#zielonekoktajle

Instagram photos and videos

#zielonekoktajle#koktajl#healthyfood#smoothie#fit#zdrowejedzenie#healthylifestyle#zdrowo#banan#szpinak#wiemcojem#koktajle#healthy#banana#detox#zdroweprzepisy#healthylife#truskawki#vegan#fitgirl#mięta#kiwi#foodporn#healthyeating#goodmorning#witaminy#zielonomi#healthychoices#smoothies#zdrowekoktajle#odchudzanie

Hashtags #zielonekoktajle for Instagram

Co powiedzielibyście na waniliowy sernik z owocowym, zielonym akcentem na wierzchu od @paulina_telazka? 🍰💕
💗Spód:
✔️pół szklanki namoczonych we wrzątku daktyli
✔️50g płatków orkiszowych
✔️20g zmielonych orzechów
✔️30g wiórków kokosowych
✔️łyżka masła orzechowego.
💗Płatki, orzechy i wiórki blendujemy na proszek, przesypujemy do miski, dodajemy masło i daktyle i zagniatamy ciasto. Gotowym ciastem wylepiamy formę i wkładamy do lodówki.
💗Masa serowa:
✔️250g sera chudego
✔️300ml mleka roślinnego (u mnie o smaku waniliowym)
✔️miarka odżywki białkowej (smak lody waniliowe)
✔️gruszka lub banan
✔️25g żelatyny rozpuszczonej w 100ml wrzątku.
💗Ser, białko, mleko i gruszkę blendujemy na gładką masę, dodajemy rozpuszczoną żelatynę i miksujemy. Możemy dodać do masy borówki, maliny, owoce granatu wg uznania. Masę wylewamy na spód i wstawiamy do lodówki.
💗Masa owocowa:
✔️2 dojrzałe awokado
✔️gruszka
✔️2 galaretki winogronowe rozpuszczone w połowie zalecanej porcji wrzątku ✔️owoce winogrona i borówki do dekoracji (opcjonalnie).
💗Awokado i gruszkę blendujemy, galaretki rozpuszczamy i studzimy. Gdy galaretka zacznie tężeć, miksujemy ją z owocami. Powstałą masę wylewamy na ściętą masę serową. Dekorujemy według uznania i wkładamy do lodówki na minimum 1-2 godzin.


15

Zdrowe smoothie o smaku... zieleni. Po prostu 😃. Kocham zieleń, więc piję z przyjemnością, tym bardziej, że w tle czuć kokosa, którego to darzę równie wielkim i gorącym uczuciem 😉. Skład: dwie garści szpinaku, pół awokado, 2 świeże ogórki gruntowe, łyżeczka nierafinowanego oleju kokosowego i 2 szklanki wody. Do smaku odrobina soku z cytryny. Jeżeli nie uważa się na węglowodany, tak jak ja, to poleciłabym też pomarańczę 😊. P. S Wam też tak się marszczy kciuk? 😐🤔#smoothie #zielonekoktajle #koktajl #zdrowo #smacznie #zielonomi #zdrowejedzenie #dieta #witaminy #silaroslin #zielonosci #cocktail #green #greenpower #power #energy #goodfood #healthylife #healthyfood #fit #diet #instafood #foodstagram


2

Pomarańcza i Truskawka 🍓🍊 Orzeźwiające i pobudzające połączenie ❤️😊 koniecznie skosztujcie 🙃
.
➡️Truskawki zmiksuj najlepiej ręcznym blenderem ➡️ dodaj świeży sok pomarańczowy z odrobiną cukru kokosowego, uzyskasz widoczny warstwowy efekt dwóch kolorów (proporcja 1 do 1) 😊↪️ możesz również dodać wodę gazowaną, aby cieszyć się smakiem pysznej lemoniady...
.
Wygląda i smakuje...😊👌 próbowaliście ❓ 💛 #zdrowalogika


