Akmarzhan Kusherbayeva@kaliya_kz

#KALIYA #SINGER #СПИКЕР ЮНФПА//
Директор (пресса): +7 747 791 8919
Booking: +7 777 777 7804
Email: kaliya2013@gmail.com

youtu.be/0kGDrGHooxU

1,757 posts 18,320 followers 797 following

Akmarzhan Kusherbayeva

Недавно я посмотрела острый социальный фильм «Капернаум» ливанской женщины-режиссера Надин Лабаки, которой, после просмотра ее фильма на кинофестивале в Каннах, зал аплодировал стоя 15 минут. К сожалению, в своей речи после вручения ей Приза экуменистического жюри Надин сказала, что реальной пользы от ее кино пока нет, так как одну из актрис фильма Седру Иззам, сирийку по происхождению, чьи родители бежали из разбомбленного Алеппо в Бейрут, на фестиваль привезти не удалось и Седра живет той жизнью, что показана в этом фильме.
Главный герой фильма 12-ти или 11-ти летний (документов ни на одного из своих детей у родителей нет) мальчик Зейн живет в бедной многодетной семье, ему приходится заботиться о младших сестрах и братьях, много работать и помогать своим родителям. Особое внимание и заботу он проявляет к младшей сестренке Сахре, которую пытается уберечь от раннего брака. Маленькая Сахра не знает почему ее трусики и шорты вымазаны кровью, увидев это ее брат учит ее пользоваться прокладками и настоятельно требует от нее держать сей факт в секрете, иначе родители продадут ее взрослому владельцу лавки в жены! Мудрый и взрослый не по годам, дерзкий и проницательный старший брат не уберег сестренку и сбегает из дому. Здесь начинаются его скитания по городу, знакомство с нелегалкой из Эфиопии, вынужденная забота о ее годовалом малыше, попытки заработать и уехать в прекрасную страну Швецию, где у каждого ребенка есть своя комната, где есть еда и много чего другого. Но его мечтам не суждено сбыться, он попадает в тюрьму и получает 5-ти летний срок за то что пырнул ножом мужа своей сестрёнки, когда узнал, что та умерла от кровотечения, ее организм не выдержал ранней беременности.
Узнав, что его мать ждет еще одного ребенка он отрекается от своих родителей и подает в суд на них за то, что они родили его и обрекли на такую нищенскую жизнь и требует в зале суда запретить его родителям рожать! В своей речи в суде Зейн говорит о своей жизни, где он вечно голодный, что сам он грязнее чем его сандали, что кроме «пошел вон, сучонок» он ничего не слышит и зачем ему такая жизнь? Киношная выдумка? Нет! К сожалению, это реальность 21 века!
Продолжение в фото карусели 👉🏼


16

Akmarzhan Kusherbayeva

Не знаю как это объяснить, но каждый раз, когда я принимаю участие в социальном мероприятии по защите прав девочек обязательно появляется какая-нибудь печальная новость, доказывающая, что с правами девочек у нас в стране все плохо.
.
Вот прошел промежуточный отчет Фонда ООН в области народонаселения ЮНФПА о том, что было сделано в области расширения прав девочек и женщин, охране репродуктивного здоровья и обеспечения доступа к медицинским услугам за 50 лет существования ЮНФПА и после 25 лет со дня принятия Программы действий на Международной конференции по народонаселению в Каире. Казахстан отчитался и статистика в общем-то хорошая, например, материнская смертность снизилась в более чем три раза! Нам есть чем гордиться и по другим показателям, где явно видно, что специалисты в области здравоохранения приложили много усилий для улучшения качества жизни наших людей!

А что в это время делают простые люди? Сегодня. В 2019 году! В это время прогресса и достижений 28-ми летняя женщина жестоко пытает и издевается над тремя своими падчерицами. В их собственном родном доме эти три девочки пережили пытки, унижение и настоящее насилие от женщины, которая должна была им стать родной.
Это в очередной раз доказывает, что можно внедрять хоть какие технологии, открывать новые формулы лекарств, оптимизировать, продвигать, перенимать что угодно, но без перемены сознания и мышления простого человека, когда каждый гражданин этой страны и мира будет убежден, что насилие не допустимо изменений к лучшему не будет!

