#yonderyoga

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#yonderyoga#ヨンダーヨガ#千葉ヨガ#iyengaryoga#幕張本郷ヨガ#幕張本郷ヨガスタジオ#ヨガ指導者養成コース#幕張本郷#yoga#RYT#meditation#瞑想#yogatreetokyo#ヨガ#幕張#teachertrainingcourse#yoqa#ヨガスタジオ#ワークショップ#Repost#michaelglenn#yogasutra

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1月から、千葉の幕張本郷【yonder yoga】さんにて、新しいクラスが始まります!

これを書くべきか迷ったのだけれど、
私の想いとして読んでいるただけたら嬉しいです。

幕張本郷yonderさん @infoyonder と稲毛のヒマラヤンヨグシャラさん @himalayanyogshala_inage_yoga は、
3キロ圏内にあるご近所スタジオです。
ご近所というこは、
競合スタジオでもあるということ。
でも、双方のスタジオオーナーは、
生徒さんや講師を囲い込むことをしません。

自由に選べる権利を制限しない。
ヨガを広めるスタジオは協力関係にある。
そんな信念が2つのスタジオにはあるからなのだと思います。

すごいことだと思う!
素晴らしいオーナーだと思う!
そういう環境でクラスを持たせていただけることに、
心底感謝しています。
私は、こうして尊敬出来る方々と、
これからも共に仕事をしていきたいです。

千葉のヨギーの皆さま!!
私たちは恵まれていますね💗

以下、ご紹介いただいた内容です。
良いクラスを行っていけるように、
頑張ります!


来年1月より新しい先生による新しいクラスが始まります!
@yoga_atsuko.inoue先生によるヨガニードラのクラスが金曜日の夜に登場です!

お会いしたその瞬間からビビビッと そのオーラに引き寄せられる魅力をお持ちの先生です。

Atsuko先生は過去にリラックスすることが苦手だったとのこと。その経験から、ヨガを通じてリラックスの本質を伝えるためのワークショップやヨガニードラの講座を定期開催されてます。
また
ヨガにより不眠症を克服した経験を持ち、その経験をいかしたコラム執筆、アプリ監修、イベント出演、企業向けヨガ等を行っていらっしゃいます。

Yogaを丁寧に実践されて、自分への応用の仕方を知っている方からのご指導は、きっと大いなる気づきの恩恵に触れる機会となるでしょう。

詳細は下記
https://www.yonderyogajapan.com/

#ヨガニードラ
#リラクゼーション
#古典的ヨガメゾット
#瞑想
#yoganidra
#relaxation
#yoga
#meditation
#yonderyoga
#幕張本郷ヨガ
#千葉ヨガ
#ヨンダーヨガ


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#Repost @infoyonder (@get_repost)
・・・
【学びを続けたら、たまたまRYT200という資格がついてきちゃうだけです】
お待たせしました!2020年4月開講のヨガ指導者養成コースの受付を開始しました。

第二期は、Maty先生の最初の先生であるChad Hamrin​先生に25時間集中的に学べる貴重な機会が含まれます。その為、お席に限りがございます。

第一期生のリテイクも可能となります。

ヨガインストラクターになる為というよりは、学びを深めたい方にお送りする200時間。 ​Maty先生が言い残してくださった「You are good students」という言霊が、必要としてくださる方とここで出会いますように。これからも よき生徒として学び続けたいと思ってくださる方たちに、このトレーニングがお役に立ちますように。心よりお待ちしております。

https://www.yonderyogajapan.com/ttc

#matyezraty
#chadhamrin
#paulcabanis
#yogateachertraining #asana #ヨガポーズ #alignment #アライメント
#misalignment #ミスアライメント #maya #幻影
#yonderyoga #幕張本郷ヨガ #千葉ヨガ #ヨガスタジオ #ヨガ指導者養成コース #ryt200 #ヨガアライアンス
@infoyonder


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【学びを続けたら、たまたまRYT200という資格がついてきちゃうだけです】
お待たせしました!2020年4月開講のヨガ指導者養成コースの受付を開始しました。

