ANGELO MONTOYA VARGAS@bodies.amontoya

🇨🇴 COL 🇨🇴 🇵🇦PAN🇵🇦
🏋‍Rutina personalizada 🏋‍
🏃‍Mujeres y hombres 🏃
💪Aumento de masa muscular 💪
Reducción de grasa
Chequeo permanente.

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ANGELO MONTOYA VARGAS

* SON LOS MÚSCULOS QUE TRABAJAN CONJUNTAMENTE EN LA REALIZACIÓN DE UN MOVIMIENTO, SUPONEN UNA AYUDA AL AGONISTA PRINCIPAL.
* SU PAPEL ES ESPECIALMENTE IMPORTANTE EN LOS LUGARES EN LOS QUE SE CRUZAN DOS ARTICULACIONES, PARA MANTENER LA ESTABILIDAD DE LAS MISMAS. * LOS MÚSCULOS SINERGISTAS SE CLASIFICAN ESPECIALMENTE COMO FIJADORES O ESTABILIZADORES.
* UN EJEMPLO ES LA FLEXIÓN DE CODO. EL MÚSCULO ANTAGONISTA ES EL BÍCEPS, Y LOS SINERGISTAS O MÚSCULOS QUE LE AYUDAN SON EL BRAQUIAL ANTERIOR Y EL CORACOBRAQUIAL.
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