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En cualquier lugar y en cualquier instante todo lo que eres y todo lo que sucedes se expresa en una mirada, en una forma de sentir y de estar. Así, en tu entrenamiento, el mar es toda la fuente de energía que te está esperando. Tu mirada es la determinación a conseguir tocar ese horizonte al fondo. Tu cuerpo es el pincel con el que pintas el cuadro de tu vida. Tu temblor es el arte del artista y por último el atardecer o el amanecer supone el inicio o el final de la sesión. Por eso, date cuenta, tu entrenamiento expresa esta foto en tu sentimiento interior. Cada vez que entrenes recuérdalo, vívelo y siéntelo así.







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ZEN POWER
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"Entrenamiento es lo que me hace mantener un espíritu, una frecuencia interna, un estado de excelencia."
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-M. Mochales-
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@chantal_marti nos comparte una foto entrenando con sus mallas #Mantrazenpower de @hankersports 💪🏻😍🙏🏻✨Gracias!!
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Lac des Bouillouses
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Domingo 22 de Octubre.
11:30h.
En el Dojo.
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En nuestra sesión de Zen Power X-TREM trabajaremos nuestra PUREZA MUSCULAR. .

Pureza muscular es la sensación en tu cuerpo de que todo es transparente y sentimos toda la VIDA metido en él.
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Es un camino.
La PERFECCIÓN es un camino.
El camino de la Perfección es el camino de la capacidad de encontrar la fuerza interior que define el exterior en pureza.
A la perfección no se llega, la perfección se alcanza.
Y lo vamos a entrenar en nuestros músculos, lo vamos a entrenar en nuestro cuerpo.
Primero vamos a apretar el disco, vamos a notar como nuestro pectoral se llena de energía, alcanzando su belleza concentrándonos en él.
Desde la concentración, nos iremos, en meditación, a que el músculo estando en ti pueda expresar todo aquello que somos.
No existe camino más perfecto que aquel que nos lleva a nuestra base de poder, nuestro músculo, que nos pide que le tratemos con un modelo que se llama CULTIVAR.
Sólo el entrenamiento nos lleva a esa perfección. Cultivas tu cuerpo para elevar tu alma. .

RECOMENDADO:
* Todos aquellos q buscan fuerza coherente.
* Máxima vitalidad. .

OBJETIVOS:
* Fuerza muscular.
* Definición muscular.
* Calidad muscular. .

LOGROS:
✔️Energía más ecuánime.
✔️Mayor claridad mental.
✔️Coherencia interior/exterior. .

Como cada domingo, invita a nuestra sesión de X-TREM a quien consideres que necesita Zen Power en su vida. Comparte!
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ZEN POWER
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"Entrenando Zen Power no solucionas tus miserias personales, sinó que las usas para limpiar el universo."
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-M.Mochales-
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Sempre digo que o autocuidado é a chave para uma boa autoestima.

Investir em si, se dar amor, carinho e se valorizar é capaz de fazer mudar inclusive sua autoimagem.
Depois de sentir que nosso corpo é capaz de fazer coisas incríveis, de proporcionar momentos de prazer e fazer o que amamos, fica até difícil de continuar se odiando.

Experimente fazer coisas que você ama com mais frequência, experimente se colocar como prioridade 💕 Você merece! E se sentir merecedora abre um monte de portas também!


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"Aquel que tiene pasado jamás puede pasar."
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-M.Mochales-
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🔜 mallas #mantra en negro creación de @hankersports .
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ASUS ZenPower Pro
The easy-to-carrypower bank that packs a high-capacity 10050mAh battery in a play card sized case that fits perfectly in the palm. Featuring fast charge ports for two-up charging, ASUS ZenPower Pro is not just for power — the powerful built-in LED torch shines a light wherever you need it. (C) Asus #Zenpower #ZenPowerPro #Asus #AsusPH #AsusZenPowerPro

Philippines
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Você pode fazer o que você quiser com seu corpo e com a sua vida. Se você está instisfeita e quer mudar, está tudo bem. Não tô aqui pregando a autoaceitação como comodismo.

Mas faça o que te faz feliz. O que te faz bem. E lembre-se que somos todos diferentes e o que te faz feliz não é a mesma coisa que faz o outro feliz. Deixa cada um viver como quer.

Esteja sempre atento à sua saúde mental! Cuide bem da sua mente, das suas emoções. Você não é só um corpo!

Tem muita gente doente, mentindo para si mesmo dizendo que é feliz com um estilo de vida massacrante, pra atingir uma determinada forma, mas não se enxerga como realmente é e sofre. Essa pessoa vai ficar buscando atingir um ideal, se frustrando e se adoecendo pq nunca estará satisfeita.

O problema na esmagadora maioria das vezes não está no físico, é emocional. E esse buraco não se tapa nem com comida, nem com treino, nem com dieta.

E julgar os outros, é sempre um sintoma. Esteja atento!


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Samarreta de màniga curta per a dona, fresca i lleugera ideal per a activitats d'alta intensitat. Interessant sensació de confort i excel·lent transpirabilidat. Confeccionada amb un teixit suau i agradable. Amb costures planes per evitar frec.
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Camiseta de manga corta para mujer, fresca y ligera ideal para actividades de alta intensidad. Interesante sensación de confort y excelente transpirabilidad. Confeccionada con un tejido suave y agradable. Con costuras planas para evitar rozaduras.
Prenda muy ligera para ejercicio o uso casual.
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Hanker-Sports
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"Todo el tiempo tu cuerpo te habla.
Míralo ahora!.
Es ahora cuando tu ser te habla.
Apretar disco supone en ti sacar todo tu eterno femenino, tu fuerza de líder.
Y algo más, te hace ser potente en tu belleza e inmensa en tu sensibilidad.
Es entonces cuando notas tus fibras saltar fuera y observas una nueva belleza que quizás no llegas a comprender, sólo a vivir y a sentir".
- M.Mochales - .
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