Helsesista@helsesista

478 posts 0 followers 0 following

Helsesista

@celinehal ditchet sine nydelige proteser, trakk pusten, fant motet i seg og stilte på Godmorgen Norge @gmn med protesene jeg kaller #vågåvære beina for å glede meg på denne dagen! Jeg ble rørt på direkten, denne flotte dama inspirerer meg enormt, og jeg er så takknemlig for at hun bidrar med sine ærlige tanker og erfaringer i boka mi - rundt det å våge å være! Takk Celine! For at du våger!! Dette vil jeg aldri glemme 🙏🏼❤️

TV 2 God Morgen Norge
47

Helsesista

#Reklameforegensang 😭😭😭 på @spotify blant annet! Mitt personlige #vågåvære prosjekt til de som måtte ønske ❤️ Glad i dere 🌌
Coverfoto på singelen min: @werner_anderson 🙏🏼

𝑳𝒂𝒕𝒆 𝑵𝒊𝒈𝒉𝒕.
39

Helsesista

I dag fikk jeg møte boken jeg har skrevet og illustrert for første gang. Legger ved to små filmsnutter for å vise hvordan det var, for jeg ble mest stum og klarer ikke helt forklare hva jeg føler.. Dette betyr visst mer, og er nok mer personlig, enn jeg hadde forstått og forestilt meg.. Og ved midnatt slipper jeg «Godnattsangen» som singel - på Spotify og andre fine plattformer som deler musikk.. Værsågod da dere 😭😭😭❤️ #vågåvære Tale.

Oslo, Norway
64

Helsesista

Kjære alle sammen! Jeg gir dere første smakebit av HELSESISTA SIN VISUELLE PROFIL!!! Min logo med den kuleste i’en, mine egne fonter, farger og illustrasjoner!! Utarbeidet i samarbeid med designstudio i Oslo @bielkeyang , illustrasjoner av @zac.fay i Melbourne, Australia og skrifttype av irske Bobby Tannam. Jeg er så ENORMT STOLT og glad for å dele dette med dere! Mitt visuelle univers skal nå få leve videre i alle prosjekter jeg gjør, med sin farger, fonter, illustrasjoner og animasjoner! @tuva.serine og jeg har #happymoment så tårene spretter over det lille firmaet Helsesista AS som gjør store ting med ❤️. #vågåvære ✌🏼✨

Bielke&Yang
21

Helsesista

«Smil med øynene, send smilet rundt jorden og gi klemmer med hjertet ditt, da redder du liv», sier #helsesista ❤️ I går kveld feiret vi sterke og viktige stemmer under #jenteprisen til @plannorge - og prisen gikk til viktige @papillonbergen for arbeidet de gjør for unge og flerkulturelle jenter! De redder liv, og skaper mening i nåtid og fremtid for sine sommerfugler! Papillon betyr nemlig sommerfugl, og de takket for prisen med dette nydelige sitatet: «historien din former vingene dine»! Slik ser jeg for meg alle unike og annerledes sommerfugler som flyr fritt, gratulerer fra hjertet viktige @papillonbergen! I ettermiddag skal jeg ha første og eneste Helsesista band-øving - før singelen min «Godnattsangen» slippes neste fredag - samme dag som boken. Det som skjer neste fredag er ganske overveldende stort. Jeg er så stolt over det jeg og ungdommene mine skaper sammen! For dere som vil delta på bok- og låtlansering i Oslo fredag 18. okt, trykk SKAL på eventet som ligger på Facebook til Cappelen Damm arrangementer ❤️ Link til signert bok i bio. Nå logger jeg av til mandag, må lade før en crazy bananas uke. Lag en god helg kjære venner 💫 #vågåvære

