CHASKI@chaski35

広島にある陸上クラブです

chaski.jp/

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CHASKI

今年もスキーに来ました🎿

みんな大喜び

インストラクターの先生としっかり練習中☺️ #スキー


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CHASKI

スケートをしてきました
毎年来てるので、みんな上手✨
そして小さな頃から行っている方が上手いなぁと感じました

陸上競技は専門化が遅いので、小学生の間に様々なスポーツを楽しみ
色々な動きを習得しておく事が大切です

中学生と高学年が
低学年のスケート靴を履くお手伝いをしてくれました
お兄ちゃんお姉ちゃんになったなぁ🎶

#スケート #それぞれの成長 #できたを増やす


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CHASKI

毎年恒例
クリスマスボウリング大会🎄

友達と一緒だと、楽しくて楽しくて
笑顔がいっぱい☺️ 今年もみんなたくさんの経験をしました

来年も泣いたり笑ったり
悔しいことも嬉しいことも

色々な表情が見られますように❗

#ボウリング


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CHASKI

中学生がボルダリング体験🎶

どこに手をかけ、どこに足をかけるか、考えながら
一つずつクリアして難易度の高いものに挑戦✨

陸上競技を離れた運動で、様々な力を身につける事が出来ます

後々大きな差となるこのような力を、中学生はまだまだ身に付ける時期‼️ みんな楽しそうでした☺️ #ボルダリング
#スイッチクライミングジム


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CHASKI

中学生スポ少新人駅伝
小学生ロードレースの部に出場

ニコニコのみんなが、キリッと切り替わる瞬間がかっこいい❗

男女二人ずつの入賞でした✨

小学生の間は様々な動きを取り入れながら、楽しく練習していこうね
今は心と身体の土台作りの時期です👍

#小学生らしく #楽しみながら


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CHASKI

園児さんのクラス
寒くてもみんな元気いっぱい✨

様々な動きを遊びながら行っています!

運動大好き‼️ #園児運動 #運動大好きっ子


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CHASKI

800m記録会に出場
スタートから積極的なレースで各自の目標を目指しました

いつも笑顔のみんなが
こんなにも頑張れるようになっていた事に
驚きと感動でいっばいの記録会でした✨

切磋琢磨しながら伸びてきた6年生
いいチームになりました❗
男子二人が800mチーム新記録🎶

よく頑張りました

#楽しみながら #小学生らしく


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CHASKI

カルビー駅伝に67名が出場
過去最高11チームが参加しました🏃

男女ともchaskiチーム新記録で8位入賞✨
また各区間のchaskiチーム区間新も6つ誕生🎶

最後の登り坂を必死で走るみんなの姿に感動しました
よく頑張りました‼️ #小学生らしく


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CHASKI

5・6年生と中学生が食トレセミナーを受けました☺️ 強くなる為に、練習の継続が必要です
練習を継続するために、強い心と身体が必要です

その土台の鍵となる『食トレ』について教えてもらいました❗

あっという間の90分
これならすぐに出来そう!
まだまだ強くなれると子供たちも嬉しそうでした🎶

毎日の積み重ねはやがて大きな差となります

春を楽しみにしています

#食トレ


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CHASKI

CHASKIでは園児さんから取り入れているリズムトレーニング🎶

中高生も行いました

リズムの感度を上げ、動きにメリハリがつき
パフォーマンス向上に繋がります

楽しかったとの声も多く
動きに変化が見られました✨

最短コースで目標を達成しようとしないこと
遠回りのようで、実は近道な練習をコツコツ頑張りましょう☺️ #リズムトレーニング #土台が大事


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CHASKI

小学生最後の県大会
県小学生大会に出場

いつもながら
伸び伸びとした競技姿
見ていて清々しかったです♪
走るの跳ぶの好きなんだなと

優勝 女子400mR、女子80mH
入賞 6年女子100m、5年女子幅、女子800m、男子800m、男子400mR

女子総合2位

女子400mR、男女800mで3つのチーム新記録✨

いい締めくくりの大会でした!

#小学生陸上 #広島陸上 #🏃 #小学生らしく


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CHASKI

中学生、今年最後のトラックの大会
中学生市新人
優勝 男子110mH
入賞 男子800m、男子110mH、男子3000m、女子100m、女子200m、女子1500m

練習は嘘をつかないなと強く感じた大会でした
同じ練習でも本人がどう取り組んでいるのか

2年生、中学生最後のシーズンのための大事な冬季練習に入ります
1年生、始めての冬季練習です

目標を持って取り組むことが大切
全ては自分次第です!

#中学生陸上 #冬季練習


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