26

🍉refreshing watermelon for health🍉 Moje arbuzowe wyzwanie dobiegło końca, jednak jeszcze nie wychodzę z klimatu arbuzów i dzisiaj piję sobie taki o to pyszny prosty arbuzowy koktajl.
Do koktajlu potrzeba: arbuz, banany, ananas, daktyle, wiórki kokosowe.👌😍🍉
.
Podsumowując wyzwanie, czyli to jak się czuję w kilku słowach to: orzeźwienie, nawodnienie, lekkość, energia.🍉
.
Wspaniałego czwartku.😚 Niech nam wszystkim upływa czas przyjemnie.🤗
.
Ps. Dla  zainteresowanych... więcej o arbuzowym wyzwaniu postaram się napisać w przyszłym tygodniu na blogu.😉
.
.
.
#smoothie #rawvegan #srsprzepisy #breakfast #śniadanie #foodblog #blogger #weganizm #wegetarianizm #nasurowo #jedzenie #poland #kawka #foodporn #healthylifestyle #eatclean #picoftheday #vegan #witarianizm #koktajl #zielonekoktajle  #zdrowejedzenie #zdrowenawyki #morningroutine #matkapolka  #domowejedzenie #flatleys #watermelon #arbuz #owoce


10

Zielone na dobry start👍🏻
✅⬇️ Zielony pudding Chia🙂 -500ml mleka kokosowego
-10 daktyli
-spora garść świeżego szpinaku

Całość blendujemu.Zostawiamy na 10min. Po tym czasie mieszamy i przelewamy do miseczek.Odstawiamy do lodówki na 4h👌🏻✅ #greenfood#chia#fit#zielonekoktajle#zielonejestzdrowe#puddingchia#kokosowemleko#dobrystartdnia#healthyfood#follow4follow#l4like ✅

Smacznego🙂🍀


0

Kocham zielone soki 💚
.
Dał mi energii na cały dzień 💪 .
Co wchodzi w skład mojego shreka:
✅pietruszka ✅1 jabłko ✅3 pomarańcze ✅odrobina limonki 😍
Było pysznie❤️
.
Wpadła dziś też dyszka, tym samym na moim liczniku majowym jest już #100km 😍. Jeszcze tylko 30km aby moje wyzwanie majowe było kompletne 💪🤞
.
Dobrej nocy #instafriends
.
#pobiegane #bieg #bieganiejestfajne #biegambolubię #run #runer #instabiegaczki #instamatki #instabieg #zdrowy_styl_zycia #healthylifestyle #zielonekoktajle #zielonelove #polishgirl #uk #photooftheday #pico #iggood #positivevibes #fit #fitnesslover #follow4follow #followme #i


3

Polecamy dziś fit Kinder Bueno cake od @shining_star_9 🍰🍫💕
💗Ciasto:
✔️2 jajka
✔️3/4 szkl. mąki pszennej pełnoziarnistej (może być też ryżowa, kukurydziana, gryczana)
✔️1 łyżeczka proszku do pieczenia
✔️2,5 łyżki ksylitolu
✔️6 łyżek mleka
💗Masa mleczna:
✔️250g mascarpone, ricotty lub serka grani
✔️180g jogurtu naturalnego
✔️4 łyżki mleka w proszku
✔️3 łyżki ksylitolu
✔️0,5 szkl. mielonych orzechów laskowych
✔️3 łyżki rozp. oleju kokosowego
✔️1 łyżeczka kakao
💗Polewa czekoladowa:
✔️8 łyżek mleka
✔️75g czekolady gorzkiej 70%
✔️1,5 łyżki oleju kokosowego
💗Wszystkie składniki na ciasto mieszamy. Ciasto dzielimy na 2 porcje i wykładamy jedną do formy silikonowej. Pieczemy ok.12 minut w temp.180*C. Po wystudzeniu wyjmujemy z formy i pieczemy drugi placek. *Możemy też upiec od razu jeden placek i go później przeciąć, ale wtedy wydłuża się czas pieczenia i też trudniej o jego równe przecięcie.
💗Wszystkie składniki na masę mieszamy. Wykładamy na spód i przykrywamy drugą częścią ciasta.
💗W garnuszku rozpuszczamy 50g czekolady z 1 łyżką oleju i mlekiem. Oblewamy tym górę ciasta. Wkładamy do lodówki. W tym czasie rozpuszczamy resztę czekolady z 0,5 łyżeczką oleju i oblewamy tym drugi raz ciasto.


