Endorfinowy_team Instagram photos and videos

Endorfinowy_team@endorfinowy_team

Anna i trochę mojego świata. Widzisz tyle ile odkrywam 😀I'm trying to be positive every day.
Aktywność bez napinki
📥 Endorfinowy.team@gmail.com

1,014 posts 8,049 followers 586 following

Słupki, latarnie, śmietniki potrafią być idealnym punktem odniesienia, gdy dziś nic nie żarło tylko od początku gasło. Nie ważne jaką techniczkę przyjmiemy do aktywności ważne, że się ruszamy. I jeśli zaczynamy rozkręcać ten swój „krok biegowy” to moja rada wyłącz oczekiwania. Zacznij się tym bawić. Niech aktywność daje ci odpoczynek, relaks, a nie konieczny obowiązek. Tu nie ma lepszych, gorszych, szybszych tu każdy jest równy. Skoro tak aktywność skończysz z uśmiechem 😁❗️Całą resztę pozostaw elicie. To pisałam ja Grażyna biegowego truchtu 😜za to takie piękne widoki mam 👀. Pamiętaj uśmiechu nikt nam nie zabierze 💪🏻❗️ #afterrun#running#neverstopexploring#slowspeed#slow#warsaw#heretocreate#river#view#activewear#grażynabiegu#bemorehuman

Wał Wiślany Białołęka
0

Wszystko co chcemy samo się nie zrobi. Moją odwieczną endorfiną jest kawa. Ona zawsze zrozumie i ogrzeje 😉. Uwielbiam każdy poranek, gdy zamiast marudzić wybieram dobry nastrój. To co wczoraj, tydzień temu uznajmy za lekcje, które już zostały odebrane. Korzystaj z chwili dzisiejszej. #itscoffeetime#chillout#coffee#coffeetime#blackcoffee#book#choices#coffelover#passion#latteart#slowlife#healthyfood#ootd#monday#sunyday#badzponad#believeinyourself


5

Śmiech to zdrowie. Przygód kilka czyli Basia kontra spacer ....
Jest śmiech są relacje i spora dawka endorfin. Zmarszczki dodają charakteru 🐿❗️
Reżyseria samo życie, aktor pierwszoplanowy Basia. Statyści ja i @beatamyrcha 🐿❣️. Uwaga 🗣🙉 Kolejne epizody lub c.d.n
#badzponad#movies#moveoftheday#story#happygirl#weekend#warsaw#relaxing#relationships#friends#colorshakeyourlife


4

Jest wesoło, a wręcz turlamy się niczym wiewiórki warszawskie. Prawda @beatamyrcha 🐿 . Łazienki Królewskie potrafią nieźle zamieszać 😂❗️#badzponad #smallsteps #walk #atumn #nature #goodtime #goodmood #healthylifestyle #stayhealthy #beyourhero #nevergiveup #spacer #warsaw #friends#colorshakeyourlife

Warszawa Łazienki Królewskie Park
9

Ile potrzebne jest nam do szczęścia. Odpowiedź jest banalna: spokój, odpowiednia dawka aktywności i luzu który daje nam odpocząć. Upływający czas pokazał, a raczej nauczył mnie ważnej nauki uważności. Uważność pozwala odciąć się od tego co szumne, zbyt głośne ... chcesz ciszy podróżuj. Zwiedzaj nawet jeśli będzie to sąsiednia dzielnica czy nowy park. Przyjmuj na klatę swoje potknięcia, otrzep się i maszeruj dalej 🤔😉#smallsteps#view#czechrepublic#life#trip#weekend#badzponad#slowlife#prague#photooftheday#goodmood#slowmotion#keepitwild#smile

Prague, Czech Republic
13

Sezon spacerów uważam za otwarty. Choć u mnie to chyba sezon trwa 12 miesięcy. Korzystam z każdej okazji czy okna pogodowego 😂⁉️ Dziś odkryłam ekstra bieżnie - mięciutko pod nogami i w koło żywej duszy 🤔. Może to znak ⁉️ Nie ma takiej apki czy działań innych, które zmieniłyby moje nastawienie bym miała opłacać to i owo. #smallsteps #badzponad #walk #atumn #nature #goodtime #goodmood #healthylifestyle #stayhealthy #beyourhero


5

Było zacnie, kolejny plan wyjazdowy już ułożony. Masa dobrych wspomnień , zdarte zelówki i milion uśmiechów 💯❣️❗️ Buduj takie relacje by każda podróż czy spotkanie wywoływało uśmiech na twarzy. @polskibuscom #polskibus#polskibuscom#prague#travel#badzponad#believeinmore#stayfocused#life#harmony#motivation#powerful#atumn


