Manu Espinosa Nevraumont@manumanuti

Content Creator, Runner & Traveler. Part of @effectmx 📷 @nomadrepublic 👣 @alanxelmundo 🌎 @sauconymx 👟 @OnePlus 📱 #ClanCorona @corona_mx 🍺⚽️

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#🇷🇺🍺🇲🇽
+Instagram Stories #desfronterízate
#lasuertenojuega
Ya de vuelta en México, con dolor de cuerpo y melancolía soviética recuerdo los mejores momentos de este viaje que hasta la semana pasada creía imposible: las fiestas con el pequeño gigante @_bonnz_ y la "Copa de la vida" que nos hizo explotar a todos; aquel bailarín ruso volador al que le gritábamos que saltara porque si no "no era viral" jajaja; el partido en el estadio de Moscú, rodeado de paisanos pintados tricolor, y al minuto 35 desvivirnos gritando el gol del Chucky Lozano; las palabras sinceras y los abrazo respetuosos de los alemanes al terminar el partido; las desubicadas lingüisticas en el metro real de Moscú; el día cultural de Banksy con una de mis personas favoritas, @diealfaro, que fungió como guía artístico; el último atardecer desde el Puente Patriarshy antes de que Rusia le metiera 3 a Egipto, desatando la euforia local toda la noche; y finalmente ¿Por qué tanta @corona_mx? porque es una "chela viajera" que llega a más de 180 países y apoya con pasión al fútbol de nuestro país; más identificado con una cerveza no podría estar.
#manulogues #manutirussia #juegaméxico
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Back in Mexico, with body pain and Soviet melancholy, I remember the best moments of this (impossible) trip: the parties with the small giant @_bonnz_ and the "Copa del Mundo" that made us all explode; that flying Russian dancer we incited to jump because if not "it was not viral" lol; the match at the Moscow stadium, surrounded by three-color painted countrymen, and at the 35th minute we die by shouting the goal by Chucky Lozano; the sincere words and the respectful hugs of the Germans at the end of the game; the linguistic misplacements in the real metro of Moscow; the cultural day by Banksy with one of my favorite people, @diealfaro, who served as artistic guide; the last sunset from the Patriarshy Bridge before Russia thrashed Egypt, unleashing the local euphoria all night; and finally, why so much @corona_mx? because it is a "traveler drink" that reaches more than 180 countries and passionately supports our country's football; more identified with a beer, I could not be.


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#🇷🇺🏞️️
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Una tarde fantástica con gente fantástica. Último día en Moscú. Dejé la maleta lista en el lobby y me fui de exploración con la iluminada @suzyrain y el genio @kaisercarrillo. Tomamos la línea 7 del metro y nos dirigimos a un lugar mágico que superaría nuestras expectativas: el Parque Komsomolskaya. Tiene un fascinante puente flotante en forma de “V”, un hermoso prado verde para acostarte en él, un moderno anfiteatro para conciertos al abierto  y sobretodo una impresionante vista panorámica de algunos de los mejores y más imponentes edificios de la ciudad. Después atravesamos la plaza comercial GUM (Tienda Departamental del Estado) por sus siglas en ruso, en Kitai-Gorod, justo en frente de la inmortal Plaza Roja, y tomamos un taxi al @twinsgardenmoscow, uno de los mejores restaurantes del mundo. “Yo invito” Kaiser insistió y no me quedó más que aceptar encantado (vayan a verlo a @gordosxelmundo) ¡Estuvo delicioso! Finalmente volvimos al hotel para tomar nuestras cosas y trasladarnos al aeropuerto internacional. Un vuelo directo Moscú-Toluca por Azerbaijan Airlines nos esperaba en el hangar.
#lasuertenojuega #manulogues #manutirussia #juegaméxico @corona_mx
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A fantastic afternoon with fantastic people. Last day in Moscow. I left my suitcase ready in the lobby and went exploring with the enlightened Suzy and the genius Keizer to a magical place that would exceed our expectations: the Komsomolskaya Park. It has a fascinating floating bridge with "V" shape, a beautiful green meadow to lie on it, a modern amphitheater for open concerts and above all an impressive panoramic view of some of the best and most impressive buildings in the city. Then we crossed the shopping plaza GUM, in Kitai-Gorod, just in front of the immortal Red Square, and took a taxi to the Twins Garden Moscow, one of the best restaurants in the world. "I pay” Kaiser insisted and I did not have more to accept enchanted (go and see it at @gordosxelmundo) It was delicious! Finally we returned to the hotel to take our things and move to the international airport. A direct flight Moscow-Toluca by Azerbaijan Airlines was waiting for us in the hangar.


