Cédric Bénard@cedfit24

🍀 Coach en bien-être et remise en forme
🏃‍♂️ Sports et Nutrition
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✨Never stop Dreaming... & Learning ✨
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C’est parti pour 2 jours de folie 🔥
🥗 Training Nutrition 💪🏻 Training Sportif
🔝 Training Leadership
↗️ Training Entreprenership
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#wellnesscoach #focus #learning #development #leader #leadership #entrepreneur #entreprenership #independant #nutrition


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✨ FiT FuN & Hard ! ✨

Jeudi nous avons envoyé un FiT FuN en mode Centurion...
C’est quoi ça ? Pour chaque mouvements 100 répétitions ... en une fois ou en plusieurs !!🔥🔥🔥
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Le but : aller au fond du muscles 💪🏻 et dépasser ses limites !🚀
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#workhardplayhard #wellnesscoach #hiitworkout #hiittraining #centuriontraining #fun #smile #play #nutrition #resultats


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Champion du monde !✨🎉✨🇫🇷
Thanks les bleus !😀😀😀
#coupedumonde2018
#equipedefrance
#football
#determination
#teamspirit
#2etoiles


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✨ BLEU BLANC FIT ✨
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Ce matin, nous avons fait un FiT spécial finale de la coupe du monde de foot !⚽️💪🏻
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Jeu en petit périmètre, coup franc, penaltys : tout y est passé !!😂💦😂
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Allez les bleus !🇫🇷👍🏻🇫🇷
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#wellnesscoach #hiit #hiitfootball #fun #smile #goodvibes #plank #hiitworkout #instahiit #instagood #coupedumonde2018 #equipedefrance #allezlezbleus @fff @equipedefrance


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✨ POWER ✨
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Pour nos 20% d’activité physique, nous avons envoyé du Tabata à fond !!💪🏻🔥💪🏻🔥
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Et toi, tu fais quoi dans tes 20% de sport ?
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#wellnesscoach #hiit #tabata #smile #intensitéMax #power #smile #performance #nutrition #workout #hiittraining #hiitworkout


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On est en finale, on est en finale !!!😀😀👏🏻👏🏻👏🏻
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Bravo à nos bleus et tous derrière pour la finale 👊🏻
#france1998 #20ansaprès #ilsvontlefaire #coupedumonde2018 #edf


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✨ AU TOP ✨

Bravo à la Team #yavbou qui termine 2e de la Ligue Mondiale de Volley 👏🏻👏🏻👏🏻
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Entraînement, nutrition, hydratation et récupération : le quatuor gagnant 😊
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Rdv en septembre pour les championnats du monde 🌍
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I’m a coach for everybody !
Quels sont tes objectifs, quel est ton plan d’actions ?
Contacte-moi en MP et construisons tout ça ensemble.
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#wellnesscoach #performance #remiseenforme #shape #regimeuse #body #bodypositive #healthylifestyle #healthybreakfast #hiittraining #running #volleyball #smile


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✨ PARTENAIRES ✨
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Félicitations à l’équipe de foot Belge 🇧🇪 qui a créé l’exploit face au Brésil 🇧🇷.
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Normal, ils sont fueled by Herbalife nutrition et utilise notamment la boisson d’effort hypotonique #CR7 Drive .
Si tu veux améliorer tes perf, demande moi comment !
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#wellnesscoach #performance #sport #nutrition #h24 #coupedumonde2018 #coupedumonde


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✨ PARTENAIRE ✨ ! Ligue Mondiale !
1ère victoire de l’équipe de France de Volley hier face au Brésil 💪🏻👏🏻
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Les bleus ont choisi @herbalife comme partenaire nutritionnel !
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Si tu veux améliorer tes performances, contacte-moi en MP
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#wellnesscoach #coaching #performance #nutrition #sport #thebest #ffvb #volleyball #teamyavbou


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✨ FiT FuN & Sun ✨
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Dimanche matin, nous avons fait un FiT sur les fondations : des exercices ciblés et adaptés à tous les niveaux pour se construire une top forme et des tops formes aussi 😉👍🏻
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Mais rappel-toi de la formule :
80% nutrition +20% sport = 100% résultats .
#wellnesscoach #sun #fun #fondations #resultats #hiit #workout #workoutmotivation #workoutfit #fitfun #healthylifestyle #energy #plank #abds #burpees #


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✨ FiT SPiRiT ✨
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Séance intense mais toujours plus de sourires sur les visages !😀
C’est le signe que ces 2 sessions par semaine permettent de se sentir au top et de toujours progresser !
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Je m’adapte au niveau de chacune et chacun, alors t’as pas d’excuse : rejoins-nous dimanche pour un FiT qui s’annonce hot !🔥
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#wellnesscoach #fit #gainage #legs #booty #topforme #intense #fun #music #smile #tabata #pushup #plank


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