第二期は、Maty先生の最初の先生であるChad Hamrin​先生に25時間集中的に学べる貴重な機会が含まれます。その為、お席に限りがございます。

第一期生のリテイクも可能となります。

ヨガインストラクターになる為というよりは、学びを深めたい方にお送りする200時間。 ​Maty先生が言い残してくださった「You are good students」という言霊が、必要としてくださる方とここで出会いますように。これからも よき生徒として学び続けたいと思ってくださる方たちに、このトレーニングがお役に立ちますように。心よりお待ちしております。

https://www.yonderyogajapan.com/ttc

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@infoyonder


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【ヨギっ子】

あんなに股関節が硬くて、
あんなに背骨が伸びなかった男子が…

ヨガを始めて1年8ヶ月。

こんなに美しいトリコナーサナ✨

ヨガはもちろんポーズが一番じゃない。

けど、やっぱり続けている成果が出ると嬉しいものだ😊

未来のヨギー。
素敵なヨギーになっておくれ😍

#ヨガ#キッズヨガ#ジュニアヨガ#千葉#千葉市#海浜幕張#幕張ベイタウン#ベイタウン#ベイパーク#幕張#幕張本郷#子供の習い事#習い事#子供#yonderyoga#理学療法士#トリコナーサナ#三角のポーズ#ヨガ男子#未来のヨギー


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来年1月より新しい先生による新しいクラスが始まります!
@yoga_atsuko.inoue先生によるヨガニードラのクラスが金曜日の夜に登場です!

お会いしたその瞬間からビビビッと そのオーラに引き寄せられる魅力をお持ちの先生です。

Atsuko先生は過去にリラックスすることが苦手だったとのこと。その経験から、ヨガを通じてリラックスの本質を伝えるためのワークショップやヨガニードラの講座を定期開催されてます。
また
ヨガにより不眠症を克服した経験を持ち、その経験をいかしたコラム執筆、アプリ監修、イベント出演、企業向けヨガ等を行っていらっしゃいます。

Yogaを丁寧に実践されて、自分への応用の仕方を知っている方からのご指導は、きっと大いなる気づきの恩恵に触れる機会となるでしょう。

詳細は下記
https://www.yonderyogajapan.com/

#ヨガニードラ
#リラクゼーション
#古典的ヨガメゾット
#瞑想
#yoganidra
#relaxation
#yoga
#meditation
#yonderyoga
#幕張本郷ヨガ
#千葉ヨガ
#ヨンダーヨガ


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【ご報告】
11/17に行われたサットサンガにてドネーションして頂いた全額を
養護施設の響の杜とともに育つ会さんに寄付させて頂きました。
全ての子どもたちにクリスマスに幸せを感じてもらえますように。
皆様の温かいお気持ちに感謝します。
ありがとうございました。

#千葉みらい響の杜学園とともに育つ会
#サットサンガ
#satsangha
#yonderyoga
#yoqa
#yogasutra
#yogaphilosoohy
#meditation
#teachertrainingcourse
#RYT


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たまーに登場するハタヨガLevel2〜3のクラス風景をチラリ。
皆様のBeautiful Practice!

今回は後屈に必要な足の強化とコアの安定性。
胸椎内側の引き上げと肩関節など。
肉体を使って自分のサムスカーラが何から来ているか探究。
後屈の中で、アスミタ(我想)に支配されてる私がいるー😅みたいな気づき。
私たちの価値は結果にあるのではなく
その行動(行い)にあるのかなと。

#hathayoga
#samskara
#asmita
#backbend
#yogachair
#alignment
#privatelesson
#yonderyoga
#scapula
#shoulderjoint
#yoga
#幕張本郷ヨガ
#ヨンダーヨガ
#首
#肩関節
#肩甲骨
#ヨガ
#調整


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📖📖📖
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10時間の学び✏️
深くて難しい。でも、今の自分のキャパで落とし込めたところは日常で生かせるはず😊
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深くて面白い、YOGAの教えを日常で生かしていきたい✨
これからも学び続けられますように。
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yonder yoga miho先生
ありがとうございました。
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#yoga #yonderyoga #心理学 #ヨガ哲学 #ヨガ


