...pm je sis okey ๐Ÿ˜‰

#yogicsleep #yogicsleephuluselangor #yogicsleepbukitsentosa #yogicsleepsungaibuaya #yogicsleepbukitberunting #yogichuluselangor #serumoryzalac #serumoryzalachuluselangor
#aztec #aztecclaymask #aztecmurah #aztecoriginal #aztecmalaysia #aztecselangor #aztecoriginalselangor #aztechuluselangor #aztecbukitberuntung #azteckualakububaru #aztecbatangkkali #maskselangor #huluselangor #masker #claymask #flawless #blackhead #whitehead #poribesar #cloggedpores #jerawat #kulitglowing


0

10/8 - 9/9
PROMO MERDEKA RAYA
Haaaaa..lamaaa kan promo kali ni... Sempena Raya Haji ๐ŸŽ† pastuu sambung merdeka ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ iaitu hari kebangsaan Malaysia, negara yg ku cintai ๐Ÿ˜˜ Gitewww....hehe

Promo paling lamaaa kita penah buat....So, pe tunggu lagi...cepat2 grab set COMBO ni ok...sempat lagi nak kumpul duit tu...haa?? Nk campur2, haaa boleh jgk, nk satu satu pn boleh...pm je sis okey ๐Ÿ˜‰

#yogicsleep #yogicsleephuluselangor #yogicsleepbukitsentosa #yogicsleepsungaibuaya #yogicsleepbukitberunting #yogichuluselangor #serumoryzalac #serumoryzalachuluselangor
#aztec #aztecclaymask #aztecmurah #aztecoriginal #aztecmalaysia #aztecselangor #aztecoriginalselangor #aztechuluselangor #aztecbukitberuntung #azteckualakububaru #aztecbatangkkali #maskselangor #huluselangor #masker #claymask #flawless #blackhead #whitehead #poribesar #cloggedpores #jerawat #kulitglowing


0

If only this #yoganidrasana, a.k.a. Yogic Sleep Pose, is as relaxing as it sounds... at least I tried...๐Ÿ˜…๐Ÿ’œ๐Ÿฅจ
โ€”โ€”
#relax #breathe #homepractice #latepractice #outdooryoga #ashtangayoga #nadishodhana #yogicsleep #sleepingyogi #practicemakesprogress


10

Yoga Nidra, or Psychic Sleep creates an opportunity to practice relaxation and rejuvenate the body and mind. Join Gopi for this month's session on Sunday in Wicker Park!
.
#mynature #yoganidra #pranayama #yoga #yogicsleep #nidra #relaxation #selfcare #wickerpark #westtown #bucktown #ukrainianvillage


2

R U S T C O C O N on the go (video)// Voor een yoga nidra meditatie is het fijn om een stil zen plekje voor jezelf te creรซren. Ik noem het een โ€œrustcoconโ€. Een plek waar je je veilig voelt, je masker kunt afzetten, transformeert en als een vlinder kunt uitvliegen ๐Ÿฆ‹โ €
โ €
Het enige wat je nodig hebt is een plek om te liggen en eventueel wat kleine spullen die je helpen ontspannen. En natuurlijk een journal, waar je je inzichten in schrijft โœ๐Ÿผโ €
โ €
Ik heb het geluk dat ik de komende dagen mag in stilte werken in het huis van een vriendin op loopafstand van mijn huis. Een heel inspirerend huis, vind ik. Heel dankbaar hiervoor! ๐Ÿ™๐Ÿผโ €
โ €
Naast creรซren wil ik er ook rusten. โ€˜s middags doe ik hier mijn yoga nidra meditatie. Dus vandaag liep ik met deze mand en rust spullen naar het huis toe en maakte een โ€œrustcoconโ€ voor de komende dagen ๐Ÿ˜ดโ €
โ €
Heb je geen eigen kamer waar je kunt rusten? Verzamel dan je spulletjes in een mooie mand of tas en maak je instant zen plekje. Ik heb een simpele video gemaakt om je te laten zien hoe ik mijn rust cocon hier heb opgezet. Wel een versnelde video by the way ๐Ÿ˜‰Swipe! ๐Ÿ‘‹๐Ÿผโ €
โ €
Ga jij ook een rust cocon voor jezelf opzetten? Wat heb je daarbij nodig en wat heb je al in huis? Ik ben bezig met het schrijven van een rustcocon gids. Stay tuned! ๐Ÿ‘€โ €
โ €
Manage je energie in plaats van je tijd. Durf te rusten en wees lief voor jezelf ๐Ÿ’“โ €
โ €
Liefs, Maureenโ €
โ €
#daringtorest #durfterusten #rustrevolutie #yoganidra #yogicsleep #slaapyoga #rustcocon #energiemanagement #energymanagement #meditatie #hsp #momlife #hspmom #girlboss #businessbabesnl #intuition #momboss #selfcare #zelfzorg #zelfliefde #selflove #theuniversehasyourback #booklover #travelersnotebook #journaling #zen #puzzlemepretty