P.S: и я НЕ ВЕРЮ, что отец девочек ничего не знал и даже не подозревал о том, что происходило с его детьми! На них живого места нет!

Спасибо учителям, что обнаружили это и сообщили об этом насилии над детьми!

Напоминаю, что в Казахстане номер телефона доверия для детей 111❗️❗️❗️
.

#нетнасилиюнаддетьми #stopviolence #protectourchildren #защитаправдевочек #нетнасилию #правдажизни #насилиенаддетьми


40

Akmarzhan Kusherbayeva

#Repost @levelstudio with @get_repost
・・・
Пришла весна, а значит прошло уже полгода со времени проведения нашего первого про-боно проекта - центра Кенес.
Мы продолжаем нашу инициативу и открываем конкурс на разработку эскизного проекта. Присылайте свои заявки на эскизный дизайн проект на info@levelstudio.kz до 25 апреля!

Напоминаем, что:
Формат заявки свободный, желательно максимальное количество информации для дальнейшего выбора проекта;
Проект может быть любого масштаба и назначения, но в идеале должен решать социальные проблемы и проблемы уязвимых групп населения. Всем удачи и спасибо за репост! #levelstudioprobono


0

Akmarzhan Kusherbayeva

Изменился ли мир к лучшему за последние 25 лет в области охраны репродуктивного здоровья? Насколько свободными чувствуют себя женщины в Казахстане в своем выборе? Как происходили изменения? Какие остались незавершенные обещания?

Завтра наши спикеры и гости поделятся своими мыслями и личными историями. Не пропустите!

@unfpakaz
@katyathezoo @adelsmith
. #ICPD25 #SWOP2019 #НезавершенныеДела #UnfinishedBusiness #UNFPA50


4

Akmarzhan Kusherbayeva

Дню влюбленных посвящается! ❤️ Говорят, что самые опасные влюблённости, это юношеские и несвершившиеся, те что закончились так и не начавшись. Что вот прошло 10, 15 или 20 лет и вы встречаете ЕГО/ЕЁ и тут происходит операция «вспомнить все»! 💑

Он. Она его несбывшаяся мечта, та, чей звонкий смех был для него таким любимым, чья улыбка сводила его с ума, он помнит как ловил зайчики в ее глазах, она та, которой он писал стихи, искренние и такие чистые, та, которой он давал смешные имена, та, о которой он мечтал звездными ночами, но из-за стеснения так и не решился взять ее за руку, та которую он так и не поцеловал, но как-то давным давно она сама дурачась его поцеловала. 🙇🏻‍♂️ Устав от обыденности ему вдруг кажется, что вся его жизнь, которая тихо шла своим путем бессмысленна и не настоящая. Ему кажется, что он прожил столько лет без того, что было для него так ценно, что могло наполнить его жизнь смыслом, красками и радостью, что она была тем единственным человеком, которого он по-настоящему любил. 🤔

Она. Прошло много лет и она уже не может вспомнить почему же у них ничего не получилось? 🤷🏻‍♀️Помнит лишь тот трепет, что она испытывала, когда ждала его звонка и услышав звон телефона вздрагивала и бежала, чтобы поднять трубку и услышать его голос. Помнит как ждала его писем и хранила его стихи у своего изголовья. Помнит ту фотографию в военной форме, что он дал ей на память. Помнит как ждала, что он возьмет ее за руку и поцелует, но он не сделал этого и она решилась поцеловать его сама... она помнит, что он остался ей должен! Он должен был вернуть ей ее поцелуй! 🥰

И тут, весь такой вдохновленный, он набирается храбрости и пишет ей: «Приезжай ко мне. Проведи эту ночь со мной. Ато завтра моя командировка заканчивается и я улетаю.» Упустив тот момент, что возвращается он к жене и детям, полагая, что это уже лишнее, он высылает это полное, как ему кажется, романтики смс. 🤦🏻‍♀️ Продолжение в фото карусели 👉🏼👉🏼👉🏼
.
#любовькаконаесть #instapic #pictureoftheday #романтика #мыслюшикалиюши #весна #деньвлюбленных #правдажизни


13

Akmarzhan Kusherbayeva

Моя лента в инстаграм в основном состоит из тех людей, с которыми я знакома. Если же я этих людей не знаю, то подписана на них, потому что:
а) читаю их посты и нахожу их полезными для себя;
б) я полагаюсь на их вкус и доверяю их рекомендациям;
в) мне нравятся их фотографии;
г) мне интересна их работа или лайфстайл;
д) категория людей, которые не интересны, но на которых надо было подписаться!

