КРАСОТА СПАСЕТ МИР 🙌@lola0805

ДРУЗЬЯ 🙋 БУДЬТЕ 🙌 ЗДОРОВЫМИ, КРАСИВЫМИ, СТИЛЬНЫМИ, СЕКСУАЛЬНЫМИ, УВЕРЕННЫМИ В СЕБЕ ! 🙌 Смотрите счастливыми глазами на жизнь ! 💁Пишите ✍️ в Директ 👩

🙌 Отличного, яркого, солнечного, пятничного вам дня, мои дорогие ! Сколько оправданий мы готовы придумать, лишь бы не идти в спортзал или сделать комплекс упражнений дома, в парке...Дети, муж некормленый, усталость, хандра, головная боль и километры пути по бескрайней пустыне, города разлучают нас с мечтой о подтянутом животике...На самом деле, все эти преграды-в нашей голове, И ТОЛЬКО В ГОЛОВЕ☝️Отговорка номер 1. Я, устала... Работа, семья, собака, пробки на дорогах, очереди в магазинах и стояние у плиты. В чем причина ? Усталость возникает из-за неправильно выбранного режима или Вида занятий. Любые занятия спортом способствуют выработке эндорфинов-"Гормонов Счастья". Стоит поприседать через "не хочу", и потом вы гарантировано ощутите заряд энергии и позитива☝️Отговорка номер 2-далеко ! Мы не любим преодолевать большие расстояния. Особенно, когда на улице идёт дождь. А ещё когда жарко, мороз, ветер, туман...Если, у вас не получается добраться до спортзала, выберитесь хотя бы из дома ! Полчаса активной ходьбы или 8000 шагов в день-такой минимальный уровень физической активности. "Эффективную Тренировку Можно и нужно провести и Дома"☝️Отговорка номер 3. Нет времени. В чем причина ? Многие уверены, что заниматься фитнесом надо много и часто. Пересмотрите свой график, чтобы отыскать в нем 1 час, 2-3 раза в неделю !Это достаточно, чтобы развить силу, выносливость и гибкость. Стоит лишь немного повысить их уровень, и вы будете чувствовать себя более здоровой☝️Одна из главных проблем современных женщин-неумение перепоручать часть дел по дому родственникам. Пусть хотя бы сегодня картошку за вас пожарит муж или ребёнок, пока вы будите искать "Свой" вид занятий. Не ищите отговорок, а просто возьмите и займитесь собой и ваша жизнь наполнится новыми, яркими и счастливыми красками ! ЛЮБИТЕ себя, ставьте ЦЕЛИ и ИДИТЕ вперёд к своим МЕЧТАМ ! 🙌❤️#пп#happywomen#moscowdays#море#моречко#океан#отдыхают#спортсила#спортлайф#мечтатели#мечты#жизньодна#жизньмоя#утром#радостьмоя#цели#цель#фитнесмама#мамочки#мамочка#дети#любовь#москва#душа#спорт#мамочкивдекрете#moscow#lifestyle#lovestory#loveme