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チャド・ハムリン先生とヨガに没頭する5日間(計25時間) ヨガを深める継続的実践のためのワークショップ!! 世界的に著名なヨガ指導者でありYogaWorks創始者でもあるMaty EzratyやLisa Wolfordが初めてヨガを教わった指導者として知られるChad Hamrin先生が5月に来日決定!!
そのクラスはとてもエネルギッシュで知性が溢れます。
パワフルなアジャストの中には愛情とユーモアが散りばめられ、芸術的なまでのハンズオンは、自己の深遠なる気づきへ誘う機会となるかもしれません。
この貴重すぎる機会が、多くの方と出会いますように。

コースについて。

ヨガの学びとその成り立ちの根本原理に自らを没頭させ、意味ある時間を過ごすためのコース。
それぞれ自らが可能な限りの深い探究を目指します。 
献身的に掘り下げて修練に励む時、ヨガは一層深いレベルで私たちに影響することが実感できます。 
適切な練習こそが、私たちの日々の生活に深く鮮やかな豊かさをもたらし、私たちがヨガの効果を受けとる準備となります。 ※すべて日本語通訳つき
Immersion—5 Days Yoga Workshop/Continuing Education with Chad Hamrin (Total 25hrs)

We can spend a good amount of time immersing ourselves into the study of yoga and it’s founding principles. Going deeper as the level of the student permits. Seeing how yoga, when practiced with a commitment, with a depth, can effect us on deeper levels and seeing how a good practice can prepare you for this. To bring a richness  into your day to day life. .
◆ プロフィール
Chad Hamrin(チャド・ハムリン)は1967年にマーシャルアーツを始め、その後、70年代の初めに地元のYMCAでヨガをはじめました。マーシャルアーツもヨガも同時に勉強していましたが、そのうちヨガのほうに力をいれるようになりました。アイアンガーヨガが自分のヨガのスタイルとなり、そのベースをもってクンダリーニやアシュタンガも勉強しました。また、70年代後半からはポラリティセラピー、指圧、トリガーポイント、トレガーアプローチ、神経筋や深層神経組織など、多数のボディーワークの分野について勉強しました。以来、マーシャルアーツ、ヨガ、ボディワーク、この3つの分野がチャドの専門分野となっています。 【日時】
2020年 5月2日㈯〜6日㈬ 【受講料】
・25時間パッケージ 79,750円(税込)
・1日 17,600円 (税込) 【参加レベル】
最低でも1年以上継続的に練習をされている方。
アライメントに重きを置いた練習の経験がある方。
※ご参加に不安をお持ちの方はインストラクターまでお尋ねください。 ​【その他】
・このコースは2020年のYonder YogaのTTC200の1モジュールに組み込まれます。 ・このコースを受講されたRYT保持者は、ヨガアライアンスのコンティニュイング エジュケーションの25時間分として登録できます。 ・単発受講も可能です。 ・すべて日本語通訳つき 【お申込み方法】

表題に 「 Chad先生 2020 」
本文に 「お名前、お電話番号、ご希望の受講日(全日or単日」を

ご記入の上、下記よりお申し込みくださいませ。
yoyaku.yonder@teeztree.ocnk.net  yoyaku.yonder@teeztree.ocnk.net からのメール受信可能な設定にお願いいたします
@chadhamrinyoga
#yogaworks #chadhamrin #chadhamrinyoga #japan #yogateachertrainingcourse #iyengaryoga #Workshop #ryt200 #ryt500 
#yonderyoga #yoga #çontinuingeducation
#チャドハムリン
#アイアンガーヨガ
#ワークショップ
#幕張本郷ヨガスタジオ
#ヨンダーヨガ
#ヨガ指導者養成コース
#千葉ヨガ


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年末年始特別クラス
①“縦、横、螺旋。” 12月29日㈰
12:00〜14:00 
Miho
のびのびとツイストして
エネルギー感じるプラナヤーマから瞑想するクラスです。

受講料
通常チケット+¥1000のドネーション
ドネーション先は下記
Japan Hair Donation and Charity (JHD&C)

ご参加の皆様にJHD&Cのヘアゴムをプレゼント。
②2019年12月30日〜2020年1月3日 スタジオお休み
③年始特別クラス 2020年早起きしませう! “意識の拡張は無限大〜肩立ちとプラーナヤーマ〜”
1月4日㈯ 
9:00〜11:30 
Junko
12:00〜通常通り 【その他】
12月はあさみ先生のクラスが全て代行、もしくは休講の日があります。
28日には、真弓先生がクラスの中で108太陽礼拝をリードしてくださいます。
15日㈰にはアジャストのワークショップがあります。
クラス時間が変更になっているクラスもあります。
詳細は下記よりご確認よろしくお願いいたします。
https://www.yonderyogajapan.com/12-schedule

