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Entrenando andamos #zumba❤️ #zumbafitness #zumbamexico #actitud #coach


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ZUMBA® GOLD-TONING

E-Learning www.zumba.com
@zumba

WHAT IS ZUMBA GOLD-TONING?
The Zumba® Gold-Toning program takes the basic Zumba Gold® dance-fitness party and adds in lightweight Zumba® Toning Sticks to enhance muscle strength, tone and endurance.  Resistance training is essential to prevent a dramatic reduction in muscle mass and muscle strength. —
The choreography and moves are based on combinations of rhythms such as merengue, salsa, cumbia, tango, belly dance, reggaeton and flamenco.

WHAT IS THE DIFFERENCE BETWEEN "ZUMBA GOLD" AND “ZUMBA GOLD TONING”?

In a nut shell, the main difference is the addition of resistance training exercises within the choreography by using toning sticks.  Similar to Zumba Toning, Zumba Gold-Toning is a 'dance 'n' tone' programme.  It doesn't solely focus on an aerobic workout (which you know and expect from a regular Zumba Gold class), includes a weight resistance training too which creates a higher calorie burn than resistance training alone.  In addition, it offers some cardiovascular exercise, and because it is still Zumba, it’s FUN!

Updates @zumbanewsindonesia
@AyuSoenardjo

#STRONGbyZumba @strongbyzumba
@syncnetwork

@albertoperlman @jacobsondarren @zumbabeto @chopsueylee
@alexleanmclean @joaodominguesreis @zharifk07 umarsyarief1

#zumba #zumbafitness #ZIN #zumbahomeoffice #zumbaworldwide #SBZ #zes #ZINlife #zumbafitness #zumbainstructor #iamzin #strongzumba #synclab #sbzindonesia #umarsyariefsbz
#strongbyzumbamalaysia
#zumbamalaysia #betoperez

#zumbabrasil #zumbaturkey #zumbaargentina #zumbacolombia #zumbacommunity #zumbagermany #zumbaukraine #zumbarussia #zumbaindonesia #zumbakorea #zumbachina #zumbamexico @zumbacommunity
@zumbaukraine @zumbacolombia @zumbachina @zumbafrance @zumbajpn @zumbaeuropa


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ZUMBA® GOLD-TONING

E-Learning www.zumba.com
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WHAT IS ZUMBA GOLD-TONING?
The Zumba® Gold-Toning program takes the basic Zumba Gold® dance-fitness party and adds in lightweight Zumba® Toning Sticks to enhance muscle strength, tone and endurance.  Resistance training is essential to prevent a dramatic reduction in muscle mass and muscle strength. —
The choreography and moves are based on combinations of rhythms such as merengue, salsa, cumbia, tango, belly dance, reggaeton and flamenco.

WHAT IS THE DIFFERENCE BETWEEN "ZUMBA GOLD" AND “ZUMBA GOLD TONING”?

In a nut shell, the main difference is the addition of resistance training exercises within the choreography by using toning sticks.  Similar to Zumba Toning, Zumba Gold-Toning is a 'dance 'n' tone' programme.  It doesn't solely focus on an aerobic workout (which you know and expect from a regular Zumba Gold class), includes a weight resistance training too which creates a higher calorie burn than resistance training alone.  In addition, it offers some cardiovascular exercise, and because it is still Zumba, it’s FUN!

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FIGHTING ELEMENTS HAS ARRIVED
—-
GET IT NOW! https://strong.zumba.com

Announcing Fighting Elements, an
E-learning course that helps you master the core martial arts movements which are the foundation of the STRONG by Zumba® program.

Lead Master Trainer Ai Lee Syarief ( @chopsueylee ) and karate legend and Master Trainer Umar Syarief ( @umarsyarief1 ) guide you through these maneuvers that will enhance your skills and knowledge.

Tap into your inner warrior and become a more skilled, efficient, and effective STRONG by Zumba® instructor.