121

🙌 Самого ДОБРОГО, самого прекрасного дня , мои ДОРОГИЕ ! ❤️ Мы, все испытываем переживания в своей жизни...Иногда они позитивные, а чаще нет. Все, будь то рождение ребёнка, переезд в новую квартиру, опасное заболевание или неприятности на работе, заставляет нас переживать, волноваться и, как следствие, наши эмоции выдают нас. Они влияют на наше поведение, общение, мышление. Нужно ли делиться своими переживаниями с близкими людьми или стоить это делать лишь со специалистом психологом ? А если на психолога нет средств? Как преодолеть страх быть непонятым? И один из важных вопросов: как избежать паники если новость мягко говоря неутешительная? Делиться переживаниями нужно обязательно (нельзя эту боль держать долго в себе), но не со всеми ! А только с теми, кто реально готов вас выслушать, поддержать, дать нужный совет, протянуть руку помощи! Если, близкие люди далеко или вы боитесь, что они не поймут или попросту у вас нет близких людей, к сожалению и такое бывает...Вы просто оглянитесь вокруг и посмотрите кто окружает вас и кто находится рядом с вами. Прекрасной, солнечной, доброй души люди, живут рядом с вами, любая встреча не случайна в этом мире☝️ОГЛЯНИТЕСЬ ВОКРУГ 🙌 Я, прожила немало лет и на моем жизненном пути было много преград и судьбы людей, их боль, страдания, мне не без различны ! Всю свою жизнь, я живу сердцем и душой, и если есть хоть малейшая возможность помочь, Я ГОТОВА ПРИЙТИ НА ПОМОЩЬ 🙏Как бы не хотел человек жить без лишних переживаний, у нас это ни как не получается, потому что к сожалению, большинство из нас живет в мире проблем и переживаний (в основном негативного характера). Страхи, сомнения, переживания за родных и близких, все это держит нас в напряжении, а когда, что то случается, человек не может сам справиться с эмоциями, ему надо кому-то все рассказать и поделиться. Все держать в себе не стоит ! 🙌 А что человеку надо ? Да просто тепла сердечного. Хочется доброго взгляда. Хочется человечного 🙏Хочется в чудо верить, Что кто-то руку протянет. И одиночеством мерить, ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕК ПЕРЕСТАНЕТ ! 🙌 Пусть СОЛНЦЕ всегда озаряет ваш путь, мои дорогие сердцу ДРУЗЬЯ ! 🙌 #love #добро #moskow#жизньмоя#утро#утродоброе#утром#друзья#друзьямои#добро


106

🙌 С новым, добрым днём, мои дорогие ! Живите с ВЕРОЙ в сердце ! ВЕРА 👉 Вера есть удивительный дар Божий человеку 🙏🕊️ Благодаря этому дару мы можем познавать то, что не видим нашими телесными глазами. Без ВЕРЫ вообще невозможно какое-либо знание. Ведь чтобы сделать какие-либо знания достоянием своей души, в эти знания надо поверить, поверить, что они действительно могут расширить наш кругозор и обогатить наш внутренний мир. Поэтому известный мыслитель Блез Паскаль говорил: «ВЕРА есть сила сердца», она делает наше сердце сильным, способным к глубоким познаниям 🙏❤️
🙏 Как важно верить, доверять,
Не сомневаться в близких людях.
И в них опору ощущать,
И знать, что всей душою любят.
🙏 Как важно честным быть в любви
И не лукавить в своих мыслях,
И каждый день благодарить
За преданность, заботу близких.
🙏 Как важно им дарить любовь,
Цветы, улыбки и сюрпризы,
И много теплых, нежных слов…
Их верным сердцем дорожите ! 🙌❤️ Крепко обнимаю вас ! Любите, ЛЮБИТЕ друг друга и пусть СОЛНЦЕ - всегда озаряет ваш путь ! 🙌❤️ #утро#доброеутро#добро#вера#осознанность#любитедругдруга#любите#жизнь#храм#душа#цели#мамочки#мамочка#моялюбовь#моявселенная#дети#солнце#небо#москва#семья#любовь#мир#мира#lovestory#love#woman#moscow


119

🙌 Чудесного, доброго утра, мои дорогие !!! 🙌❤️ От всего сердца Поздравляю вас с Днём СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ ! 🙌❤️ Пусть СОЛНЦЕ - всегда озаряет ваш путь ! Будьте СЧАСТЛИВЫ ! 🙏😘😘 СЕМЬЯ и #дом – как свет и хлеб.
Родной очаг – земля и небо.
В спасение даны тебе,
в каких бы ты заботах не был.
Пусть тороплив у жизни бег,
куда бы ни вела дорога,
в твоей изменчивой судьбе
прекрасней дара нет от Бога.
Они хранят тебя всегда,
сколько б ни странствовал по свету,
как путеводная звезда,
и нет святей СВЯТЫНИ этой.
Твоей СЕМЬИ тепло и свет –
вот лучшая душе отрада.
Иного счастья в мире нет,
иного СЧАСТЬЯ и не надо ! 🙏❤️❤️❤️ #будьтесчастливы#будьтездоровы#любите#любите#любитесебя#мамочки#мамочка#фитнесмама#любимый#любовь#жизнь#душа#мечта#цели#мечтысбываются#любимыймуж#цветы#любовь#добро#доброта#дочка#дочь#москва#счастьеесть#счастье#красота#природа#моявселенная