Oslo, Norway
17

Helsesista

@josefinfrid - takk for måten du går inn i rollen i filmen DISKO ❤️ Jeg velger å se forbi det som handler om det religiøse / de ulike miljøene i filmen her, og ser det som skjer i filmen som noe veldig mange vil kjenne seg igjen i uansett. Den psykiske volden i filmen setter seg i kroppen når man ser filmen. Man blir sliten. Følelsen mange kjenner på - presset om å skulle prestere og skinne som det perfekte instagrambildet hele tida! Forventninger, krav, normer og kontroll - fra mange ulike kanter! Vi må velge å se mer enn det ytre, prestasjoner og diagnoser når vi møter mennesker. Alle er ulike, bærer ulike historier, og vi må slutte å tro at vi vet noe om andre mennesker utifra det vi ser og hører - siden de selv må velge å fortelle oss sannheten om sitt liv. Hva de tenker, hva de føler. Vi må møte hverandre med åpenhet og undring. Og vi må alle øve oss på å snakke om det som gjør oss usikre og sårbare, og noen ganger bare sitte der sammen i mørket når noen har en vanskelig periode. Gi tid, tilstedeværelse, et smil og en klem. Hver dag 🤗❤️ #diskofilm #verdensdagenforpsykiskhelse #vågåvære #medmenneske 💫

NFkino Saga
20

Helsesista

#gitid selveste @verdensdagen for psykisk helse. Dagen for tankene og følelsene inni oss. Alle tankene og alle følelsene! De lyse og de mørke! Roen og kaoset. Det som engasjerer meg så enormt mye at jeg i 2,5 år har valgt å bruke min tid på ungdommene mine på Snapchat. Fritida mi om du vil.. Selv føler jeg meg faktisk fri når jeg er sammen med de kuleste ungdommene! Både på sosiale medier og når jeg reiser rundt i landet og møter dem! De lærer meg så mye om meg selv og om livet - i tillegg til alt jeg lærer om dem! Og alt vi gjør sammen! Om åtte dager kommer boka vår #vågåvære ! Én ting ungdommene mine har lært meg er at de savner voksne som har - og som velger å gi dem TID! Som lytter, viser forståelse, tror på dem, ser dem og som blir glad i dem! For at dere ser dem som menneskene de ER, og ikke tall, prestasjoner og diagnoser. Takk til alle dere som både betalt og ubetalt GIR TID til våre medmennesker i jobb og på fritida! Dere gjør en forskjell!!! Å gi noen tid, tilstedeværelse, et smil med øynene og sin beste klem - det redder liv! #vågåvære en som gir tid! En som lærer andre om følelser ved at vi setter ord på hva vi kjenner i kroppen. På @gmn i dag snakket jeg om at fra man er barn blir man sendt på rommet, på gangen - bort og ut - «kom tilbake når du er glad og oppfører deg skikkelig». De lærer at å være sint, sur og sutrete ikke er ok. Da må man gå for seg selv og håndtere det alene.. Akkurat det sliter vi med som ungdommer og voksne. Og det fører til at noen tar livet sitt for de ikke holder ut den ensomme smerten og kaoset innvendig! Lær barn om følelser! Bekreft følelser! Sett ord på hvordan de kjennes i kroppen! Snakk om tankene! Som ustanselig kommer, men som ikke ER oss. Her er glimt fra noen jeg har gitt min tid til siste ukene! Takk for at jeg får være Helsesista ❤️ Det gir uendelig mening til mitt liv - å få gi - dele og få tilbake! Takk til deg ❤️

Norway
28

Helsesista

#reklameforbokami - dæven dere! I dag har jeg lest inn siste ord i lydbokversjonen av #vågåvære ❤️ Jeg var rørt i stemmen noen ganger når jeg leste i dag, det betyr så mye for både meg - og for dere ungdommene mine - det denne boka handler om. Jeg VET at den vil treffe mange, og at den vil inspirere til at mange søker hjelp, til å være mer åpen og raus - med seg selv og med andre. Til å våge å være! På @cappelendamm skal de nå jobbe på spreng slik at det også skal gå an å kjøpe boken som lydbok fra bokforhandlere fra 18. oktober. Samme dag som boka - fysisk ligger der ute i landet vårt.. Og det er så rått at den også kommer på @storytel.no til våren! Det e berre å gle sæ! Jeg gleder meg såpass mye at jeg har begynt å våkne fortidlig om morgenen - fordi kroppen sitrer av spenning og glede ❤️ Tydeligvis er dette både stort og viktig for meg! Og kanskje blir det viktig for deg også! #happymoment #chingchallabais #crazybananas hihihi

Cappelen Damm
24

Helsesista

Sånn ser jeg ut, når jeg sitter i en bil mellom Stryn og Sandane og gjør intervju med www.TV2.no - der jeg i all enkelthet og med streng stemme, på vegne av barn, ungdom, voksne og meg selv - BER ALTFOR MANGE VOKSNE OM Å SKJERPE SEG og velge å være bedre forbilder på nett og i kommentarfelt! #vågåvære uenig på en respektfull og hyggelig måte folkens ❤️

