Juliana Orrico - Psicóloga@juorricopsicologia

Mestre em Terapia familiar e casal
Especialista em transtorno alimentar.
Especialista em terapia cognitiva
Clínica Dr. Filippo Pedrinola 👉3078 0124

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Um dia desses um passarinho azul bicou naninha janela. Atordoada acordei achando que tinha perdido a hora. Ao olhar o relógio , 7:09 meu coração palpitou assolando que eu estava atrasada. De sobressalto já estava sentada. Assustada. Respirando ofegante. Preocupada. Estaria eu atrasada?! Aí meus Deusss! Não queria. Poxa... Nossa hoje é domingo. Que nervoso , ufa. Mas o tic tic na janela continua. O que sera? Ah o passarinho azul. Sera que está machucado? Vou ajuda ló. ...
...
....
Diga
Oi?!
Jura?! Que notícia boa.
Obrigada. .
Felicidade.
Vida .
Como é bom ver o passarinho azul. 🐦
Site: julianaorrico.com.br
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E com esta alegria e entusiasmo encerramos hoje mais um grupo de saúde e estilo de vida da clínica Dr. Filippo Pedrinola. São 8 semanas de cuidado integral:corpo, espírito e mente.
Cuide da pessoa mais especial em sua vida: você!
Próxima turma em janeiro ainda tem vaga!
Vamos lá! 👇🏻
Tel : 3078-0124
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Clínica Prof. Dr. Filippo Pedrinola
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Na medida em que a preocupação com a vida alheia se torna constante , provavelmente existe uma dificuldade grande em lidar com as próprias questões de vida.
Existe em cada um, uma marcha e uma intensidade particular, de sentir e de agir. Muitos se doam demasiadamente e sofrem por não ocorrer a reciprocidade. Até se culpam, por incomodar demais. Mas somos nós, os únicos que devemos nos aprovar. Se fazer o bem incomoda, que tal incomodar muita gente?
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1 carneirinho...2,3,4,5 carneirinhos... 204 carneirinhos... 🙄 Incomodam muita gente... 205 incomodam , incomodam muito mais... 😫 Ahhhhh que porre!! Já troquei a cantiga e o sono não vem. Vou fechar os olhos e pensar nas minhas férias. Ahhh vou para Bahia. Delícia. Mas é agora??? Não vi as passagens..será que dá tempo?! Vou entrar no decolar rapidinho. Nada a ver esta história de que a luz do celular desperta...🕛🕧🕐🕜 Cocoricó? Oi??? Como assim? Acabou a festa? A dona ansiedade nem foi convidada e foi embora sem se despedir? E já tá amanhecendo?... Mas.... Só um cochilo.... Que sono...😴 Boa noite 😘?#casal #conjugalidade #saude #saudemental #amor #ego #self #individualidade #casamento #psicologias #psicologiabariatrica #psicology #psy #psi #inst #instago #instalike #instagood #vida #life #lifestyle #tempo #saude #psi


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" Pouco se pode esperar de alguém que só se esforça quando tem a certeza de vir a ser recompensado". Gasset.

Esta frase cai como uma luva nos momentos em que esperamos uma retribuição , ou no mínimo esperamos que o outro pelo menos seja grato . Só que esquecemos que muitas vezes , o que queremos que o outro faça, não acontecerá porque não é genuíno. Nem todas as pessoas são movidas pelo amor e pelo bem. Muitas visam apenas o interesse próprio. E por mais triste que seja acreditar nesta realidade, é necessário perceber e incluir. Mas não esquecer nunca de acreditar que assim como a gente tem um monte de gente querendo apenas fazer o bem. Siga seu coração. A intuição nunca falha. Saiba o que e o quando esperar.
Boa sorte 🙏🏻💗#casal #conjugalidade #saude #saudemental #amor #ego #self #individualidade #casamento #psicologias #psicologiabariatrica #psicology #psy #psi #inst #instago #instalike

