Toshitaka Azuma@labo_43

アプリ・システム・ブランディング・デザイン会社代表
◾️︎北海道リゾートウエディング協会会員
◾️︎町内会電子回覧板導入委員会会員
◾️︎会員管理アプリConext
◾️︎テーブルオーダーアプリConext-X
◾️︎レジアプリConext-R
◾️︎サービスKAIRANBAN LIFENOTE

https://www.43lab.net/

🔸新しいサービス始めます。
構想期間や設計や色々悩み時間もかかりましたがようやく札幌市の協力や高齢者住民の方々の理解もあり始めていけそうです。
大手企業様を筆頭に沢山の企業様のご支援を得てお得な情報や高齢者、ひとり老人、若年者や女性や子供が安心できる安全なまちづくりに役立てます。
とくに最近多い不審者や不審車両など早期に対応すれば最悪な事件にならないようにSOS通知など役立つ機能も搭載しました。
遠く離れた親の安全を確認できる見守りサービスなど、これからしっかり細部まで煮詰めていきます。
#電子回覧板#回覧板 #町内会 #まちづくり #安全なまちづくり #高齢者支援#不審者#買い物代行 #見守りサービス#マチトモ #まちとも


2

🔸志んぼ
ここのうなぎはやっぱり美味い😋
糖質制限ダイエットを初めて3ヶ月がすぎました。
糖質に気をつけて14キロなんとか落とした。
だが…これから糖質を取らないわけにはいかないし…炭水化物をまったく食べないわけにもいかない…
これからは糖質を計算しながら少しずつ炭水化物もとっていかないと。運動も取り入れて更にチャレンジ。
さて、ここからリバウンドしないよう食べながら体重を落とすには更に勉強が必要です。
#志んぼ #うなぎ #鰻 #鰻重 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #ダイエット#炭水化物 #炭水化物抜きダイエット#うな重 #絶品


2

🔸七福食堂
劇団四季劇場に用事あり隣のバスセンター地下の七福食堂でチャーハン。
糖質制限中ですが色々考え少しですがチャーハンは食べます🤭
女性ふたりのお店でチャーハンは格別です。
ご飯の硬さや少し胡椒強めの味は満足の逸品ですよ。
なぜかタマネギが美味しい👌
#七福食堂 #チャーハン #炒飯 #札幌 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #ダイエット


2

🔸オータケ
テイクアウト専門の餃子屋さん「オータケ」
宇都宮から北海道に引越してこられたご夫婦のお店で隠れた名店😊ログハウスの小さなお店。
いつも気さくな奥さんが手際よく餃子を焼いてくれます。住宅街にあるお店なので初めての方はなかなか行けない場所にありますよ!
モチモチでジューシーな餃子と絶品炒飯。日中はお弁当もあるらしいですよ。
餃子はボクサーも減量の苦しい時に食べるらしいし…実体験からダイエット時に食べても大丈夫かな👌
量はほどほどに😌
#宇都宮餃子 #餃子 #炒飯 #チャーハン #テイクアウト #糖質制限 #糖質制限ダイエット #ダイエット


10

🔸瀋陽飯店
豚肉と玉子とキクラゲ炒め
北大近くの大衆中華屋さん。中国人の方が営むお店、かなり久しぶりです。
ここはチャーハンが美味い😋
チャーハンはひき肉と絶妙な味付けです。
オープン時は片言の日本語だったけど…
今日は日本語がかなり上手になってました。
いつものことですが糖質制限中なので白米は少しだけ。
まだまだダイエット頑張ってます😊
#瀋陽飯店 #大衆中華 #糖質制限 #ダイエット #豚肉と玉子とキクラゲ炒め#中華 #糖質制限ダイエット