#幕張本郷
#ヨガスタジオ
#ヨンダーヨガ
#年末年始
#プラーナヤーマ
#瞑想
#yonderyoga
#yoga
#specialyogaclass
#pranayama
#meditation


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【ハンズオンアジャスト~自らを知るためのプロセス~】 Hands on adjust
​ 【日時】
2019年12月15日㈰
12:00~15:00 Junko ​ 自らを知るためのプロセスとして生徒同士でアジャストを練習します。

どのように触れられると嫌だと感じ、どのように触れられると内側で理解するか。

生徒同士、触れ合うことで体と対話します。

触れ合うことで学ぶことは… ・アライメントやエネルギーラインへの理解を深めます。 ・自身の反応や感情の動きを探求します。 ・他者への信頼や思いやりを学びます。 ・自分の内側から湧き起こる癒しの感覚を呼び起こし、ストレス緩和にもつながります。 ●インストラクターの方におススメですが、アジャストに興味をお持ちの方であればレベルに関係なくご参加いただけます。 ●このクラスはTTCモジュール15の単位取得のための選択クラスとなります。 【受講料】
通常チケット+1000円
TT生は200Hの料金の一部に含まれます。 【お申込み方法】
ご予約不要です。当日直接スタジオまでお越しくださいませ。

#アジャスト
#adjust
#幕張本郷ヨガ #ヨンダーヨガ #ヨガ指導者養成コース # alignment #yoga #yonderyoga #workshop #yogateachertrainingcourse #RYT #RYS


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It was wonderful spending time with the #yogateachers at @yonderyoga_atl this weekend. Thank you for welcoming @emoryvoice into your studio, @yonderyoga_atl. I can’t wait to come back for a class! #fitness #fitnessinstructors (And for all you Eagle eyes, a sneak peak of my next research project mentioned below....) #friendofthelab #isciencedtoday
#Repost @emoryvoice with @get_repost
・・・
We had the pleasure of collaborating with @yonderyoga_atl this weekend to discuss the importance of voice care in maintaining an active and well balanced yoga instruction schedule. ○ Mindful voice use
○ Consistent, intentional airflow
○ Personal Amplification

We look forward to teaming up on future projects and opportunities to learn more about the connection between mind and body. **We are currently preparing a study that looks at the potential impact mindfulness exercises can have on the voice. Stay tuned for more information on how to get involved!** #emoryvoicecenter #science #yoga #discipline #yonderyoga #atlyoga #atlyogi #voice #mindfulness #flow


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We had the pleasure of collaborating with @yonderyoga_atl this weekend to discuss the importance of voice care in maintaining an active and well balanced yoga instruction schedule. ○ Mindful voice use
○ Consistent, intentional airflow
○ Personal Amplification

We look forward to teaming up on future projects and opportunities to learn more about the connection between mind and body. **We are currently preparing a study that looks at the potential impact mindfulness exercises can have on the voice. Stay tuned for more information on how to get involved!** #emoryvoicecenter #science #yoga #discipline #yonderyoga #atlyoga #atlyogi #voice #mindfulness #flow


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毎回、asanaの中で新しい感覚と開放に出会える月1マイケル先生クラス。
私にとって、その時に必要な練習に気づかせてくださる。

@get_repost
@infoyonder

本日はトリコーナアサナの中での練習は、素晴らしい後屈や逆転のボーズに繋がりました!