190

🙌С пятницей вас, мои дорогие ! Начинайте, НАЧИНАЙТЕ ‼️ НОВЫЙ день с ДОБРЫХ ДЕЛ ‼️ Ведь все то прекрасное, что у нас есть - создано благодаря ЛЮБВИ И ДОБРУ ! Помните об этом, ДРУЗЬЯ ‼️🙏 Я, очень прошу вас поддержать этих деток в борьбе за их здоровое будущее 🙏 В декабре 2017 года Мира попала в Киевскую областную больницу Охматдет с острой болью в животе и остановкой работы кишечника. 5 месяцев мы с ней практически провели на больничных койках, в ожидании, пока врачи наконец поставят диагноз и примут решение, как лечить Миру дальше. Потому что на тот момент были перепробованы все известные антибиотики, но приступы продолжали повторяться. Несколько недель назад Мире удалили почку...Оставшаяся почка работает только на 65%. Сейчас у моей дочки вторая степень хронической почечной недостаточности и большой риск, что она может перерасти в третью, четвертую и т.д. Дальше только диализ и очередь на пересадку... В июле Мире необходимо ехать в Испанию на плановое обследование, к доктору, который уже однажды спас ее, когда украинские врачи от нее отказались. Но для поездки нужны деньги, и немалые.
А у брата Мирочки, Дани, вышел из строя растущий модуль протеза в ноге. Протез Дане поставили после того, как в 2013 году удалили раковую опухоль, остеогенную саркому левого бедра. Два года Даня боролся с болезнью, прошел больше 20 курсов химиотерапии, две операции по удалению метастаз из легких - и победил болезнь. Но проблема с ногой не дает забыть о болезни и жить нормальной жизнью. 2-го июля Даню ждут на обследование и консультацию в немецкой клинике.
Как это ни горько признавать, но у нас нет таких денег, чтобы вылечить своих детей. Поэтому мы открыли сбор в надежде на помощь добрых и отзывчивых людей. Я прошу вас, друзья, помогите нашим детям получить надежду на здоровое будущее! Ведь каждый ребенок этого заслуживает. Дети должны жить! Спасибо всем, кто с нами! 🙏😇 Реквизиты для помощи:
Карта Приватбанк 5168 7422 0467 8910
Получатель Сирота Оксана Олеговна (мама)
Карта Сбербанка: 4276 5500 1616 9925
Получатель: Захарова Мария Владимировна (волонтер в России) @danyamira.sirota_help
PayPal: danil.mira@yahoo.com
Мы благодарны абсолютно любой помощи!
Спасибо всем и каждому! 🙏🙏😇


28

🙌 С новым, добрым днём, мои дорогие ! ❤️ Русская душа 👉 Загадочная РУССКАЯ ДУША ☝️ Как часто можно услышать это выражение. Почему никогда не говорят о «загадочной английской душе» или «загадочной французской душе»? Что же такого загадочного и непонятного в этой душе? Вообще, термин «загадочная русская душа» намного шире. Скорее всего, он охватывает всю «славянскую душу». #Русская душа подобна «загадке Гамлета», разгадать ее невозможно. Русские люди и религиозны, и атеисты, жадны и щедры, умны и глупы одновременно. Сколько иностранцы не пытались объяснить тот #феномен, понять русских людей невозможно.
Славянам присуще такое качество, как терпеливость. Именно это качество не раз приводило страну к краху. #Русский народ может очень долго терпеть. В нем как – будто зажата пружина. Но, уж если эта причина разжимается – тогда держись!
Известно с давних пор, что русский человек неприхотлив в быту. #Историк В. О. Ключевский писал о том, что нет в Европе народа, который бы был менее избалован и непритязателен, не приучен ждать милостей от природы, и более вынослив, чем русский народ. Именно эти условия и создали загадочную русскую душу.
Русскому человеку еще с давних времен присущи такие качества, как прощение и сострадательность. Еще древнегреческий историк Геродот упоминал о древних славянах, а именно, об их отношении к рабам. Славяне ели с рабами за одним столом. У них был установлен срок рабства. По истечении этого срока, раб мог обрести свободу и остаться жить рядом со своими бывшими хозяевами.
Славяне уделяли большое внимание физическому здоровью, но запросто могли появиться на людях оборванными и грязными. Внешний вид не имел для них большого значения. Известно, что славяне довольно презрительно относились к роскоши и удобствам. Очень часто, те украшения, которые были захвачены на поле боя, просто зарывались в землю. Нестор Летописец в своей «Повести временных лет» упоминает о князе Святославе. Когда византийские купцы принесли ему в #дар золото, он презрительно от него отказался, зато с благодарностью принял оружие.
Наши предки #славяне всегда славились своим гостеприимством. Оскорбить гостя означало бросить тень позора на все племя..👇👇👇


