#zumbacolombia

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A solo 2 días! ✅✅ .
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Este sábado en la tarde nos encontraremos de nuevo para seguir aprendiendo y creciendo juntos #zinmembers de Cajicá, Bogotá y alrededores! 🇨🇴🇨🇴
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Es tiempo de Jam! #zinjamsession Inscríbete por INBOX 📨 .
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Aprovecha los beneficios de ser miembro ZIN™ y sigue creciendo en tu carrera profesional como instructor! 👏🏾👏🏾👏🏾⭐️⭐️⭐️💪🏾💪🏾💪🏾 #comunidad #zincolombia #zumbacolombia #zumbajammer #zumba #seguimosenlatarea #juntossomosmas #educacioncontinua


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#tbt reciente con amigos y compañeros! Que bendición para mi vida 🙏🏾⭐️ Pronto pronto nos reunimos de nuevo 🔥🔥🇨🇴🇨🇴💪🏾💪🏾 #zumbacolombia #delamanodedios #seguimosenlatarea #zinjamsession


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Nos vemos esta noche 7:00 PM en @sabanastudio para que sudemos y bailemos de lo lindo! 🎉🎉💪🏾💪🏾🔥🔥 #zumba #zumbacolombia #zumbajammer #delamanodedios #seguimosenlatarea


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Se viene por 1ra Vez directo de #colombia 🇨🇴 @andreslermadance a la #argentina 🇦🇷 🔥🔥🔥🔥👏👏👏👏👏 📣📣📣ATENTOS📣📣📣 ⚠️⚠️⚠️RESERVA TU FECHA⚠️⚠️⚠️ ➡️ #masterclass ➡️ #workshop 🔥🔥🔥Desde el 6 de Abril al 20 de Abril

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Lo que nos une está en el corazón💗 Todos bailamos con una canción 💃🎶🎵♩🎤 Y estamos vivos por una razón 🤗
Que el mundo 🌍 entero se entregue al amor💕💕💕💕
1We all need a little bit of love #slime #seguimoscreciendo
#letsdancestudiomarsella
#studiomarsella #zumba💃 #zumbacomunity #zumbaworldwide #zumbacolombia #zumbaclass #zumbalove #zumbaparty


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ZUMBA® GOLD-TONING

E-Learning www.zumba.com
@zumba

WHAT IS ZUMBA GOLD-TONING?
The Zumba® Gold-Toning program takes the basic Zumba Gold® dance-fitness party and adds in lightweight Zumba® Toning Sticks to enhance muscle strength, tone and endurance.  Resistance training is essential to prevent a dramatic reduction in muscle mass and muscle strength. —
The choreography and moves are based on combinations of rhythms such as merengue, salsa, cumbia, tango, belly dance, reggaeton and flamenco.

WHAT IS THE DIFFERENCE BETWEEN "ZUMBA GOLD" AND “ZUMBA GOLD TONING”?

In a nut shell, the main difference is the addition of resistance training exercises within the choreography by using toning sticks.  Similar to Zumba Toning, Zumba Gold-Toning is a 'dance 'n' tone' programme.  It doesn't solely focus on an aerobic workout (which you know and expect from a regular Zumba Gold class), includes a weight resistance training too which creates a higher calorie burn than resistance training alone.  In addition, it offers some cardiovascular exercise, and because it is still Zumba, it’s FUN!

Updates @zumbanewsindonesia
@AyuSoenardjo

#STRONGbyZumba @strongbyzumba
@syncnetwork

@albertoperlman @jacobsondarren @zumbabeto @chopsueylee
@alexleanmclean @joaodominguesreis @zharifk07 umarsyarief1

#zumba #zumbafitness #ZIN #zumbahomeoffice #zumbaworldwide #SBZ #zes #ZINlife #zumbafitness #zumbainstructor #iamzin #strongzumba #synclab #sbzindonesia #umarsyariefsbz
#strongbyzumbamalaysia
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@zumbaukraine @zumbacolombia @zumbachina @zumbafrance @zumbajpn @zumbaeuropa


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ZUMBA® GOLD-TONING

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WHAT IS ZUMBA GOLD-TONING?
The Zumba® Gold-Toning program takes the basic Zumba Gold® dance-fitness party and adds in lightweight Zumba® Toning Sticks to enhance muscle strength, tone and endurance.  Resistance training is essential to prevent a dramatic reduction in muscle mass and muscle strength. —
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In a nut shell, the main difference is the addition of resistance training exercises within the choreography by using toning sticks.  Similar to Zumba Toning, Zumba Gold-Toning is a 'dance 'n' tone' programme.  It doesn't solely focus on an aerobic workout (which you know and expect from a regular Zumba Gold class), includes a weight resistance training too which creates a higher calorie burn than resistance training alone.  In addition, it offers some cardiovascular exercise, and because it is still Zumba, it’s FUN!