複雑な形だけを練習する訳ではなく
シンプルな形の中でアドバンスな練習をするという意味合いが多い“ Advanced class ”
今年は今日がラスト。
2020年は
1/24金曜日14:00〜 
2/21金曜日14:00〜
3/27金曜日14:00〜  ご予約制
(LINE@からでもご予約承ります)
3,700円

いつも美しいデモンストレーションをしてくれる@indigoyoga_ai ちゃん、ありがとう♡

#michaelglenn
#trikonasana
#urdvadhanurasana
#niralambasarvangasana
#advancedclass
#yonderyoga
#幕張本郷ヨガ
#ヨンダーヨガ
#yogatreetokyo
#michaelglenn先生
#千葉ヨガ


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子供たちに「まだできないの〜?」と催促されてようやくできた
アイピロー冬バージョン☃️ …

肌触りのあたたかいものに衣替え。

裁縫は嫌いじゃないけど、特別得意でもないので、手作り感満載ですが…😂 「きもち〜!」とスリスリ。
癒されてくれています💕

頑張ってチクチクした甲斐があった😊

どのクラスも、いつもより静かなシャバーサナ。

この前、1年生の女の子が
「最後のお休みでゴロンとして先生にマッサージしてもらうと、心がスッキリするの」と言ってました。

ちゃんとシャバーサナを味わえているなんて凄すぎる😆

#ヨガ#キッズヨガ#ジュニアヨガ#千葉#千葉市#海浜幕張#幕張ベイタウン#ベイタウン#ベイパーク#幕張#幕張本郷#子供の習い事#習い事#子供#yonderyoga#理学療法士


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月1マイケル先生クラス。
本日はトリコーナアサナの中での練習は、素晴らしい後屈や逆転のボーズに繋がりました!

複雑な形だけを練習する訳ではなく
シンプルな形の中でアドバンスな練習をするという意味合いが多い“ Advanced class ”
今年は今日がラスト。
2020年は
1/24金曜日14:00〜 
2/21金曜日14:00〜
3/27金曜日14:00〜  ご予約制
(LINE@からでもご予約承ります)
3,700円

いつも美しいデモンストレーションをしてくれる @indigoyoga_ai ちゃん、ありがとう!

#michaelglenn
#trikonasana
#urdvadhanurasana
#niralambasarvangasana
#advancedclass
#yonderyoga
#幕張本郷ヨガ
#ヨンダーヨガ
#yogatreetokyo
#michaelglenn先生
#千葉ヨガ


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月1マイケル先生クラス。
本日はトリコーナアサナの中での練習は、素晴らしい後屈や逆転のボーズに繋がりました!

複雑な形だけを練習する訳ではなく
シンプルな形の中でアドバンスな練習をするという意味合いが多い“ Advanced class ”
今年は今日がラスト。
2020年は
1/24金曜日14:00〜 
2/21金曜日14:00〜
3/27金曜日14:00〜  ご予約制
(LINE@からでもご予約承ります)
3,700円

いつも美しいデモンストレーションをしてくれる @indigoyoga_ai ちゃん、ありがとう!

#michaelglenn
#trikonasana
#urdvadhanurasana
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#幕張本郷ヨガ
#ヨンダーヨガ
#yogatreetokyo
#michaelglenn先生
#千葉ヨガ


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気づけば生徒さんの誰かが季節のお花を運んで来てくれて。
気づけば生徒さんの誰かがクラス前にモップがけしてくれて。
気づけばここは生徒さんの温かいエネルギーに支えられて。
気づけばいつも生徒さんから学んばせてもらってます。
気づけば3回目の(ん?4回目か?)流木クリスマスツリーがお目見え。

皆様いつも本当にありがとうございます。

#クリスマスツリー
#christmastree
#流木
#yonderyoga
#幕張本郷ヨガ
#ヨンダーヨガ
#千葉ヨガ


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体調を崩してしまい、各地にてご心配、ご迷惑をお掛けしてしまい申し訳ございませんでした。
ゆっくり休みを取り、元気に向かっています。
有難う御座います。

先週木曜日は、チャクラを知るWSへ☺︎
@infoyonder
久々に学べる月がやって来た〜♪と楽しみ過ぎて実は日にちを間違えて先々週も行ってしまったのです…来週だった〜Σ(꒪ȏ꒪)と…Junko先生大変失礼致しました。
とにもかくにも勝手にバタバタしていましたが、楽し過ぎる初日でした。
Junko先生の温かな美しい笑顔がとっても嬉しかったです☺︎
これからも宜しくお願い致します。

