Angel mendoza@angelmendoza80

COACH SENIOR CTRF L4
Promotor de salud
ENTRENAMIENTO BIOMECANICO MIXTO, sala de pesas y resistencia muscular, dedicación y esfuerzo.

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@Regranned from @crosstrainingrf - TE ESPERAMOS. > 10 y 11 de Febrero de 2018.
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Horario: 8:00am — 5:00pm.
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En la sede del Centro de Formación @crosstrainingrf . Charallave.
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NOTA: Solo para Senior Coach y Coach
Confirmar Asistencia vía e-mail coordinacionrf@gmail.com .

Muchas gracias por ser y estar.

Osss
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Comenta y opina 🐦
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👱👧👩Menciona a tres 3 AMIGOS Senior Coach y Coach L4 y L3.
. 🙈🙉🙊Etiqueta a tres #Venezolanos. .
👉Dale repost.

@crosstrainingrf
#PRO2018 #CROSSTRAININGRF #capacitación #líder #empredimiento #team #familia #formación #profesional


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@Regranned from @elsecreto_edu - Feliz Tardes mis instaseguidores y buen apetito.

_ Así iniciamos este 2018 en @centroimperial, con muchísimo positivismo, con ganas de luchar y de atraer lo mejor que tiene el universo para ti.

_ Es por ello que nos complace contar con el profesionalismo del embajador de @thesecret.everything en Venezuela , de la @fncancer y miembro del staff de @crosstrainingrf El talentosisimo Eduardo De Abreu @elsecreto_edu quien nos ayudará a crear “El año que deseas” a través de la Ley de Atracción.

_ Si como lo lees, por primera vez en los Valles del Tuy y Centro Imperial lo trae para ti, así que ya sabes, reserva ya, exclusivo para 40 personas!!!! Solo 40.
Fecha: Sábado 03 de febrero
De 8:00 am a 5:00 pm
Solo 40 personas
Incluye Coffe Break •Reserva Inbox• o comunícate ya por el 0239-2480322 / 0416-6123061

Te esperamos!!!!!!! .
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@Regranned from @entrenamientobiomecanico - Taller de fitball o balon suizo muy buena herramienta de trabajo sorprende todo lo que se puede hacer con el.
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#Fitball #balonsuizo #aprende #aprendiendo #learning #suizball


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@Regranned from @entrenamientobiomecanico - Doble tap si te gusta hacer sentadillas uno de los ejercicios mas completos y complejos por transferencia de fuerza resistencia y velocidad.
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#sentadillas #squat #pontefuerte #powerlifting #entrenadera #daleduro #saludable #salud #cuadriceps #gluteos #abdominales #funcionales #gastrocnemio #flexionplantar #dorsiflexiondetobillo


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@Regranned from @entrenamientobiomecanico - La disciplina es lo mas importante en cualquier ámbito de la vida entrena duro y come bien.


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@Regranned from @entrenamientobiomecanico - Esto es muy cierto jajajajaja.


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La suplementacion tiene multiples propósitos desde subir de peso, aumentar masa muscular, mantener un peso para musculacion, cortar peso o perder tejido adiposo o solo sacar liquido para una apariencia mas rocosa.
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Pero estos procesos son complejos segun las metas individuales de cada sujeto por lo tanto antes de adquirir un producto debes saber el contenido, debes saber como es la absorción de dicho producto, tiempo de vida en el organismo y conocer tu cuerpo es por esto que muchos principiantes llegan al gimnasio y con el tiempo sienten frustración.
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Ya que compran el producto que consume su compañero de entrenamiento que tal vez tiene varios años entrenando y el no ve los mismos resultados.
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El cuerpo debe pasar por una etapa de maduración muscular, adaptación fisiologica derivada del estrés muscular y máximo desempeño es decir cuando tu cuerpo ya no evoluciona de manera natural es cuando yo recomendaria la suplementacion de productos complejos.
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Es decir que desde el dia uno puedes consumir algunos productos como vitaminas bebidas con carbohidratos como por ejemplo una bebida achocolatada para reponer glucogeno, ya sea antes durante o después de la sesión de entrenamiento.
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Pero una suplementacion mas compleja debe ser realizada de manera consiente para que sea efectiva y que el resultado perdure en el tiempo.
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Si tienes dudas pregunta a tu entrenador calificado o aclara tus dudas por aqui.
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#suplementos #suplementacion #productos #proteina #protein #aminoacidos #amino #musculacion #esteroides #sterioids #anabolizantes #creatina #preentrenamiento #preworkout