Clínica Prof. Dr. Filippo Pedrinola
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Sabe o que acontece com nossa fisiologia quando a gente se apaixona? Em alguns estudos realizados , foi comprovado que os indivíduos, quando estão em relacionamentos longos e satisfatórios, apresentam exames médicos com melhores níveis do que aquelas que vivem em solidão ou em relacionamentos conflituosos.
Isso porque quando estamos submetidos a este maravilhoso estado, além das borboletas na barriga , sentimos um imenso bem estar produzido pelos neurotransmissores, diminuindo a incidência de doenças cardiovasculares. Vamos Experimentar ?#casal #conjugalidade #saude #saudemental #amor #ego #self #individualidade #casamento #psicologias #psicologiabariatrica #psicology #psy #psi #inst #instago #instalike #instagood #vida #life #lifestyle #tempo #saude #psi


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Lembro até hoje o dia que aprendi a dançar com.meu pai, aos meus 4 anos. Tímida tinha medo de errar a dança, mas ele com todo o seu gingado me conduziu nos seus passos. Um pé para o lado , outro para o outro... Olha para mim Ju e faz igual... E assim nascia uma baiana festeira que já se estremessia quando escutava um samba.
E no caminho da vida escutamos várias melodias, que se alternam abruptamente exigindo uma habilidade nos pés sem igual. E não temos muita escolha a não ser seguir o baile ou chão , chão , chão...
Outra opção?!
@instabyna amei a foto.

Boa noite dançarinos 😴💃🕺#casal #conjugalidade #saude #saudemental #amor #ego #self #individualidade #casamento #psicologias #psicologiabariatrica #psicology #psy #psi #inst #instago #instalike #instagood #vida #life #lifestyle #tempo #saude #psi


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E chega um momento da vida que so sabemos reclamar. Por uma gordurinha ou porque temos nojo de algo que nos foi servido na refeição. Se temos o cabelo liso queremos encaracolado e vice versa. Nunca tá bom.
Mas sabe o que é mais irônico? Que no mesmo instante em que reclamamos, alguém está batalhando para viver. Alguem está batalhando contra um câncer, ou batalhando para ter o que comer. Enquanto estamos ingratos com as nossas conquistas, o colega ao lado ficaria radiante com 1 décimo do que ganhamos. Mas somos assim né? Precisamos do fim de ano para elaborarmos a lista de promessas, abraçarmos aos outros e dizer que amamos , saimos perdoando a torto e a direito.... Até que o ano seguinte se inicia e esquecemos tudo isto.
Você já se perguntou o que deixa de viver por receio de deixar de manter as aparências? Vale a pena?
Viva la vida.
Boa noite amados 💗#casal #conjugalidade #saude #saudemental #amor #ego #self #individualidade #casamento #psicologias #psicologiabariatrica #psicology #psy #psi #inst #instago #instalike #instagood #vida #life #lifestyle #tempo #saude #psi


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Quase que impossível não criarmos expectativas..e sinceramente , não é de todo ruim. Começamos a fazer um projeto e já imaginamos ele concretizado. Esta é uma expectativa boa não é mesmo? Nos possibilita ter gás e motivação. E quando começamos aquele namoro? Já imaginamos o príncipe chegando no cavalo branco e com toda a força de um guerreiro apenas com um braço nos salva dos bandidos, e rapidamente estamos a cavalgar em um por do sol incrível! Expectativa demais não é? Mas alimenta a alma os sonhos e o coração. Se torna um problema quando não aceitamos outra realidade se não a nossa criação fantástica de contos de fada. Se temos uma dificuldade de enxergar beleza na nossa realidade. Porque quem disse que somos príncipes e princesas desbravando a vida, conquistando sonhos e pessoas? Nos apaixonando por cada conquista? Ah faltou p 🏰!!! Ele é cada morada que chamamos de lar. Aonde cuidamos e zelamos como nosso maior tesouro.
Um super dia para vocês majestades! 💟🤴🏻👸🏼#casal #conjugalidade #saude #saudemental #amor #ego #self #individualidade #casamento #psicologias #psicologiabariatrica #psicology #psy #psi #inst #instago #instalike


