#zdrowo

Instagram photos and videos

#zdrowo#fit#zdrowejedzenie#healthyfood#wiemcojem#polishgirl#pycha#zdrowie#dieta#smacznie#instafood#yummy#foodporn#fitness#odchudzanie#food#polskadziewczyna#jemzdrowo#fitfood#healthy#motywacja#pysznie#siłownia#jedzenie#zdroweodzywianie#trening#workout#eatclean#vegan#czystamicha#zdrowojem#polishboy#deser

Hashtags #zdrowo for Instagram

Grass fed sirloin kebab on horseradish beetroot pure, veggie kababs and manakeesh #sirloin #beef #grassfed #healthy #dinner #eatlocal #manakeesh #kebab #eatyourveggies omit manakeesh and make it a #paleo #whoke30 dinner
Objadek podano. Kebaby wołowe, warzywa i chlebki manakisz.
#objad #zdrowo #zdrowejedzenie #dieta #dietapaleo #smaczne #wolowina #chleb #nutritious #food #foodpics #foodporn #foodphotography #thekitchn #thefeedfeed


0

Green is the colour for tonight's supper💚There is a piece of chicken breast covered in spices on top of buckwheat and broccoli mix😋Nothing fancy but simple and healthy goodness 😍Remember to spice your food to make it extra delicious 😋It was a great meal before my workout 😋💪🏻Have a great night everyone 😊. 🇵🇱Dobry wieczor moi drodzy😊Niestety wynik meczu nie byl taki jakiego sie spodziewalismy😭Musialam zrobic porzadne jedzenie przed trenjngiem zeby sie wyrzyc w silowni 💪🏻Ugotowany kurczak na kaszy gryczanej z brokulami. Prosto i pysznie😋W silowni trening byl dobry wiec juz sie lepiej czuje😊i na kolejny mecz czekam. Dobranoc 😊#supper #chicken #buckweat #healthyfood #healthylifestyle #fitmom #fitnesslifestyle #instapic #instafood #instagood #nutrition #bodybuildinglifestyle #delicious #simpleandhealthy #jedzenie #zdrowo #smacznie #wiemcojem #czystamicha #gotujebolubie #fitjedzenie


2

Zdrowo, szybko, pysznie: wegański kolesław, ciecierzyca z wędzoną papryką, kulki z kaszy jaglanej 👉 @ervegan 💚 + porcja świeżych warzyw bo czemu nie😉💃🌿 #vegan #coleslaw #chickpeas + #smokedpaprika #millet #balls & more #veggies 🙌🌱 #homemade #postworkout #protein #carbs #salad #fitlife #eatclean #pycha #zdrowo #gogreen #raw #plantbased #fitness #workout #training #polishgirl #healthylifestyle #healthychoices


1

ПП морквяно-банановий пиріг😊
200грам Кефіру+пів ч.л. соди
+ 3яйця
+3моркви(натерти дрібно)
+2банани(зблендерувати)
160грам вівсяної муки..
#Такасмакота😊#несладкая_выпечка@zerofat_insta#пп#пиріг#морква#банан#яйця#перекус#zdrowo #slodko #pp#wrocław


1

Na nocnej zmianie trzeba jakoś akumulatory naładować... / during night shift you have to charge batteries somehow... #nocnazmiana #nightshift #workallnight #praca #work #workallnightsleepallday #milka #oreo #milkaoreo #espresso #coffee #workout #gym #fitness #ćwiczenia #zdrowo


0

Dobranoc...pchły na noc.... 😉 Jutro kolejny zdrowy dzień 🏋️️‍♂️ zjezdżamy z wagi i cały czas jedziemy do stacji rzeźba 👍będzie MOC 🏸🎾💪 Pamiętam jaki jest cel, pamiętam! Etap 7 się rozkręca i wchodzi w fazę bardziej szosową ❤️ jutro ostre kręcenie kilometrów 🚴‍♂️ 🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️
____________________________________________________
#motywacja #goodnight #dobranoc #active #l4l #trening #treningowo #diet #dieta #zdrowo #squashlife #zdrowie #health #fit #hustle #rower #relaks #fitness #silownia #rusz4litery #polishboy #instagood #odchudzanie #tattoo #motivation #instaboy #squash #music #selfies #instaselfie 🔱📱👍