Nordfjordeid
18

Helsesista

«Heey Helsesista! Hva liker du å gjøre på fritida?» «Jo, da liker jeg å klatre høyt opp på et tak og se på månen og stjernene, eller sitte under ei bro i solnedgangen og drikke god kaffe - og ønske meg at voksne folk kunne SKJERPE SEG og velge å være bedre forbilder med ord i kommentarfelt og på nett» ❤️ #vågåvære forandringen du vil se i verden ✌🏼✨

Stryn
49

Helsesista

#reklameforegenbok i trykken! Crazy bananas for et #happymoment 😱🙊😁✌🏼✨ Her ser dere coverfoto - en #selfie rett og slett!! Og bakpå det nydelige «I got your back - ungdommene mine» - bildet tatt av @tobiasmandt ❤️ Åsså @pederkjos - så raus med gode ord 🥰 Link i bio for de som ønsker å bestille seg en signert #vågåvære - rattata! Ching challabais 🥳


53

Helsesista

Ikke bare synger hun fint, og lager vakker musikk sammen med blant andre sin kjære mann, Thomas. Hun lager også musikk med virkelig ekte og viktig innhold! @evaweelskram hadde i dag premiere på den nye låten sin «Kom igjen», og jeg fikk være publikum under verdenspremiere på fremførelse av låta, og medgjest i nitimen på radio @nrkp1 - en veldig fin stund - og prat - som ligger tilgjengelig på NRK sine nettsider. Eva og jeg fletter ekte vennskap og ekte budskap med #komigjen #vågåvære ❤️ Og etter radio spiste vi lunsj, drakk kaffe i sola, før Eva fortalte litt om bakgrunnen for sangen, utenforskap hun opplevde da hun var ung, og om bulimi hun slet med i mange år, på min Snapchat story. Når vi løfter hverandre, når vi enda flere. Når vi heier på hverandre klarer vi enda mere. Vi heier på hverandre og på alle dere! Lag en god helg. Kom igjen - våg å være !! Gode du ❤️

Oslo, Norway
15

Helsesista

#reklameforegnegreier 😁 Akkurat nå, om én måned i dag, har jeg lansert den første boka mi... #vågåvære - Boka som jeg har skrevet med hjertet helt ute i fingertuppene, og med stor respekt for de jeg skriver for, og litt med, ungdommene mine. Når det er sagt, er det ingen øvre aldersgrense på den boka ❤️ Boka går i trykken på fredag, og om du ønsker å forhåndsbestille en signert bok, kan det gjøres på www.norli.no/helsesista 🤓
I dag er det også én måned til «Godnattsangen» min lanseres! Og selv om det var langt utenfor min komfortsone å synge inn i den studiomikrofonen, har det blitt såpass fint at jeg gleder meg til å dele den med dere som ønsker å lytte! Takk for at dere er med på ferden! For at dere våger å være, og for at vi sammen skal se, bry oss og heie på hverandre. Nå kommer høsten, og i alt vi alle strever med i livene våre, er det godt å ha noe å se frem til, glede seg over og ta med seg små #happymoment som kommer vår vei✌🏼✨ Dette øyeblikket er fanget på 📷 av @tobiasmandt 💫