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Pessoa errada não existe. Quando amamos e nos relacionamos com alguém que nos traz felicidade, então esta pessoa é certa. E se o relacionamento chegou ao fim , errado não foi. Pelo contrário, deu liga enquanto durou.
Mas temos este costume de achar que porque um relacionamento acabou temos dedo podre ou já acreditamos na crença distorcida de que nunca mais daremos certo com ninguém.. Será? E se nós utilizarmos desta reflexão hoje? Consideraremos como uma de nossas conquistas da vida? Ou como uma derrota? Somos nós que escolhemos o nome que queremos dar. Como somos nós que escolhemos não nos fechar para o amor. Porque este sim vale a pena sempre. E não são as regras, os preconceitos e as pessoas que determinarão se nossa escolha é errada. Lembrem se se faz vibrar vale a pena. E o que te faz vibrar?
Boa noite 😘

#casal #conjugalidade #saude #saudemental #amor #ego #self #individualidade #casamento #psicologias #psicologiabariatrica #psicology #psy #psi #inst #instago #instalike ke


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Eu não julgo! 🙊 Será? 🤔 Fazemos isto o tempo todo sem nem prestar atenção. Mas fazemos. O.mais interessante é que aquilo que nos preocupamos em estar fazendo é exatamente igual ao que criticamos no outro. Uma necessidade doida de qualificar as coisas e as pessoas. A reflexão mais consistente na minha cabeça é a da dificuldade de se contentar com si mesmo. Minha mãe quando eu era pequena dizia para mim : filha acho que você se preocupa com tanta besteira , porque não tem preocupações reais para se preocupar. Ela estava certa. Mas quando chegamos na fase adulta o que fazemos? Evitamos pensar..porque dá medo. Porque é difícil demaissss ser adulto é responsável..porque o.legal é ser criança. Um porre pagar contas. Um porre não poder dizer eu querooooo é acreditar na árvore dos alimentos e do dinheiro. Este mundo adulto se revelo muito do chato..eu nem.quero mais..tomei uma decisão. Vou ali.rapidinho.... me encontrar com Juju lá pelos meus 5 anos. Talvez fique por lá. Mas o.mais provável é que eu não demore. Porque não.importam as dificuldades. Os ganhos são tão grandes que valem qualquer esforço.
Vidaaaa amados! 💗🙏🏻#vida #vidaplena ,#psicologiabariatrica #psicologias #psicologia #psicologia #psy #psi #saude #saudemental #vidaplena #felicidade #feliz #mindfulness #mindfuleating #mente #menteecorpo #tempo #terapia #terapiadecasal #filhos #kids


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E o tempo de ser feliz é agora. O que falta fazer? Qual decisão a tomar? Bom o tempo passa tão rápido como uma flecha. Com este pensamento resolvi pesquisar no dr. Google quanto tempo uma flecha demora para ser disparada e... Vou falar para vocês, não encontrei nadinha! Pois é. Resolvi falar de tempo com outra analogia. E é assim que as minhas reflexões se constroem. com o tempo, filmes, inshgts e conversas. Gastamos tempo guardando raiva e rancor. Gastamos tempo nos preocupando com o futuro . Gastamos tempo remoendo o que não fizemos. Gastamos tempo não aproveitando de cada segundo.
Em certos tempos decisões são tomadas. Em certos tempos metas são alcançadas. Em certos tempos mentes são tomadas por um turbilhão de questionamentos ... Do que fazer com o tempo que tão rápido passa?! Do que fazer com a vida ? Do que fazer para estar feliz?