1

Zawsze mamy wybór najważniejsze żeby się nie zmuszać ☝️#jedzenie#posilki#fit#zdrowo#yummy#tasty#dieta#dietatoniekara#karinakazubowska


2

Moje dzieciaki uwielbiaja Bounty‼️
My robimy je sami w zdrowej wersji‼️ ✅Polub Post, w komentarzu wpisz "Bounty” a jak wyślę Ci przepis na priv😁

#zdrowo #pysznie #fitholidays #sylwetka #dladzieci #jemzdrowo #jemzdrowoikolorowo💪👑🎀🍅🍌🍉🍐🍏 #bounty #zrobtosama


1

Nasz nowy utalentowany Szef Kuchni Dawid Biesiadecki już działa. Tworzy dla Was nowe menu. Zdobywca wielu nagród, ceniony w świecie gastronomii, zmienia naszą restauracje dla Was. Już teraz możecie poczuć Jego smaki, a to dopiero początek. #zdrowo #smacznie #syto #puszczykowo #sushi #katei #sushikatei #lovesushi


0

Kto ćwiczy na powietrzu?⛱️🏝️️ Na plaży nie trzeba tylko leżeć plackiem i się opalać :) Z Anią robimy kratę na lat(a)o. 🤸😅🏋️#fit #fitness #fitstagram #fitgirl #fitgirls #gym #gymgirl #abs #training #workout #sport #friends #outdoortraining #active #beach #sea #siłownia #aktywnie #trening #brzuch #nadworze #zdrowo #lato #plaża


4

I'm in love.. mus kakaowy z awokado ❤️
.
Bierzesz awokado , trochę gorzkiego czystego kakao , miodu/syropu z agawy/ .. do tego szczypta soli .. W lodówce miałam śmietanę bez laktozy .. wszystko wrzucasz do blendera .. et voila .. gotowe ❤️
.
#avokado #mus #kakao #bezlaktozy #lactosefree #danie_w_5_minut #omnomnom #wichurawkuchni #wichuragotuje #zdrowo #pycha #instafood #dobrekalorie


3

🙂Złap swoją wyjątkową chwile z aromatem Kołobrzeskiej Mieszanki 🏖️😍🏖️🙂🏖️
Karmel🍯Czekolada🍫Orzech🌰
.
W weekend 1kg za 99zł i Darmowa Wysyłka .
#ColbergCoffee #kołobrzeg #kawa #morze #plaża


1

Zabierzcie to ode mnie, bo zjem całe! Ciasto fit bounty :) #fitsłodycze #dessert #deser #ciasto #bezpieczenia #bounty #coconut #coconutmilk #czekolada #chocolate #cacao #pysznie #zdrowo #oats #kokos #zdrowo #wiemcojem #jemzdrowo #słodkie #eatclean #instafood #instacooking
Spód:
Uprażone płatki owsiane
Zblendowane namoczone daktyle
Olej coco
Kakao

Środek:
Mleczko coco
Wiórki coco
Słodzidło (u mnie syrop daktylowy)
Agar- agar

Polewa
Olej coco
Mleko
Syrop daktylowy
Kakao


4

#wisienko! 🍒 🍒
Chciałam się przyznać że ostatnio nie ma mnie tutaj bo niestety gdzieś w natłoku spraw, zadziało się tak że straciłam ten cały zapał.
Z jedzeniem to też bywa w kratkę i zależy od czasu.Oficjalnie się przyznaje, jestem tylko człowiekiem i wiem że to normalne 👍 Oprócz zdrowia, przyczyniło się do tego wiele innych spraw.
"Nie patrzę na to co jem" nie znaczy też że od razu wróciłam do białego makaronu czy śmietany lub tony słodyczy 🙅 Nie!
Po prostu robię obiady w tak samo odchudzonej wersji jak wcześniej, tylko czasem wjadą lody, ciacho czy np. Grill 🍦 🍷🍭
Myślę że każdy z nas musi mieć taki reset i się zwyczajnie nie pilnować. Najważniejsze żeby zdawać sobie z tego sprawę i robić to z rozsądkiem 💪
Teraz ja potrzebuje kilka słów wsparcia 😌🖤💚
.
.
.
#smacznie#zdrowo #czystamicha #fit #smacznie #odchudzanie#jedzenie #czystamicha #zdrowo #smacznie#fit#motywation #dietatoniekara#jemichudnę