ずーっと受けたい、こんなWSないかな…と探していて、私はYonder Yoga様の毎回やっているWSをチェックしていて、タイムリーに来た〜!だったのです。

1月もあるので是非ご興味ある方はオススメしたいです。

和やかで、スタジオも温かい空間・気が流れる素敵なスタジオ。

ずっとお会いしたかった、Terumi先生にも会えちゃったり、宝物沢山頂いたよ✨な日でした。

久保田先生のお話も本当に分かりやすくて、質問の答えも更に分かりやすくて、あっという間の時間。

来週の二回目も楽しみ過ぎ&宿題も楽しんでいます。

以前からチャクラに関してはとても興味があり、学んでいて、本を読んだり自分なりに解釈をして実感していることを織り交ぜたヨガクラスも作っていたりしたので、疑問に思うことが解消されたり、勉強になることや驚きもあって。
アシュタンガヨガを練習する時に、整った感があるのは何だろうか…特に私は必ずスタジオで練習させて頂いた帰りは顔が半端なくニヤけている(ケン先生に会えた後だからかも知れませんが…)ので、何故だろうか…バンダとチャクラに関係性は?など知りたいこともあったので(WSネタバレになってしまうから、これからまたクラスやWS等で伝えていきたいと思います)嬉し💓です。

10月にIYC表参道スタジオで開催されたれた、
@yogashare.photography
のスキルアップ講座でも、ケン先生が途中ちょこちょことチャクラが…チャクラに…と仰っていて、かん太郎さんと知りたいよね〜!と話していたところでもありまして☺︎ 12月28日のWSへ向けて!の大切な学びにもなりました。
駆け抜けている日々ですが、毎日がとっても楽しい。

本当に有難う御座います。
また木曜日、楽しみにしています。

#yoga #yonderyoga #チャクラ #人それぞれの見方 #マーヤ #宿題頑張ってます #学び #感謝 #インプットアウトプット#アシュタンガヨガ


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【骨盤からの気づき~コアの真実~】 ~女性骨盤に潜む無知に気づき
宿る知性を磨くためのヨガ~
20時間コース

コアという言葉からあなたがイメージするものは何ですか?

割れた腹筋?
筋トレ?

このトレーニングでは
呼吸と個々に応じたアライメントを使って骨盤に宿る心の素に向かいます。
女性の骨盤を持って生まれてきた人たちが(たとえそれを望んでなかったとしても)

豊かな経験を重ねていけるように。

女性として生きる為の変化と安定を促す基盤としてのヨガの実践方法を探求します。 「20時間で学ぶ内容」
・足裏から整える骨盤と股関節
・骨盤の為の脚の使い方
・骨盤から観るグランディングとセンタリング ・骨盤底筋群の均整 ・個々の骨盤底筋の使い方
・個々の骨盤アライメント
・女性の為のアーサナ練習
・呼吸法
・精神面のトラウマとサムスカーラ (Junko) 
20時間 66,000円(税込) ●20時間 女性の為の骨盤ヨガ指導者養成コースの終了証が発行されます。 ●このコースはRYT200の1モジュールとなります。 ●(月)コース
2020年
1月11日(土) 14:00~20:00
1月12日(日) 14:00~20:00
1月13日㊗️ 12:30~18:30
(2時間の宿題あり) ●(木)コース
2020年
1月9日12:00~16:30
1月16日12:00~16:30
1月23日12:00~16:30
1月30日12:00~16:30
(2時間の宿題あり) ●お申し込みは
お名前、お電話場をお記入の上、下記まで
までお願いいたします。

yoyaku.yonder@teeztree.ocnk.net

1) 「体の癖や歪みや不調が、意外と骨盤股関節エリアから来ているかも!? 」

私たち人間は往々にして体を慣れた機械モデルのように扱う傾向があります。

でも実際は一個人個人が生きたシステムであるということを理解したい。

それゆえに、肉体は快調な時もあれば不調な時もあるもの。

特に骨盤周りや骨盤内臓などに 女性ならではの不調を感じる人は少なくはないですね。
更にそれが何から来てるか……
更に深い部分まで探求します。

女性のステージの変化は目まぐるしく、それに対して向き合うことの難しさを感じる方もいるでしょう。

例えば、生理、妊娠出産、閉経、排せつに関する肉体的なことや
PMSや更年期による精神的なことなど…

特に骨盤底は自律神経や副腎に対応しており、体のあらゆるシステムに影響を及ぼす為に
情緒のバランスが崩れることでうつ病になってしまったり、性的不能や不妊症等に陥ってしまう場合も…