131

🙌 С новым, ДОБРЫМ днём, мои дорогие ! 🙌😘 Когда Вы #Сильны духом, это значит, Вы просто разрешили себе это ! Разрешили себе нести ответственность за свою душу, за вселенную вокруг Вас ☝️Но что происходит при этом с Вашей личностью ? Вам трудно. Задачи, которые Вы перед собою ставите, требуют изменения себя.
Вам необходимо забыть о своей вчерашней личности. #Жизнь начинается сегодня. Станьте ДОБРЕЕ ! 🙏 Приобретите удачу в делах ☝️Верните #здоровье, которое было у Вас в юности ☝️Научитесь прощать и просить прощения ☝️Воспитайте в себе привычку радоваться и праздновать свою жизнь ☝️#Любите всех, а некоторых особенно ☝️Как добиться всего этого ?
#Медитируйте и #молитесь. Опять молитесь и опять медитируйте. Наблюдайте за ритмом дыхания...Разве трудно посвятить своей ДУШЕ пятнадцать минут в день ? А если, даже пол часа ? Через несколько месяцев этих практик, Вы почувствуете, что с каждым разом Вам быстрее удается достигнуть света сознания и дольше удерживать его в себе ! ☝️
Развитие духа стоит этого. Вы хотите жить достойно и сделать счастливыми ближних ? Работайте над собою. Начинайте возводить свою душу, как здание. Запишите несколько качеств, которые хотели бы иметь. Потом вспомните о тех, которые есть в Вас...но не всегда. Напишите их список на плакате (это лучше всего), на странице блокнота...Важно, чтобы Вы каждый день видели: Что у Вас уже есть и что будет скоро. Например:
Я есть : радостный, спортивный, надежный, успешный, счастливый #мужчина...
Я есть : #красивая, #здоровая, замужняя, богатая, веселая, многодетная #женщина...
Я есть : Сильный, юморной, работящий, храбрый, эротичный, обаятельный, ловкий #мужчина.
Я есть : молодая, стильная, свободная, полногрудая, стройная #женщина.
Черты характера выбирайте сами...в соответствии с Вашими проблемами и Вашими задачами. Не менее пяти. Не более семи ! ☝️ Записывать лучше в столбик, сверху вниз. Так взгляду удобнее. Это модель Вашей завтрашней души. И Вашего тела. Важно, чтобы Вы почаще видели Ваш список. Он работает на Вас завтрашних. Вы становитесь такими ☝️
Развитие духа требует практики. Разве трудно в транспорте улыбнуться другому человеку просто так ?...👇👇