3

Dzięki dziewczyny za ostatni wspólny trening na świeżym powietrzu. 🤗
Już jutro kolejny trening #outdoor
💪🏼🤸‍♂️
📅Sroda
🕗Godzina 20 00
🗺️Miejsce: Siłownia zewnętrzną przy Wartostradzie między Mostem Święte Rocha, a Królowej Jadwigi.🔥
#trening#train#naswiezympowietrzu#workout#motivation#fitlifestyle#healthylifestyle#healthychoices#zdrowo#gym#outdoor#power#moc#girlpower#trenerpersonalny


3

Detale 🔬
Mniej wyraźny ale większy w 2 dni czyli doładowanie związane głównie z obcięciem interwałów nie mam pojęcia jak to się skończy ale zobaczymy do końca lipca. Wykonuję swój plan nawet jeśli błądzę to czegoś się nauczę 😊
Miłego wieczoru ✌️😎
____________________________
„Właściwością człowieka jest błądzić, głupiego – w błędzie trwać.”
Cyceron ( 106-43 p.n.e.)
.
Współpraca
📨rzyszt@rzyszt.pl
🌐www.rzyszt.pl
.
#najshouts#silownia#3city#polishboy#motywacja#mensphysique#healthy#bodybuilding#siła#food#eatclean#workout#abs#motivation#siłownia#foodporn#fitness#shredded#redukcja #fitbody#dieta#zdrowie#zdrowo#aesthetics#jedzenie#transformation
.
@m_z.pl -7% z kodem: SENZU


8

🌶️🍅🍝 Makaron pełnoziarnisty z tofu, pomidorami, cukinia, cebulą szalotką z dodatkiem czosnku i papryczki chili 😋. Wszystko posypane mozzarellą, natką pietruszki i pestkami dyni. Pychota! Czas wykonania 20 min ☺️😍❤️🌶️🍝drowejedzenie #wiemcojem #zdrowie #zdrowo #fit #motywacja #cukinia #obiad #tofu #ogród #mozzarella #pyszne #wege #wegetarianizm #gotowanie #zdrowie #passion #kocham #zdrowie #zdrowo #lublin #polskadziewczyna #smacznego #polishgirl #smacznego #czystamicha #zdroweodzywianie #czerwiec #healthyfood #dietabezdiety 🍝🍅🌶️❤️👍🏻


2

🔔 Obserwuj @dzien_smiechu żeby widzieć więcej memów
💯Zostaw ❤️ jeżeli się zgadzasz
💥Oznacz znajomego aby też się pośmiał
📝 Skomentuj jeżeli się podobało
🎉 Zostań z NAMI, z rodzinką memiarzy
👉Zapraszam na mój kanał YouTube :
[ https://www.youtube.com/channel/UCWCPF91UV1Aolm5li_uyupw
[ Jeżeli jesteś na telefonie napisz na YouTube frazę - ,,ARTROS"
#Dzien_smiechu
#kocham #memy #inspiracja #szczęście #mój #miłość #piątek #sobota #wakacje #niedziela #morze #lubie #elo #beka #życie #praca #nudy#urlop #zdrowo #zdrowie


1

💥Oto ona! Akademia Zdrowia Prince - uzupełnienie prężnie działającej Akademii Tenisa Prince.

Głównym celem jest edukowanie i promowanie zdrowego stylu życia wśród wyspecjalizowanej grupy sportowców - tenisistów; dzieci uprawiających tą dyscyplinę, młodzieży, a także dorosłych.
Wychodzimy również na przeciw wszystkim osobom chcącym holistycznie podchodzić do szeroko pojętej tematyki „healthylifestyle’u” 😉
Zapraszam serdecznie, szczegóły wkrótce! ❤️❤️❤️
.
.
.
#zdrowo#healthyfoods#healthymama#coach#dietetyk#dietaitenis#wiemcojem#odchudzanie#dieta#jedzzdrowo#poznan#zdroweodżywianie#zdrowytrybzycia#polskamama#polishmum#veggiefood#eatfit#eatgoodfeelgood#healthycooking#fitandhealthy


