Dra. Bruna Scarense@dra.brunascarense

Médica | CRM 156 630
Clínica Dra. Bruna Scarense
🌿 Endocrinologia, Emagrecimento, Longevidade, Saúde, Bem estar
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Dra. Bruna Scarense

Por que fala-se tanto sobre Resistência Insulínica??? Ela, que está envolvida com diversas doenças endócrinas, entre elas Síndrome dos Ovários Policísticos, Obesidade, Síndrone metabólica, Diabetes e tantas outras! Do que se trata afinal? 🤔
A resistência à insulina acontece quando as células do nosso corpo passam a precisar de cada vez mais insulina para absorver a glicose do sangue. 🍌🍞
Por exemplo, se antes a célula reconhecia uma insulina e absorvia 5 glicoses, agora ela precisa de 2 insulinas para absorver as mesmas 5 glicoses. Ocorre uma dificuldade de captação de glicose principalmente pelo tecido muscular, e numa tentativa de aumentar a captação de glicose pelo músculo, o pâncreas aumenta a produção de insulina. E esse processo se torna recorrente até as celulas pancreáticas entrarem em exaustão e não conseguirem mais produzir a quantidade necessária de insulina para captar a glicose do sangue (DIABETES).🙈 Além disso, o excesso de insulina produzido pelo pâncreas trará modificaçoes em vários setores do metabolismo energético e hormonal. E o tecido adiposo é extremamente sensível à insulina, e seus níveis aumentados também aumentam a concentração de ácidos graxos livres (OBESIDADE) e de acidos graxos no fígado (ESTEATOSE HEPATICA). Entenderam agora??? 😊 #resistenciainsulinica #diabetes #obesidade #esteatosehepatica #insulina #hiperinsulinemia


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Dra. Bruna Scarense

Bom dia Segundona!!!! Gostaria de começar a semana com uma frase: "Santo de casa FAZ milagre!" 😅
Esse aí da foto é o meu pai❤. A primeira foto é de alguns anos atrás. Desde que eu me conheço por gente, lembro do meu pai assim. Sempre bemm acima do peso. No decorrer do tempo se tornou hipertenso, dislipidemico (colesterol alto) e diabetico. Quer maior bomba relógio do que isso??? Conversamos e expliquei que não dava pra seguir aquele padrão de adoecer e medicar, esperar acontecer e remediar, etc. Ele ia infartar! Precisávamos disso?? Optamos juntos por mudar a alimentação (e mudar a cabeça), mudar as medicaçoes (TODAS), otimizar os hormônios e o metabolismo e atuar com a prevenção. E o resultado é esse. Um gatão de sessentão! Rs... Por te amar tanto e por não querer ficar nunca sem você, te agradeço por ter acreditado em mim e ter embarcado nessa mudança de vida comigo!❤


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Dra. Bruna Scarense

O que eu quero pra 2019! ❤ #familiaeamor


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Dra. Bruna Scarense

Feliz Ano Novo! Que 2019 seja sensacional pra todos nós! ❤ #virada2019 #anonovo #errejota #riodejaneiro


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Dra. Bruna Scarense

Postei essa foto agora a pouco nos stories e ela repercutiu um pouco! E a grande pergunta foi...como vc pode estar magra 7 meses pós parto? (sendo que ganhei 17 kg na gravidez). Me conte o segredo! Eis minhas respostas...
1. Não existe milagre! Pra perder os 16 kg (pq ainda falta 1 kg...😅) demorei 6 meses. Na gravidez me permiti demais e ganhei peso demais também (não aconselho que façam isso). Pra voltar ao peso de antes, tive que me reeducar. Diminuí muito o doce e os carboidratos em geral.
2. Se você me segue, sabe que minha alimentação é mais baseada em gordura boa, proteínas, frutas e vegetais. O fato de não "acionar" minha insulina o tempo todo, contribui para que eu armazene menos glicose e por conequência menos tecido adiposo.
3. Eu AMO cerveja, mas procuro tomar em menor quantidade porque é uma bomba de carboidrato e álcool. E no outro dia pareço o fofão...rs. Dou preferência por vinhos! Nesse verão to abusando do rosé! Rs. (So olhar meu storie de ontem...rs)
4. Tomo termogênicos todo dia (principalmente cafeína) que aceleram o metabolismo
5. Existe um fator genético também associado, e isso é inegável. Talvez eu perca mais rápido que outros. Não sou do tipo grande! Mas se eu não fizer opçoes inteligentes, engordo como qualquer ser humano, portanto não existe milagre! 😊
Faça boas escolhas , otimize seu metabolismo e viva bem com sua imagem! 😁🙏