Иногда я ловлю себя на мысли, что фото той же Джей Ло у меня не вызывает особого интереса и я могу даже не остановиться и не прочитать что там написано под фото и не поставить лайк. Но с удовольствием смотрю ее выступления и ее труд вызывает у меня уважение. Отсюда я делаю вывод, что, возможно, и вам важно видеть то как «ты делаешь это»! Конечно, вести онлайн трансляцию каждого своего шага бессмысленно, но хочется отвечать на какие-то вопросы, которые есть в голове у моих подписчиков и делиться чем-то важным и полезным.

Сейчас можно сказать, что твои страницы в соц.сетях и твои подписки определяют и тебя, так как там отражаются твои интересы, твои потребности, твои поиски.
Понятно, Джей Ло - мировая звезда, но что меня всегда удивляло, так это наличие миллионов подписчиков у наших казахстанских селебрити. Я зашла на страницы нескольких из них и попыталась найти причины помимо той, что они популярны, почему же на них подписаны все эти люди?

Что я НЕ обнаружила? Глубокого смысла в их постах нет. Они не делятся своим реальным личным жизненным опытом. Доверять рекламе на их странице я не могу, так как не верю, что это действительно то, что она рекомендует. Я не смогла найти ответа на вопрос как добиться успеха? Как быть счастливой? Как сделать так, чтобы стать лучше чем я есть?

Что я обнаружила? Красивые отретушированные фото, селфи а-ля «любование собой», трансляция беззаботной жизни, где пахнет только розами, где только той, праздник, наконец-то заслуженный отдых, застолье, опять селфи, всегда прекрасная погода, никаких забот, красивое фото «спасибо, Любимый», реклама, реклама, реклама! Подписи в стиле «казактын тойы битпесын» и все.
.
Продолжение в фотокарусели 👉🏼👉🏼👉🏼
.
#instapic #красиваяжизнь #реальность #фильтрыжизни #мыслюшикалиюши


22

Akmarzhan Kusherbayeva

Я терпела и ты терпи!
Думаешь, мне было легко, но я все вынесла!
Мало ли что ты хочешь?
Не ты первая, не ты последняя!

Эти и другие фразы навязанного смирения каждая из нас хоть раз слышала в свой адрес в момент несогласия с несправедливостью в свой адрес, либо при желании что-то изменить в своей жизни, либо при желании осуществить свою мечту или просто при попытке выйти за пределы безопасного круга комфорта.

Что интересно, эти фразы мы чаще всего слышим от матерей. Не обязательно своих родных Мам, есть такие женщины-матери, которые несут это звание как флаг всю свою жизнь! И им-то лучше знать что вам подходит, а что нет! Они-то уже через все это прошли и ничего, не умерли и ты теперь должна пройти тот же путь! Не важно счастливый ли был ее путь и довольна ли она тем, куда в итоге ее привело ее смирение, главное, особо ничего в своей жизни не менять!
И профессии для женщин отведены определенные, например, учитель или бухгалтер. Естественно, роль женщины - это быть хорошей матерью, женой, келин! А место ее тоже всем известно - у плиты на кухне! Понаблюдайте куда сначала идет или даже ползет ребенок в поисках Мамы? Угадали? На кухню!