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#🇷🇺⚽️
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Hoy por fin me dio tiempo de entrenar en Moscú. Bajé corriendo por toda la calle Tverskaya, pasé por la periferia de la Plaza Roja, atravesé los dos canales del Río Moskva y llegué hasta el hermoso parque Gorky. Fue ahí que encontré la exposición del artista urbano Banksy y cuando volví al hotel, me encontré a @diealfaro y le dije que teníamos que ir. Fue así que armamos un grupito, con él, @dilanchsaucedo @g.menay y manolitov y nos aventuramos nuevamente en el metro para ir al Central House of the Artist a ver su obra documentada en ruso. Espectacular, de verdad su crudeza e irreverencia me fascinan. Al terminar tomamos la línea M1 del autobús para volver al hotel y apenas llegando nos fuimos a un bar a ver el partido de los locales contra Egipto. El ambiente fue sensacional y afortunadamente ganaron los rusos. Hay fiesta en las calles y para muchos es nuestra última noche en la ciudad, así que con su permiso, brindemos por ti Rusia y por ti Banksy “If graffiti changed anything, it would be illegal”. #lasuertenojuega #manulogues #manutirussia #juegamexicohoy @corona_mx
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Today I finally had time to train in Moscow. I ran down Tverskaya Street, passed the periphery of Red Square, crossed the two canals of the Moskva River and reached the beautiful Gorky Park. It was there that I found the exhibition of urban artist Banksy and when I returned to the hotel, I met @diealfaro and told him we had to go. It was so we put together a little group, with him, @dilanchsaucedo @g.menay and @manolitov and we ventured back into the subway to go to the Central House of the Artist to see his work documented in Russian. Spectacular, really its harshness and irreverence fascinate me. At the end we took the bus line M1 to return to the hotel and as soon as we arrived we went to a bar to watch the local game against Egypt. The atmosphere was sensational and fortunately the Russians won. There are parties in the streets and for many of us it is our last night in the city, so with your permission, let’s celebrate for you Russia and for you Banksy "If graffiti changed anything, it would be illegal".


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#🇷🇺💂
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Los festejos por el triunfo mexicano fueron eternos. A las 3 am amaneció en Moscú y era como salir de antro durante el día. Entre el jetlag y la fiesta, @kev_rogers y yo revivimos alrededor de las 5 de la tarde -ni siquiera hemos destendido nuestras camas porque solo llegamos a morir en ellas. Tomamos el metro para ir a la Plaza Roja, y por supuesto nos perdimos, por la ilegibilidad del alfabeto ruso, pero finalmente lo logramos. Estuvimos ahí un rato admirando la bellísima catedral de San Basilio con sus cúpulas “churriguerescas” como merengues y el poderoso kremlin rodeado de miles de personas de todo el mundo con sus banderas como capas superheroicas. Hoy hay otra fiesta en la terraza, toca mi hermano gemelo el @_bonnz_ y esto se va a poner bueno. “Waiter, one @corona_mx please” “Spasiva” (gracias en ruso)
#lasuertenojuega #manulogues #manutirussia #juegaméxico
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The celebrations for the Mexican triumph were eternal. At 3 a.m. it dawned in Moscow and it was like going out to the nightclub during the day. Between the jetlag and the party, Kevin and I revived around 5 in the afternoon - we have not even undo our beds because we only got to die in them. We took the subway to go to the Red Square, and of course we got lost, due to the illegibility of the Russian alphabet, but finally we made it. We were there for a while admiring the beautiful cathedral of San Basilio with its "churrigueresque" domes like meringues and the powerful Kremlin surrounded by thousands of people from all over the world with their flags as superheroic cloaks. Today there is another party on the terrace, my twin brother Bonnz will be the dj and this is going to get super cool. "Waiter, one Corona please" "Spasiva" (thanks in Russian)