Boas reflexões. Boa noite 💗

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Entre o preto e o branco existe o cinza. Mas não aplicamos o mesmo pensamento flexível nas nossas vidas toda vez que julgamos como certo e errado, como bonito ou feio, como bom ou mal. Fazemos isto com nós mesmos e com os outros. Criam se regras e modismos que geram exclusão e preconceito. Que ano que nós estamos mesmo? 2017... Jura??? Achei que era 1900 e bolinha. O fato é que se o bacana é pagar de fitness, em casa só entra frango com batata doce. Até o dia que a coitada da galinha vai " fazer mal também" ... Turma, turma e turma! Mais uma vez se atentem a vocês mesmos! Não se comparem com os outros. Cada um tem um caminho. Ache o seu.
Boa noite amados 💗🙏🏻 Site: julianaorrico.com.br
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Restaurante gostoso, com um som ao fundo tocando jazz. Burburinhos baixos de casais apaixonados. Taças celebrando e talheres levando a desfrutarmos mil e um sabores diferentes e combinados a nós apaixonar. Pelo momento , pelo presente, pelo outro que ali está a né namorar.
Tudo isso seria lindo , se os olhares fossem dirigidos aos nossos parceiros. infelizmente foram substituídos por smartphones incandescentes que parecem ser mais tentadores do que uma conversa solta ali ao vento mas com uma intensidade capaz de so ser reproduzida pelo olhar. Não adianta falar. É preciso dizer. É preciso estar. Se entregar para o outro e demonstrar que todo amor é recíproco e sempre será. Desde que haja demonstração de afeto ... E talvez nada mais por perto.
Boa noite amados 💗#vida #vidaplena ,#psicologiabariatrica #psicologias #psicologia #psicologia #psy #psi #saude #saudemental #vidaplena #felicidade #feliz #mindfulness #mindfuleating #mente #menteecorpo #tempo #terapia #terapiadecasal #filhos #kids


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Quanta bagagem desnecessária. O Ombro esquerdo dói, tanta tensão. Deve ser a culpa de ter chegado em casa tarde ontem. Aí meu Deus, mas vi no jornal uma psicóloga dizendo para trabalhar meio período, que é o ideal materno para um filho crescer saudável. Mas naoooo daaa e agora? Sou uma pessima mae?
Eitaaaa... O pescoço travou. Chegou o boleto da matrícula da escola Que medooooo. Nem para isto estou sendo suficiente. Sera que meus filhos vão crescer saudáveis? Bom .... Já sei vou chama Los para ir ao teatro a noite. Tomo café, um bom banho e tudo certo. Eles precisam se divertir mais. Acho que é isso. Bingo mamae!!!
Vamos ao teatro turma?
Naooooo?!!! Preferem ficar em casa???? ********
Esta historinha que criei aqui nada mais é que o relato de diversas mães, que ralam fora de casa e/ou dentro de casa, e se sentem culpadas por não serem o suficiente.
Que suficiente é este não é mesmo?!! Nunca será. Existe aí um ideal materno que não sei quem foi que criou que estipula regras e modos de ser mãe.
A qualidade do vínculo materno não depende da quantidade de saídas ou do tempo com os filhos. Cada um tem suas necessidades, cultura e disponibilidade. Ser mãe é saber amar. É dar limites. É proteger. Ser mãe é amar incondicionalmente. Ser mãe é ser leoa, ursa ... É ser a minha mãe! 😎
Turma queridaaa não vamos mais carregar superfulos.
Tenha tempo de qualidade com seus pequenos. E amem se. Porque se a mãe está bem os filhos ficarão também?
Pegaram a dica????
Diaaaaa 💗💗💗 @filippopedrinola
@giftgourmet
@goodiacessorios
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@paulapaesbatista
@ana_valeria_ramirez
@betinasehbe
@cucafrescapsi
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Ofegante corria para não perder o Enem...
Ofegante estava na direção de seu carro, parado no meio do engarrafamento querendo o seu destino chegar...
Ofegante estava imaginando o encontro da sua amada...
Ofegante estava com medo de nunca mais ver seus pais. Primeira viagem sozinho...
Ofegante estava sentindo uma outra respiração ofegante confundir se com a sua...
Ofegante estava por perder aquilo que mais amava na vida.
Viu o anúncio de um curso de respiração. Ofegante se inscreveu no curso e já queria se formar.
Respira mas não pira 🙃💗#vida #vidaplena ,#psicologiabariatrica #psicologias #psicologia #psicologia #psy #psi #saude #saudemental #vidaplena #felicidade #feliz #mindfulness #mindfuleating #mente #menteecorpo #tempo #terapia #terapiadecasal #filhos #kids