Иногда мне кажется, что наши женщины настолько зомбированы и совершенно не готовы воспринимать иную информацию, нежели ту, что им навязывали с детства! Я сама удивлялась тому, что у кого-то из моих подруг были натянутые отношения с Мамой. Боже! Так нельзя! Она же твоя Мама! Но с возрастом я поняла, что не у всех бывают хорошие и теплые отношения с родителями!
Мне повезло, у меня хорошие отношения с Мамой и мне всегда можно было xотеть лучшего и мечтать о большем. 🥰Может потому что я сепарировалась от нее очень рано и всегда была такая свободная внутри! Моя Мама никогда не реализовывала свои мечты и желания через меня! И все что я выбирала в своей жизни я выбирала сама! Я сама решила пойти в музыкалку в 5 лет! Я сама решила, что хочу изучать английский! Я всегда сама решала куда пойду и что буду делать! И когда дело доходило до разрешения родителей, то никаких проблем не возникало.

Продолжение в карусели, а также вы увидите видео о равных возможностях мальчиков и девочек! Он классный! Посмотрите!


16

Akmarzhan Kusherbayeva

Судя по вашей живой реакции на мой последний пост про высмеивание внешности человека и буллинг это очень актуальная тема. И я думаю, вы согласитесь, что самыми уязвимыми являются именно подростки, вот почему я все время говорю о важности работы по профилактике насилия, в том числе и психологического, именно с подростками!

К сожалению, я не вижу возможности «перевоспитать» взрослых абьюзеров, если только сам абьюзер не примет решение измениться. Да и собрать иx всеx в одной аудитории, как это можно сделать со школьниками будет сложновато. Как показывает практика, не работает ни ужесточение наказания, ни страх потери, ни взывания к совести, мольбы и просьбы и тем более угрозы.

Работая же с детьми возможно еще что-то поменять. Объяснить, что совершать насилие или быть жертвой насилия - это не нормально! Никто не имеет права обижать тебя, но и ты сам должен уважать чужую неприкосновенность! Как физическую, так и моральную! Терпеть насилие не нужно ни по каким-либо причинам, особенно, по причине «что скажут люди»! Нет такого человека, который заслуживает унижения, насилие и страдания.

Мне на глаза попались результаты одного исследования среди подростков и что меня удивило, так это разница в отношении подростков к насилию в Америке и Японии: «92 % американских школьников боялись, что их поймают и им достанется от родителей и учителей, иными словами, о последствиях для самих себя. 90 % японских школьников, напротив, даже не упомянули о наказании. Они ответили, что нельзя так себя вести, поскольку это может причинить боль товарищу и навредить группе. То есть думали о том, как их поступки отразятся на окружающих» (@ «Родители без границ» Кристина Гросс-Ло). Эти цифры отражают разницу в воспитании детей в той или иной культурной среде.

Как вы думаете какие будут результаты у нас в Казахстане, проведи мы такой опрос? Думаю, что в нашей стране опрошенным важнее будет избежать наказания и быть непойманным 🤷🏻‍♀️ .
Продолжение в фото карусели 👉🏼👉🏼👉🏼
. .
#плоxиминерождаются #буллинг #stopbullying #насилие #нетнасилию #stopviolence


6

Akmarzhan Kusherbayeva

Уже который раз слышу: «Вы в жизни оказывается высокая! По фоткам и видео кажется, что вы такая маленькая!»
.
Ох! Это такой бальзам на уши! Я большую часть своей жизни комплексовала из-за своего роста! Не понимаю почему, но быть высокой считалось не очень! 🤷🏻‍♀️ Мой родной брат обзывал меня бульдозером 😔, потому что я была крупным ребенком и была почти одного роста с ним. Не уверена, что до сих пор не таю на него обиду за это! 😒

Я и дылдой была и «где я только мужа найду», да и лапа у меня 40го размера! И это еще меня спасал тот факт, что я училась с детьми старше меня на год и на два! Самое интересное, что рост у меня 172см! То есть я не 2 метра ростом и не понимаю почему ко мне так придирались? Да, в какой-то период своей жизни, будучи подростком, я была пухлой, но я не была огромной, но мой внешний вид не давал всем покоя и, бывало очень больно! 🥺

В нашем обществе просто принято высмеивать внешность человека! Попы нет/есть! Грудь большая/маленькая! Кожа смуглая/конопатая/прыщавая! Волосы редкие! Толстая! Худая! Даже пальцы на руках и ногах же не устраивают людей! Короче, не угодишь!

