ไส้กรอกไข่ขาว@_kai.fit_

🍳Egg White Sausage🍳
"THINK OUTSIDE THE EGG"
Line: kai-fit
Tel: 062-829-0962

http://www.facebook.com/eggwhitesausage

ตัลล้าคคคคค ขอบคุณรีวิวมากๆค่ะ @happydailyyy - วันนี้18:00 ข้าวไรซ์เบอรี่(ผสม)โปะเนื้อปลาย่าง ฟักทองอบ ยำเห็ดใส่ไส้กรอกไข่ขาวรสพริกสดจากร้านพี่โบ @_kai.fit_ ลงบ่อยเกิ้นนากินแทบทุกวัน เพราะอร่อยจับมาทำกับข้าวง่าย nf ก็ดีมากกกก kcal 42/ชิ้น P9 C1 F0 เปล่าหน้าม้าเปล่าโฆษณาแต่มันดีจริงๆน้า55555555 😽 #healthyfood #healthylife #healthylifestye #cleanfood #eatclean #goodfoodgoodhealth #goodfoodnoอู๊ดๆ #cleanfoodideas #healthybutyummy #foodart #homecooking #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน#ไอเดียอาหาร #homemade - #regrann


2

ขอบคุณเมนูข้าวผัดเก๋ๆค่าาา @aim.sdiary - เอาอาหารเช้าหลังเดินเร็วมาเสริฟค่า เช้านี้หลังจากกินน้ำแครอทสกัดสุดโปรดไปแล้ว ก็ตามด้วยข้าวผัดไข่กุ้งสด + ไส้กรอกไข่ขาว @_kai.fit_ อร่อยล้ำ จุ้งไข่จุ้งไข่!!!! 🍳🍤 ปล.ข้าวจะดูไม่แน่น แตกๆหน่อยเพราะเครื่องมันแน่น ฮิฮิ - #regrann


1

งุ้ยๆน่าร้ากกกก @happydailyyy - ทำ IFเหมือนเดิมฮะ 💕มื้อแรก12:00 วันนี้เป็นเมนูประจำทำง่ายแต่สารอาหารครบ5หมู่นะเออ😽 หยิบขนมปังโฮลวีท ไข่ต้มและบลอคโคลี่ทำใส่กล่องไว้แล้ว แค่ลวกไส้กรอกไข่ขาวรสพริกสดจากร้านพี่โบ @_kai.fit_ ที่ตอนนี้ติดงอมแงมเพราะอร่อยแคลอรี่ต่ำแค่42 kcal/ชิ้น โปรตีนสูง ไม่มีไขมัน ประโยชน์เน้นๆเลย ดีแมะะ55555 โรยโกจิเบอรี่ และซอสพริกศรีราชาอีกนิด เป็นอันเสร็จ 💛 #healthyfood #healthylife #healthylifestye #cleanfood #eatclean #goodfoodgoodhealth #goodfoodnoอู๊ดๆ #cleanfoodideas #healthybutyummy #foodart #homecooking #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน - #regrann


0

ขอบคุณเมนูน่ารักๆค่าาาา @happydailyyy - มื้อเย็นตอน 18:00 ข้าวแบบเด็กน้อย55555 ข้าวคลุกปลาหยอง กินกับบลอคโคลี่ลวก ไข่ต้มม ไส้กรอกไข่ขาวรสพริกสด @_kai.fit_ จิ้มซอสพริกศรีราชาอีกนิด ฟินนน💛#healthyfood #healthylife #healthylifestye #cleanfood #eatclean #goodfoodgoodhealth #goodfoodnoอู๊ดๆ #cleanfoodideas #healthybutyummy #foodart #homecooking #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน - #regrann


1

ขอบคุณเมนูน่ารักๆด้วยค่าาาา @happydailyyy - อันนี้มื้อว่างก่อนมื้อเย็นนนน ตอนประมาณ4โมง ไส้กรอกไข่ขาวรสพริกสดของ @_kai.fit_ 2แท่ง ถั่วลันเตาลวกหวานๆกรอบๆ เก็บคาร์บไว้กินข้าวโพดต้ม55555 #healthyfood #healthylife #healthylifestye #cleanfood #eatclean #goodfoodgoodhealth #goodfoodnoอู๊ดๆ #cleanfoodideas #healthybutyummy #homecooking #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน - #regrann


1

ขอบคุณมื้อเย็นเก๋ๆจากคุณลูกค้าค่ะ @happydailyyy - 16:00 กระหล่ำปลีซอยเส้นบุกและไส้กรอกไข่ขาวรสพริกสดของ @_kai.fit_ ผัดซอสพริกศรีราชา 🌶️ โรยพริกป่นหอมแดงบีบมะนาวก็แซ่บนัววว #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #eatclean #eatingclean #easycooking #cleanfood #intermittentfasting - #regrann