Oslo, Norway
44

Helsesista

I natt tok jeg siste trikk, alene, på tvers gjennom Oslo. Jeg havnet midt i en stor flokk med ungdommer fra ulike gjenger, der de fleste straks gjenkjente Helsesista si. Det ble utvekslet klemmer, fine ord, latter. Litt senere tikket denne fine meldingen inn fra gutta fra Drammen ❤️ Å bli kalt et forbilde av gutter på 18 år, som er russ til våren, gjør meg ydmyk - og det varmer hjertet mitt mer enn dere forstår. Det hjertet mitt banker hardt for alle ungdommene mine, men såpass mye for gutta mine - at de får et eget kapittel i boka mi #vågåvære 🤓 🥳så har jeg tenk litt på russen 2020 på en søndag formiddag. Og på russen 2021... Derfor var det litt spesielt at det akkurat tikket inn en melding fra en kontaktlærer på vg2 som allerede nå merker utfordringer med ekskludering rundt russetida langt frem i tid. Mitt forslag til alle videregående skoler er følgende: Still krav til russestyret at de må ha en inkluderingssjef. At noen tar ansvar for de som ikke er på buss/bil eller som ønsker alternativer til det. #gåruss #sykkelruss osv ❤️Jobb systematisk med inkludering inn mot russetida fra VG1, der dere virkelig engasjerer og inkluderer elevene i dette arbeidet. Gjerne felles skolegenser i russetida, fremfor buss/bil-genser. Da er det mindre tydelig hvem som ikke er med i «gjengen». Jeg vet om noen jenter i Arendal som har gått ut og etterlyst andre jenter som ikke har bil/buss å være på - til å være med dem! Slike tiltak må løftes, slik at flere blir inspirerte! Man trenger ikke være bestevenn med alle, men man skal være hyggelig og god mot alle. Og kjære ungdommene mine; om dere tenker: «hva kan jeg gjøre annerledes og bedre slik at ANDRE får en skikkelig gøy og fin russetid? Og at alle føler seg sett og inkludert på skolen?» - Ja, da er dere mine beste forbilder! Jeg ønsker å høre om ALLE som gjør #gleding og er hyggelig og kul mot andre. Love u ❤️ #vågåvære #forbilde 💫

Oslo, Norway
48

Helsesista

Avslutter en fin uke med et så veldig viktig #betaltsamarbeid med @kirkensbymisjondrammen på min snapkanal i dag! Henriette og Ylle i armskrokene mine her jobber på www.ifengsel.no - en landsdekkende, anonym chat for alle som har en pappa, mamma eller annen nær - i fengsel! Eller er venn til et barn eller ungdom med noen nære i fengsel, eller kanskje er voksen og trenger noen å rådføre seg med noen rundt dette temaet! Det er mye tabu rundt å være pårørende til noen som er i fengsel, og mange sitter alene med mye tanker, følelser, ansvar, sinne, redsel, skam, sorg eller lettelse - over å ha noen i fengsel. Jeg heier enormt på chattetjenester som gjør det lettere for barn og ungdom å snakke om de vanskelige tinga... og akkurat hvor mange barn og unge som har noen i familien i fengsel, vet vi ikke helt heller. Så del gjerne tjenesten www.ifengsel.no så den blir mer kjent, og #snakkomdet ❤️ #tabuknusing #kirkensbymisjon #helsesista #vågåvære #ifengsel

Drammen, Norway
9

Helsesista

Sveip for en helt spesiell samtale... Husker dere da jeg spurte om dere faket ferien på sosiale medier i sommer? Og en jente på 15 år skrev hun hadde planlagt å ta livet sitt? Det var tidlig morgen på bursdagen min, jeg fylte 40 år - og jeg lå i sengen og svarte med tårene nedover kinnene at jeg ønsket meg i bursdagsgave at hun skulle be om hjelp. Det - og all støtten fra DERE da jeg delte meldingen - gjorde at hun sa fra. Og kl 22 i går kveld, da jeg satt ganske sliten og spiste sen middag etter en veldig lang og viktig verdensdag for selvmordsforebygging, så får jeg denne meldingen 😭😭😭 Jeg har fått mange takkemeldinger fra mennesker jeg har hjulpet eller reddet, men aldri før en slik melding fra en forelder, fra en mamma ❤️ Jeg tenker noen ganger - dere skulle bare visst... Takk gode jenta vår, for at du våget å fortelle om det vonde kaoset inni deg ❤️ Takk gode mammaen, vi er mange som heier på dere! Og vi heier på alle dere andre!! Og alle dere som jeg ikke får åpnet meldingene til - snakk med noen gode voksne. Med @hjelpetelefonen116123 eller @kirkens_sos - helsesykepleier - lærer, trener, familie - bare noen. Vit at jeg heier. Alltid! #vågåvære