骨盤股関節エリアの機能がうまくいかないとで自分を苦しめているかも!?
しかも、そうとうなダメージを受けてからじゃないと気づかないかも!?
それらは自分の無知から引き起こされます。

2)
「ヨガの練習に潜むリスクと効果を見抜く。気づかないとヨガの練習自体が女性の体にリスクを与えている可能性も!?」 他の人と同じように練習することが、必ずしも自分に合っているとも限りません。
男性と同じように練習することが、必ずしも女性の心や体にとって良いとも限りません。

与えられた自己を全うしていくために、

私たちは さまざまことを見抜く目を養い、経験するために持って生まれた自分の肉体に知性をつけていくことが望ましいと考えます。

このトレーニングでは女性の骨盤底~骨盤股関節エリアにフォーカスし、骨盤をひも解き、人それぞれの女性の為の骨盤アライメントを学びます。 アライメント というテクニックは、 完璧な形を作るためのものではなく
いま起きていることを見抜く為の観察する道具として使います。

弱いところは守り、強すぎるところは緩め、今に対処していく術の一つとして使います。 ストレスは体の過緊張を生み、病や痛みを引き起こします。 今、または今後引き起こされる可能性のある不調に対して対処する為のアライメントを学びます。
3)
「カルマとサムスカーラ」
今までの生活の中でこびり付いた癖と向かい合いながら
肉体を使って自己への探求と、無知への気づきを深めます。
骨盤から更に深い精神面への探求となります。 今、不調がある人も無い人も、未来に起こりうる痛みや不調に対処する方法をヨガは教えてくれます。(ヨガスートラ )

肉体の使い方を向上させることで、
女性としての安定した根づきと、今のステージを生きる力や喜びを得ることもできるでしょう。
自分自身が本来素晴らしい存在で生まれてきていることに改めて気づいていくために、骨盤のに宿る宝石を磨いていきましょう。

#骨盤 #骨盤底 #無知 #知性 #女性の為のヨガ #アライメント #ペルヴィックフロアヨガセラピー #千葉ヨガ
#トラウマ #サムスカーラ #幕張本郷ヨガ #ヨンダーヨガ #ヨガ指導者養成コース
#pelvis #pelvicfloor #yogaforwoman # alignment #yoga #yonderyoga #workshop #yogateachertrainingcourse #RYT #RYS


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11月のマイケル先生クラスは
29日(金) 14:00~16:00
複雑な形を練習するという訳ではなく
シンプルな形の中でアドバンスな練習をするという意味合いが多い“ Advanced class ”
恐がらないでぜひ。笑  ご予約制
(LINE@からでもご予約承ります)
3,700円

#michaelglenn
#hanumanasana
#kapotasana
#rajakapotasana
#advancedclass
#yonderyoga
#幕張本郷ヨガ
#ヨンダーヨガ
#yogatreetokyo
#michaelglenn先生
#千葉ヨガ


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2019年も終わりが見えてきましたね。

今年の『ベビーシッター付きヨガレッスン』もあと2回。

12月は少し日程が早まっていますので、早めのお知らせです😊

これから寒くなり、縮こまりやすい体をほぐしにきてくださいね。

ご予約お待ちしてます❤️ #ヨガ#産後ヨガ#ママヨガ#ベビーヨガ#親子ヨガ#託児#託児ヨガ#子連れヨガ#ベビーシッター#産後ケア#千葉#千葉市#海浜幕張#幕張ベイタウン#ベイタウン#ベイパーク#幕張#幕張本郷#yonderyoga#理学療法士


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https://yogajournal.jp/5070

私たちはyogaを通して何を練習してるのだろう?
これは
今日のクラスで皆様に投げ掛けた質問です。

YOGAが提案してることの中で、「真実を知る」という練習も その一つ。

全ての真実を、とうてい知り得ないとしても、それから目を背けてはいけないし、知る努力をしても悪くはない。

じゃあ、私たちには
自分が知らないことを知る手段として、何があるだろうか。

例えば
自らの経験を通して見る。
とか
他の人の経験を通して聞く。とか
それらから推理する。
とか
文献や記事やインターネットから知識を得る。
とか
自分の内側に繋がっている知識の源に向かう。
とか…… Maty Ezraty 先生が 残してくれたもの中には、 まだ表面化していない事実もあること。
世の中には 大きくなりすぎた力によって、押さえつけられてしまう事実があること。

