MalhaSete Juquehy@malhasetejuquehy

Academia de musculação, Eventos Esportivos, Aulas de Funcional, Jump e MuayThai. Planos: mensal, trimestral, semestral, anual e day use.

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MalhaSete Juquehy

No próximo dia 29/07 (segunda feira), daremos início a uma parceria muito bacana com a nutricionista Nathalia Pompermayer.
Estão todos convidados para um bate papo sobre: alimentação, dietas, perda de peso, ganho de massa, entre outros assuntos. Venha tirar suas dúvidas aqui com a Nathalia!!!
⚠️ Lembrando: Será no próximo dia 29/07 (segunda feira) em dois horários: às 08hs e às 18hs aqui na MalhaSete Juquehy. ⚠️
Esperamos você!!! #nutricao #qualidadedevida #alimentacao #atividadefisicaesaude #obesidade #suplementacaoesportiva #ganhodemassa #perdadepeso #juquehy #malhasetejuquehy


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MalhaSete Juquehy

⚠️ ATENÇÃO TURMINHA ⚠️ no mês de Julho teremos aulas de Cross Kids às 3f e 5feiras às 15hs.

Bora gastar energia⁉️ Desenvolvendo coordenação, equilíbrio, respiração, disciplina, com exercícios, brincadeiras e alongamentos. As aulas serão na academia ou na areia da praia e daremos início no próximo dia 02.
Corra 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️que as vagas são limitadas ‼️
Maiores informações: 12 98306 0718


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Amanhã dia 15/06 às 10hs, vamos ter um aulão de Hula (dança havaiana) aqui na Malhasete Juquehy. Estão todas convidadas. *mulherada trazer canga* Prof° Nani #hula #dancahavaiana #juquehy #malhasetejuquehy


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Nova turma de funcional na parte da manhã, 3x por semana: 3f, 5f e 6f das 07hs às 08hs am.
Prof. Jean Macedo @jeanmacedopersonal *Vagas limitadas*
Faça uma aula experimental.


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⚠️ START PARA A PROMOÇÃO NO MÊS DE JUNHO ⚠️ Agora você não tem mais desculpas.
Mensal 99,90
Trimestral só 89,90 * sem taxa de matrícula *
Treine 7x por semana.
Vem treinar com a gente 💪🏼🏋🏽‍♀️😅


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Aqui está o aluno Pedro, ele perdeu 33kg em 1 ano, e sabe o que foi mais importante? Sem uso de medicamentos e sem dieta restrita, foi através de uma alimentação equilibrada e atividade física 6 dias na semana, entre elas: musculação com treino adequado, caminhada e muay thai. Com muita força de vontade e disciplina ele chegou lá, fácil não foi mas valeu a pena!! Parabéns @_rodrigues.pedro você é um exemplo pra muitos!!! #bomhabitogerabomhabito #esporteevida #treinaqueoresultadovem #atividadefisicaesaude #musculação


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E Parabens pra atleta @ju.liana908 na corrida de revezamento: Bertioga x Maresias 75km, pelo primeiro lugar da equipe feminina da Prefeitura de São Sebastião. Eh isso aí Ju, sempre representando !!! #teamm7 #atletamalhasetejuquehy #bertiogamaresias75km #juquehy


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E a turma do funcional tá como??? Bombando 😅🏋🏻‍♀️ vem fazer parte deste time, todas as 2f, 4f e 6f das 17hs às 18hs com a prof @vanvanfit #treinaqueoresultadovem #saude #esporteevida #teamm7 #juquehy


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ATENÇÃO MAMÃES 📣neste mês de Maio, faça musculação 🏋🏼‍♀️🏋🏽‍♀️ 7x na semana e pague apenas R$89,90!!! *Promoção válida somente para mães* ✅


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Vem que tem... funcional personalizado para perda de peso e ganho de resistência, saúde do corpo e da mente 🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️ @vanvanfit #treinamentofuncionalpersonalizado #teamm7 #esporteevida #juquehy


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Aulas de Muay Thai 3x por semana, a partir de 08/04 (segunda feira) às 09hs, com Eudes Guerreiro, aqui 👇🏼na Malhasete Juquehy.
Faça uma aula experimental.
Vagas limitadas ‼️


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MalhaSete Juquehy

A MalhaSete deseja PARABÉNS a todas as mulheres guerreiras, batalhadoras e que a cada dia avançam em suas conquistas, muitas além de trabalhadoras são mães, donas de casa e ainda encontram tempo pra se cuidar. Dia 08 de Março dia Internacional da Mulher !!! #mulhermerecerespeito #diainternacionaldamulher #tododiaedia #teamm7


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