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#⚽️
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México 1 Alemania 0. ¡Vencimos al campeón del mundo, el que le metió 7 a Brasil hace cuatro años! Después de una tremenda fiesta en una discoteca clandestina de Moscú, todos amanecimos, de última hora, para ir al partido. El hospitality previo al encuentro era un paraíso y con la gente que estaba se volvió la euforia absoluta: gritábamos y aplaudíamos mientras un ruso volaba por los aires agitando sus botas puntiagudas. Cuando llegó el momento del partido, lloré al principio y al final; al inicio por ver un sueño cumplido y al final porque ganamos el juego. El ambiente inolvidale, miles de mexicanos gritando, porras, himnos de guerra y guarradas. Somos la mejor afición. Dos alemanes gigantes, de unos 5 metros se me acercaron, me tomaron del hombro y me dijeron “Congratulations, well played” y fue ahí que se me hinchó el corazón. Ahora a festejar con @corona_mx y toda la banda #lasuertenojuega
#manulogues #manutirussia #juegaméxico
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Mexico 1 Germany 0. We beat the world champion, the one who scored 7 to Brazil four years ago! After a tremendous party in a clandestine nightclub in Moscow, we all woke up, at the last minute, to go to the game. The hospitality prior to the meeting was a paradise and with the people who were there it became the absolute euphoria: we shouted and applauded while a Russian dancer flew through the air waving his pointy boots. When the time came for the match, I cried at the beginning and at the end; at the beginning to see a dream fulfilled and in the end because we won the game. Some giant Germans, of about 5 meters approached me, took me by the shoulder and told me "Congratulations, well played" and it was there that my heart swelled. Now it’s time to celebrate with @corona_mx and all the friends #lasuertenojuega


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#🇷🇺
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Salimos de la ciudad de México el jueves en la noche, y llegamos a la ciudad de Moscú el sábado por la mañana. Simplemente desaparecimos el viernes 15 de junio del calendario (feliz cumpleaños Emilio, te quiero un chingo). Mientras todos iban a la legendaria Plaza Roja en modo zombie, yo me fui con @kaisercarrillo y @redmarker_ a conocer el Museo Nacional de Bellas Artes, una gran decepción pues contiene copias de las copias de otros museos -es como el Louvre, el MET  y el British Museum juntos en uno mismo, con una curaduría de mal gusto. Después tomamos el metro de Moscú ("impresionanti" como diría Zague) que es un castillo secreto con salones y candelabros subterráneos y nos dirigimos al FIFA Fan Fest en las colinas de Vorobyovy Gory, a los pies de la Lomonosov Moscow State University. Islandia le empató a Argentina y Dinamarca le ganó a un guerrero peruano. Mañana será el turno de nuestro México ante el actual campeón del mundo. Listo el jersey de la selección, la @corona_mx bien fría y toda la actitud ganadora para el partido de mañana contra Alemania en el Estadio Olímpico Luzhnikí. ¡Venga Tri!
#manulogues #manutirussia #lasuertenojuega #juegaméxico #worldcup
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We left Mexico City on Thursday night, and arrived in  Moscow on Saturday morning. We just disappeared Friday, June 15th from the calendar (happy birthday Emilio, I love you). While everyone went to the legendary Red Square in zombie mode, I went with Kaiser and Memo to see the National Museum of Fine Arts, a big disappointment as it contains copies of copies of other museums, it is like the Louvre, the MET and the British Museum together in oneself, with a bad taste curatorship. After the amazing Moscow metro. which is like a secret castle with halls and underground candelabra, we headed to the FIFA Fan Fest in the hills of Vorobyovy Gory, at the foot of the Lomonosov Moscow State University. Iceland tied Argentina and Denmark beat a Peruvian warrior. Tomorrow it’s the turn of Mexico against the champion of the world. Ready the jersey, a cold Corona and all the winning attitude for tomorrow's match against Germany at the Olympic Stadium Luzhnikí.