Norway
239

Helsesista

I dag er det en av årets viktigste dager: verdensdagen for selvmordsforebygging! En dag jeg har omtrent hver dag på sosiale medier, fordi jeg hver eneste dag får meldinger fra unge mennesker som forteller meg at de har selvmordstanker. Derfor er det kanskje ikke så stor overraskelse at jeg tar med dette hjertetemaet inn i boken min «våg å være» - for det er nettopp det alt handler om for veldig mange; å våge å være. «Uff, så vanskelig», tenker du kanskje. «Jeg har ikke kompetanse til det, vet ikke hva jeg skal si eller gjøre om noen sier de ikke vil leve lenger», tenker du kanskje.. For vi er ikke så vant til å snakke om døden eller tanker om døden, og det må vi øve oss på. Jeg synes ikke lenger det er vanskelig å snakke om selvmord, og det viktigste jeg har lært er at det handler ikke om kompetanse. Du må ikke være «utdannet». Du må våge å spørre, du må våge å lytte, du må våge å bare være der. Du skal nemlig ikke fikse eller ordne alt med et knips. Du skal gi tid. Tilstedeværelse. Kanskje si: «Nå er alt skikkelig vondt. Nå er alt kaos og dritt! Du er ikke alene. Jeg er her. Jeg er glad i deg. Du er ikke alene». Det vondeste når det mørke kaoset herjer i hodet, det som gjør at man ikke orker mer, er nemlig ensomheten i det - og følelsen av å være helt alene. Så sett deg ned i mørket med den som har det vondt. Og vent sammen på små glimt av håp. Et smil kan sendes jorden rundt. Et smil med øynene redder liv. En klem redder liv. At du bryr deg redder liv! Kjære du, #vågåvære ❤️

Norway
44

Helsesista

Velg og være GOD innenfor og utenfor rammene dine 💫 Handlingene speiler verdiene dine! All kommunikasjon - bilder og ord - er viktigere enn man tror! #menneskeverd er #norskeverdier #forbildersavnet #vågåvære ❤️

Haugesund, Norway
29

Helsesista

Jeg hører om troll som lever på nettet, som sprer hat, trusler og frykt. Men alt jeg ser der er vanlige folk, og folk mange vet hvem er, flest med fornavn og etternavn, noen har briller, noen har litt grått hår, noen har turklær på, og noen smiler fra profilbildet sitt. Som om de nettopp har fylt kruset ditt med varm sjokolade og spurt om du har oppført deg fint på skolen i dag. Og det rare er at det er de som river mennesker i stykker med ord i kommentarfelt.
Så hvordan skal jeg egentlig være mot andre med mine ord? #forbildersavnet hilsen barn og unge 2019.

Norway
44

Helsesista

Etter en lang dag med #skolestreikforklimaet og #klimabrøl lar jeg denne selfien stå som et symbol på dagen: voksne og barn, skulder om skulder. Glede, samhold og håp! Vi står sammen, velger klokt og handler litt og litt alle sammen. @skolestreik_norge og @klimabrolet og alle dere tusener på tusener av gode mennesker - wow dere er her virkelig ❤️ Med takknemlighet fra @penelope_lea og meg ❤️ #vågåvære 🙌🏼🌎

Eidsvolls plass
20

Helsesista

@matsgrimseth ! Gratulerer med #tabuprisen ! Takk for at du er her! For at du holdt ut, for at du valgte livet! Livet som har vært fint, livet som har vært vondt - med mobbing, ensomhet, angst og selvmordstanker! Takk for at du som det mennesket du er, ved siden av å være fotograf, foredragsholder, skipper og eventyrer, står opp som en ung mann som helt åpent og ærlig, deler av dine innerste tanker og følelser! Gutter og menn, trenger en rollemodell som deg, for å velge livet når alt er mørkt kaos i hodet! Alle kjønn, uansett form, farge, tro, og tvil på livet trenger å vite at på slutten av dagen er vi, som du sier mennesker med vår bagasje! For et år siden var det jeg som mottok denne prisen, og jeg var så rørt og glad da jeg holdt en liten tale til deg under utdelingen i dag, og vil benytte anledningen til å takke @raadet_for_psykisk_helse for å velge å hedre Mats i år! Tabuprisen er en æres- og hederspris som gies til noen som gjennom ord og handlinger gjør en innsats for å bryte ned fordommer om psykisk helse, bryte tabuer, fremme inkludering, omtanke og åpenhet om psykisk helse! Jeg er så takknemlig for å ha deg med på laget med å forebygge selvmord! En av mine største hjertesaker! Utrolig kult er det også at vi to har fått det ærefulle oppdraget å sitte i fagrådet til @hjelpetelefonen116123 ! Sammen er vi mange som skal vi sørge for at det blir enda lettere å både be om hjelp og få hjelp når tankene om meningen med livet river innsiden av hodet i stykker. Det er en storm man må seile gjennom, noen ganger sekund for sekund, andre ganger dag for dag. Vit at du ikke er alene! Vi er her #vågåvære #forbilde ❤️ps. Mats, du gir utrolig gode klemmer! En klem, og et smil med øynene kan redde liv. Gi tid og tilstedeværelse som @verdensdagen sier! Send smil rundt jorden, og vær raus med gode klemmer! Sveip for #happymoment med mange gode mennesker 🥰🥳