Теперь вопрос! Была ли моя вина в том, что я росла? Могла ли я это как-то остановить? Или могла ли я повлиять на этот процесс? Конечно, нет!
Если мой отец носит обувь 45го размера, а Мама 40го, то откуда у меня возьмется ножка Золушки 35го? 👠

Кривые ноги - это отдельная болезненная тема из моего детства. Сейчас мне все равно! Кривые! Прямые! А когда-то я мечтала об операции по выравниванию ног! 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ .

Что в итоге изменилось после всех этих насмешек и моих переживаний по поводу роста? Я все равно выросла до 172 см! О детских комплексах мне напоминает моя сутулость! Если некоторые девочки скрывают за сутулостью растущую грудь, то я за ней скрывала свой рост! Возможно, была бы на пару сантиметров выше, если бы не сутулилась! 🤨

Что самое интересное, в какой-то момент я поняла, что мой рост - это такая роскошь и мое достоинство! Я стала носить высокие каблуки!
Ноги? Кривые? Ничего подобного! Как сказал однажды мой маркум друг Каныш: «Они у тебя не кривые! А чуть-чуть с казахским изгибом!» Вот так-то!
.
#bullying #stopbullying #pictureoftheday


35

Akmarzhan Kusherbayeva

Продолжение трилогии ухода за кожей!

Часть 3!

Какие процедуры по уходу за кожей я делаю в косметологических клиниках?

Самое мое любимое - это массаж лица. Делала и миопластику лица и японский и аппаратные. В итоге остановилась на миопластике лица в комбинации с аппартаным массажем. Училась делать упражнения для мышц лица, но мало что применяю. Может просто нужно немного дисциплины! 🤷🏻‍♀️ Делаю легкие пиллинги. Боюсь сдирающих кожу до мяса пиллингов, да и показаний у меня для этого нет. 🤦🏻‍♀️ Легкий лазерный пиллинг, фруктовый и вот по рекомендации доктора Марал @vrach_kosmetolog1 сделала пиллинг нового поколения PqAge, который мне очень полюбился. Сделал сегодня и пошел на мероприятие.

Не надо прятаться от людей неделю!
Я вообще любитель таких процедур, чтобы сделал и было незаметно. У меня нет времени на то, чтобы восстанавливаться после процедуры неделями. Плотный график, постоянно пребываю на публике, а пугать людей своим видом не хочется.

Делала один раз мезотерапию, попробовала биоревитализацию, но к сожалению, какого-то уау эффекта не увидела. Поэтому перестала их делать. Делала один раз процедуру плазмолифтинг, результат был хороший. Мне казалось, что моя кожа светилась! 🥰
По словам доктора у каждого пациента есть свои подходящие процедуры. И если у вас состояние кожи хорошее, то эффект может быть не такой яркий как у тех, кто пришел с проблемами. Поэтому советую вам искать свою процедуру и наблюдать за кожей.

Я никогда не иду в непроверенные клиники и не экономлю на препаратах. У меня аллергичная кожа и навредить себе я не хочу, поэтому и вам не советую! Мало ли что за реакция может быть на дешевый непроверенный препарат! 🤔

Также при выборе клиники мне не важно красиво там, дешево или дорого, важно кто доктор! Слежу за страницей @vrach_kosmetolog1 и Айны @ainamed.kz и вижу, что они постоянно ездят на обучение и повышают свою квалификацию. И самое главное, что они никогда не предлагали мне ничего, что:
а) мне не нужно;
б) что может мне навредить!
Никаких филлеров, увеличений и уменьшений чего-то на своем лице я не делала. Считаю, что стареть надо красиво и важно быть ухоженной!
Продолжение в фото карусели 👉🏼👉🏼👉🏼


2

Akmarzhan Kusherbayeva

Внешний уход за кожей! 👩🏻 .