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#🇲🇦
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Ya está en el blog de @alanxelmundo la segunda parte de mi artículo “8 días de travesía marroquí” que incluye los capítulos: “El amanecer en la eternidad”, “La canción mágica de Ismail”, el “Hollywood marroquí” y “El gran final”. Les comparto a modo de crónica los últimos días en el África septentrional y también unas reflexiones sobre la cultura inmanente del regateo comercial, el Islam liberal entre otras cosas. Les dejo el link en mi perfil y también en mis IG stories. Me gustaría saber mucho en sus comentarios lo que opinan de mi artículo, de la Parte I y II y si les dieron ganas de ir a #Marruecos después de leerlo y ver las fotos. Aprovecho también para decirles que si les interesa ir en tour como yo, escríbanle a la loca de la @nutritraveler que tiene planeados otros tres viajes a este destino en 2018. De momento me despido porque, ¿saben qué? en un par de horas abordaré el avión que me llevará a Rusia.
#manulogues #axm #manutimorocco #visitmorocco #exploremorocco
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The second part of my article "8 days of Moroccan voyage" which includes the chapters: "The dawn in eternity", "The magic song of Ismail", the "Moroccan Hollywood" and "The grand finale" is already on @alanxelmundo’s blog.. I share with you as a chronicle the last days in North Africa and also some reflections on the immanent culture of commercial bargaining, liberal Islam among other things. I leave the link in my profile and also in my IG stories. I would like to know in your comments what you think of my article, Part I and II and if you want to go to #Morocco after reading it and seeing the photos. If you are interested in tour like this, write to crazy @nutritraveler who has planned three more trips to this destination in 2018. Now I say goodbye because, you know what? In a couple of hours I will board the plane that will take me to Russia.


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#🐦
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Hoy fui a la popular -y un poco temida- Colonia Doctores. El otro día mientras pasaba por ahí en auto vi varias paredes cubiertas de fascinante #streetart y me prometí regresar. El @museodeljuguete tiene ya una década sobre la Calle Dr. Olvera, y cuenta -se dice- con la colección de juguetes más grande del mundo. Dentro del edificio, en su estacionamiento, y en calles vecinas, varios artistas nacionales e internacionales se han encargado de decorar con su arte urbano casas, escuelas, vecindades y edificios con personajes del imaginario colectivo, caricaturas, animales fantásticos y otras creaciones originales. Llegó un punto en que me dio sobredosis estética y solo quería escapar de ahí porque me gustó tanto, que no podía dejar de tomar fotos de cada esquina. Esta zona, de la popular -y un poco temida, cada vez menos- Colonia Doctores, se ha convertido en uno de mis lugares favoritos de la Ciudad de México. ¿Quién quiere volver conmigo?
#manulogues #bepartofstreetart #cdmx #ayellowmark
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Today I went to the popular -and a little feared- Colonia Doctores. The other day while passing by in the car I saw several walls covered with fascinating street art and I promised to return. The Old Toy Museum has been on Calle Dr. Olvera for over a decade and, it is said, has the largest toy collection in the world. Inside the building, in its parking lot, and in neighboring streets, several national and international artists have been commissioned to decorate with their urban art houses, schools and buildings with characters from the collective imagination, cartoons, fantastic animals and other original creations. There came a point when I overdosed aesthetically and I just wanted to escape from there because I liked it so much, that I could not stop taking pictures of each corner. This area, popular -and a little feared, less and less- Colonia Doctores, has become one of my favorite places in Mexico City. Who wants to go back with me?