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Si eres parte de @studioonezumba ven a bailar con toda la energía mañana viernes por un motivo de corazón!
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Te esperamos con un distintivo de Colombia (camiseta, manilla, gorra... Etccc), trae tus amigos y familiares y pasa una hora quemando calorías al 💯. El costo de la clase se descuenta de tu plan normal y si no lo tienes, el ingreso vale $17.000 en efectivo..
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Contáctanos dando click en nuestro perfil ☝️☝️☝️
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FIGHTING ELEMENTS HAS ARRIVED
—-
GET IT NOW! https://strong.zumba.com

Announcing Fighting Elements, an
E-learning course that helps you master the core martial arts movements which are the foundation of the STRONG by Zumba® program.

Lead Master Trainer Ai Lee Syarief ( @chopsueylee ) and karate legend and Master Trainer Umar Syarief ( @umarsyarief1 ) guide you through these maneuvers that will enhance your skills and knowledge.

Tap into your inner warrior and become a more skilled, efficient, and effective STRONG by Zumba® instructor.

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@AyuSoenardjo

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Así nos divertimos mientras aprendemos y hacemos #comunidad durante la feria Fitness más importante de Colombia 🇨🇴 #expofitness2019 Quién se apunta para el próximo aprendizaje zumbero? #zumbacolombia #zumbajammer #delamanodedios #zumba #seguimosenlatarea


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Cuba es en mi vida una gran parte de mi corazón, un grupo de ellos me transmitió su arte,su ron, su fuego,cuando en zumba salió esta canción la ame en el alma, hoy con mi ropa de mi hermano @sondecubaperu sigo bailando , entregando todo en la danza, ya no es para querer ser el mejor es simplemente querer ser feliz... pegaito al piso con mis sueños en el infinito. #pegaitoalpiso #orishas #latribudeabrante @yotuelromero @orishasoficial @tribudeabrante @betsydcuba_ @zumbabeto @wallydwally @arman305 #unionzcolombia #unionzbogota #zin #zinlife #zinmembers #zumbaworldwide #zumbaworldparty #zumbacolombia @sondecubaperu


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Se prendieron los carnavales en @fuzionfitnessstudio desde hoy hasta el miércoles de ceniza, modo verbena 💃💃💃💃
PD: @btoleguizamo no te pongas celoso del man del disfraz de marimonda 😉🤣🤣🤣🤣.
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@zumba #zumba #zumbaconkmy
#zumbawear #zumbainstructor #zumbaColombia #zumbalove #carnavaldebarranquilla #zumbaBarranquilla #carnaval2019 #verbefuzion2.0 #verbefuzion2019


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🔥🔥Prendemos la fiesta en @fullonstudio con nuestras clases de #zumba y estos hits!! Ya agendaste tu clase?? 🔥🔥 Te esperamos #zumbabogota #ciudadsalitre #zumbacolombia #Repost @zincommunity with @get_repost
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The song may be called “Con Calma,” but there’s nothing to stay calm about. Reggaeton legend Daddy Yankee has teamed up with ‘90s sensation Snow for “Con Calma,” an epic reimagining of Snow’s 1992 hit, “Informer.” We know it’s giving you major throwback vibes, so keep the party going with @zumbabeto and the #confresco team. Stream it on ZIN™ Now and ZIN™ Play today!


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Resumen de un pequeño momento en la #expofitness2019, experiencia q me recargo de mucha felicidad, goce, aprendizaje, amor, admiración y buena vibra! Esto solo se siente en zumba! Gracias @betsydcuba_ cuando sea grande quiero ser como tu❤️🤗
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#Repost @hannamonroyyunez
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SIN PALABRAS, simplemente @betsydcuba_ es la #numberone SÚPER ENERGÍA 🔥🔥🔥 en @expofitnesscol GRACIAS por todo lo que nos enseñaste y tu gran carisma, así como siento a @zumbabeto como mi stepdaddy, yo te veo como mi stepmommy de @zumba I ❤️ YOU 🤗🤗🤗 #zumba #zumbafitness @zumbatradeshows @djgringo @msnancyny @albertoperlman #zumbacolombia #zumbacommunity @b2xpress @milenayunez 🎥 @monroyjr74


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SIN PALABRAS, simplemente @betsydcuba_ es la #numberone SÚPER ENERGÍA 🔥🔥🔥 en @expofitnesscol GRACIAS por todo lo que nos enseñaste y tu gran carisma, así como siento a @zumbabeto como mi stepdaddy, yo te veo como mi stepmommy de @zumba I ❤️ YOU 🤗🤗🤗 #zumba #zumbafitness @zumbatradeshows @djgringo @msnancyny @albertoperlman #zumbacolombia #zumbacommunity @b2xpress @milenayunez 🎥 @monroyjr74


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My #tbt. Esta semana es una semana de celebración🥳🥳🥳 estoy cumpliendo 11 años de haberme certificado como instructora de @zumba con @zumbabeto. Parecen muchos años pero en realidad se han pasado tan rápido que no los he sentido. Me llena el alma poder alegrarle en una hora de clase, la vida a mis alumnos. Siempre agradecida con la gente que está y que ha estado conmigo durante todos estos años, en USA y en Colombia. Gracias Beto por crear una historia tan bonita en la vida de tantos, incluyéndome! Que sean muchos más! 🥂🍾 #zumbageneration2008 #zinmembers #zumbainstructors #zumbafitness #zumbaclass #zumbalove #zumbaworldwide #zumbacolombia #zumbamedellin @zumbahomeoffice @zumbatradeshows


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