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Esquerda ou direita? Direita. Sigo.
Molho vermelho ou branco ? Vermelho.
Carne ou peixe? Peixe.
Sorvete ou pudim? Sorvete.
Ser feliz ou ser triste? Ser feliz.
Adoecer ou ser saudável? O segundo claro.
Esquerda ou direita?
Esquerda.
Quente ou frio? Quente.
Viver ou sobreviver? Viver.
Gostar ou não gostar? Depende. Comida ruim, não gostar. Pessoa ruim , não gostar. Descaso também.
Decida quem vai é quem fica. Sejam.eles pessoas , bichos ou alimentos..Fique com o que lhe faz bem.
O pior seris não poder escolher.
Grata💗
Boa noite 😘#vida #vidaplena ,#psicologiabariatrica #psicologias #psicologia #psicologia #psy #psi #saude #saudemental #vidaplena #felicidade #feliz #mindfulness #mindfuleating #mente #menteecorpo #tempo #terapia #terapiadecasal #filhos #kids


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A necessidade que temos de querer agradar a tudo e a todos. Vou começar na 1 pessoa. Era uma criança calada ( quem me conhece deve levar um susto! ) . Sim super tímida. Cheia de amigos mas calada. Sempre escrevi cartas para expressar meus sentimentos, para amigos, pais e paixões. Bom. Como era tímida, algumas pessoas não gostavam.de mim.ok. mas um certo dia uma colega me falou : eu não gosto de você de graça , por existir!!! Nossa! Pensei eu... Por que???? Me acho taaoooooo legal. Nestas horas amo amadurecer, crescer e aprender. Porque, hoje posso perceber , estudar e repassar aqui para vocês que não controlamos o que sentimos. Podemos aprender a nos comportar e reagir de maneiras mais assertivas mas não.podemos escolher não sentir raiva, nojo, antipatia ou paixão. Turma, nem sempre quando alguém não gostar da gente é por culpa nossa. Na verdade, como dizemos aqui, tem gente que não gosta nem de si mesmo. Como ainda vai conseguir gostar do outro?
Chega de azedume não é mesmo? Estou mais para o doce e para o divertido, e vocês?
Bom fim de tarde 🙃#vida #vidaplena ,#psicologiabariatrica #psicologias #psicologia #psicologia #psy #psi #saude #saudemental #vidaplena #felicidade #feliz #mindfulness #mindfuleating #mente #menteecorpo #tempo #terapia #terapiadecasal #filhos #kids


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Você substituiria alguém em sofrimento? Salvaria um estranho?
Pois bem, o altruísmo só é possível se temos o sentimento de empatia pelo outro. Até quando você está aberto para isto? Indico o livro é o documentário no Netflix.

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Inspiração maravilhosa para começar este sábado não é mesmo?
Esta possibilidade infinita de nos receber de braços abertos . De agradecer cada milímetro do nosso corpo sem julgamentos. De viver cada segundo com um sorriso rasgado de quem sabe que possui beleza de ser exatamente como é... Digo: uma liberdade que não tem preço.
Questione suas crenças e busque ajuda profissional.
Amem-se 💗#vida #vidaplena ,#psicologiabariatrica #psicologias #psicologia #psicologia #psy #psi #saude #saudemental #vidaplena #felicidade #feliz #mindfulness #mindfuleating #mente #menteecorpo #tempo #terapia #terapiadecasal #filhos #kids