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#🇨🇺
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Ya está en línea el penúltimo capítulo de #Cuba con @alanxelmundo. Verlo me remandó a todos esos momentos de idilio en las “tierras colorás” de #Viñales, rojo intenso, y sus imponentes mogotes que Alan comparó con los de Laos en Asia; los jugadores sonrientes de dominó en la plaza central, el paseo en bicicleta eléctrica y el eléctrico atardecer en la finca agroecológica, escuchando al genio soñador Don Martín, hablar al mismo tiempo de botánica, de cocina y de astronomía. Además, revivir la ruta del tabaco en #PinardelRío, las escenas casi poéticas al interno del secadero; recordar el olor intenso, narcótico de las hojas en fermentación, el artístico despalillado manual y la maestría de los torcedores para crear el producto final: un mágico habano, listo para ser fumado. Este capítulo es magnífico, y a nivel visual y (musical) Alan lo llevó a otro nivel. Anthony Bourdain estaría muy orgulloso de ti (les dejo el link en mi perfil y en las IG stories). #manulogues #manuticuba #axm
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The penultimate chapter of Cuba with @alanxelmundo is already online. Recalling  all those moments of idyll in the "colorful lands" of Viñales, intense red, and its imposing mogotes that Alan compared with those of Laos in Asia; the smiling dominó players at central park, the electric bike ride and the electric sunset in the agroecological farm, listening to the dreamy genius Don Martin, talking at the same time about botany, cooking and astronomy. In addition, relive the tobacco route in Pinar del Río, the almost poetic scenes inside the dry house; remember the intense, narcotic smell of the leaves in fermentation, the artistic “despalillado” manual and the mastery of the “torcedores” to create the final product: a magic cigar, ready to be smoked. This chapter is magnificent, and at a visual level and (musical) Alan took it to another level. Anthony Bourdain would be very proud of you (I leave the link in my profile and in the IG stories).


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#🇲🇽
+Instagram Stories  #ShotOnOnePlus #OnePlus6
Hace cuatro años llegué a vivir a la Ciudad de México. Durante mi viaje a Sudamérica, mientras estaba en la fantástica Florianópolis (Brasil) en plena Copa Mundial (La selección acababa de dar un partidazo y venció a Croacia 3 a 1), @estebanrehaag me mandó un imprevisto mensaje: “Acabo de encontrar un departamento en el D.F (todavía se llamaba así); tiene dos habitaciones ¿nos mudamos?”. Yo ya sabía la respuesta, aunque quise darle un poco de dramatismo con el clásico“déjame pensarlo”. Tenía algo de miedo, recuerdo que de chico, mis papás y yo veíamos a la ciudad como un monstruo ajeno, peligroso, algo que debíamos de evitar a toda costa, y con los años le fui perdiendo el miedo, que se convirtió paulatinamente en amor. Le tengo que agradecer a @imjustafox y a @capitangato que de cierta manera fueron mis guías y mis maestros de esta ciudad, y después de tanto aún hay muchísimos lugares y personas por conocer. Hace cuatro años llegué a vivir a la Ciudad de México, y ahora ella, vive en mi corazón por siempre.
#manulogues #cdmx ##WHPshapes
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Four years ago I came to live in Mexico City. During my trip to South America, while I was in the fantastic Florianópolis (Brazil) in the middle of the World Cup (our team had just given a great match and beat Croatia 3 to 1), Esteban sent me an unexpected message: "I just found an apartment in the DF (it was still called like that); it has two rooms, do you want to move with me? " I already knew the answer, although I wanted to give it a bit of drama with the classic "let me think about it". I had some fear, I remember that as a boy, my parents and I saw the city as a strange, dangerous monster, something that we had to avoid at all costs, and over the years I lost the fear, which gradually became love . I have to thank Arturo López and Emilio who in a certain way were my guides and my teachers in this city, and after that there are still many places and people to know. Four years ago I came to live in Mexico City, and now ot lives in my heart forever.