Aker Brygge Marina
43

Helsesista

Gode @erna_solberg og @trinesg - jeg leser på @nrk at dere har avlyst dagens program for å redde regjeringen grunnet bompenger? Kan dette stemme? Når unge velgere står frem og sier at hadde debatten inn mot valget handlet om noe mer avgjørende for unge enn bompenger, så hadde de kanskje lettere latt seg engasjere... Ja, for vi er mange som gråter for jordens lunger som avskoges og som står i brann i Amazonas, og vi trenger deres fokus i et internasjonalt samarbeid rundt dette akkurat nå! Jorden og klima er vår alles helse, forstår dere det? Og som jeg sa i går, norske, uskyldige barn lider og risikerer å dø i flyktningeleire i Syria, se min forrige post. Hva er viktig egentlig? @regjeringen ? Alle dere andre? Det er én uke igjen til @skolestreik_norge og @klimabrolet - og det er ikke lenge til valg. Bruk tiden klokt. #Repost @vgnett


61

Helsesista

35 uskyldige norske barn i flyktingeleire i Syria. @regjeringen hva skjer? Ville dere latt norske barn som befinner seg i Norge, risikere å dø, overlatt dem til seg selv, fordi foreldrene deres er kriminelle eller har mødre som har vært gift med menn som har begått forbrytelser? Barn som er bekreftet syke, underernærte og mest sannsynlig alvorlig traumatiserte? Det er lett å lukke øynene når de er langt borte, er det sånn? Jeg ser meg selv som Helsesista til alle barn og unge, jeg mener at alle mennesker er like mye verdt. Vi kan ikke redde alle, men vi kan ikke bryte menneskerettigheter og FNs barnekonvensjon ved å ikke gjøre noe - eller hente barna til Norge uten mødrene. Barn skal ikke behandles som en forlenget arm av sine foreldre og deres handlinger. De er egne individer som har rett til å bli ivaretatt. Å hente barna hjem uten mødrene, vil i seg selv være traumatiserende for barna, så den beste måten å hjelpe dem på, er å hente dem sammen - og la mødrene få en rettferdig rettergang og eventuelt bli straffeforfulgt her. Slik man ville gjort om forbrytelser hadde skjedd her i Norge. Jeg slutter meg til oppfordringen til @reddbarna og veldig mange kloke, gode mennesker som slår i bordet og sier NÅ HASTER DET! Hent de norske barna hjem sammen med mødrene sine! Takk @erna_solberg ✌🏼 #vågåvære