0

A dzisiaj na kolację serwujemy #spaghetti #Bolonese. Nie ma chyba prostszego dania, które potrafi tak zadowolić. 💕
.
#Włoskakuchnia jest naprawdę cudowna i można zrobić multum kombinacji składników, ale to danie jest mistrzowskie jeśli nie masz czasu , a w grafiku brakuje miejsca na cokolwiek ! ⌚️
.
Potrzebne jest zaledwie kilka dosyć tanich 💰składników:
📌Mięso #mielone  w moim przypadku jest to #wołowina .
📌Makaron Spaghetti 🍝. .
📌Passata pomidorowa, ale mogą być również pomidory z puszki, albo zmiksowane świeże pomidory 🍅, ale wtedy to już będzie czasochłonne
📌Mnóstwo przypraw: u mnie przede wszystkim 👑 Królowa wśród przypraw #bazylia oraz #chilli 🔥💥
Użyłam również rozmaryn, pieprz ziołowy, czosnek z pietruszką, pikantną przyprawę do mięsa mielonego, oregano i całkiem możliwe, że jeszcze coś, ale już nie pamiętam, bo przyprawami sypie jak głupia 😆
📌Świeża bazylia
📌Starty #Parmezan
📌Pomidorki koktajlowe .
📌Oliwa z chilli i czosnkiem
_____________________________________________________
Porcja ze zdjęcia 🍴 (2 porcje)(ja w tym przypadku jadłam wersje męską… przyznam, że trochę za dużo się zrobiło i nie mogłam się powstrzymać) zawiera : .
📌Ok. 986 kcal .
📌83 g białka .
📌21 g tłuszczu .
📌109 g węglowodanów .
.
Wiedzieliście, że napary z bazylii są w stanie zwalczyć przeziębienie ? 💊😨W bazylii znajduje się substancja linalol i to ona prawdopodobnie ma działanie antybakteryjne. Natomiast eugenol, ma działanie przeciwzapalne. Zalecam stosowanie olejków z bazylii pacjentom z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Spożywanie bazylii wspomaga także trawienie ! Nic tylko sadzić w doniczkach bazylię! 🌿Dobrej nocy ❤️💋❤️💋❤️💋
_____________________________________________________
#zdrowejedzenie #polishgirl #makaron #dietacud #dietetyk #poznan #italia #pycha #szybkiegotowanie #pornfood #foodporn #kolacja #dieta #instagood #happy #kochamjesc #przyprawy #tanio #plant #zdrowo #healthyfood #zdroweodzywianie


7

Trochę klasyków! 💙 krem z bio migdałów / cremajo / vego / zmianyzmiany / lifebar 🌱 #vegan #love #veganlifestyle #wrzeszcz #gdansk #zdrowo #roslinniejemy #vegansweet #trójmiasto #weganizacjatrójmiasta #wajdeloty25


0

Dziś na lekką kolację poleca się #sałatka również od #kwestiasmaku ❤️ z fetą, pomidorkami koktajlowymi i kukurydzą, z papryczką chili lub czerwoną cebulą.
Składniki: 1 opakowanie roszponki, rukoli lub 1/3 główki sałaty lodowej, 300g małych pomidorków, 100g sera feta, 170g kukurydzy z puszki, 1/2 papryczki chili lub 1/4 czerwonej cebuli.
winegret: wymieszane 4 łyżki oliwy, 1 łyżka soku z cytryny, 1 łyżka syropu kolonowego lub 1/2 łyżki miodu, sól, pieprz.
Przygotowanie: Sałatę opłukać, osuszyć, wyłożyć do salaterki (sałatę lodową wcześniej pokroić). Dodać pokrojone na połówki pomidorki, posypać pokrojoną w kosteczkę fetą oraz odcedzoną kukurydzą. Papryczkę chili przekroić wzdłuż na pół i usunąć nasiona, pokroić w kosteczkę. Cebulę cienko posiekać. Papryczkę lub cebulę dodać do sałatki. Przygotować winegret. Sałatkę doprawić solą i pieprzem oraz polać winegretem na niedługo przed podaniem. Super również jako dodatek do kurczaka 👌🏼
Pychota, smacznego ❤️
#kolorowo #salata #pomidory #cebula #kukurydza #wiosennie #zdrowo #lekko #fit #fitdziewczyna #fitmama #przepisy #przepis #foodporn #instafood #polishgirl #polskadziewczyna #followme #chudne #jemzdrowo #zdrowie #szczęście #byledoprzodu #początki #fitgirls ✌🏼🍏


1

Zupka ala risotto mega pyszna lekka, kolacyjna.
#risotto #ryż #paprykaczerwona #smacznie #zdrowo #kolorowo #kolacja #pomeczu #polskasenegal