1

ผู้ชายเข้าครัวกับเมนูคลีนๆ ขอบคุณลูกค้ามากๆคร่าาาา @daddy.fluffy - มื้อกลางวันแบบเฮลๆ กับข้าวผัดไข่ขาวแท่ง @_kai.fit_ รสกระเพรารสโปรด ! ทานง่ายๆไม่อ้วน โปรตีน9/ชิ้น พลังงานแค่42/ชิ้นเอง สายเฮลตีห้ามพลาด 🍲🌿
.
.
#ลองแล้วจะติดใจ
#กินแล้วร้องเชรดดด
#healthymenu
#kaifit - #regrann


1

ขอบคุณเมนูคลีนๆเก๋ๆจากคุณบาร์ค่ะ @ticha_bar - 25/07/2018: ข้าวผัดไส้กรอกคลีนๆ ซักกล่องมั๊ยค๊า🥖🥖
.
.
ใช้น้ำมันมะกอก 1ช้อนชา ใส่พริกเขียวกับหอมใหญ่ 100g ลงไปผัด ใส่ข้าวกล้องผสมควินัว 100g ลงไป ตามด้วยไส้กรอกไข่ขาวรสกระเพรา 2ชิ้น @_kai.fit_ ตอกไข่ไก่ 1ฟอง ปรุงแค่ซอสพริกศรีราชา นิดนึง โรยพริกไทยดำ อบเชย ออริกาโน่ พริกปาปิก้า ผัดให้หอมมม บีบมะนาว จบปิ๊ง กินได้ #อร่อยเหาะ😋 .
.
ปล1.มีใครรู้บ้างวันนี้ขาดอะไร อิอิ
ปล2.นอกเฟรมมีมะม่วงมันอีก 1ลูก
#lunch #ทำเองกินเอง #ข้าวกล่องสุขภาพ #ไส้กรอกไข่ขาว #คนเลือกกิน #บอกรักตัวเองด้วยการกินดี #สุขภาพดีเริ่มต้นจากตัวเรา🤔 #goodfoodgoodhealth #ticha_bar #ดีต่อใจ💕 #ดีต่อกาย🏃🏻‍♀️ - #regrann


0

ขอบคุณเมนูคลีนๆคุณลูกค้าด้วยค่าาาา @happydailyyy - ทำIF 18/6 มื้อแรก11:00 ผัดเต้าหู้ดอกแค ผัดด้วยน้ำ ปรุงรสด้วยหญ้าหวาน+น้ำปลาls กินกับไส้กรอกไข่ขาวรสพริกสด🥖 @_kai.fit_ จิ้มซอสพริกศรีราชาอีกนิด 💛 #healthyfood #healthyeating #eatclean #cleanfood #intermittentfasting #healthylifestyle #healthylife #easycooking - #regrann


0

ขอบคุณเมนูคิ้วท์ๆของคุณมิ้นค่ะ @foodwithmint - ไข่ขาวรสกะเพรากับข้าวไรซ์เบอร์รี่ผสมบุก♥️ กับบล็อคโคลลี่ต้มแล้วก็มีสาหร่ายดองกับปลาบุรีจากญี่ปุ่นนอกจอ ฟินๆไปอีกมื้อ #OnChallenge .
#miistorykitchen #mintnfood .
Price💰💸 100 Baht (Kaifit)
Score ⭐️ 10/10
Calories: 120 kcal/pack (lightpantry)
C 22g
P 4 g
F 2 g
.
Calories: 42 kcal/sausage (kaifit)
P 9 g
Location 📍 @ruangkhao94.rk .
.
.
.
#homemade #cleaneating #cleanfood #bkkfoodie #thaifoodie #foodblog #cleancooking #cleanrecipe #homecooking #sausage #riceberry #broccoli #veggies #eggwhite #protein - #regrann


3

เย็นนี้มีเมนูคลีนๆในใจยังคะ ขอบคุณเมนูเก๋ๆทานง่ายด้วยค่าาาา @ticha_bar - 21/07/2018: ไข่กรอก เอ๊ย!! ไม่ใช่ ไส้กรอก🥖🥖 กรอบๆซักชิ้นมั๊ยค๊า
.
.
ไม่ค่อยหิวข้าว เลยขอแบบนี้ละกัน ไส้กรอกไข่ขาว รสพริกสด @_kai.fit_ วันนี้เอาไปอบในหม้ออบลมร้อน ไฟแรงสุด 250 15นาที ดังติ๊ง!!กิงล่ายยย เฟรม2 โรยพริกไทยดำ พริกปาปิก้า ออริกาโน่ เวลากินบีบมะนาว มีแตงกวาเย็นๆแกล้มด้วย🥒🥒 #อร่อยเหาะ😋 .
.
#lunch #ไส้กรอกไข่ขาว #ทำเองกินเอง #คนเลือกกิน #บอกรักตัวเองด้วยการกินดี #สุขภาพดีเริ่มต้นจากตัวเรา🤔 #goodfoodgoodhealth #ticha_bar #ดีต่อใจ💕 #ดีต่อกาย🏃🏻‍♀️ - #regrann


0

ว่าด้วยเรื่องของไขมันทรานส์นั้นนนน


0