Dance.Mystery@dance.mystery

Twerk🍑 Jazz Funk 🔥
Для записи пиши 👉 Direct
наш Viber/Telegramm 📲 +380974286228 🙌🏼 Даша😊

https://vk.com/dancemystery

Узнай какая ты на самом деле ❤️
Почувствуй наконец-то,себя настоящей,тем кем ты являешься.
.
Научись танцевать,научить контролировать своё тело.
Ты будешь не одна ‼️ Ты будешь с девочками ,с интересами ,как у тебя. Так что приятное и полезное время провождения ,обещаю😊
.
Приходи на пробное занятие на которое всегда скидка 😍🙈
И убедись и почувствуй все на себе


0

У нас тренировки проходят только на позитиве 💪🏼💪🏼 И с девочками никогда не скучно 😍
.
Тверк разнообразный танец,потому что его можно совмещать со многими стилями ‼️‼️
.
Приходи и сама все поймёшь ❤️


0

ЛИСТАЙТЕ 👉🏼
.
Самые классные ученицы ❤️ И самые клевые танцы в @dance.mystery .
Спасибо большое всем кто пришёл ,вы большие умницы ❤️❗️
.
Присоединяйтесь к нам
Групповые занятия каждую среду и пятницу
С 18:00 до 19:00
Также есть индивидуальные занятия 💙
.
Для записи пиши в Директ 😍


0

ХОЧУ ЗАНИМАТЬСЯ ТВЕРК НО НИКОГДА НЕ ТАНЦЕВАЛА
.

Про тебя? Значит группа «TWERK курс для начинающих» для тебя!
. ❓Что это такое❓
🍑 Эта группа рассчитана на новичков с нуля и для тех кто занимается не давно, здесь отдельно разбирается база техник/трясок ,разучивается хореография с элементами тверка, так же подкачиваем все основные группы мышц уделяя особое внимание ягодицам и прессу.
🍑 Длительность одного занятия 1 час 🍑 Группы численностью до 10-15 человек,внимание уделяется каждому ,эффективность обучение выше
Расписание :
Ср: 18:00-19:00
Пт: 18:00-19:00 .
Жду именно тебя!! Для записи пиши в Директ❤️


0

10 ПРИЧИН ,  КОТОРЫЕ ДОКАЗЫВАЮТ ,ЧТО ТАНЦЕВАТЬ ТВЕРК– ЭТО НЕ ТОЛЬКО КРАСИВО , НО И ПОЛЕЗНО!
.
.
✅1. Тверкинг – отличный способ похудеть. Потверкайте хотя бы 5 минут, и вы поймете, почему.
✅2. Тверк – это хорошая альтернатива фитнесу: во время танца задействованы не только ягодичные мышцы, но и мышцы таза, ног и пресса.
✅3. Тверкинг –  это приличная кардионагрузка, которая не только помогает похудеть, но и тренирует мышцы сердечнососудистой системы.
✅4. Booty dance улучшает кровообращение в нижнем отделе живота и органах таза, что очень полезно для женского здоровья.
✅5. Танец попы раскрепощает и добавляет уверенности в себе.
✅6. Тверкинг помогает овладеть телом, делает вас пластичной и грациозной.
✅7. Бути дэнс избавляет от менструальних болей, нарушений функции кишечника, застоя желчи и других неприятностей, которые с нами случаются. ✅8. Шикарная подтянутая попа, о которой вы мечтали уже на пути к вам!
✅9. Начните заниматься тверком, и вы увидите (нет, скорее, почувствуете), как повышается ваш уровень либидо.
✅10. Овладев этой техникой танца, вы, конечно же, не останетесь без мужского внимания. Это я вам гарантирую!


1

ВСЕМ ПРИВЕТ❤️ Девочки ,я открываю новую группу с 9 июля
ТВЕРК КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Среда/пятница
18:00-19:00
М.Шулявка ( Александра Довженко 3)
В июле у нас будет 6 занятий по 1 часу✅
😏 мы разберём базовые элементы тверка, к середине курса займёмся более сложными элементами , а также ✅ мы учим танцевальную связочку. .
На курс Тверк с нуля приходят девочки реально с нуля. Не только в тверке, а и вообщем в танцах Не нужно думать ,что ты будешь одна такая « деревянная» и стеснительная ,а все вокруг уже будут классно танцевать. Курс и придуман для того чтобы всем кайфово в группе таких же начинающих 😇
Стоимость курса 🔸650 грн🔸/ также есть разовое занятие -90грн
Количество мест ограничено♥️ Пиши мне в Директ или Вайбер /Телеграмм 0974286228 - Даша
Я все объясню ,расскажу, де что взять , как пройти к месту тренировки. Буду рада помочь ☺️