それを あるヨギーニが私に知らせてくれた。

おかげで私は知らないことを知るとができた。
心から感謝したい。

それに対して
私が今すぐにムーブメントを起こせなかったとしても
自分の内側では小さなアクション(祈り、願い)が生まれたのは事実。

健全なYOGAが続いていく為に
いずれ、多くの方が知っていくであろう事実。
知るべき事実。
それが
みなさまにとって
しかるべきタイミングで
しかるべきところから
知っていけますように。

スタジオオーナーとして
TTCを提供するものとして
恐れず事実と健全なYOGAを伝えていけますように。

#matyezraty
#yogaworks
#yogaworkshop
#japan
#tokyo
#chiba
#yonderyoga
#teachertraining
#ashtangayoga
#iyengaryoga
#幕張本郷ヨガスタジオ
#千葉ヨガ
#pnnya


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既に多くの人が一読されていることでしょう。
まだの方はぜひ。
下記記事↓
https://trilltrill.jp/articles/1294735?utm_source=TRILL_app&utm_medium=app&utm_campaign=page_share

私がMaty先生のアシスタントに付かせて頂いた時、私に緊張や恐れが無かったと言ったら嘘になるでしょう。
彼女はそんな私をすぐに見抜くことになります。

彼女は アシスタントのやり方まで 私に厳しく教えてくれました。
その厳しさの根っ子あるのは「タフな愛情」。 私は指導者としての 「タフな愛情」をMaty先生から学ばせていただきました。

これは、私にとってのプンニャ(pnNya、苦痛なき非煩悩性)を経験する機会となりました。

彼女に学べたこと
彼女の教えに触れる機会をYonderYogaで持てたこと
彼女が残してくれたこと
彼女が“その肉体”に宿って この世に存在してくれたこと
彼女と同じ時間軸を生きれたこと

全てに感謝します。

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#yonderyoga
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#ashtangayoga
#iyengaryoga
#幕張本郷ヨガスタジオ
#千葉ヨガ
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#repost @infoyonder
いよいよ TTCモジュール11。@mayumi.goto3 先生による
ヴィンヤサ集中講座が12月に開催されます。
自由と楽しみを知るマユミイズム!ぜひ楽しんでください!

下記、真弓先生からの熱いメッセージが多くの方にに届きますように!
↓↓↓
多様化してる今日のヨガ。
だからこそ歴史を知ること、
伝統的なヨガの本質は失わず
ヴィンヤサというスタイルを通して
クリエィティブに表現することの自由と可能性を引き出します。
クラスに幅を持たせるヒントをお伝えします *ヨガの歴史
*変容するヨガ
*ヴィンヤサスタイルの概念
*ヴィンヤサクラスの流れ
*基本的なシークエンスの作り方
*あらゆる環境とニーズに合わせたシークエンス作りのコツ (月)コース
12月9日19:00~21:30
12月23日19:00~21:30 (木)コース
12月19日13:00~15:30
12月26日13:00~15:30

受講料
17,600円(税込)

詳細やお申し込みは下記より
https://www.yonderyogajapan.com/ttc

#yonderyoga #幕張本郷 #ヨガスタジオ #ヨガ指導者養成コース #ryt200 #vinyasa


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いよいよ TTCモジュール11。@mayumi.goto3 先生による
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12月9日19:00~21:30
12月23日19:00~21:30 (木)コース
12月19日13:00~15:30
12月26日13:00~15:30

受講料
17,600円(税込)

詳細やお申し込みは下記より
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Yonder yoga blade sign. Custom fabricated aluminum cabinet with 1/2” acrylic letters. @avisosdgs #architecturalsignage #corporatesignage #environmentalgraphics #yonderyoga


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Yonder yoga blade sign. Ready for installation. @avisosdgs #corporatesignage #architecturalsignage #environmentalgraphics #yonderyoga


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11月もマイケル先生がYonderYogaで教えてくれます!
情熱的なクラスをぜひ!
29日(金) 14:00~16:00
Michael Glenn先生 ご予約制
(LINE@からでもご予約承ります)
3,700円

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