Juliana Orrico - Psicóloga@juorricopsicologia

Mestre em Terapia familiar e casal
Especialista em transtorno alimentar.
Especialista em terapia cognitiva
Clínica Dr. Filippo Pedrinola 👉3078 0124

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Conhecer os outros é inteligência, conhecer-se a si próprio é verdadeira sabedoria.( Lao- Tsé).
Interessante a busca pelo par ideal... Não sei nem mais se a busca é a família Doriana ou o príncipe que dará um beijo e acordará a princesa. Bom, Frozen chega para quebrar alguns paradgmas, como este, e assim também o fizeram em mohana. Não sei se funcionou ou se deveria funcionar. Porque não custa sonhar não é? Sonhos são nada a mais e nada menos do que os combustíveis de vida.
E devemos ir em busca de cada um deles com determinação e autoconfiança.
Devemos entender que o tempo do outro nem sempre é seu tempo. O mesmo vale para o que julgamos e emitimos opiniões.
Isso vale para a vida.
Escolha ficar com quem quer estar com você.
Boa noite 😘


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E você o que chama de prioridade??? Será que confunde com uma lista onde tem 10 itens imprescindíveis para fazer? Não importa se o dia tem 24h o que vale é o ter que. A qualquer custo. Vale apelar para o fast food diário com a justificativa da falta de tempo, ou abandonar o treino porque é supérfluo cuidar do corpo enquanto tem mil tarefas para fazer, ou deixar de encontrar pessoas queridas porque o tempo é precioso demais para relaxar. Temos que ganhar dinheiro e ser útil. Cada vez mais. Perdemos a noção do tempo e do espaço, e o pior do que é saúde mental e emocional.
Portanto não se abandone! A prioridade é você!
Busque fazer o que te dar prazer e estar com quem gosta.
O tempo passa e rápido demais.
É cada segundo de alegria se torna uma eternidade de felicidade.
Boa noite 😘
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Clinica de Endocrinologia Dr Filippo Pedrinola Unidade Itaim
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Sobre amor próprio.
Amar se acima de tudo, sempre se colocando em prioridade.
De vez em quando as responsabilidades vão virar prioridade.
Sejam elas do lar, da vida conjugal , do trabalho e dos filhos. O importante é saber voltar para o ponto inicial , o de se amar primeiro. Para que o outro também te ame do jeito que você é. Valores todos nós temos , mas se não os reconhecermos quem dirá os nossos parceiros.
Boa tarde!! Boa volta a rotina de trabalho!
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Clinica de Endocrinologia Dr Filippo Pedrinola Unidade Itaim
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Dizem que os pessimistas são aquelas pessoas que já prevêem o futuro de forma negativa. E os positivos não preciso nem falar. Muitos se denominam realistas. Mas como todo o nosso vocabulário extenso, vários significantes são dados a uma mesma palavra. Se mudamos a entonação ou a própria representação na vida de cada um traz novos significados.
Não é de estranhar encontrar pessoas frias, descrentes , e com ódio no coração que se nomeiam realistas. Enxergam os problemas da vida como um fato irremediável. Assim habituam se ao conformismo. Desistem de lutar pelos sonhos é acreditar que a vida pulsa, pulsa sempre onde há amor, fé e bondade.
A cada dia como hoje, nascem milhões de pessoas com os corações puros , a alma grandiosa é uma vontade imensa de ser feliz. A todos eles e a todos nós feliz aniversário.
Feliz vida 💗🙏🏻
Boa noite 😘 .
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Que a gente tenha fé.
Que a gente propague amor.
Que possamos perdoar.
Que possamos conquistar.
Que possamos encontrar o que tanto buscamos.
Que possamos sentir.
Que possamos nos apaixonar.
Que possamos trabalhar.
Que tenhamos saúde, amizade , família e um lar.
Que possamos sempre agradecer.
Que a gente ...................... Boa noite 😘
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Em um mundo maqueado de atores e palhaços felizes, ter peito pequeno é um problema, mas não assumir o que se sente torna se uma virtude daqueles que são os melhores mestres do jogo.
Não importam as conquistas e realizações, apenas o troféu.
Alguns poucos surgem e surpreendem , mostram se de verdade. E na contramão da peça, se revelam péssimos atores , mas autênticos e lindos seres humanos.