2

Każda uliczka kryje swój niesamowity urok. Mam czas na zwiedzanie, nie czas na wyścig.... Korzystam z czasu jaki mam by później nie żałować. 📸 @godonlukasz #smallsteps#view#czechrepublic🇨🇿#life#trip#weekend#badzponad#slowlife#prague#photooftheday#goodmorning#goodmood


2

Jesień to idealna pora roku by wyruszyć i poznać kolejne fantastyczne miejsca. #weekend#atumn#trip#smallsteps#chillout#view#relationships#colorshakeyourlife#colorshake_official


3

W każdym z nas jest nutka niezłego szaleństwa. Namawiam Was do łapania dystansu z wielu powodów, jednak to wy musicie tego chcieć 😂⁉️Odpalam wrotki tudzież rakietę i czas powoli wracać. #smallsteps#prague#vogue#travel#trip#badzponad#view#weather#believeinmore#keepcalm#photooftheday#photography#omg#healthylifestyle#heretocreate#adidas_pl @adidas_pl

Muzeum Karla Zemana
8

Poranki szare można urozmaicić neonowymi skarpetkami 😂. Nowe trendy w turystyce instagramowej😉. Przynajmniej moja droga wycieczka wie gdzie podąży azymut 😅😆. Od 5 rano w ciągłym ruchu i nie narzekamy. #badzponad#trip#walking #dayout#smallsteps#raining#goodday#believeinmore#beyourself#umbrella


10

To była przygoda jakich mało. Przed podróżą z kobiecego teamu ostałam się tylko ja - jako rodzynka i same chłopaki. Mimo wszystko to był cudowny wyjazd i czas pogodzenia się z bólem. Ponad 2 lata walki z kontuzją zrobiło porządek i sprowadziło mnie do parteru. Orteza przynosiła ulgę lecz nie leczyła. Dziś nie boli, ale lekcje odebrałam solidne. Powiem Wam jedno każdej kobiecie życzę takiego męskiego wsparcia. Oreo team 🌪‼️. Bez relacji nie ma wspomnień. #runtourpraha#bieg#running#run#runforfun#lifestyle#healthy#healthylife#passion#team#runner#friends#chill#choices#motivation#neverstopexploring#bemorehuman#freedom#ootd#instagood#instadaily#praha#runtour2016#freak#reebokpl#bemorehuman#smile

Prague, Czech Republic
4

Z pasji rodzi się radość z życia. Nie czekaj na lepszy moment, tempo czy kolejną życiówkę tylko zacznij się integrować.
Spotkasz wtedy na swej drodze ludzi, których największym dobrem jest uśmiech.
Wdzięczna jestem, że nie biegając mogę być częścią tej ekipy. Uśmiechnij się do innych i przywitaj kolejny dzień. Gdym mam przerwy od AR to, aż mi tęskno do tej przestrzeni 💯❣️Sport amatorski pamiętaj nie musi oznaczać indywidualności 🖇 fajnie być razem. #run#badzponad#running#adidas#adidas_pl#biegnijwarszawo#happy#healthylifestyle#warsaw#10k#famous#familyfirst#sohappy#whyirunwarsaw#thogether

Boisko! :)
2

Dokąd zmierzasz? Bez narzekania i oglądania się wstecz czerpię radość. Kibicuje wspieram innych, czasem dotrę do mety. Żyj bez napinki, żyj swobodnie tak jak lubisz. @adidas_pl 📸 @runfoto2017 #heretocreate#adidas#adidas_pl#run#warsaw#badzponad#smallsteps#nevergiveup#relationships#pink#biegnijwarszawo#healthylifestyle#slowlife#motivation#endorse#passion


6

Miałam pietra przed startem na 10k. No ale już ten start za mną. Czas teraz zrobić coś dla innych. Stawiam sobie za cel zorganizować grupę kibiców na najbliższy warszawski półmaraton. Pokażmy innym, że da się nie biegać i czerpać radość z kibicowania. Wiecie, że by to zrobić potrzeba niewiele: ✔️czas ✔️zaangażowanie ✔️ odrobina koloru 😁. Miałam kiedyś marzenie przebiec półmaraton teraz cele są inne. Na miarę mojej wiary w ludzi ‼️Pomożecie ⁉️ #badzponad#running#kibicujemy#endorse#bieganie#biegambolubie#choices#dreambig#relationships #keepcalm#beyourownsuperhero#staystrong#warsaw#adidas#whyirun#adidasrunning

Biegnij Warszawo
13

Każdego dnia odnotowuje jakąś życiówkę 😂. Robię to co podpowiada mi serce. Dzisiejsza dycha była tym zadaniem, które można było rozegrać inaczej. Czy inaczej znaczy lepiej tego nie wiem. Pewne jest to, że moje kolana są jakie są. To co powtarzam od dawna mam się tak dobrze jak miewają się moje nogi. Dziękuje każdej osobie, która jest mi bliska. Nie oznaczam ich bo oni wiedzą 💋❗️ @ada_to_nie_wypada dziękuje za każdy biegowy krok i rozmowę bym dobiegła w czasie 1:11:48. Mam czas na życie, o bieganiu na czas już dawno zapomniałam. Kibice Wam też dziękuje. Monika & Magda Runnerki jesteście przykładem dla innych 👏.
#run#badzponad#running#adidas#adidas_pl#biegnijwarszawo#happy#healthylifestyle#warsaw#10k