Norway
42

Helsesista

Ord betyr mer enn man tror❤️ Takk for meg @nrknyheter ! Fire spørsmål på 3,5 minutter, det var så mye mer jeg skulle sagt til alle voksne! Vi må rett og slett alle tenke litt over hvordan vi kommuniserer våre verdier og holdninger, og hvordan våre ord virker i andre. Rundt middagsbordet, hvordan vi snakker om andre vi ser på TV, ut av vindu, hvordan vi møter hverandre i diskusjon. Vi skal være uenige, vi skal diskutere, slik utfordrer vi tankene våre og slik utvikler samfunnet seg! Så hvordan påvirker dagens ordbruk, retorikk og offentlige debatt både samfunn og enkeltmennesker? Jeg mener at vi skal vite at alle mennesker er like mye verdt, at man skal være god, hyggelig og vise andre respekt! Selv dem man ikke forstår og er uenige med. Om det er bompenger, religion, hudfarge, skatt, klima, fødeavdelinger, skolemat - hva enn det er! Fordi om noen ikke mener det samme som deg selv, tar det seg rett og slett ikke ut å trykke andre ned med hatefulle ord for å hevde seg selv og sine meninger! Man skal la andre mennesker fullføre tankerekker og taletid uten å avbryte! Barn ville aldri fått lov til å oppføre seg som enkelte voksne mennesker i den offentlige debatten gjør, hverken rundt matbordet i barnehagen eller i klasserommet på skolen! Hva skjer med voksne folk som i fullt navn står frem som de verste eksempler på dårlige forbilder i kommentarfelt på nett? Jeg får meldinger av barn som vil ta livet sitt fordi de mottar grusomme og hatefulle meldinger fra jevnaldrende! Forstår dere alvoret i dette? DERE ER ALLE FORBILDER! SKJERP DERE! Og takk fra hjertet - til ALLE dere som kanskje ikke synes og høres like godt! Men som velger motsatt vei, som møter mennesker med godhet, åpenhet, nysgjerrighet, respekt og aksept! Som ER gode forbilder! Vi er alle ulike, forskjellige, annerledes - og vi er alle i endring og utvikling, både inni oss og utenpå! Det skal vi faktisk være. Voksne folk, reis dere som gode mennesker, start i dere selv og velg hvem dere vil være og hvordan dere vil bli husket! Kardemommeloven har mye visdom i seg! Og en liten huskeregel tilslutt: Har du ikke noe fint å si om eller til andre, så la være å si noe i det hele tatt! Takk for tiden din! #vågåvære

NRK Nyheter
79

Helsesista

Noen tanker og bilder på en søndag.. Livet med #helsesista - små glimt fra en liten uke. Det startet forrige søndag. Om mulig det viktigste og fineste og varmeste jeg har vært med på, på lenge... Jeg kjente den søndagsmorgen jeg våknet, etter terrorhandlingen i moskeen i Bærum dagen før, at jeg måtte delta i å lage en #tryggibønn ring rundt ICC-moskéen i Oslo. Jeg rakk ikke børste håret en gang, bare løp rett fra senga. Først senere forstod jeg hvor stor redsel mange gode muslimske unge og eldre kjente og kjenner på, og i øynene strålte takknemligheten, slik den også gjorde på mange snap og meldinger jeg fikk etterpå. Ord er viktigere enn man tror alle sammen❤️ Så har jeg sittet i egne tanker og jobbet med boka mi. Det er godt å være alene og velge ut egne tanker, og noen tekster og spørsmål fra de kloke ungdommene mine som strever med mye. Noen ganger kjenner jeg selv på feks ensomhet.. Spesielt om kveldene. Denne uken med en etterhvert full måne. Det var Arendalsuka! Tre spennende debatter med gode og dyktige folk! Nettmobbing, gaming og skolehelsetjenesten er stikkord derfra. Og #istillhetforklima midt i et travelt Arendal - endelig fikk jeg møte Penelope Lea! Hun fylte akkurat 15 år, og hennes høyeste ønske er at beslutningstakere nasjonalt og internasjonalt lytter til hennes generasjon og tar klimakrisen på alvor! Så hjem! Pizza med en liten flokk jeg elsker aller høyest! Et stykke falt på gulvet. Det gjorde ingenting. Det var oss og nærhet og den fineste stunden i ❤️! Snap svarer jeg på innimellom! En storesøster har reddet lillesøster fra seksuelle overgrep ved å tenke på våge å være, hun våget å melde fra! Og jeg fikk melding fra en som ikke tok livet sitt fordi jeg hadde vært på forsiden av et kryssordblad jeg ikke en gang visste jeg har vært i. Det er sterke meldinger å få. Så avsluttes uken på rød løper med de norske filmstjernene. Så store kontraster fra helgen før.. Film og kultur er også en måte å få mennesker til å tenke, og å føle. Jeg kjente meg stolt og glad da @psychobitchfilm vant to Amanda på @haugesundfilmfest - den har et budskap ungdommene våre trenger, og den inspirerer! #vågåvære 🌟På facebooksiden min engasjerer en gammel post. #Ord❤️

Norway
11

Helsesista

#happymoment for @psychobitchfilm som dundra til med hele TO #amanda2019@haugesundfilmfest 🙌🏼🌟 De er for alle psychobitches out there! Alle kjønn! Alle som våger å være! #Rattata ching challabais #crazybananas! Så gøy å være helsesøster på ekte og i filmen! Dette er fortjent gode regissør Martin Lund! Beste Barnefilm og beste filmmanus! Wow! Takk for at jeg fikk være med! Sammen har vi inspirert tusenvis av ungdommer med denne viktige filmen! På de siste bildene ser dere i tillegg til @jonas_tidemann og @ellirmuller hovedrollene fra #psychobitchfilm - @ineselskersimone som spiller i #harajukufilm og @sjurbrean og @ug.loverboy fra #utåstjælehester - fantastiske filmer som også fikk Amandaz!