3

Dobrego wieczoru! ❤️


11

Brzoskwinie z grilla! Elektrycznego 😉 Lekko wysmarowane olejem kokosowym, cynamonem, ze szczyptą cukru, słodkie i gorące. Idealne z zimnym jogurtem greckim i orzechami 😍


2

Mój przepis na minestrone 😍🇮🇪❤️
🥘cebula
🥘czosnek
⬆️kroimy i podsmażamy na oliwie
Dorzucamy:
🥘cukinie 🥘marchewkę 🥘paprykę 🥘seler naciowy
⬆️podsmażamy kilka minut
🥘W garnku wstawiamy wodę i dodajemy podsmażone warzywa oraz
fasolkę zieloną
Gotujemy ok 20 min.
🥘W tym czasie na patelni podsmażamy boczek i dodajemy do garnka. 🥘Na koniec dodajemy pomidory i gotujemy ok 15 minut 🥘na wierzch posypujemy parmezanem
#minestrone #soup #italy #🇮🇹 #love #anazing #amazingday #cooking #holiday #summer #recipe #food #fit #zdrowejedzenie #zdrowo #pycha #smacznie #smacznieizdrowo #zupa #❤️ #thebest


1

Zmiany ?👍 Oczywiście na lepsze!! 😊 często pytacie jak wyglądałam przed zmianą mojego stylu życia, jak widac na prawym zdjęciu, nie ograniczałam się w ogóle + 10kg na wadze , słodycze, tłusto dużo i bez ograniczeń. Może kompromitujące ale prawdziwe. Różnica 4/5 lat ! Stopniowo zmieniałam styl życia, zmieniłam nastawienie do jedzenia, dużo wartościowych posiłków, większa uwaga jeśli chodzi o produkty, ograniczenie tłuszczu, na rzecz gotowanego, i pieczonego w piekarniku. 1700 kalorii i stopniowy spadek wagi. Początkowo ograniczenie słodyczy do minimum , teraz z dużym rozsądkiem. Nie odmawiam sobie jeśli mam ochotę, lecz mam motto zrób swoje a nie kupuj. To ja zarządzam dietą a nie ona mną! Sport zawsze był dla mnie najważniejszy, najpierw piłka nożna później bieganie , teraz nie wyobrażam sobie życia bez rowera i ćwiczeń siłowych. Więcej nie będę mówić, chyba widać. Czuje się szczęśliwa, dużo pracy jeszce przede mną, ale krok milowy za mną. Wspierajmy się, bo wiem też jakie jest to dla Nas ważne 🌹 nic nie przychodzi od razu! Trzymam kciuki ! 🌻🌞 #dieta #motywacja #trening #cardio #odchudzanie #redukcja #zdrowie #zdroweodzywianie #metamorfoza #nowaja #zmiany #potreningu #silownia #chodagang #zdrowystylzycia #dietetycznie #zdrowo #transformation #polskadziewczyna #polishgirl #czasnazmiany #pasja #rower #powergirl #bieganie #weightloss #bodybuildings #sport #redukcjatrwa #kochamjesc


9

RucOla Fit ♥️ dieta standard
Jedzenie porzeczek nie kojarzy się raczej ze słodką przyjemnością. Owoce te mają kwaśny smak i nie każdy jest w stanie zjeść ich więcej niż jedną garść bez wykrzywienia. Mają one jednak sporo właściwości zdrowotnych, które sprawiają, że warto je spożywać nie tylko w sezonie.
#smacznie #zdrowo #kolorowo #fitRucOla #fitpudelka #fitcatering #fitfood #RucOlaCateringPoznan #zdrowekalorie #RucOlaFit #cateringpoznan #poznanfood #poznanfoodie #zdrowekalorie #healthyfood #fitbox #sweet_dont_mean_unhealthy #yumyum


2

Ten tydzień całkowicie wolny od treningów, to można w kuchni posiedzieć 😊 Dzisiaj placki owsiano-twarogowo-jabłkowe polane masłem orzechowym i sosem waniliowym 0 kcal od @xxlnutrition
Ten jak i inne produkty, które urozmaicą Waszą dietę możecie zamówić na @testosterone.pl z hasłem: hubert007 -7% na wszystko 👌
#legalneslodycze #deser #fitjedzenie #fit #placki #testosteronepl #pancake #platkiowsiane #twaróg #jabłko #masłoorzechowe #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #fitkuchnia #kochamjesc #gotowanie #zdrowo #smacznie #słodko