18

Sezon na truskawki jest krótki więc trzeba je dobrze wykorzystać. Np. do pysznych i zdrowych koktajli 😊 #banan #truskawki #mlekokokosowe #banana #strawberries #coconutmilk #mięta #mint #koktajl #zdrowekoktajle #zielonekoktajle #fit #drink #igdrink #drinkphotography #kolorowo


0

Mój #green #smoothie w podroży. Szpinak, jabłko, mięta, limonka 🍋🍏 Kwaśny 🤪 Macie swoje ulubione przepisy na #koktajle ?
Czekam na propozycje 😍 #przepis #koktajl #zielonekoktajle #gogreen #zdrowo #zdrowejedzenie #zdrowystylżycia #shake #szpinak #jabłko #limonka #przepis #recipe


7

Mam nadzieję że dbacie O to aby dostarczyć waszemu ciału to co najlepsze?🤔 Dziękuję bardzo @zojoelixirs_pl za paczkę❤️
Co to takiego?
To prawdziwa bomba witaminowa🌋superfood,pełna antyoksydantów i witamin💪
✔️przeciwdziała oznakom starzenia poprzez wspieranie produkcji kolagenu
✔️dostarcza dużo energii
✔️wspomagają trawienie i funkcjonowanie wątroby
✔️oczyszczają z toksyn
✔️świetnie smakuje (idealne do koktajli lub jogurtu)

Uwielbiam naturalne "suplementy" A wy?😉 #zojoelixirs#piękno#beauty#zdrowie#natural#naturalnie#loveplants#vegan#veganfood#zdrowystylżycia#zdroweodżywianie#trening#dieta#odchudzanie#zdrowamama#warszawa#katowice#kraków#białystok#polska#polskadziewczyna#fitgirl#koktajle#smoothie#zielonekoktajle


8

Myślałam, że zielone koktajle są moimi ulubionymi. Odkryłam drugą miłość 😍
Wasz przepis na ulubiony koktajl to...?
_________________________________________
*Jagoda kamczacka
*Truskawki
*Jogurt nat.
*Banan
__________________________________________ .
.
#berry #springday #smoothie #blueberry #smoothietime #eatinghealthy #summer #farm #blueberries #garden #vitaminc #blackberry #vitamins #tasty #strawberries #berries #strawberry #sweets #organic #pickingtime #colorful #vitamin #yummi #poland #followme #follow #brunette #polishgirl #koktajle #zielonekoktajle


40

Zielono mi 😁
koktajl: mango, jarmuż, banan seler #zielonekoktajle #mango #jarmuż #helthlyfood #greenfood #dietetycznie #zdroweprzepisy #zielonomi #


0

Kiedy wpadasz do domu głodna jak wilk 😛miksujesz 🥛jogurt 🥒ogórka 🍃bazylię 🌻słonecznik i masz szybką lekką przekąskę 🥒🥛🍃🌻 .
.
miłego dnia dla Was pełnego słońca ☀️☀️☀️ u mnie duszno zanosi się na burzę 🤔 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#miksujnazdrowie #zielonekoktajle @zielone_koktajle #medialnydietetyk #dieta #przekąska #smacznie #zdrowo #zielono #green #taras #ogrod #yummy #yummyfood #dekicious


24

Good morning Friends!
Breakfast is served 😋Raspberry açai nice cream !
500 g frozen raspberries
2 frozen bananas
100 ml coconut milk
2-3tsp açai powder .
Have a wonderful day 😘
.
.
Witajcie kochani! Gotowi na późne śniadanie? Dzisiaj będzie wyjątkowo pysznie bo w miseczce lodowe
Smoothie z malin i açai 😋😋😋
.
500 g mrożonych malin
2 zamrożone banany
100 ml mleka kokosowego
2-3 łyżeczki pudru z açai .
.