6

So honored to have had the great priviledge to be in the Teacher Training Circle with each of these magnificent women for the past 6 months. So grateful that we found each other and get to be together in this wild and wonderful life. Can't wait to see how the journey continues to unfold. Each of these women share their hearts and yoga in such an inspiring and authentic way. Consider yourself tremendously lucky if ANY of these gals is teaching near you and get to their class! AND we are schemeing up plans for another Alaya Yoga School 200 Hour Yoga Teacher Training in Montana for 2019. Stay tuned...


3

Phewwiiitt!! Sekali pandang aku dah jatuh cinta denganmu๐Ÿ˜ Bau mu sungguh menarik hatiku๐Ÿ˜˜ Ramuanmu tidak pernah ku ragui kerna kesemuanya adalah 100% organic๐ŸŒธ Owh yogic sleep yang menawan hatiku โค๏ธ Dengar hargamu yang cuma RM49 sahaja membuatkanku ingin memilikimu ๐Ÿ˜˜
#arosapahang #arosaskincare #arosaskincarediary #arosaskincarepahang #yogicsleep #yogicsleeparosa #yogicsleepmurah #facemaskorganic #organicfacemask #facemaskmurah #yogicsleepviral #yogicsleepmask #yogicsleeppahang


0

Kalini kita biar lyaa yang berbicara๐Ÿ˜˜ Sis dah cakap yang yogic ni memang sangat bagus. Sedangkan sis sendiri pun takleh tinggal yogic ni ๐Ÿ˜˜ kalau korang nak tahu macam mana rasa yogic ni, and macam mana rasa takleh tinggalkan yogic, meh wasap sis ๐Ÿ˜Š murah je awak awak, cuma RM56 inc postage ๐ŸŒธ
#arosafacemask #facemaskarosa #arosapahang #arosaskincare #arosaskincarediary #arosaskincarepahang #arosafeedback #yogicsleep #yogicsleeparosa #yogicsleeparosafeedback #yogicsleepfeedback #yogicsleepmurah


0

Hampa dah try cari mask murah? Ada try pi cari mask yang boleh merawat kulit muka hampa? Hampa nak tau sesuatu dak? Mask yang hampa duk cari tu ada kat sini. Kat AROSA SKINCARE ni. Nak tau dak kenapa sis cakap camni? Sebab harga dia cuma RM56 inc postage๐Ÿ˜ฏ. Mana hampa nak cari mask murah camni oiiii cik kiah?? Hanya ada di AROSA SKINCARE JAAAA!! Mai cepat pm sis. Wasap sis masih laju menerima tempahan dari hampaa ๐Ÿ˜๐Ÿ˜ #arosapahang #arosaskincare #arosaskincarediary #arosaskincarepahang #yogicsleep #yogicsleeparosa #yogicsleepmurah #organicmask #maskorganic #yogicsleepmask


0

Halo ! Halo ! Halo ! .
Nak cakap yang yogic sleep adalah yang terlaris and trending sekarang ๐Ÿ˜˜ . Kakak abang pakcik makcik mai lah singgah dulu tanya pasal yogic sleep ni.
Tak mahai pun cuma RM49 jaaa!! Bulih pakai sampai 2 bulan aih. Untuk kulit ketegaq bulih pakai hari hari pun takpa takda masalah.
Sebab yogic sleep ni memang bahan organic . Takdak campoq bahan kimia ka apa. Memang 100% organic ๐Ÿ˜Š. Pa tunggu lagi? Mai pm sis ๐Ÿ˜˜
#arosafacescrub #arosayogicsleep #yogicsleeparosa #yogicsleep #yogicsleepmurah #organicyogicsleep #arosaskincare #arosaskincarediary #arosapahang #arosaskincarepahang #yogicsleepviral


0

Hai guys! Tepat malam ni, jam 12malam, PROMO MERDEKA RAYA akan bermula.

