hwangssabu@hwangssabu

Christian/Father/YG Captain Personal Trainer/ Jiujiteiro/Arm wrestling referee/motivator&Lifestyle Changer

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The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리 1386편! 본주짓수 스파링데이 참석~!💪👍❤️👊🤙#본주짓수 #당산 #bonjiujitsu #주짓수 #jiujitsu #다이어트 #체력훈련 #strength #core #power #training #싸비짐 #ssabigym #팀스파이더


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금요일에는 청소 명상으로 체육관 정리 ㅎㅎㅎ ㅋㅋㅋ 머리가 맑아져요~^^* #청소 #불금 #명상 #즐겁게마무리 #지난건잊자


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Memory~ ^^* #빅뱅 #bigbang #태현샘


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경험은 배울 줄 아는 사람만 가르친다. Experience teaches only the teachable. - 올더스 헉슬리


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The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리 1384편! 기운과 끈기는 모든 것을 이겨낸다. Energy and persistence conquer all things. -벤자민 프랭클린💪👍❤️👊🤙 #주짓수 #jiujitsu #다이어트 #체력훈련 #strength #core #power #training #싸비짐 #ssabigym #팀스파이더

싸비mma
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RUNCITY NOV 2017 / 세상을 위한 달리기, 션 #션 #런시티 #runcity


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The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 1383편! 죽진 않는다~ 빡시게 가자~^^* 👍👏🏻🤙🤙🙏🥊👊 #반복 #repeat #cardio #체력훈련 #운동중독 #운동 #다이어트 #fitness #diet #jiujitsu #strength #core #power #정신통일 #집중 #꾸준함이답이다


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성공하기까지는 항상 실패를 거친다. You always pass failure on the way to success.- 미키 루니


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The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리)1382편! 주짓수 후엔 한뿌리~^^*! 💪👍❤️👊🤙 #주짓수 #jiujitsu #주짓수후드 #다이어트 #체력훈련 #strength #core #power #training #싸비짐 #ssabigym #팀스파이더 #한뿌리


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👍🤙🙏👏🏻👊💪🏋️️‍♀️🥊🤼‍♀️🕰️😁


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지속적인 긍정적 사고는 능력을 배가시킨다. Perpetual optimism is a force multiplier. -콜린 파월


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The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리 1381편! 여러 가능성을 먼저 타진해보라, 그런 후 모험을 하라. First weigh the considerations, then take the risks. -헬무트 폰 몰트케💪👍❤️👊🤙 #주짓수 #jiujitsu #mma스토어 #다이어트 #체력훈련 #strength #core #power #training #싸비짐 #ssabigym #팀스파이더

싸비mma
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배고프다~ 뭘 먹을까?!! 다 먹어야쥐 ^^* Just #cocovill #꼬꼬빌 #닭가슴살혁명 #종류많고맛도좋고


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The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 1380편! 말로만 하지말고, 움직여! Don’t just talk, move move move~ 👍👏🏻🤙🤙🙏🥊👊 #반복 #repeat #cardio #체력훈련 #운동중독 #운동 #다이어트 #fitness #diet #jiujitsu #strength #core #power #정신통일 #집중 #꾸준함이답이다 #팀스파이더


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정말 강하다 !!! 왜!??? #겁없는녀석들 에서 연락이 없지??! #Repost @siberiatiger1984 (@get_repost)
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Don't try this at home
그누구도 날막을순없다.....
내위엔 오직 신만이존재한다.....
매일 지옥같은 수련....
정의 없는 힘은 폭력이고
힘 없는 정의는 무능이다.... ㅡ미키광수ㅡ
@jiujitsu_videos
@ufc
@changjun_lcj_lee
#미키광수
#중3파이터이창준
#싸비mma
#bodybuilding
#UFC#운동하는여자
#필라테스#플라잉요가#줌바
#ROADFC#로드Fc
#bellator#crossfit
#코미디빅리그#태릉선수촌
#미키광수#씨름#운동선수
#주짓수#bjj #jiujitsu
#그룹#연남갱스타#제목#폭격기

싸비mma
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과거에서 멀어질수록 나 자신의 인격 형성에 더 가까워진다. The farther behind I leave the past, the closer I am to forging my own character.
-이자벨 에버하트


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The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리 1379편! 행복한 삶을 살기위해 필요한 것은 거의 없다. Very little is needed to make a happy life.- 마르쿠스 아우렐리우스 안토니우스💪👍❤️👊🤙 #주짓수 #jiujitsu #주짓수후드 #다이어트 #체력훈련 #strength #core #power #training #싸비짐 #ssabigym #팀스파이더

싸비mma
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그녀석들의 이중생활
메인MC쿠시
#tvN#11월23일 첫방송#kush#태양#cl#오혁#정형돈#유세윤#데프콘#이중생활


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VIINUT ~ gogogo~^^* #Repost @tuniiv (@get_repost)
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끝까지 읽다보면 괜찮은 소식일 수 있습니다.
길면 끝부분만 읽으셔도 무방합니다.

