Wake up, kick ass - repeat๐Ÿฆ„@lifewithliss_

โžณ25y/o, Dutch ๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ฑ Arnhem๐Ÿ“
โžณSonnyโค๏ธ
โžณFit&Balanced Lifestyle
โžณGood Vibes Only๐Ÿ‘‡๐Ÿฝ
โžณFirst Gum Ambassadeur
โžณCollab? Feel free to ask๐Ÿ“ฉ

Zo, eerste training van de week zit er weer op. Ik moet eerlijk toegeven dat ik geen zin had, maar toch ben ik gegaan. Hoe ik dat doe? Een knop omzetten en er niet over nadenken dat ik geen zin heb. Ook wel met discipline te maken gok ik๐Ÿ˜‹. Verder chill dagje. Jullie nog wat leuks gedaan?


35

Laatste week voor mn vakantie is aangebroken. Afgelopen maanden hard getraind om fitter en sterker te worden. Ik ben trots op het resultaat en de discipline die ik heb weten op te brengen de afgelopen tijd ๐Ÿ’ช๐Ÿผ Hoe zit het met jullie discipline? Lukt het om er alles uit te halen wat er in zit? Ik ben benieuwd ๐Ÿ˜๐Ÿ‹๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ“ธ@melodymaryah @melodydrostphotography


46

I didn't come this far, to only come this far โœจ ๐Ÿ“ธ @melodydrostphotography


39

Ja hoor, daar is die dan ๐Ÿ”ฅ Helemaal happy met m'n nieuwe set van Gymshark. Wat een kleurtje ๐Ÿ˜ Hebben jullie ook iets besteld van de nieuwe collectie? Fijn weekend allemaal ๐Ÿ‹๐Ÿผโ€โ™€๏ธ


70

๐Ÿ™‹๐Ÿผโ€โ™€๏ธ


81

The things you take for granted, someone else is praying for. Think about that โœจ ๐Ÿ“ธ @melodydrostphotography


30

Vandaag weer een meting gedaan in de gym, 1,5 kilo vet goneeee en amper gedaald in gewicht that meansss muscles. JOE ๐Ÿ‘‹๐Ÿผ @gooznl thanksss voor het shirtje ๐Ÿ™‹๐Ÿผโ€โ™€๏ธ


61

Girlsssss ๐Ÿ˜๐Ÿ’ƒ๐Ÿผ


32

Progresssss picture time ๐Ÿ˜. Zoals je ziet een flink verschil tussen november en juni. Hard trainen en een balans in voeding is voor mij de sleutel. Afgelopen maanden hard gewerkt om tot een top shape te komen. Je snapt natuurlijk wel dat ik op deze foto's zoveel mogelijk probeer aan te spannen en als ik ontspannen ben ik er niet zo uit zie. Dat vind ik het mooie er aan, dat het niet altijd heftig gespierd is. Want ja, dit vind ik er ook best heftig uit zien๐Ÿ˜‚. Als ik jullie kan helpen met motiveren, aan jezelf werken of vragen met betrekking tot voeding/sporten. Je mag mij altijd een berichtje sturen ๐Ÿ™๐Ÿผ


116

Decide where you want to be and don't stop until you get there! Ik zeg elke keer dat ik nog 3 weken heb tot de vakantie, maar t zijn er nog maar 2 ๐Ÿ˜ฑ Dus dat wordt hard werken. Volgende week donderdag een training staan waarop ik afgemat ga worden en verder zelf heeeel hard trainen!๐Ÿ™๐Ÿผ


59

Vandaag voor de 4e keer deze week naar de gym! I'm back. Ook al ben ik maar 1,5 week niet geweest, het voelde als 2 maanden๐Ÿ˜‚ Aankomende 2 weken ga ik proberen nog wat vaker te gaan om het maximale eruit te halen voordat ik op vakantie ga ๐ŸคŸ๐Ÿผ Wat zijn jullie plannen vandaag?ps: Nog steeds mega blij met deze mooie top van @sevendayssportswear.nl als je interesse hebt, check even mn highlights>collabs voor een 20% kortingscode ๐Ÿ‘Œ๐Ÿผ


42

I'm so happy! Vandaag 4e behandeling gehad bij de fysio. De pijn is al veeeel minder en ik kan weer sporten zoals voorheen. Nog 3 weken knallen want dan ga ik samen met Sonny op vakantie naar Mallorca ๐Ÿ˜ Ik wilde graag mijn shape van vorig jaar verbeteren, ik gok dat dat wel gaat lukken ๐Ÿ’ช๐Ÿผ Wat zijn jullie vakantieplannen? ๐ŸŒด ps: wil je ook zo'n mooie set van @refuelgymwear_official check even mijn highlights>collabs>voor een kortingscode ๐Ÿ˜‹ ๐Ÿ“ธ @melodymaryah


50

The end of the page