Dari 10hb Ogos sehingga 9hb September 2018. Haa lama kan? So apa lagi? Dah bole menabung tuu. Hehe.

Set yang nih pulak, recommended untuk korang yang ada masalah acne & breakout. Start with mild & gentle macam Cleanser Oryzalac nih. Bukan harsh cleanser yang lagi merosakkan skin barrier korang taw.

Tapi kalau korang dah ada cleanser kesayangan, this Purifying Facial Foaming Cleanser nih bole dijadikan second cleanser untuk combine dengan cleansing oil (double cleansing method). Aztec pulak, as weekly routine untuk sedut all dirts n oils yang buat pori-pori korang tersumbat tu.

NORMAL PRICE:
๐Ÿ”ฅAztec Claymask RM45
๐Ÿ”ฅYogic Sleep RM49
๐Ÿ”ฅCleanser Oryzalac RM40
(Exclude postage)
.
๐Ÿ”ฅSerum Oryzalac RM148 free postage.

Whatsapp/ Telegram
๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“จ+6016-3592012๐Ÿ“จ๐Ÿ“ฒ
๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“จ+6016-3592012๐Ÿ“จ๐Ÿ“ฒ
๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“จ+6016-3592012๐Ÿ“จ๐Ÿ“ฒ
.
#YogicSleep #sunburn #jerawat #jerawatbatu #AztecClayMask #whiteheads #blackheads #poribesar #poritersumbat #poribesar #cloggedpores #EssensOryzalac #claymask #essens #antiaging #probioticserum #probiotics #serumprobiotik #aztec #bakteriabaik #AztecClayMaskOriginal #AztecClayMaskOriginalFromUSA #Oryzalac #AztecSecret #probioticskincare


3

Hai guys! Tepat malam ni, jam 12malam, PROMO MERDEKA RAYA akan bermula.

Dari 10hb Ogos sehingga 9hb September 2018. Haa lama kan? So apa lagi? Dah bole menabung tuu. Hehe.

Highly recommended untuk korang yang oily skin, ada skin problem dengan jerawat nasi, whitehead & blackhead.

NORMAL PRICE:
๐Ÿ”ฅAztec Claymask RM45
๐Ÿ”ฅYogic Sleep RM49
๐Ÿ”ฅCleanser Oryzalac RM40
(Exclude postage)
.
๐Ÿ”ฅSerum Oryzalac RM148 free postage.

Whatsapp/ Telegram
๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“จ+6016-3592012๐Ÿ“จ๐Ÿ“ฒ
๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“จ+6016-3592012๐Ÿ“จ๐Ÿ“ฒ
๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“จ+6016-3592012๐Ÿ“จ๐Ÿ“ฒ
.
#YogicSleep #sunburn #jerawat #jerawatbatu #AztecClayMask #whiteheads #blackheads #poribesar #poritersumbat #poribesar #cloggedpores #EssensOryzalac #claymask #essens #antiaging #probioticserum #probiotics #serumprobiotik #aztec #bakteriabaik #AztecClayMaskOriginal #AztecClayMaskOriginalFromUSA #Oryzalac #AztecSecret #probioticskincare


0

Our upcoming iRest Yoga Nidra course with registered psychologist and yoga teacher Sandra Palmer has now completely sold out. If youโ€™d like to go on the waitlist or register your interest for future courses please get in touch: info@studioredyoga.com .
.
.
#studioredyoga #irest #aucklandyoga #cityworksdepot #yoganidra #restorative #nidra #yogicsleep