별로 유명하지 않은 브랜드이지만 헛소문은 생기나 봅니다.
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바이넛(VIINUT)은 100% 자체 제작이기 때문에
디자인, 원단선택, 워싱, 라벨제작(메인라벨, 세탁라벨, 등등), 부자재, 나염, 스티커, 공장, 등을
100% 컨트롤 하며, 옷을 생산해 냅니다.
이런 과정 속에서
일년 중 몇 개월은 불면증에 시달리고,
저녁 운동은 포기하고, 늘 늦은 밤 퇴근을 합니다.
아직 부족한 능력이기에 그렇게 합니다.
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저는 주변 사람들에게 바이넛 옷을 사라고 말한적이
단 한번도 없습니다.
주변 사람들한테 장사하고 싶지 않기 때문입니다.
그런데도 사람들은 저에게 항상 옷을 구입합니다.
그럴 땐 무조건 할인 해 줍니다.
고맙기 때문이죠.
다른 마음은 1도 없습니다. 고마워서 입니다.
-
일례로
저에게 옷을 구입하지 않은 어떤 사람들은
제가 옷을 공짜로 뿌린다는 헛소문을 내고 다닙니다.
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왜 그런 아무런 득도 없고, 아무짝에도 쓸데없는 거짓말을 하고 다니는지 여전히 모르겠지만,
열심히 운영하는 브랜드를
이유없이 깍아내리려고 하는
의도는 분명한 것 같아 안타깝습니다.
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요새 이런저런 고민을 하다
'그래. 그래도 바이넛을 언급해 주시는 분들을 거짓말쟁이로 만들지 말자'라는 생각이 들었습니다.
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★그래서 뿌려볼까 합니다.
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-다음 주-
11월 20일 이후 이번 시즌 마지막으로
소박하게 두가지 색상의 맨투맨이 출시됩니다.
봄까지 입을 수 있는 기모 없는 맨투맨 이지요.
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사이즈는 M,L 두 가지이며,
M 사이즈는 L 사이즈 크기로 생각하시면 됩니다.
(항상 반에서 한치수 크게 만듭니다.)
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이벤트 내용은 이렇습니다.
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✔️첫번째.
-인스타그램, 페이스북 공유와 해쉬태그를 통해,
네분을 랜덤 추첨하여
맨투맨 티셔츠를 무료로 드리겠습니다.
(원하는 사이즈, 색상 선택 가능, 스티커 제공. 무료배송)
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공유 이벤트 게시물은 추후 다시 올리도록 하겠습니다.
-
✔️두번째.
-홈페이지에서 맨투맨을 출시 후 일주일간
29,000원(약 47% 할인)
후드 티셔츠를 같은 기간
45,000원(약 25% 할인. 무료배송)
에 판매하겠습니다.
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*앞으로도 잊지 않고 바이넛 많이 언급해 주세요.
이벤트는 계속됩니다.
감사합니다.
#옷은역시바이넛 #바이넛 #viiunt


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[와이어 주짓수 여의도 수업 청강]
윤민호 코치님의 디테일한 기술 전수 감사합니다 ~^^* 가족 같은 분위기로 편하게 해주셔서 정말 정말 감사합니다~! #와이어주짓수 #점심시간이용 #직장인은살아있다 #팀스파이더 #스파이더주짓수 #홍대 #싸비짐 #주짓수 #jiujitsu #이종격투기 #mma #ufc #홍대주짓수 #합정주짓수 #싸비짐 #싸비 #ssabimma #ssabigym #BJJ #柔術 #유술 #꾸준함이답이다


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최선을 다하는 것으로는 충분치 않다. 때로 요구되는 것을 해야만 한다. It's not enough that we do our best; sometimes we have to do what's required.- 윈스턴 처칠


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