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@pedrocamachodrd en #Mexico #cdmx contáctame ya por Dm o a tu instructor favorito para ti acceso!! @zumbashopmx @zumba #zin #zumbamexico @schunnema @cesaralvarado2870


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Con la Master de Hombres le damos la bienvenida al Carnaval... Disfruta de una clase cargada de mucha energía con @omar.sedas y @luislatinmix
Fecha: Viernes 1 de Marzo

Hora: 7:00 PM

Lugar: CRF Mixcoac Av. Revolución Num. 973 (al lado de OXXO) Col. Mixcoac CDMX

Precio especial para alumnas regulares
#ZumbaMexico #teamzumberosunidosmexico
#zumbaencdmx
#zumbaencrfmixcoac #carnaval #masterclass #CDMX #mexico


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¿ Eres instructor de zumba ?
¿quieres ser parte de este gran equipo que se llama @saludenmovimientorgua?

Solo necesitas - Instructor de zumba zin
- Estar realizando clases regularmente
- Tener ganas de aprender y de invitar a tus alumnas a participar en los eventos de salud en movimiento.
- Responsabilidad, compromiso y lealtad.
- No pertenecer a ningún otro staff
- Mucha energía y ganas de participar.

Beneficios - Aprendizaje constante junto a otros colegas del staff - Fotografías profesionales en cada evento sin costo
- Inserción en la comunidad de zumba en chile
- Proyección laboral como Instructor del staff
- Descuentos en ropa zumba - Muchas cosas más

Ya son más de 15 instructores de zumba que son parte de este gran staff que se llama Salud En Movimiento de Rancagua.

Ellos son:

1-@hugo_zumbazin2019
2-@zumba_rulox
3-@clau_andreasb
4-@jotha_dancer
5- @fabiands.fit
6-@sandragambino.p
7-@pame_silvana
8-@karolithazumba
9-@lukasalejndro
10-@katherine_zumbafit
11-@jaritza_de_los_angeles
12-@tamara.guajardo
13-@pachecozumba
14-@zumba_con_enrique
15-@paluiita
16-@alejandrovidalzf
Y tu que esperas para unirte a este tremendo equipo y participar en espectacular es eventos internacionales y locales de Zumba.

Contactame y unete

#zumbafitness #zumbalove #zumbawear
#zumbabeto #zumba® @zumbaeuropa @zumbachileoficial
#zumbafollowers #zumbapictures #zumbavideos #zumba #zumbachileoficial #zumbaespaña #zumbaargentina #zumbabrasil #zumbaecuador #zumbabolivia #zumbavenzuela #zumbauruguay #zumbaparaguay @saludenmovimientorgua @alejandrovidalzf #zumbaworldwide #zumbaworld #zumbacomunity #zumbaespaña #zumbaperu #zumbacolombia #zumbabolivia #zumbanicaragua #zumbamexico #rancagua
#chile #zumbagermany #zumbae


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6-@sandragambino.p
7-@pame_silvana
8-@karolithazumba
9-@lukasalejndro
10-@katherine_zumbafit
11-@jaritza_de_los_angeles
12-@tamara.guajardo
13-@pachecozumba
14-@zumba_con_enrique
15-@paluiita
16-@alejandrovidalzf
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SONORA PRESENTE ¡¡¡ mas que listas para participar en este magno evento que es QUERETARO SE MUEVE CON ZUMBA 3.0
Este próximo sabado 6 de abril en PARQUE BICENTENARIO de QRO.
10 : 00 am $50 pesos

#Qrosemueveconzumba

Habrá varias clases en un mismo dia Zumba Fitness , Aqua Zumba , Zumba Kids , Strong by Zumba con la participación de más de 100 instructores miembros ZIN mas de 1500 participantes disfrutando de un día completamente de ZUMBA ¡¡¡¡¡ NO TE LO PUEDES PERDER SERA INCREIBLE¡¡¡¡¡ #yosoyzin #zinfamily #zumbasonora #zinsonora #zumbamexico


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Este próximo sabado 6 de abril en PARQUE BICENTENARIO de QRO.
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