1

โ€œWe're constantly engaging in so many activities, mental & physical. There's always something to "think" or "overthink" about. Something to stress about. Even when we're "resting" our mental chatter is ON. It's exhausting. Our Nervous System needs to rest. When we rest and I mean truely rest, our body goes through a recapitulation, a Re-set.
.
Yoga Nidra is all about that true relaxation. How is it different from sleeping? - When you practice Yoga Nidra, your body may be asleep, but you're awareness is heightened. You're not thinking your way through the practice, you're sensing, feeling. This practice takes you to the state between sleep and wakefulness. Your conscious mind detaches from external stimulus, drops barriers of judgement, even though the mind is fully aware of what's going on. And that's when true relaxation takes place.
.
I can't really put this expirience into words. You can call it laying down mediation, call it yogic sleep. It's all of the above and so much more! It changes you, in the most Subtle ways. It brings you back home, to yourself!โ€ - @shaili_c .
If you're curious to know more, come experience it for yourself! This SUNDAY. 11 AM! ๐Ÿ“ @prisimmbs .
.
.
It will be followed by Matcha ๐Ÿต Latte & Gluten-free brownie ๐Ÿซ #veganyummers #liquidmeditation DM @shaili_c to book your spot ๐ŸŽŸ๏ธ
.
.
.
.
.
.
.
#yoga #yoganidra #yogaeverydamnday #meditation #relaxation #yogicsleep #sundaysnooze


1

COMING UP: SOUND2SLEEP WORKSHOP!
.
Literally translated as โ€œyogic sleep,โ€ Yoga Nidra evokes the state of consciousness between waking and sleeping โ€” a lucid dream state where one is only cognitive of the dream environment and has little or no awareness of one's actual environment. If youโ€™ve ever experienced a really good Savasanaโ€ฆ you know, the kind when you feel like youโ€™re floating above your body? That is Yoga Nidra.
.

Join โ€œRelaxation Specialist,โ€ Alan Hostetter (@alphayogaoc), for a soothing sound bath using a variety of ancient healing instruments (including 38โ€ symphonic gong), guided meditation / yoga nidra, and aromatherapy. Relax and unwind into a soft cloud of good vibrations and leave feeling completely blissed out and ready for a great nightโ€™s sleep. ๐Ÿ™ƒ๐Ÿ˜ดโœจ
โ€”
DATE: Saturday, August 18
TIME: 7-9pm
INVESTMENT: $25 pre-registration / $30 day of the event
Space is limited. Sign up today to guarantee your spot! Link to register in bio. ๐Ÿ™๐Ÿผ


4

This is how we roll (op de fiets ๐Ÿ˜œ) // Na vier dagen alleen zijn met de kinderen heb ik echt me-time! ๐Ÿ‘Š๐Ÿผ De afgelopen dagen was mijn man in het buitenland en ik alleen thuis met de kinderen. Nouja, thuis โ€ฆ we zijn bijna alle dagen op pad geweest. Allemaal leuke dingen gedaan met lieve mensen ๐Ÿ˜

In deze dagen heb ik geleerd dat โ€ฆ
โ‘  er genoeg mooie natuurplekjes in en om de stad Groningen zijn die ik gemakkelijk (in maximaal 30 minuten) met de fiets kan bereiken met de kinderen voor- en achterop ๐Ÿšด๐Ÿฟโ€โ™€๏ธ
โ‘ก ik niet op vakantie hoef te gaan om een vakantiegevoel te krijgen. Yep, het weer helpt ook enorm mee โ˜€๏ธ
โ‘ข ik volop kan genieten wanneer mijn kinderen lekker zie spelen met water en zand en het ook lekker is om het niet meteen te delen via Instagram, maar in het moment te blijven ๐ŸŒŠ
โ‘ฃ het nog best lastig is om te rusten wanneer je twee kinderen onder de 6 jaar 24 uur per dag onder je hoede hebt (ja, de nachten zijn nog steeds onrustig en ik slaap nog steeds met de jongste van 3 jaar) ๐Ÿ˜…
โ‘ค het altijd wel lukt om een yoga nidra meditatie te doen (in bed voor het slapen gaan) ๐ŸŒ™
โ‘ฅ goede vriendinnen in de buurt zoooo waardevol zijn. En het is een bonus wanneer hun kinderen vriendjes zijn met mijn kinderen ๐Ÿ‘ฏโ€โ™€๏ธ
โ‘ฆ ik energie krijg van echte, diepe verbinding met andere vrouwen โœจ
โ‘ง het echt een goede keuze was om naar Groningen te verhuizen. I love love love Groningen! โค๏ธ
โ‘จ het okรฉ is om โ€˜s avonds tegelijk met de kinderen naar bed te gaan na een hele dag op stap te zijn geweest met ze ๐Ÿ˜ด
โ‘ฉ ik na vier gezellige, volle dagen ook weer behoefte heb aan stilte en rust ๐Ÿคซ๐Ÿ˜‰ Ik heb weinig in mijn journal geschreven de laatste dagen maar voor het slapen gaan heb ik extra mijn zegeningen geteld. Ik ben zo dankbaar voor mijn gezin en de nieuwe mensen in mijn leven. Ik had nooit kunnen bedenken hoe mijn leven zo positief zou veranderen na onze verhuizing naar Groningen! ๐Ÿค—