Français 👋
Framboise açai nice cream :
500 g framboises congelées
2 bananes congelées
100 ml lait de coco
2-3 cc açai .

#breakfast #healthybreakfast #healthyeating #breakfasttime #breakfastlover #healthydessert #feedfeed #foodphotography #foodlover #foodforlife #food #heresmyfood #zielonekoktajle #ahealthynut #deliciouslyhealthysweets #eatclean #eatgood #eathealthy #fitfood #fitfoodie #veganfood #wholefoods #veganfoodspot #veganfoodshare#nutrition_planet #smoothiebowls #smoothie_planet #smoothiebowlrecipe #smoothie#chodakowskaewa


95

Jeszcze nie miałam okazji jeść tegorocznych truskawek, czekam na te z ogródka 😊 i tym razem użyłam mrożonych 😉

To jest jedno z moich ulubionych połączeń smakowych - banan i truskawka w postaci lodów 😁
🍌🍓🍦 🍨

Wierzch posypałam płatkami kokosowymi 😉
_
🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨
#lody #zielonekoktajle #lodyzkoktajli #śniadanie #roślinniejemy #owoce #wiemcojem #dietabezdiety #jemzdrowo #dietaroslinna #weganizm #żrętrawę
🍧🍧🍧
#nicecream #icecream #nanacream #veganfoodshare #plantbaseddiet #vegan #foodphotonomstop #lovefoods #foodamology #healthyfood #thebestfood #yummylicious #yougottaeatthis #tastemade #flatlaypoland #flatlayforever #shared_joy


10

PL 🇵🇱 | Zamiast szalonych odżywek na bazie serwatek czy innych szaleństw, proponuję czerwony koktajl :) Do zwykłego smoothie wystarczy dodać buraka :) Szpinak, awokado, banan, płatki owsiane, imbir i buraczek!:) Ha!

ENG 🇺🇸 | Instead of having some weird protein shake, which is really not pure natural and contains some unhealthy stuff, let's add some beets to our smootie :) Spinach, avocado, banana, oatmeals, ginger and... beets! :) Yes!

#eachoneteachone #healthy #vegan #veganporn #zielenina #buraki #odżywki #plantbased #stayfit #zdrowystylzycia #zdrowejedzenie #zdrowie #zdrowytrybzycia #dieta #zretrawe #weganizm #wegański #zielonykoktajl #zieloneśniadanie #zielonomi #zielonekoktajle #zdrowytrybżycia #zdrowiejestważne #warszawa #warsaw #dietaroślinna #zdrowojem #wiemcojem #czystamicha


17

☀️ Zacznij rewelacyjny dzień z koktajlem Wspaniały Poranek ☀️
Wypróbuj ⤵️
✅ 50% kielicha szpinaku
✅ 1/2 awokado
✅ 1/2 szklanki mango
✅ 1 łyżka jagód goji
✅ woda do linii max
Co Ty dziś pijesz na śniadanie?

______________________________________
#NutriBulletPolska #NutriBullet #NutriBlast #zdrowie #wiosna #sezonowo #zielonekoktajle #zdroweodżywianie#koktajl #smoothie #przepis #fitjedzenie


5

Banan, pietruszka, cytryna, rukola, avocado, woda - uwielbiam! Trochę słodkie, trochę kwaśne = idealne!💚💚💚 #detox #smoothie #yummy #healthyfood #polecam #smacznego #jemzdrowo #zielonekoktajle


0

The end of the page