137

🙌 Светлого, ДОБРОГО утра, мои дорогие ! Пусть солнце всегда озаряет ваш путь ! 🙌 Каждый день Вы встречаете людей, слушаете их...читаете что то, смотрите что то...
И часто чужое мнение может мешать развитию Вашего духа. Кто то ругает власть, кто то погоду, кто то Вас...а Сильный духом должен научиться искусству не верить плохому. Ни о себе, ни о людях. У Вас были ошибки ? Даже подлости ? Может быть. Но единственный шанс стать лучше, это уже сейчас поверить, что Вы стали лучше. Прошлого уже нет...☝️‼️
Сегодня первый день Вашей остальной жизни. Сегодня Вы хороший человек ! 🙌
Ваша жизнь зависит от того, что Вы думаете о ней. А не оттого, что о ней думают другие ☝️ И да будет так.
Да, может быть, Вы и не совершенны. Но впускайте в свою ДУШУ только капельку критики, и только когда она не груба по форме... Лучше остаться несовершенным, чем позволить топтаться в душе своей...! ☝️🙏
Лучше быть неправым, чем несчастным.
Впускайте в свою душу только капельку критики...И не критикуйте никого сами.
Вы умеете это ? Вы имеете право лезть в душу другого человека ? Говорите себе "Стоп!" каждый раз, когда можно указать на чьи то ошибки. Говорите "Стоп!" своему раздражению и обиде... "Стоп!", когда Вы выше по положению или по возрасту... Впрочем...начальников и родителей ругать столь же бессмысленно. Вокруг Вас хорошие добрые люди. Поверьте в это и они станут такими 🙌
Ваши #мысли материальны. Вы творите вселенную вокруг Вас.
Если Вас окружают хамы и предатели...это Ваша вина ☝️
Если вокруг Вас святые и герои...Это Ваша заслуга ☝️Значит Вы Сильны духом ! Бог есть любовь ? Да. Но его любовь приходит в #мир только через человеческое сердце... Ваше #СЕРДЦЕ ☝️И нужно очень бережно распорядиться этим божественным подарком, ни капли не пролить, отдавая ее другим людям ! И, столь же бережно, принимать любовь другого...
Многие избегают любви.
Вам страшно изменить себя ? Но любовь меняет Вас в лучшую сторону !
Вы опасаетесь зависимости, потери свободы ? Но любовь освобождает Вас от одиночества !
Вы боитесь... просто чего то боитесь ? Но #любовь делает Вас бесстрашным !!! ❤️
Вы убеждены, что любовь бывает не всегда долгая, а часто и не взаимная ? ...👇👇


97

🙌 С новым, добрым днём, мои дорогие ! 🙋😘 СЧАСТЬЕ 👉 Но тем не менее, СЧАСТЬЕ ЕСТЬ ! 🙌 И его достаточно на всех ! СЧАСТЬЕ – это естественная природа нашей души. То есть оно присуще нам с рождения до последних дней. И мы сами делаем выбор — хотим ли мы быть счастливыми. Позволяем ли себе быть счастливыми прямо сегодня и сейчас. СЧАСТЬЕ — естественная природа души. И оно не зависит от внешних атрибутов и обстоятельств. Вопрос лишь в том, разрешаем ли мы себе к нему прикасаться.
Счастливых людей много ! ☝️Они просто не высовываются, чтобы их не заклевали и не съели те, кто в счастье не верит ! Иногда они берегут его и прячут. Но ведь если от одной свечи зажечь даже тысячу других, ее огня меньше не станет. Мне кажется, это здорово – позволить себе быть СЧАСТЛИВОЙ и вдохновлять других своей жизнью ! 🙌 Не словами, а своей обычной, но счастливой жизнью ! Ходить с глазами, которые излучают СЧАСТЬЕ и заражать этим светом других людей. Да, жизнь не идеальна, не без трудностей. Но счастливая. В любом случае 🙌
Зачем кому-то что-то объяснять и доказывать? Лучшим примером и доказательством будет моя #ЖИЗНЬ. Если я буду счастлива в семье, с детьми и мужем, несмотря на свою астрологическую карту, свои родовые переплетения и багаж, если даже при неидеальных обстоятельствах и каких-то трудностях, я всё равно счастлива — что может быть убедительнее и более вдохновляющим? Тогда у каждой будет надежда, что и она сможет быть счастливой. Обязательно сможет. Если и правда захочет.
Если можете, не скрывайте свое счастье, не стыдитесь, не прячьте ☝️Не хвастайтесь, не тыкайте его всем вокруг, а просто светитесь им, согревая надеждой тех, кто уже успел ее потерять ☝️Не доказывайте свое счастье, а просто #живите им. Несите счастье в себе, несмотря на обстоятельства.
☝️И помните, что скрывать счастье и делать вид, что его нет, — это еще и жадность. Делитесь им, заражайте других, вдохновляйте! И #МИР изменится. И ваша жизнь тоже станет другой, ПОВЕРЬТЕ 🙌🙏 #ЛЮБИТЕ, берегите себя и будьте СЧАСТЛИВЫ, крепко, крепко вас обнимаю !!! 🙏#утро#утромможно#счастье#счастливаямама#счастьерядом#моесердце#моявселенная#моязима#любовьэто#любовьспасетмир#любовьвсердце#красотамира#красотадома#живитеярко#фитнес