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Simpósio Internacional de Bem Estar ! Encontrando colegas e conhecendo novos! Muito bom!
Neste instante a gratidão surge como uma avalanche. Tantaaaaa gente pensando em saúde na sua totalidade, considerando cada parte importante para o todo!
Viva a vida! Viva a saúde!#vida #vidaplena ,#psicologiabariatrica #psicologias #psicologia #psicologia #psy #psi #saude #saudemental #vidaplena #felicidade #feliz #mindfulness #mindfuleating #mente #menteecorpo #tempo #terapia #terapiadecasal #filhos #kids

Hospital Israelita Albert Einstein
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Alguma mãe mais aqui se identifica ? 😂😂😂😂 Fora as risadas que reproduziram no instante em que li esta postagem me fez pensar também na relação de mães e filhos..
Somos leoas certo? Aí de alguém que se aproxime da nossa cria. Rosnamos, berramos e botamos pra correr... O problema é que amamos tanto , tanto... Mais tanto nossos filhos que podemos cair na armadilha de não dar limites. Pela culpa, cedemos demasiadamente.. Um olhar de cachorrinho fofo abandonado nos faz esquecer que estamos bravas. A bochecha nem se fala. Quando move os lábios com aquelas vozinhas fofas nos derretemos por inteira.
Mas posso contar um.segredinho ?! Dizer não é amor. Dar limites é amor também..ensinar a viver e se frustrar muito mais.
Se as mães estão felizes as crianças ficarão também! Fica a dica! Cuidem se! Sejam exemplos para seus pequenos grandes..
Good night 😍#vida #vidaplena ,#psicologiabariatrica #psicologias #psicologia #psicologia #psy #psi #saude #saudemental #vidaplena #felicidade #feliz #mindfulness #mindfuleating #mente #menteecorpo #tempo #terapia #terapiadecasal #filhos #kids

Clínica Prof. Dr. Filippo Pedrinola
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Corre que o ano está acabando. Chegamos em novembro. E a lista de metas do ano? Aiiii ... Não conseguiu quase nada. O tempo parece que voou. Mas o réveillon tá chegando. Vai passar aonde? Como queria estar hoje? Não sabe?! ...
...
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É não.da mais.. melhor esperar 2018 para definir a vida. Pensou. Será que teve avanços este ano? Acha que sim. ...
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Inerte. Resignado. Nada faz além de pensar no que queria fazer.
Boa noite 😘#vida #vidaplena ,#psicologiabariatrica #psicologias #psicologia #psicologia #psy #psi #saude #saudemental #vidaplena #felicidade #feliz #mindfulness #mindfuleating #mente #menteecorpo #tempo #terapia #terapiadecasal #filhos #kids

Clinica de Endocrinologia Dr Filippo Pedrinola Unidade Itaim
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Era uma vez uma princesa linda chamada Florisbela. Toda manhã ela saía pelo bosque a cantarolar. Um dia foi surpreendida por um achado: um diário. Ansiosamente agarrou e juntou ao seu peito. Animada abriu a capa e quando viu o diário era sobre a vida dela😶 como assim?! Correu para a sombra de uma árvore onde passava uma brisa gostosa, e sentou se confortavelmente . Abriu novamente , e ansiosa queria saber se o final era feliz como nos contos de fada. Para sua.surpresa as páginas estavam em branco.
Ficou chateada . Frustrada. Poxa queria um príncipe, um castelo, luta com os dragões ... E seu diário era em branco?! Jogou longe! Quando uma página solta voou ao seu encontro, onde constava os seguintes dizeres : escreva a sua história. Boa sorte 🍀
Grata colocou o diário embaixo do braço e correu para sua casa, feliz da vida. Para sempre não foi, mas constantemente será.
Boa noite amados 💗🙏🏻 Site: julianaorrico.com.br
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Clínica Prof. Dr. Filippo Pedrinola
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Ilusão. Engano da mente. Alteramos a situação real por uma imaginária. Por carência, talvez. Ou por paixão. Quando apaixonados por um time por exemplo, mesmo sabendo que ele esta indo mal, acreditamos que vai vencer o campeonato. Nas amizades esperamos do outro o que acreditamos que faria por nós, porque iludidos ficamos com uma mão de ajuda quando mais precisamos. E aí vem a cega paixão de amor. Que distorce fatos e pessoas, promovendo uma grande ilusão. Enorme. Em qualquer situação , a dor é ocasionada pela decepção. De se frustar com a expectativa de algo acontecer. Com o tempo , consumidos pelo cansaço deixamos de apostar em relações sem troca , ou aprendemos a lidar com nos mesmos. Com a expectativa que criamos no ideal do que queremos.
Nunca deixe de buscar ajuda!
Boa tarde ❤️Site: julianaorrico.com.br
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Clínica Prof. Dr. Filippo Pedrinola
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Quando liberamos a nossa criança interior diminuímos as críticas e julgamentos e permitimos uma espontaneidade genuína. Um ser livre, feliz. Sem amarras e pesos desnecessários. Se te faz vibrar tenha certeza que te fará feliz. Diaaaaa!!! @filippopedrinola @anaamelianfortin @ana_valeria_ramirez @dantaspersonal @paulapaesbatista