FESTIVITETEN
25

Helsesista

@penelope_lea - nettopp fylt 15 år og med et helt spesielt sterkt engasjement! Hun er klimaaktivist, og har vært det siden hun var 8 år! Hun og mange barn og ungdom ønsker seg aller mest i verden at vi voksne tar ansvar, lytter til dem og gjør vårt for at DE skal ha en god fremtid på jorda! Penelope sier vi må bruke stemmen vår, høyt og tydelig, på alle mulige områder, selv om det kan være vanskelig. Hun ber oss legge press på politikerne og beslutningstakerne, melde oss inn i en organisasjon, og at vi bare fortsetter og arbeider, og SAMARBEIDER både internasjonalt og nasjonalt, på tvers av partier og blokker, og på tvers av generasjoner - for å løse denne krisen nå! Jeg stiller meg bak Penelope i det, og jeg vil være tilstede og støtte alle barn og unge som deltar på #skolestreikforklimaet om nøyaktig to uker, den 30. august! Samme dag samles vi også tusenvis for å brøle #klimabrølet og vi trenger DEG! Sjekk ut @klimabrolet og @skolestreik_norge for mer informasjon! #vågåvære på lag med barn og unge. #bærekraftig #kjærlighet fra #helsesista og #penelopelea #klimakrise #istillhetforklima #besteforeldrenesklimaaksjon 🕊 Come on @regjeringen #vågåvære @erna_solberg #kjør @gretathunberg @wwfnorge @framtidenivarehender @miljoagentene @naturvern @naturogungdom @greenpeacenorge @regnskogfondet

Arendal, Norway
17

Helsesista

@stinesofies.stiftelse dere er så viktige for Helsesista AS!! I dag har vi for tredje gang signert kontrakt for et års samarbeid! Dere støttet meg og mitt arbeid før noen andre voksne helt forstod hva jeg gjorde! Og sammen drar vi enormt nytte av hverandre, både i forhold til hvordan vi når ut, kompetansen vi sitter på - og så sterke vi blir sammen! Ada og jeg er to damer med handlekraft som begge brenner for vårt arbeid og som i blant lager baluba! Aller best liker vi at barn og unge får kunnskap rundt vold og seksuelle overgrep, hva som ikke er lov, hvilke rettigheter de har, og hvem som kan hjelpe og støtte! Vi håper dere alle er med på laget, og ser frem til et nytt år med mye viktig arbeid! ✍🏼❤️🤓🥰 #happymoment #stinesofiesstiftelse + #helsesista

Stine Sofies Stiftelse
15

Helsesista

Manager @kreatuva er så glad for å være ferdig med ferie og i gang med å organisere høsten til Helsesista sista si, det blir mye som skjer! Bærre å gle sæ! Her var vi på båten over til Tromøya etter at jeg var med i to paneldebatter i dag på Arendalsuka! I morgen skal jeg delta #istillhetforklima kl 11 ved Madam Reiersen i Arendal, sammen med blant andre @iselinshumba og @penelope_lea (kom og bli med) 🌏 før en ny paneldebatt om skolehelsetjenesten kl 12 på utescenen - Torvet! #chingchallabais da er høsten i gang! #helsesistaas #happymoment ✌🏼✨

Arendal, Norway
29

Helsesista

Husk at ord er som en fjær.. Man vet aldri hvordan de treffer andre, ei eller hvem de treffer.. Ord er viktigere enn vi tror ❤️ Vi må ALLE velge å være GODE forbilder i verden, rundt middagsbordet og ikke minst i kommentarfelt på nettet. 🕊
🕊
Words are more important than we think. Be the good change you want to see in our world. Thank you all 🙏🏼❤️ #vågåvære forandringen #daretobe the change 💫

Oslo, Norway
25