Dace Dzilna@dacedzilna

454 posts 586 followers 519 following

Dace Dzilna

Manas rudenīgās un latviskās Cēsis. #latvija #cēsis #rudens #pastaigaspiestāvrudenim


0

Dace Dzilna

Paldies maniem @baseinsrifs vingrotājiem par izturību. Šī ir viena skaista rudens tradīcija. Šoreiz: Cēsis - Sietiņiezis - Valmiera #velo #atvasarasprieki #tradīcijas #riteņbraukšanapiestāvrudenim #rudens #latvija


1

Dace Dzilna

Piektdienas ir domātas sev un savai pašizaugsmei un pilnveidei! #peoplefitness #wearepeople #selfimprovement #lesmills #bodybalance #bodypump #backontrack


0

Dace Dzilna

Klāt ir rudens, tumšie un aukstie vakari, tāpēc ir laiks atgriezties ierindā arī sportotājiem (kas to vēl nav izdarījuši). Nodarbību grafiks @baseinsrifs SEPTEMBRIM!!! Sākam jau pirmdien!! INTERVĀLU TRENIŅŠ:
Otrdien: 18.00 un 20.15
Ceturtdien: 18.00
Sestdien: 9.30 (90min)

WAKE UP:
Pirmdien: 8.30
Trešdien: 8.30

OKTOBRĪ būs 2 PAPILDUS nodarbības citos laikos un dienās. Informācija sekos gan FB, gan Whatsapp. Nejauksim sev pagaidām galvu!! Tiekamies!!! #training #activities #gymtime #hiit #achievements


0

Dace Dzilna

Valmierā vingrojam @kustibubaze
Apmeklējot nodarbības: noteikti iepriekš piesakamies.
HIIT/Intervālu treniņš ir nodarbība, kurā tiek apvienoti gan spēka, gan kardio vingrojumi. Vingrojumi tiek miksēti dažādu intervālu formā (Tabata, Apļa treniņš u.c.), nodarbinot gandrīz visu ķermeņa muskulatūru, kā arī aktīvi un pozitīvi ietekmējot sirds un asinsvadu u.c. cilvēka fizioloģiskās sistēmas.

Mums ir pati foršākā atmosfēra un individuālākā pieeja!! Nodarbības notiek: @kustibubaze. otrdienās un ceturtdienās, plkst.10.30

#training #workout #hiit #kustibubaze #valmiera


1

Dace Dzilna

Vismaz viena sēņu mērce būs!!! #sēņumērcetop #rudens #sēņotpiestāvrudenim #latvija


0

Dace Dzilna

Skarbā dzīves realitāte "sliņķiem"!!!! #exercise #training #health #activelife #achievements #fulfilledlife


0