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🌻🌻 Happy Sunday Morning 🌻🌻


So schnell ist der Urlaub auch schon wieder vorbei 😓 immer wieder schade 😉 aber nützt ja alles nichts, der Alltag muss wieder her 💉


Für mich geht's gleich erstmal ins Gym zum OK-Training 💪 mein Trainingsplan wurde wieder geändert, auf 3-4 x Ganzkörper- oder wenn es möglich ist Splittraining.


Gerade jetzt im Sommer 🌞, setze ich meine Prioritäten anders, jeden Tag Gym muss da nicht sein 🤷🏼 wie handhabt ihr das mit eurem Training im Sommer?


Ich werde jetzt mal düsen & wünsche euch einen schönen Sonntag 💋
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🍬🍬 Start your Day with some Chocolate 🍫🍬🍬


Na ihr Süßen, habt ihr die heißen 🌞 Tage überstanden? Was für eine geniale Urlaubswoche 😍 Sommer pur ❤️ so könnte es von mir aus die ganzen nächsten Wochen weiter gehen 😁 seid ihr auch solche Sommerkinder?


Gestern gab es zum Frühstück diese ☝️ Sommerbowl mit 🍉, Mango & Heidelbeeren & 😍😍😍😍 weiße Schokobons 🍬 endlich 🙌🏼 und ich finde die sind so meeeega, viel besser als die normalen! Habt ihr schon welche probiert?


Gesüßt wurde das ganze mit meinen absoluten Favourite Tasty Drops von @gymqueen.de in der Sorte Toffee 😍 ganz große Empfehlung! Übrigens spart ihr bis Sonntag noch 20 % auf alle GQ-Produkte 🎉 *Werbung*


So ich wünsche euch ein tolles Wochenende ihr Lieben ❤️
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🌼🌼 Puddingoats Everyday 🌼🌼


Diese Liebe endet wohl nie ❤️ & ja die esse ich im Moment jeden Morgen 😍 bis ich mich daran satt esse 😂 kennt ihr das, wenn ihr es so oft esst, dass ihr es irgendwann nicht mehr durch den Hals bekommt? 😁

So geht mir das im Moment mit meinem Abendquark - geht gar nicht mehr 😥 wenn ich schon daran denke, Wird mir schlecht 🤷🏼 hoffen wir also, dass es mit den Puddingoats nicht so schnell passiert 😁


Startet gut in den Tag ❤️
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🌼🌼 Lebe, Liebe, Lache 🌼🌼


Im Moment hab ich überhaupt keine Essensbilder... warum? Weil ich jeden Tag das gleiche esse 😂 jeden Tag Puddingoats 🙌🏼 Abwechslung sieht anders aus. Aber Hey die Toppings variieren! 🍓🍒🍫🍬


Und irgendwie fehlt dann noch die Lust es zu fotografieren... Ich weiß auch nicht, der Spaß an Instagram kommt nur wenig zurück.... 😓 vielleicht ändert sich das im Sommer? Oder vielleicht auch gar nicht 🤷🏼


Lassen wir uns überraschen, bis dahin gibt's Fotos von meiner Wenigkeit 😄🤷🏼 ich wünsche euch einen sonnigen Abend ❤️
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🌼⚘ Schöne Pfingsten ihr Süßen ⚘🌼


Die 🌞 scheint, morgen kann man ausschlafen 😴 & zum Frühstück gibt es 🥞 😍 geht es noch besser?


Geht es wirklich, trotz der Fresseskapaden in Berlin, purzelt das Gewicht 🙌🏼 und das ohne tracken! In der letzten Zeit gönne ich mir gerade an den Wochenenden eine Trackingfreie Zeit & was soll ich sagen - es ist so gut 😍

Euer Körper sagt euch ganz genau, was er braucht und wieviel! Und trotz der Trackingfreien Tage, wird die Form von Tag zu Tag besser! Wie sieht's bei euch aus, trackt ihr, oder esst ihr gamz normal?


So jetzt heißt es Qualitytime, Ich wünsche euch einen wunderschönen Pfingstsonntag ❤️
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🌻🌻 Happy long Weekend Sweets 🌻🌻


Ich kann nur immer wieder sagen, wie sehr ich den Mai liebe, für die vielen Feiertage 😍 nächste Woche ist dann nochmal Arbeit angesagt & dann steht eine Woche Urlaub ins Haus 😁 ob das genial ist?


Habt ihr schon Pläne für das lange Wochenende? Ich hoffe, dass das Wetter mal wieder besser wird & die 🌞 wieder kommt 😍

Ansonsten werd ich jetzt erstmal zum Legday düsen - im Moment läuft alles wieder nach Plan & ich bin mega motiviert die letzten paar Kilos zu vernichten 💪


Startet gut ins Wochenende ihr Süßen ❤️
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🌸🌸 Happy Bergfest Sweets 🌸🌸


Die Aussicht auf ein langes Wochenende naht 😍 der Mai ist echt unglaublich, Feiertage soweit das Auge reicht 😊 & übernächste Woche auch noch Urlaub 😍


Gestern war ich mal wieder in Backlaune, bei rum gekommen ist dieser ☝️ White Chocolate Blueberry Cake 🍰🍫 ich hatte ganz vergessen, wie gut es ist morgens Kuchen zu essen 😍 Rezept gibt's natürlich bei Interesse 😊


Sonst steht später ein Leg-/Bootyday an, auf den freu ich mich Mega!!! Wenn man morgens aufsteht und schon Bock auf's Training hat, kann's nur gut werden 💪


So ihr Mäuse, macht euch einen schönen Tag ❤️
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🌼🌼 Happy Tuesday Sweets 🌼🌼


Obwohl das Frühstück im Hotel Mega reichhaltig war 🥐🍓🍞, hab ich mein Porridge vermisst 😍 & mein Erdnussmus 🥜 sowieso!


Also muss Porridge her, heute Toffee-Puddingoats mit einem 🍎, Mandeln & Toffifee 🍫, gesüßt wird das ganze mit den Tasty Drops von @gymqueen.de *Werbung* ich liebe die einfach 😍😍


Mission Sommerbody ist also in vollem Gange, es wird wieder getrackt & im kleinen Defizit gegessen 💪 aber weiterhin ohne Verzicht! Wie sieht's bei euch im Moment aus? ♡

Habt einen ruhigen Tag ihr Lieben 😘
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🌞🌞🌞 Back Home 🌞🌞🌞


Da fährt man bei 31 Grad & 🌞 los & kommt bei 17 Grad & 🌦️ zu Hause an 😂 ich liebe es 😁

Perfektes Wetter um auf der 🛋️ zu liegen & nichts mehr zu machen 🙌🏼 Jogginghose an, Netflix an 📺, fehlt noch was zu essen 🍛 wäre ich bloß nicht so faul heute 🤦🏼


Im Urlaub wurde mit dem Tracken ausgesetzt, aber ab morgen geht's wieder los 💪 Zeit um Gas zu geben 😉 wie händelt ihr das im Urlaub, verzichtet ihr auf alles oder gönnt ihr euch auch was?


Genießt den Sonntag Abend, Ich geh auf Nahrungssuche 😉😘
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