95

🙌 Самого доброго вечера, мои дорогие ! Люблю вас и крепко, крепко обнимаю ! 🙌❤️ От всего сердца хочу вам рассказать о «ЧУДО СОКЕ» ! 👉🍹Вам понадобится: одна свекла, две моркови и одно яблоко, чтобы сделать #сок ! 🍎🥕🍏 Это просто 🙌 Вымыть вcе, срезать кожу, рaзpезать на куски и положить их в соковыжималку и сразу выпить сок. Вы можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa и пейте на здоровье! Напиток будет эффективным для следующих заболеваний: 👉
1. Предотвращение развития раковых клеток. Напиток будет сдерживать рост раковых клеток.
2. Предотвращение болезни печени, почек, поджелудочной железы, а также может вылечить язву.
3. Укрепление легких, поможет предотвратить сердечный приступ и высокое кровяное давление.
4. Укрепление иммунной системы.
5. Хорошо для зрения: поможет устранить красные и уставшие глаза или сухость глаз.
6. Помощь для устранения боли от физической подготовки, мышечной боли.
7. Выводит токсины, помогает дефекации, устраняет запоры. Поэтому кожа делается здоровой и сияющей.
8. Устраняет неприятный запах изо рта из-за расстройства желудка, инфекции горла.
9. Уменьшить менструальные боли.
10. Помощь для cтрадающиx Сеннoй лихорадкoй.
He cуществует абсолютно никаких побочных эффектов. Высокая питательная ценнocть и легко усваивается ! Очень эффективно, если вам нужно сбросить лишний вес. Вы замечаете, что ваша иммунная система будет совершенствоваться через 2 недели процедуры.
Пожалуйста, помните, что пить надо сразу, непосредственно из соковыжималки для лучшего эффекта ☝️🍹Когда пить: Пить утром на пустой желудок ! Через час можно позавтракать. ДЛЯ БЫСТРОГО РЕЗУЛЬТАТA пить 2 раза в день, утром и до 5 вечера ‼️☝️☝️❤️#сок#вечер#вечерок#овощи#будьтездоровы#еда#едаялюблютебя#правильноепитание#друг#друзья#цели#жизнь#жизньпрекрасна#моясемья#мечты#красотаспасетмир#мечтысбываются#отдых#релакс#природа#вода#море#мысливслух#фитнес#мамочки#мамочка#любите#любитежизнь