0

Идём вперёд вместе 🔥
Вы красотки!💪🏼 Горжусь каждой из вас ❤️ @_inessarnb @lizyzka11 @pilenko0912 #twerkqueen #twerktwerk #twerkwithdancemystery


0

Вы такие умнички ❤️❤️
.
Просто хочу вас поблагодарить,что вы есть 💋
Будем развиваться и стремиться к лучшему вместе 😈💕


0

Jazz-funk Джаз-фанк (jazz-funk) – один из самых молодых и коммерчески успешных студийных танцевальных стилей на планете. Зародившись в Лос-Анджелесе лишь в начале XXI века, он за считанные годы стал доминирующим танцевальным направлением в мировом шоу-бизнесе и используется в большинстве постановок хореографий, клипов и живых выступлений поп-звезд мировой величины – таких как Бейонсе (Beyonce), Мадонна (Madonna), Бритни Спирс (Brithey Spears) или Леди Гага (Lady Gaga).
.
❤️
Обучение jazz-funk не требует (хотя и не исключает) классической подготовки, ежедневных многочасовых тренировок или идеальной физической формы. Джаз-фанк подходит девушкам, которые хотят научиться танцевать "как в клипах", не задумываясь о движениях, извлекать максимум из своей пластики и играть в танце самыми разными образами, а также парням, не боящихся экспериментировать и стремящихся к танцевальной универсальности.


1

ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ?👇🏼👇🏼🙀🙀
.
.
.
Очень часто меня спрашивают: “Что выбрать, групповое занятие или индивидуальное?” Отвечу так, у всего есть свои прелести, например, групповое занятие очень привлекательно тем, что собираются люди по интересам, общаются и получают от этого положительные эмоции.

Групповые занятия подходят для утомленных после рабочего дня, так как не требует постоянной предельной концентрации на тренере. Но не совсем подходит людям четко знающим, что им надо.

Групповое занятие – посмотрели, повторили, успели – впитали… а не успели, то со временем все обязательно придет. Обычно время для ознакомление с программой для всех совершенно разное. Понимание и чувствование телом приходит к каждому в свое время.

Индивидуальное занятие – это общение с тренером непосредственно один на один, получение консультации в вашем конкретном случае.

Как показывает опыт, самый эффективный способ занятий – индивидуальное обучение. Так как в отличие от групповых занятий, все свое внимание преподаватель направляет именно на вас. Следовательно, темп и программа обучения будут зависеть от конкретной поставленной цели направленной на получение желаемого именно вами результата.

Частные занятия – практически панацея от проблем, связанных с обучением. Если на групповых занятиях вы столкнулись с одной из них и никак не можете ее решить или не понятны какие-либо моменты, то после индивидуального занятия вы наверняка разберетесь что к чему и дискомфорт по этому поводу уйдет. Кроме того, вы сможете задать возникающие вопросы тренеру, что гораздо удобней чем когда вы находитесь на групповом занятии.

На групповом занятии легче реализовать знания полученные на индивидуальной тренировке, в случае если вам трудно что называется “войти в тему”, в этом случае персональная тренировка для вас не заменима.

В отличие от групповых занятий, персональная тренировка строится с учетом ваших индивидуальных особенностей и уровня подготовки, поэтому результат получается более быстрым и стабильным.

Конечно же, стоимость индивидуальных занятий значительно отличается от стоимости группового занятия, но плюсы очевидны. Выбирая индивидуальную форму занятий вы эко


0

Можно вечно смотреть фото девочек ,которые в чём-то преуспели,но это чужие фото. А ты можешь точно стать той чьи фото будут рассматривать и ставить в пример ❤️ Такая как ты -только 1 и никто не сможет делать все так,как ты сама. .
.
Беру на себя ответственность,все сделать чтобы вы с помощью @dance.mystery могли преуспеть в танцах😌
✅научу танцевать
✅научим Тверкать
Пиши в Директ ,всегда поможем 💋


0

Привет всем )) приглашаю всех на открытый урок TWERK
Что там будет?☺️
🔻 будет дана експресс база тверк ,что позволит уже с готовой базой заниматься в группе Twerk начальный уровень 🔻крутая атмосфера 🔻 много фоток и видео
Цена-всего 50 грн😍😍
Продолжительность занятия один час
Буду рада всех видеть 😊
Будет проходить 12 числа в 12:00
Для записи пиши в Директ


4