愛米@amylin0301

美好餐桌,給家人的心意 。
知足感恩,認真過每一天。

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20180420。早安

兩老一樣喝 #防彈咖啡☕️。做了4顆義美海苔肉鬆 #三角飯糰🍙,國中生外帶的2顆還煎過包海苔片。

今天的五穀飯是用昨天剛到貨的 #小米IH電子鍋 煮的,第一次用App預約,覺得自己好「智慧」喔!

煮出來的米飯特別Q黏,忍不住吃掉1顆的老黃先生滿意極了。

#愛米上菜 #早餐 #朝食 #breakfast #foodphoto #familyfood #foodphotography #life #amystalk


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20180419。早安

某老先生被老闆說最近腫了!主動說早餐還是防彈就好,哈。

#防彈咖啡 #bulletproofcoffee


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20180418。早安

昨晚訂好端午節小旅行住宿,呼!終於快要解脫啦!

#胡麻醬 拌五花肉與時蔬(小黃瓜、甜椒、玉米北鼻和美白菇)
鮮切蘋果、奇異果
常春藤的 #火龍果草莓麵包
愛米 #手沖咖啡

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20180417。早安

一早起床聽見落雨聲,幸好國中生要出門時已經雨停。這樣涼涼的天氣好舒爽,一動就滴汗的夏天,你慢慢來喔。

#敘敘苑燒肉,嗯!我買錯肉了,雖然努力用肉鎚敲啊敲,還是無法敲出油花的。
#太陽蛋
蒜香 #櫛瓜、甜椒和小黃瓜。
堅果優格。
#全聯#抹茶紅豆小吐司。硬要拿昨天到貨的新盤裝。可愛的平底鍋荷包蛋筷架也是新入荷。
愛米 #手沖咖啡☕️#愛米上菜 #早餐 #朝食 #breakfast #foodphotography #foodphoto #familyfood #foodinstagram #royalcopenhagen #life #amystalk


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20180416。早安

陰天🌥️️微涼,是早上出門需要添加外套的天氣,小心別傷風喔。

義美 #蔥抓餅 加蛋和起司。
柴窯德國香腸。
櫛瓜、小番茄、甜椒和玉米北鼻。
奇異果🥝和蘋果🍎
愛米 #手沖咖啡

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20180415。
第三堂畫畫課,練習撒鹽巴渲染,本宮失手撒太多.... #愛米學畫畫 #水彩畫 #watercolor #paint


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20180413。早安

某人昨天抓到百變怪後,一路過關至抓到夢幻。我還卡在參加十次團體戰....希望明天可以完成所有任務哪。嗯,我在說 #寶可夢 最近的任務,沒玩的請自己pass喔。

早餐是昨夜瑜珈下課後,繞過去買的 #克林台包。國中生外帶招牌的八寶肉包,大學生吃有皺褶的菇菇包,老黃吃圓形的蘿勒起司,愛心則是甜的紫米芋頭。
堅果生菜沙拉佐蘋果醋和黃檸檬橄欖油。
愛米 #手沖咖啡。大學生喝抹茶奶茶。

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20180412。早安

昨夜入睡前就估計著,小黃瓜淺漬要30分鐘,雞米花要烤20分鐘,煎餃要10分鐘,所以鬧鐘訂6:20,讓國中生7點帶上熱騰騰早餐盒出門,肯定沒問題。可人算不如.......,起床後花快10分鐘解決人生大事,可憐的國中生,來不及裝雞米花給她啊!大學生在餐桌上說:「什麼!妹妹沒帶到這個,這個她很愛說。」只能下次補嚕。

#煎餃。這次聽網友的推薦,買台糖手工水餃,好吃哪。
烤雞米花。
#淺漬小黃瓜
鮮切蘋果。
愛米 #手沖咖啡

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20180411。早安

冰箱呈現少見的空虛狀態,可沒時間補貨,煮婦好焦慮(來回踱步)

櫛瓜香腸醬油蛋 #炒飯
沖泡式味噌湯。
綜合原味堅果。
愛米 #手沖

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20180410。早安

昨晚的教練課,踝關節的穩定和身體的平衡,真是讓人挫折!不過操練後,一夜好眠。

早餐沒啥新意,就是 #熱壓三明治,裡面夾起司、火腿和荷包蛋。搭配煎烤的櫛瓜、美好菇和小番茄。
愛米手沖咖啡。

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20180408 收假前之美好餐桌

一樣傍晚跑,不過出門前已經蒸好瓜子肉,要炒的菜也撿好、洗好,跑完回家15分鐘內肯定可以開飯。

瓜子肉。肥肉較多的豬絞肉,加上用易拉轉處理過的大茂黑瓜、蔥花、紫蘇花,一顆蛋白、一點醬油、少許胡椒,拌勻,用電鍋蒸即可。有發現上桌前就被偷吃兩口嗎?(笑😊
高麗菜炒豆豉小魚乾。
大豆苗蝦仁。
魚是昨晚高估大家食力,烤好上桌時,已經飽到喉嚨啦!只好今晚吃噢。

#愛米上菜 #晚餐 #夕食 #dinner #foodphoto #foodphotography #familyfood #foodinstagram #amystalk #life #running #cookingtime


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20180407。傍晚跑8.16K。相片是陽台上種的 #紫蘇,悄悄開了迷你花朵。

#running #life


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