Моя обязательная утренняя процедура всегда была плюс-минус вот такой:
- умывание
- увлажнение тоником
- нанесение дневного крема

С возрастом менялось качество косметики, сейчас масс маркета в моей линии ухода за кожей нет, также менялось предназначение косметики. Если будучи помоложе я вечно боролась с прыщами (как оказалось, у меня была непереносимость лактозы и было важно убрать молочные продукты из рациона и прыщи пропали!) и в связи с этими потребностями использовала косметику для проблемной кожи, то потом я перешла на косметику уxодовую.
🥰

Получив консультацию у Асель @lulu_almaty я открыла для себя многие новшества в мире косметики и добавила интересные средства, которые с удовольствием использую и, что радует, вижу результаты. Теперь помимо очищения, увлажнения тоником с утра, я добавила витамин С, который наношу и только через 15-20 минут использую увлажняющую сыворотку и защитный крем. То есть, для меня важно дать питание коже, увлажнить ее и защитить ее от солнца и городского загрязнения.
.
Я пользуюсь дневным кремом с SPF 50! Круглый год! Пасмурно ли! Зима ли! Лето ли! Всегда! Кожа сильнее всего стареет от солнечных лучей! ☀️
.

Важно!!! На отдыхе у моря Асель советует использовать специальные защитные крема для пляжей! Они отличаются от городских защитныx кремов!
Также днем я использую СС крем с SPF 50, но не всегда! Поэтому я и взяла себе дневной крем с такой большой защитой. Но если вы будете пользоваться СС или ВВ кремами с хорошей защитой, то дневной крем можете взять с другими функциями, нежели это сделала я.

Уход вечером. 🌛
Обязательное умывание и снятие косметики! Я никогда не засыпаю с косметикой на лице! Какой бы уставшей я не была! Протираю лицо тоником, наношу ту же увлажняющую сыворотку, что и утром, а в конце наношу либо капли Ретинола, либо ночной крем. Ретинол для меня также открыла Асель, он борется и с акне и со старением, у него есть разная концентрация и лучше начать с самой слабой и идти на повышение, также важно помнить, что если вы беременны или планируете беременность в течении ближайших 6 месяцев, то лучше Ретинол не использовать!
.
Продолжение в фото карусели 👉🏼
.
#уxодзакожей


4

Akmarzhan Kusherbayeva

Много вопросов ко мне по поводу ухода за кожей!

Как сказал мне один врач: «Вы можете выглядеть молодо, но не забывайте, что вашим внутренним органам все же столько лет, сколько вы реально прожили!» Когда я услышала это я совершенно по-другому посмотрела на себя и свой организм! Вспомнила все те мучения, через которые я заставила пройти свои органы! Как нагружала печень! Как не жалела кожу и жарилась под солнцем! Как закидывала бог знает что в свой желудок! Итд! Стыдно! Простите меня, мои любимые и дорогие органы!!!! Впредь постараюсь заботиться о вас как можно больше!

Итак! Как заботиться о себе? Мы можем нанести сколько угодно кремов, дешевых, дорогих, не важно и сделать кучу уколов красоты, но с чего важно начать и без чего невозможно улучшить состояние кожи?

Самое простое и применимое - пить воду! Есть много всяких методов, кто-то пьет воду с яблочным уксусом, кто-то с лимоном, кто-то теплую, кто-то 2 литра, кто-то умудряется выпить целых 3, кто-то ионизированную, кто-то коралловую! Я пью простую фильтрованную воду! Если есть выбор между водой в стеклянной бутылке или в пластиковой, то выбираю стекло.

Признаюсь, что раньше пила мало воды, замещала чаем и поначалу пить воду совершенно не хотелось, да и мотаясь по делам в городе, мне казалось совершенно неудобным, что после выпитой воды я вечно в поисках туалета!

Но! Как только я стала заставлять себя выпивать 0,75л воды утром натощак и еще 0,75 в течении дня мой организм стал давать мне четкие сигналы «я хочу пить», вместо завуалированного «я хочу есть, а на самом деле пить, но когда ты ешь, ты еще и пьешь, поэтому я говорю тебе, что хочу есть!» 😂😂😂 замудрено, но правда!

Я стала просыпаться утром, потому что хотела пить! Чувствую упадок сил и тут же жажду! Выпила водички и голова перестала болеть и энергия появилась. Также заметила, что стала меньше пить чай! Вот такие вот у меня отношения с водой!

#калиюшарекомендует #уxодзакожей #beauty #бьюти #instapic #scincare #надолипитьводу #health #здоровье


17