115

🙌 Солнечного утра, мои дорогие ! 😘 МОТИВАЦИЯ 👉 Согласно мнению психологов, мотивация к жизни нужна для того, чтобы не угасало желание достигать каких-либо успехов. Ведь без подобных побед у человека рано или поздно появляется депрессия, что пагубно сказывается на его психологическом состоянии. И чтобы избежать подобной проблемы, следует регулярно заниматься собой ☝️Главное - определиться с тем, что более важно для человека. Так, для одного это может быть здоровье, для второго – деньги, а третий и вовсе желает полететь в космос...😃 Начать стоит со здоровья, так как эта тема весьма актуальна в современном мире. Все больше людей стремится заполучить идеальную фигуру, улучшить самочувствие, вылечиться от болезней и так далее. Добиться этого возможно, только посвятив всего себя здоровому образу ЖИЗНИ 💪 Но вступив на этот путь, многие понимают, что он весьма труден. Ежедневные тренировки, правильное питание и отказ от вредных привычек требуют неимоверных усилий воли. И тут уже без мотивации не обойтись ‼️ Итак, как же мотивировать себя на здоровый образ жизни ? Осознать всю важность этой затеи. Ведь если не начать следить за своим здоровьем сейчас, то потом может быть уже поздно. Поискать в себе недостатки, которые можно исправить с помощью ЗОЖ. Например, убрать жировые складки, вылечить гастрит, избавиться от одышки и так далее...Подобрать интересный вид тренировок. Так, одним по душе бег, вторым - теннис, а третьи без ума от плавания...Выучить новые рецепты вкусных блюд на основе полезных продуктов. Таким образом, интерес перед чем-то новым поможет побороть привязанность к старому рациону. Просмотреть видео о том, что делает никотин и алкоголь с организмом человека. Ничто не мотивирует лучше, нежели созерцание последствий собственного порока ☝️Наверное, самое сложное – это поддерживать мотивацию достаточно долго. Ведь со временем ее сила начинает угасать, и то, что заставляло трепетать сердце вчера, сегодня уже бесполезно. Поэтому не стоит останавливаться на уже освоенных методах самомотивации. Нужно искать альтернативные источники вдохновения. Это могут быть новые книги, фильмы, репортажи или даже свежие мысли в голове...👇👇👇


132

🙌 Доброго утра и отличного, солнечного настроения, мои дорогие ! УЛЫБНИТЕСЬ 😃 Говорят 👉 как начнёшь день, так он и пойдёт дальше. Поэтому очень важно с самого утра проснуться с хорошим настроением, улыбаясь и веря, что этот день принесёт вам что-то обязательно хорошее и интересное☝️Утреннее пробуждение может приносить нам радость. Каждое утро, выходя из дома, мы можем найти новых друзей, найти любимого человека, купить что-то новое, встретиться со старыми друзьями, заработать деньги, погулять и полюбоваться природой, съездить куда-нибудь...да мало ли чего ! Важно с утра встать "с той ноги". Очень важно не только вставать с хорошим настроением, но и ложится спать с хорошим настроением, с ожиданием интересных встреч, хороших новостей и событий☝️Не ссорьтесь вечером с близкими людьми-помиритесь, не ужинайте плотно перед сном, не пейте крепкого чая или кофе, алкогольных напитков ! Примите перед сном тёплую ванну или душ-это помогает расслабиться телу. Тогда утро и пробуждение станет добрым, и вы получите хороший заряд бодрости на весь день ! Просыпаемся плавно, постепенно, пока организм не понял, что ему пора вставать. Потянитесь, сделайте небольшую гимнастику для хорошего настроения. Физическая активность вырабатывает гормоны радости. Затем примите душ, только не горячий-вода добавит вам бодрости, включайте музыку и готовьте завтрак ! Начинайте день с улыбки. Хмурым людям гораздо реже удаётся достичь успехов в работе, чем людям с чувством юмора ! Спешите делать добрые дела, радуйтесь наступившему дню ! Ведь жизнь-это все интересное, неожиданное, даже если порой нам приходится погрустить и поволноваться. Это жизнь☝️ Надо верить, что завтра будет лучше !☝️Учитесь при любой жизненной ситуации получать от жизни радость и наслаждение ! ЖИЗНЬ прекрасна и удивительна. А у вас впереди новый день. И он начинается с утра ! Думайте о хорошем и оно к вам обязательно придёт ! ЛЮБЛЮ ВАС ! 🙏😘#день#жизнь#moscow#moscowcity#люди#добротамирлюбовь#индия#лето#детиэтосчастье#дети#цветы#дом2тнт#тнт#стс#удача#доченька#мечта#солнышко#мечтысбываются#мечта#мечтыреальны#жизнь#друзья#друзьямои#всемсчастья#любитежизнь#жизньмоя#россия#космос#мамочки#мамочка#дети#детишки


67