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Ciclismo De Salón FUNCTIONAL CYCLING® Programa de entrenamiento @EsdraFitness Club Deportivo, C.A. Clases, talleres, capacitacion y certificaciones ⤵

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El Ciclismo de salón
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o Ciclismo bajo techo, es un programa de entrenamiento sobre una bicicleta de características determinadas, Una Clase se desarrolla con música de fondo lo que ayuda al disfrute y concentración de los participantes.
Cada bicicleta posee una resistencia regulable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada persona. Cada clase de FUNCTIONAL CYCLING® es impartida por un instructor Certificado el cual la dirige con objetivos, intensidad, y técnicas preestablecidas por la Marca ESDRAFITNESS SPORTS® @EsdraFitness
El programa de entrenamiento fue creado en el Año 2015 Por Esdravith Fagundez @Esdravith Coach,
Entrenador (I.N.D) Con Certificación Internacional en diversas disciplinas Federadas y recreativas como: Gimnasia Aeróbica, Step Fitness, Aerobics Fitness, Combate Fitness, Spinning, Máster en modalidades Indoor Cycling, Entrenamientos Funcionales, Especialista En Entrenamiento Deportivo Fitness Grupal, Masificación, Desarrollo, Alto Rendimiento. Este Innovador Programa Fue creado Con la finalidad de mantener en nuestros afiliados un estilo de vida saludable, además de un buen estado físico. En este caso, el FUNCTIONAL CYCLING® Es un programa que tiene mucha demanda entre aquellas personas que desean bajar de peso, ya que se puede quemar entre 800 y 1200 Calorías en cada sesión.
El FUNCTIONAL CYCLING®, ejercicio de pedaleo fijo suspendido, nos brinda beneficios tanto Aeróbicos como Anaeróbicos y nos otorga resistencia física mediante ejercicios que van intensificándose progresivamente por intérvalos durante cada sesión. Se empieza pedaleando de pie en la bicicleta, ajustando la resistencia adecuada, con la finalidad de fortalecer los músculos de las piernas, lo que se llega a lograr de manera paulatina.
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Se publicarán en nuestras cuentas los 3 ganadores de los premios a repartir.

Nota: las 3 imágenes con más me gusta serán los Afortunados ganadores!

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