Biegnij Warszawo
20

Be happy ‼️mamy tyle radości w życiu ile w sobie wypracujemy. Obserwujmy dzieci i czasem na ich potrzeby, dbając o ich nieustających uśmiech gońmy za nimi- berek mam Cię😂‼️ Zdejmijmy pancerz zwany „dojrzałością” i gońmy za nimi. Słuchajmy ich śmiechu i niczym nie ograniczonej szczerości. Szeleszczące liście 🍂🍁, kasztany czy napotkana gąsienica są bardziej ucieszne od kreowania tego czy owego. Po wczorajszej konferencji mam jeszcze większą chęć zmian. Udając się na przerwę, życzę Wam pogodnego piątku i najbliższych dni. "Miarą dzieciństwa są dźwięki, zapachy i widoki, dopóki nie nadejdzie mroczna epoka rozsądku". John Boyne "Chłopiec w pasiastej piżamie"

#goodmorning#children#chillout#friday#keepcalm#smile#slowlife#passion#beyourself#real#game#believeinmore#badzponad#emotion


3

Moi przyjaciele wiedzą, że chronię prywatność. Nigdy nie zamierzam odkrywać wszystkich kart. To jaka jestem, jaka potrafię być wiedzą nieliczni. Ufam garstce osób - są to wyjątkowe osoby. Za moim sukcesem - szczęściem kryje się mój mąż. Mąż który często widzi więcej niż ja. Przy okazji wolontariatu uświadomiłam sobie ile zmian zaszło w ostatnim czasie. Chroni mnie. Ociera łzy, gdy bywam nie do zniesienia. Ponad 15 lat razem. A teraz Ty zastanów się dokąd zmierzasz❓❗️To mój czas na odpoczynek. Nie wiem jak on ze mną sobie daje radę 🎡🌋#badzponad#husbandandwife#couple#behappy#emotions#private#choices#life#simple#staystrong#razem#love#relationships#relax


8

I weź tu człowieku bądź poważny. Jeden się chichra, następny ściska, jeszcze kolejny klęczy a nam ta praca przynosi ogrom satysfakcji. Jeśli tylko chcecie bierzcie z nas przykład. Gwarantujemy bez liku emocji i zdrowego dystansu. Dzięki jeszcze raz za kadry 📸@nadystansie ‼️❣️#badzponad#nadystansie#people#fun#team#wolontariusze#maraton#warsaw#running#polskabiega#medal#havefun#smile#adidasrunning

Multimedialny Park Fontann w Warszawie
0

Każdy wczoraj pokonał swój dystans. Jedni maratoński inny zaś biegali od medalu do medalu. Wszyscy jednak zapamietają ten dzień. Złapaliśmy dystans 💪🏻🥇 dzięki za cudne kadry 📸 @nadystansie. Szczególne podziękowania dla liderów i wolontariuszy @maratonwarszawski #badzponad#wolontariusze#warsaw#poland#pzumaratonwarszawski#running#biegacz#medal#endorse#passion#motivation

Maraton Warszawski
4

Rób to co kochasz, a nikt tej radości ci nie będzie wstanie zabrać. Wczorajszy wolontariat uświadomił mi jak bardzo się zmieniłam. Jak łatwo przychodzi mi dać uśmiech innym, a jak bardzo staram się nie okazywać emocji bliskim. O radość i zaufanie do bliskich mi osób czas zadbać. Może się uda, może już trochę wycofana będę. Więc jeśli dla kogoś bywam zimna, zdystansowana to trzeba wiedzieć, że nie wynika to z mojego nie lubienia. Gratulacje dla Was wszystkich - miło było was widzieć‼️#photooftheday#monday#memories#badzponad#running#marathon#passion#spartaniedzieciom

Maraton Warszawski
3

Dla tych chwil warto było stanąć w szeregi wolontariuszy 39 Maratonu Warszawskiego. Nie mogłam pobiec przez chorobę - taki to przewrotny los. Jednak wszystko to co piękne w biegu spotkało mnie na mecie gdy z uśmiechem na twarzy wręczałam medal @wojti_elk jesteś wielki. @kamil.jastrzebski 🥇❗️Dziękuje wszystkim którzy docenili pracę wolontariuszy @maratonwarszawski 👋🏻. #thisisfun#mission#wolontariat#adidas#adidasrunning#maratonwarszawski#staystrong#keepcalm#beyourownhero#badzponad#running#winner


0