4

Nie mogę oglądać meczy, bo za bardzo się denerwuje 😆Nie wiem czemu w ogóle zaczynam, bo większość czasu siedzę tak ➡️🙈 Nie mam dziś już weny na wymyślanie, także na kolacje zwykły twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką 😜 #kolacja #kolacjafit #fitkolacja #smacznego #pycha #zdrowo #wiemcojem #dietabezdiety #dietaIO #niskiindeksglikemiczny #niskiig #lowglycemic #lowgi #lowgidiet #insulinoopornosc #insulinooporność #insulinresistance #redukcja #odchudzanie #dietaketo #dietaketogeniczna #bezglutenu #lchfdiet #czystamicha #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #jemzdrowo #dieta #eatclean


6

✅Chcesz tak szczupło wyglądać jak ja? ✅To nie jedz mniej - jedz mądrze❗️❗️
✅ Uwolnij się od kartek z dietami ⛔️
✅ Smacznie, zdrowo i bez głodu 🍓🍊🍆🍉🍎🍞🍲
👉 Polub, napisz w komentarzu ➡️TAK⬅️, a pokażę Ci to rozwiązanie :)👍
#figura #fit #zdrowie #zdrowejedzenie #zdrowo #zdrowojem #motivation #motywacja #fitfood #healthyfood #zdroweodzywianie #odchudzanie #dietaidealna #jedzenie #diet #pycha #redukcja #fit #figura #schudnij #lato


3

Czy wiedziałyście, że rabarbar wcale nie jest owocem, a warzywem? Niezależnie od tego, jak zakwalifikujemy tę roślinę, możemy być pewne, że rabarbar, zwany także rdestem, jest bardzo zdrowy - dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu i dużej zawartości błonnika zalicza się do dietetycznych składników, które do swojego jadłospisu mogą śmiało włączyć osoby borykające się z nadprogramowymi kilogramami. Witaminy C, E i z grupy B, kwas foliowy, minerały i beta-karoten oraz przeciwutleniacze czynią z niego sprzymierzeńca w walce o zdrowie i urodę. Co wybierzecie - rabarbarowy kompot, lekkie ciasto czy konfiturę? A może macie inne pomysły na wykorzystanie tego warzywa w kuchni?

#Braster #profilaktykarakapiersi #zdrowo #healthy #dieta #diet #sezonowo #rabarbar #rhubarb #stayfit #fit #zdrowydeser #deser #dessert #omnomnom #pyszne #jemzdrowo #zdrowoismacznie


0

Dostałam sporo wiadomości od Was odnośnie przepisu na dodane przeze mnie na story na pralinki/kuleczki/trufle (nie wiem jak nazwać te moje wytwory😂) więc podaje 😀
Kuleczki kokosowe:
✔️250g serka ricotta
✔️30g wiórek kokosowych
✔️30g prosa ekspandowanego
✔️20g odżywki bialkowej kokosowej (można zastąpić słodzidlem lub inną odżywka)
Wymieszaj wszystkie składniki ze sobą. Z masy formuj kuleczki (jeśli masa się będzie kleila do palców to zwilz dłonie woda- ja tak robiłam). Gotowe kuleczki włóż do zamrażarki na kilka godzin, aż stwardnieja.
Polewa:
✔️70g gorzkiej czekolady
✔️łyżka oleju kokosowego
Składniki rozpuść w kąpieli wodnej. Przestudź i oblewaj kuleczki czekolada.
Przechowuj w lodowce. Zresztą co ja tu pisze o przechowywaniu są smaczne i szybko znikają 😂
***Zdjęcie rozciętej kuleczki jest zrobione tuż po wyjęciu ich z zamrażarki (jeszcze dobrze nie rozmarzly). Jeśli beda przechowywane w lodowce masa w środku będzie delikatna i kremowa😊
.
.
.
.
#pralinki #trufle #fitsłodycze #słodkosci #healthy #czekoladki #healthyfood #deser #cleanfood #cleaneats #cleaneating #wiemcojem #recipe #przepis #yummy #foodporn #chocolate #zdrowo #kokosowelove #snack #foodphoto #foodblog #sweets #fitsweets #healthysweets #zdrowasłodycz #przekaska #energyballs #dessert #trufle


4

The end of the page