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Instituto de Psiquiatria - IPq HCFMUSP
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O que você tem feito para além de si mesmo?
Absortos nos próprios problemas nos afundamos em um ego distorcido e sintomático.
O olhar rígido e pequeno perde a obrigação de ser amplo, de olhar para o próximo , de perceber que mesmo não estando com todas as necessidades satisfeitas o colega ao lado está feliz e realizando algo. E o poder compartilhar da felicidade alheia é um presente. É aquele feixe de luz no meio da escuridão, aquele gás turbo para encher a energia que está acabando. É aquele banho depois de um dia cansado . É o beijo dos filhos e da esposa ao chegar em casa. Ou da mãe ou dos pais. Ou dos bichos.
Acredito que no dia em que todos nós chegarmos a conclusão que o problema do mundo e maior do que o nosso, perceberemos que somos uma parte muito importante do todo. Não porque somos especiais, todos nós somos. E é por isso que devemos cuidar do todo. Entender que o outro é uma extensão de mim mesmo. Se cuido de alguém, estarei cuidando de mim. Se reconheço alegria na alegria do outro, ficarei feliz.e a vida é assim. Eu acredito que o amor vence tudo e todos. E você?

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Instituto de Psiquiatria - IPq HCFMUSP
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Maestria designa se a um grande conhecimento acerca de determinado assunto...ou a realização de algo com primor, e excesso de cuidado.
Assim é o Mestre dos Magos, Gandolf , mestre Yoda, nossos professores, avós, ou a sábia vizinha da porta ao lado.
São mestres porque são eternos aprendizes. Entendem que podem deter de todo conhecimento mas sempre lhes falta algo a mais. A maior de suas virtudes é a humildade. Sabem prestigiar e validar seus mentores. Gostam de ser alunos. Na verdade amam ! E já garantem cadeira cativa na aula da vida. Que nunca acaba. Estes sim são sábios. O suficiente para compreender que nunca será o bastante, ler, aprender e ouvir.
O fulano x ao lado pode se vestir de y forma, mas pode lhe surpreender com lindas atitudes e grandes conhecimentos.
Boa noite 😘#vida #vidaplena ,#psicologiabariatrica #psicologias #psicologia #psicologia #psy #psi #saude #saudemental #vidaplena #felicidade #feliz #mindfulness #mindfuleating #mente #menteecorpo #tempo #terapia #terapiadecasal #filhos #kids


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Sobre ser resiliente. Sempre temos escolhas na vida, menos a hora em que vamos partir deste plano. Porém, em algumas situações achamos que não existem opções. Vem o medo de errar e de perder. Esquecemos neste instante do seguinte: não escolher é uma escolha, que muito se perde. Perde se a chance de viver melhor. E quando nós desenvolvemos a nossa residência aumentamos a nossa capacidade de não mais reagir ao meio e a de lidar com as adversidades de maneira adaptativa e saudável.
Boa noite 😘
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