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Dra. Bruna Scarense

Que o amor possa florescer em todos os cantos desse mundo! Que nós possamos desfrutar da bondade de Deus, e que sejamos sempre dignos do amor Dele! Que nesse Natal renasça a bondade, a esperança e a benevolência. Só tenho a agradecer por esse ano. Obrigada por TANTO, Senhor! Feliz Natal pra você e pra sua família! ❤ #natal #amor #gratidao #familia


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Dra. Bruna Scarense

É hoje! Bate papo descontraído e informativo sobre "Hormônios e envelhecimento" no @falandonissoband com os lindos @solange_moraesoficial e @lucassanseverino . As 14h! Nao percam 😁 #falandonissoband #hormonios


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Dra. Bruna Scarense

Olá meus queridos! Hoje é o último dia de atendimento no consultório esse ano. 😅 Entraremos em recesso até o dia 04 de janeiro.
A agenda de janeiro já está aberta e o whats app continua online. Ano que vem voltamos à todo vapor, e quero todos vocês comigo hein! 😘


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Dra. Bruna Scarense

Alguem aí conhece alguem que tenha esteatose hepática??😅
Esteatose hepática é o acúmulo de gordura no fígado. Embora a causa ainda seja discutível, a resistência insulínica é considerada característica fundamental da doença.
A esteatose hepática vem sendo associada principalmente ao consumo excessivo de FRUTOSE.
Da fruta??😳 Não! Deixe a fruta, q é in natura, lotada de fibras e polifenóis longe disso! 🍒🍓🍌🍊🍉. A frutose presente em bebidas industrializadas, sucos de caixinha, refrigerantes, bolos, biscoitos, barrinhas de cereal e todos os mil alimentos industrializados que estão nas prateleiras por aí. Essa sim vai deixar seu fígado gorduroso (que vai inflamar podendo evoluir para cirrose), desregular seu metabolismo, te deixar obeso e diabético.
Pessoas que mantém uma ingesta alta de carboidratos de alto indice glicemico e de frutose fazem mais picos de insulina, e pioram a resistência insulínica, e por consequência pioram a esteatose.
O tratamento? Podemos usar alguns "medicamentos" como 📍metformina, 📍glitazonas, 📍vitamina E, 📍omega 3 e 📍probióticos.
Mas quer saber o q melhora mesmo??🙄 📍Diminuir o consumo de CARBOIDRATOS. Frutose e carboidratos ruins. Eu disse carboidrato, e não gordura ok?! Acho q já ta na hora de esclarecermos que gordura no fígado é causada por excesso de CARBOIDRATO (ruím e frutose) e não de gordura! 💁‍♀️ #esteatosehepatica #esteatose #gorduranofigado #frutose #medicina


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Dra. Bruna Scarense

O silício é um mineral abundante no corpo humano, e é fundamental para o osso, cartilagem e tecido conjuntivo. O silício ORGÂNICO é conhecido pelo nome de "Cápsula da Juventude" devido às suas maravilhosas propriedades:
📍ajuda a manter a firmeza, sustentação e a viscosidade da pele
📍importante fator para a cicatrização dos tecidos
📍melhora unhas finas, quebradiças
📍fortalece e melhora o aspecto dos cabelos
📍mantem a elasticidade das artérias, possibilitando um fluxo sanguínea mais adequado (e contribuindo para a prevençao da aterolclerose)
📍facilita a deposição do cálcio nos ossos, prevenindo osteoporose (assim magnésio e vitamina D)
📍retarda o envelhecimento por combater radicais livres e por possuir as propriedades já citadas
Onde encontrar: casca de arroz, flocos de aveia, cavalinha, pe de galinha...
Contudo, a ingestao de silício orgânico através da alimentação não costuma ser suficiente, daí os benefícios da suplementação.
Mas atençao: o silício deve ser orgânico, com selo de autenticação e de confiança.
Procure um médico pra te orientar! 😊
#silicioorganico #endocrinologia #capsuladabeleza #capsuladajuventude


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Dra. Bruna Scarense

Para o programa Falando nisso da Band! Bora gravar? 💁‍♀️ #falandonisso #bandtv #hormonios #envelhecimento #endocrinologia @falandonissoband


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Dra. Bruna Scarense

A obesidade é sabidamente um fator de risco para vários tipos de câncer.
A provável causa seja o fato dos obesos apresentarem níveis mais altos de alguns hormônios envolvidos no desenvolvimento de determinados cânceres, como insulina, leptina, estrogênio, androgênios( nas mulheres ) e citocinas inflamatórias.
Os tipos de cânceres comprovadamente aumentados na obesidade são:
✔câncer de mama
✔câncer de endométrio
✔câncer de esôfago
✔câncer colorretal
✔câncer de pâncreas
Estima-se que a obesidade seja a segunda maior causa de câncer EVITÁVEL no mundo, perdendo apenas para o tabagismo! 😱
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Por isso, seguimos por aqui combatendo a obesidade! Vem comigo?
#obesidadeecancer #endocrinologia #obesidade


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