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@Regranned from @michelle_lewin - A beach gym, shoulder press & lunges💁🏻
-Un gimnasio de la playa, prensa de hombros y un poco de lunges✌🏻 Music @SteveAoki .
EL esfuerzo y la dedicación es lo que te lleva a alcanzar tus metas.
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Si no pregunten a Michelle.
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#venezuela #sisepuede #adelante #amomipais #vivamitierra


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@Regranned from @victor.marsicobetre - SI ERES COACH, TRAINER O INSTRUCTOR SOLO TE TOMARA UNOS MINUTOS DIFUNDIR ESTE POST QUE SERA DE TU BENEFICIO. .
Es hora de valorar tu tiempo y tu trabajo
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PRECIOS DE CLASES O EVENTO ENTRE 45min/ 1h.

Hoy en día el trabajo de nosotros los #Instructores no es bien pagado, por supuesto debido a la inflación y al mal gobierno de nuestro país.
Pero es deprimente ver como muchos "instructores" no colaboran apoyando esta causa, imagino que solo lo hacen por diversión, fama, farándula y aceptan cualquier pago simplemente para estar dentro del medio, en el cual para muchos es nuestro #Trabajo

Una clase por menos de 20mil bs EXPLÍQUENME??? que hacen con eso? El estacionamiento son 10mil o el que te cuida la moto (en mi caso) son 5mil, hasta cuando vamos a permitir eso LAS CADENAS DE LOS MEJORES GIMNASIO DE VENEZUELA se benefician de nosotros al igual que nosotros de ellos, pero se han preguntado??? Que pasaría si abandonamos TODOS el gym por 2 semanas mínimo? Que piensan? La sala de pesas estaría full? Quizás, pero cuantas personas a la vez en 1h de clases atienden los instructores de #Ciclismo #FitnessDeCombate o "peor" aún Baile y digo peor aún porque baile pienso que es la más popular.

Entonces enfócate un momento en lo que mereces y piensa:
Gastarás tu ganchos que los pagas en $ porque?
Las lycras como las compras?
Los suplementos?
Tu vehículo?
Cursos, talleres, certificaciones como los pagas?
Y el principal problema del país la comida como te repones para tener energía??? Instructor se consciente, mientras la popularidad aumenta para ellos al igual que sus ingresos, dime cuáles son tus beneficios??? Únete a la campaña!!! Apoyo para todos los instructores que vivimos de esto
#Realidad #Compromiso #Venezuela #Gimnasio #Fitness #Gym
Feliz Martes


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@Regranned from @rectoruny - LOS VENEZOLANOS SOMOS LOS MAXIMO Y NUESTRAS GENERACIONES DE RELEVO LO MEJOR. Lleven en alto nuestro pais, aprendan y regresen a construir la nueva #Venezuela que los reclama y esperara por ustedes. TODO A SU MOMENTO.

Dr.JuanPPereira Medina
Rector

#venezuela #Ejemplo
#SomosGrandes #Pais
#educacion #Valores #SOCIEDAD #mejoresvenezolanos #Mejorpais
#UniversidadYacambu #Vanguardia
#DrJuanPPereiraMedina #Rector - #regrann


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Invitación
TALLER KETTLEBELL
La pesa rusa o kettlebell (en ruso гиря [guirya]) CrosstrainingRF te invita a participar en la Gran Taller teórico practico KETTLEBELL
realizarse el sábado 13 de enero, de 8:00 am a 5:00 pm.

Quiéres conocer los usos y beneficios de pesas rusas, hora de aprender Haciendo ? Asiste!
Los mejore movimientos y técnicas presente.

Los implementos que potenciarán tu programa de entrenamientos y harán de tu rutina de ejercicios un momento más entretenido y productivo!
Apertura el año con broche de oro... Te esperamos!

Mayor información solicitar al whatsapp 04241737252

Gym Riobueno Fitness
Charallave.
Entrada Bs. 200.000,oo
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PAGOS TRANSFERENCIA O EFECTIVO :

Banco Fondo Común

C.C No: 0151-0115-6344-1151-2108

José Riobueno V-11488989

Email: coordinacionrf@gmail.com
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REGISTRATE ENVIADO TU NOMBRE, APELLIDO, CI, TLFN,
EDAD, DIRECCIÓN Y CAPTURE O COMPROBANTE DEL PAGO
A coordinacionrf@gmail.com
INDICA QUE NIVELES ESTARÁS REALIZANDO .

Dictada por el CEO. @crosstrainingrf
Shihan José Riobueno
Creador del Programa & Sistemas CROSSTRAININGRF.
Información solo por WHATSAPP 04241737252
04243226447
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