Queria eu, que ninguém soubesse atuar tão bem.
Reflexão da madrugada, de uma mãe acordada a cada 30 instantes.
Bom resto de noite 😉😘
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Santa Cruz da Conceição
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Abraço que envolve.
Abraço que conforta
Que aquece. Esquenta a alma e preenche o coração.
Abraço com força, com leveza, rápido ou demorado.
Abraço que faz falta.
Que da saudade.
Abraço que faz valer a pena esperar.
Abraço de quem sabe amar.
Tarde ❣️
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Santa Cruz da Conceição
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É na comparação com o outro que aprendemos a formar a nossa identidade. Reconhecemos traços, descobrimos gostos e alguns desgostos, aperfeiçoamos habilidades e descobrimos outras tantas potencialidades.
O problema é que no meio do percurso caímos na cilada de tentar nos moldar para agradar ao outro, e acabamos esquecendo quem nós somos... esquecemos do que nos faz vibrar.
E nem nos tocamos que o não gostar do outro diz muito mais dele mesmo.
Seja você.
Viva a vida.
E mais , não deixe de fazer aquilo que gosta. O tempo passa , e rápido demais.
Bom domingo 🎉🙏🏻❣️
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Santa Cruz da Conceição
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Ansiedade. Cerca de 90% dos pacientes chegam ao consultório queixando que a ansiedade está alta. Alguns em níveis mais fortes já se encontram com medo de morrer, ou sofrer uma parada cardíaca..Outros se vêem emperrados em seus projetos porque estão sendo dominados pela emoção.
O limite entre a ração e a emoção e muito tênue. Fica difícil equilibrar os dois . Ou reagimos as situações ou pensamos demais e deixamos de executa Las.
Neste instante nenhum trabalho mágico vai fazer alguém alcançar as metas em pouco tempo. É sim o trabalho de um bom profissional de psicologia , que ajudará na reestruturação cognitiva, autoconhecimento e reescrita da narrativa. Vamos buscar não o caminho mais rápido, e sim o mais eficiente. Dicas temos várias para diminuir a ansiedade, mas identificar gatilhos e desenvolver habilidades é função do psicólogo ok?
Boa noite 😘
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Mais um verão,mais um carnaval. Corpos desnudos expostos "precisam" estar sarados. Passa se vontades e desejos. Nega se o prazer. A voz do ego fala mais alto. Com sua carência excessiva de atenção ele súplica narcisicamente por aplausos. Teme a todo custo a " imperfeição". Teme não aproveitar as festas por não "poder" expor o corpo que não está "perfeito". Que dor Narciso. Egoico e cego. Enxerga apenas a capa e não se atenta ao conteúdo. ... Boa noite 😘
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E quantas vezes traímos os nossos sentimentos em detrimento de algo ou alguém?! Prefirimos nos ferir para não magoar o outro. Mas de tão feridos ficamos, que a essência se perde, a personalidade se confunde e o amor próprio?! Este vai descer ralo abaixo.
Entre a razão e emoção existe um ponto neutro, o equilíbrio. E chegar nele , posso dizer que é uma longa viagem para alguns, mas sempre possível, desde que o autoconhecimento seja validado. E não só da razão mas também da emoção.
Se faz sentir, faz sentido.
Permita se sentir o que faz bem.
Boa noite 😘
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Entendemos que ciclo é uma série de fenômenos cíclicos, ou seja, que se renovam de forma constante. Tanto na biologia , astronomia e economia.
E a vida é composta de ciclos certo?! E eles precisam se renovar. O problema acontece que quando estamos enrijecidos em um padrão , achamos que não podemos mudar alguma coisa. Achamos que não.vamos nos adaptar, ou até mesmo aguentar. O medo se transforma em um pavor , e o novo parece um monstro enorme, pronto a nos engolir.
E neste instante desapegar é a saída. Crenças rígidas, ideias quadradas, dogmas, preconceitos e alianças rígidas nos impedem de crescer. Quando abandonamos tudo isso é acreditamos na nossa mudança, vou falar um clichê agora: O lado avesso muitas vezes é o.nosso lado certo.
Vamos nos abrir para o novo . Toda mudança para o bem é bem vinda.
Bom diaaaa e boa semana! 🦋
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Clínica Prof. Dr. Filippo Pedrinola
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