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#🌈
+Instagram Stories  #UnaVozMasBOLD
Los colores nos definen. Un mundo lleno de múltiples colores significa un mundo diverso, y eso, irónicamente nos hace únicos. También los colores son un reflejo de un mundo feliz. Este mes del orgullo me uno a la iniciativa de @doritos_mx y Doritos Rainbow, para llenar las redes sociales de puro color y muchísimos mensajes que promuevan el respeto a la diversidad. Los invito a que hagan lo mismo bandita. No hay que callarnos y hay que alzar la voz, una voz más valiente, atrevida y rebelde. Recuerden que somos libres de ser, de expresarnos, de amar y de ser felices a nuestro modo. Y ya cuando acabe junio, pues nos seguimos derecho con este ímpetu todo el año #lovewins.
#manulogues #loveislove #pride #bepartofstreetart #whpshapes
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Colors define us. A world full of multiple colors means a diverse world, and that, ironically, makes us unique. Colors are also a reflection of a happy world. This month of pride I join the initiative by Doritos Rainbow, to fill social media with pure color and many messages that promote respect for diversity. I invite you to do the same my friends. There is no need to shut up and we must raise our voices, a braver, daring and rebellious voice. Remember that we are free to be, to express ourselves, to love and to be happy in our own way. And when June comes to an end, we keep going with this impetus all year round #lovewins.


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#🇲🇦
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No estoy acostumbrado a los viajes en grupo; llevo varios años viajando solo o con uno o dos amigos. Los viajes largos sacan lo mejor (y lo peor) de las personas, así que uno siempre debe estar preparado para las buenas -y malas- sorpresas. Lo mejor es siempre llevar expectativas pesimistas. Ya lo dijo Benedetti, “un optimista es solo un pesimista bien informado” Después de un par de días en Barcelona, volé a Fez con mi amigo @diegobg6 . Los boletos los compramos un mes antes en Air Arabia, una aerolínea completamente desconocida para mí, pero que ofrecía el mejor precio en el buscador de BestDay. Día 1. Una serie de eventos desafortunados. Al aterrizar en #Marruecos, por primera vez en mi vida, desempolvé un poco mi francés para dialogar con el tipo de inmigración, que al leer mi descripción de empleo “creador de contenido” parecía estar resolviendo los misterios del origen del universo. “Tomo fotos y escribo” le dije, y eso lo confundió aún más, interrogándome sobre los libros que había escrito -que son nulos. “Je suis un écrivain, mais chroniques sur mes voyages”. Su cara perpleja me frustró aún más. Cuando por fin logramos pasar el control migratorio, nos enteramos que Victoria, la @nutritraveler, la organizadora del viaje, había perdido su vuelo desde Lisboa junto con otros miembros del grupo, y que llegarían hasta la siguiente mañana. Una maratónica travesía improvisada los esperaba, e incluiría un viaje en carretera de Lisboa hasta Algeciras al sur de España, un ferry hasta el puerto de Tánger en Marruecos, y después más carretera hasta la ciudad imperial de Fez. Afortunadamente había otra parte del grupo en el aeropuerto y juntos abordamos la camioneta que nos llevaría al Hotel. Minutos después, una motocicleta se estrelló contra el costado de nuestra van, sin ningún daño aparente para el conductor ni para el vehículo. “Vaya, vaya, este viaje no ha tenido el mejor de los inicios” pensé, aunque siempre las efímeras tragedias le dan más color a la experiencia. La belleza más absoluta, recuerden siempre, está en los pequeños detalles ... (Artículo completo en el blog de @alanxelmundo) Link en mi perfil y en IG stories.


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