Door echt diep te voelen waar je dankbaar voor bent voor het slapengaan, verhoog je je vibratie en word je ook met dat blije, dankbare gevoel weer wakker en trek je de mensen, dingen en situaties aan waar je weer dankbaar voor kunt zijn. Wist je dat? Probeer het eens! ๐Ÿงš

Liefs, Maureen ๐Ÿ˜˜


20

Yoga nidra session!! .
It's a state of consciousness between waking up and sleeping, it helps to relax your complete body and increase the awareness of the inner world!!! .
#yoga #yoganidra #yogicsleep #yog #yogaforlife #yogini #yogi #yogalover #yogaeverydamnday


7

The book Iโ€™ve been waiting for has arrived! Going to take a brief interlude from all the things I need to do and start reading. #yoganidra #yogicsleep #deeprelaxation #stressmanagement #butleigh #somerset


8

Cuaca panas ๐ŸŒž๐Ÿ”ฅ Alamakkk kulit kering laaa โ˜น๏ธ
.
Haa #yogicsleep ni bertindak sebagai pelembap muka tau. Muka akan rasa lembut jee.
.
Pstt .. Kalau nak best, simpan je yogic sleep dalam peti sejuk sebelum pakaiii ๐Ÿ˜˜


0

CAN YOU CHANGE YOUR LIFE IN JUST 30 MINUTES A WEEK? Self-Care and getting the rest you need shouldn't feel like a second job. With the help of Yoga Nidra, 30 minutes a week is all it takes to totally transform the way your body and mind feels. And I've made it super easy for you to get all the Yoga Nidra you need to change yourlife, without leaving your home. Welcome to Yoga Nidra Club! Weekly yoga nidra sessions direct to your inbox. It's like having your very own meditation coach at home. Tell me, what could be better than that? Link is in the bio @the_modern_goddess_ #yoganidra #meditation #meditate #nidra #restorative #nidranest #nidrashakti #restandrenew #deeprelaxation #yoganidra #nidra #yogicsleep #meditation #meditate #moderngoddess #selfcare #onlinemeditation #busywomen #takecareofyourself
#mindfulness #mindful #womensupportingwomen #consciousness


0

Ingat lagi apa basic yang wajib korang apply everyday?

Cleanser, Moisturiser & Sunblock. Taraaaa! Korang konsisten jaga rutin. Inilah hasilnya.

Macam ni customer kakza, pilih #YogicSleep as her moisturiser. Dia apply setiap pagi & malam.

Key ingredients dia green tea (antioxidant/calming), aloe vera (humectant/soothing), black oat seed (moisturizing), lecithin (emollient/water restoring ability) & glycerin (humectant/moisturizing.

As you can see, it's kind of a good moisturizing product sebab dia ada humectant yang berfungsi untuk attract water to the skin, emollient yang boleh 'mengunci' kelembapan pada kulit & antioxidant yang boleh melawan radikal bebas.
.
๐Ÿ“ฆSekotak :
RM49 Semenanjung
RM55 Sabah/ Sarawak
.
๐Ÿ“ฎPostage: RM8
๐Ÿš—COD Charges: RM3-RM5
โœ…Sekitar Sungai Buloh,
โœ…Kampung Kubu Gajah,
โœ…Sg. Pelong,
โœ…Hospital Sungai Buloh,
โœ…Damansara Damai,
โœ…Kota Damansara,
โœ…Universiti Malaya
โœ…Kolej Mahsa PJ
โœ…PPUM
โœ…Petaling Jaya
โœ…Taman Medan