6

🔸中華料理 豊楽園
糖質制限ダイエット中だか…付き合いで中華料理💦
ローカルなお店だが…炒飯は他とは違う独特の味付けで意外と美味しいかな。中国人が経営してるお店でスタッフの方も中国人。家族経営みたいな感じです。
最近体重の下がり方も少しずつグラム単位なので色々試してます!
全くご飯を食べないより1日少しはご飯を食べた方が体重が落ちるみたい。
皆さんに当てはまるか?はわかりませんが…1日におにぎり2個ぐらいなら体重の落ちに私は効果的❗️
色々試して自分に合ったダイエットを考えています。
1番悪いのは無理な食事制限‼️健康的に食べて痩せる事が身体にも精神的にもいい事に気付きました😊
#炒飯 #チャーハン #中華 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #ダイエット


1

🔶とんかつ横山
かなり久しぶりの来店。円山地区にあるとんかつの名店「横山」
ここはソースでなく自家製にんにく醤油でいただきます。添えられたキャベツが旨い!元イタリアンの職人だった店主。とんかつの他生姜焼きも隠れた人気です!
もちろん糖質制限中なので白米は抑えキャベツを沢山いただきました💦
ようやく2ケ月がすぎ食事制限で12キロの減量となりました。無理な食事制限をせず糖質や成分を見極めまだまだ続けていこうと思います❗️
#とんかつ #特選ロースカツ #とんかつ横山 #糖質制限 #ダイエット#にんにく醤油#とんかつ定食#特選ロースカツ定食


8

🔶メンテナンス
最近忙しくようやく今年の冬にたくさん付いた鉄粉とコーティングのメンテナンスをしました。
新車の輝きにもどり綺麗になりました。色の深みが全然違う。車庫保管ですがかなり汚れるものでした。
札幌はひと冬越すと融雪剤の影響で鉄粉も塗装もかなり痛みます💦
雪降る地区は大変ですね。
#コーティングメンテナンス #イリジウムシルバー #鉄粉 #c450 #c450amg #c43 #c43amg #amg #w205 #メルセデスベンツ #ベンツ


2

🔶AMG
どうでもいい事だけど…正規AMGの証し、私の車はリヤ左ドアガラスの内側に貼られています。ガラスが黒いので普段肉眼では目立つものじゃないけど写真ではハッキリ。AMGユーザーの皆さんはどこに?
#c450 #c450amg #c43 #c43amg #amg #w205 #メルセデスベンツ #ベンツ


8

🔶味百仙
札幌駅近くの名店でミシュランピブグルマンを獲得したお店。居酒屋の中でもトップクラス。毎日手書きされるメニューには季節毎に旬の食材が満載。
漫画「美味しんぼ」67巻に登場した「じゃがいものバター煮」は予約のみの逸品!ゴルゴンゾーラを使ったかきのオイル煮や定番ポテトサラダなど美味しい料理がたくさん!
お酒好きには日本酒の品揃えも豊富で嬉しいお店です。
#味百仙 #ポテトサラダ #美味しんぼ #じゃがいものバター煮 #居酒屋 #札幌 #札幌駅 ##札幌駅周辺#札幌駅北口#ミシュラン #ビブグルマン


4

🔶ガーリックシュリンプ
エビが新鮮でプリプリ!意外とあっさり味です。
糖質制限中だから白飯はひと口だけ💦
#ガーリックシュリンプ #エビ #海老 #gw #ハワイ#ホノルル #オワフ島#ワイキキ#アロハ#糖質制限 #糖質制限中 #ダイエット


4

🔶エシレ・メゾン デュ ブール
やはり朝並ばないと買えなかった💦売切れでした。
当然なんだけど…
GINZA SIXのミルフイユエシレも買えなかったし…
残念💦でも糖質制限中だから自分は食べられないんだけど。
#エシレメゾンデュブール #エシレバター #エシレ #エシレバターケーキ #エシレマルシェオブール #クロワッサン #丸の内 ##ginzasix #銀座シックス #銀座#ミルフイユエシレ#糖質制限中#クロワッサンエシレ50パーセントブール #クロワッサンエシレ


8

The end of the page