Whatsapp/ Telegram
๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“จ+6016-3592012๐Ÿ“จ๐Ÿ“ฒ
๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“จ+6016-3592012๐Ÿ“จ๐Ÿ“ฒ
๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“จ+6016-3592012๐Ÿ“จ๐Ÿ“ฒ
.
#kulitglowing #sunburn #moisturiser #putihgebu
#irissentialbeauty #homemadelipscrub #bodyscrubirissential #facescrubirissential #pelembap #YogicSleep2018 #irissential #coffeescrubirissential #sleepingmask #YogicSleepย  #skinbeforemakeup #maskkorea #honeybeevenom #coffeescrubarosa #arosa #ricemilksoapiris #koreamask #aztecclaymask #Feedbackarosa #coffeescrubiris #feedbackyogic #FeedbackYogicSleep #yogicsleepmalaysia


0

Have you ever tried #yogicsleep?? Yoga nidra is a guided meditation that brings deep relaxation and stress relief. Come try it out at A Gentle Way Yoga in #lamesa! Mondays at 7pm and Wendesdays at 12:30pm!
.
.
.
.
#relax #relaxation #stressrelief #anxiety #mentalhealth #mindfulness #meditation #yoga #consiousness #restorativeyoga #healing #bodymindspirit #insomnia #sleep #needsleep #tired #energy #peace #sandiegoyoga #sdyoga


0

Straight home to bed after a very relaxing Yin Nidra at @tribeyoga New Town.. Exactly what I needed to end a busy day #yoga #tribe #tribeyoga #tribevibes #chill #relax #focus #breathe #yogisofedinbugh #edinburgh #scotland #yogisofinstagram #yin #nidra #yinnidra #yogicsleep #readyforbed #instalife #instalove


0

Dusted the rest cave and beginning the 40-day Daring to Rest program again today. I am always a learner.
.
Slide to peek into my rest cave.


6

This is the required text for my continued journey in Yoga Nidraโ€”Level II Teacher training with the fabulous Indu Arora which begins tomorrow and goes through Sunday! She is a literal font of wisdom! This second training, like Level I, is another 50 hour training! Learn:
1) How to self assess the progress and limitations in Yoga Nidra
2) How to lead into Yoga Nidra
3) Beyond Yoga Nidra

Schedule:
Day 1 โ€“ Recap of Level I, Q & A from submissions + Full Yoga Nidra practice
Day 2 โ€“ Bhuta Shuddhi, Chakra Nyasa in Yoga Nidra + practicum
Day 3 โ€“ How to lead in Yoga Nidra: Tips, cues, corrections + Practicum
Day 4 โ€“ Psychology of voice modulation and meditative voice + Practicum
Day 5 โ€“ Connection between Yoga Nidra and Netra Tantra + Variations of Shitali Karana Practicum. Excited! #induarora #yoganidra #yoganidrasana #betterdayyoga #voicemodulation #yogicsleep #pierrebonnasse #yoganidrameditation #yogateacher #yoga #yogateachertraining


2

Kicking off #yogapodcastclub with this podcast specialising in meditation! They have a few episodes specialising in Yoga Nidra which is a perfect place to start if youโ€™re wondering what itโ€™s all about! Remember, you donโ€™t have to do yoga to meditate and vice versa, nor do you have to wait until you have the perfect meditation station ๐Ÿš‚ set up! ๐ŸŽง cc: @georgieyogi for the #yogapodcastclub idea ๐Ÿ’ก .
.
.
#podcast #breathingclub #thebreathingclub #meditate #meditation #prana #pranayama #yoga #yoganidra #nidra #yogicsleep #lotuspose #lotus #spiritual #spirituality #soul #soulfood #foodforthesoul #gyoga #goldingyoga #donthatemeditate #meditationstation


3

Dorang dah jatuh cinta nie ๐Ÿ˜ Jomsss lerrr sesamaa syantekk dengan Arosa.

#feedbackarosa #yogicsleep #coffeescrub


0

Join the Rest Revolution ๐Ÿ˜ด


5