Marjan Voće@marjan_voce

Ljubitelji suhog voća, orašastih plodova, sjemenki i mahunarki, dobrodošli u naš svijet zdrave hrane i finih recepata! 💚🥑

bit.ly/_WEB_TRGOVINA_Marjan_voce

319 posts 3,950 followers 1,122 following

Marjan Voće

Ako još niste, posjetite našu novu web trgovinu! 🛒🤗 Osim orašastih plodova i suhog voća, tamo možete pronaći i fine recepte! 😍 Kao na primjer ovaj za energetske kuglice⁣ 💪⁣

[Link do web trgovine i finih recepata u opisu profila☝️⁣]⁣

📝Sastojci⁣

100 g suhih šljiva bez koštice⁣
50 g indijskog oraha ⁣
5 g kakaa⁣

👩‍🍳Priprema⁣

🔸Sve sastojke ubacite u multipraktik i miješajte otprilike minutu na najvećoj brzini.⁣ ⁣

🔸Nakon što dobijete jednoličnu smjesu, oblikujte manje kuglice i stavite ih sat vremena na hlađenje.⁣

🔸Količina smjese dovoljna je za 11 kuglica.⁣

#marjanvoce #natura #webtrgovina #webshop #recepti #recept #zdravo #energetskekuglice #indijskiorah #cashew #sljiva #prune #dryprune #grickalice #foodlover #foodphotography #love #instagood #yum #foodstagram #foodpic #snack #food #foodie #yummy #instafood #delicious #tasty


0

Marjan Voće

[🔊 Marjan voće WEB TRGOVINA 🛒]⁣⁣

Novo godišnje doba, novi početak! Proljeće nam donosi mnoge promjene, a mi smo itekako svjesni da je u svakom trenutku potrebno biti otvoren prema njima!⁣⁣

Vođeni tom mišlju, upravo danas imamo uzbudljivu vijest za podijeliti s vama! 🤗⁣⁣

S velikim ponosom pozivamo vas da posjetite našu novootvorenu ⁣web trgovinu marjan-voce.hr! 🎉🎊⁣

Orijentirani prema zadovoljstvu kupaca, u ovaj projekt krenuli smo s ciljem da vam okuse svijeta približimo još više! 🌍😊⁣⁣

Kupovina zdravih orašastih plodova i suhog voća od danas postaje ⁣jednostavnija. 📱🚛📦🥜⁣⁣

🤫 ...pssst, prijavom na naš newsletter ostvarujete 10% popusta na prvu narudžbu! 📩⁣⁣

💚 Link do web trgovine u opisu profila!⁣

#marjanvoce #natura #webtrgovina #webshop #orasastiplodovi #suhovoce #orah #badem #ljesnjak #pistacija #brazilskiorah #indijskiorah #kikiriki #brusnica #datulja #brusnica #banana #kokos #marelica #smokve #chia #dryfruit #nuts #seeds #pinjoli #zdravahrana #grickalice #foodlover


1

Marjan Voće

Brusnice su baš mrak bobice! 😎 Osim što su visoko hranjive, istovremeno su nisko kalorične pa se tako sve više koriste kao međuobrok, dodatak mnogim muslima, žitnim kašama i sve češće se koriste u pripremi raznih vrsta slastica. Njam!⁣ 😋⁣

Jeste li znali da brusnica spada među pet namirnica s najvećim udjelom antioksidansa?⁣ 👍⁣

#marjanvoce #natura #brusnica #suhovoce #orah #chia #seeds #grickalice #foodlover #foodphotography #love #instagood #yum #foodstagram #foodpic #snack #food #foodie #yummy #instafood #delicious #tasty #healthy


2

Marjan Voće

🧐Jeste li znali da je indijski orah zapravo sjemenka cashew jabuke⁣? ⁣

Kojim jelima ga vi volite dodati? Ili ga radije grickate samog?⁣ 🙂⁣

#marjanvoce #natura #sjemenke #indijskiorah #cashew #cashewapple #grickalice #foodlover #foodphotography #love #instagood #yum #foodstagram #foodpic #snack #food #foodie #yummy #instafood #delicious #tasty #seeds #lunch #pasta


1

Marjan Voće

Čaj od đumbira i limuna? Može, ali samo ako dodamo i malo meda!⁣ 😍⁣

#marjanvoce #caj #ginger #med #honey #tea #huginacup #lemon #love #instagood #bedtime #sleep#healthy


0

Marjan Voće

Čips od cikle - zgodno za grickanje, ali i za ukrašavanje raznih jela!⁣ ☺️⁣

Ciklu ogulite i narežite na jako tanke ploške. Kolutove cikle posložite na papir za pečenje, lagano posolite i popaprite, te dodajte ostale začine po želji - nema pravila! 🙃⁣

Poprskajte maslinovim uljem i stavite peći na 80 stupnjeva Celzijusa 20-30 minuta, ovisno o debljini ploški i vlastitom ukusu - nekima će možda biti finiji lagano prepečen.⁣


1

Marjan Voće

U 100 grama sjemenki suncokreta nalazi se oko 23 grama bjelančevina, 49 grama masti, 12 grama ugljikohidrata te 6 grama biljnih vlakana.⁣ 💪😎⁣

Koliko često uključujete ove male, ali snažne sjemenke u svoju prehranu?⁣ ☺️⁣

#marjanvoce #natura #sjemenke #grickalice #foodlover #foodphotography #love #instagood #yum #foodstagram #foodpic #snack #food #foodie #yummy #instafood #delicious #tasty #sunflower #seeds


4

Marjan Voće

Svježa ili sušena, smokva je bogata vitaminima i brojnim zdravim fitonutrijentima i antioksidansima. 💪⁣

Kakve vi više volite? 🙂⁣

#marjanvoce #natura #smokve #bademi #grickalice #foodlover #foodphotography #love #instagood #sweet #yum #foodstagram #foodpic #snack #food #foodie #yummy #instafood #delicious #healthy


5

Marjan Voće

Ovi muffini pravi su dokaz da fino i zdravo itekako idu zajedno! 😍 Lako ih je napraviti, treba vam samo jedna posuda. Slobodno date mašti na volju i ubacite sastojke po želji!⁣⁣ 🤗⁣
⁣⁣
Zdravi banana muffini⁣⁣
⁣⁣
📒Sastojci (za 12 kom)⁣⁣
⁣⁣
▫️80 ml kokosovog ulja (ili ekstra djevičanskog maslinovog ulja)⁣⁣
▫️120 ml javorovog sirupa (ili meda)⁣⁣
▫️2 jaja⁣⁣
▫️3 banane⁣⁣
▫️60 ml mlijeka (po izboru) ili vode⁣⁣
▫️1 žličica sode bikarbone⁣⁣
▫️1 čajna žličica ekstrakta vanilije⁣⁣
▫️pola žličice soli⁣⁣
▫️pola čajne žličice cimeta⁣⁣
▫️220 g brašna cjelovitih žitarica⁣⁣
▫️50 g zobenih pahuljica + 1 žlica za posipanje⁣⁣
▫️Orašasti plodovi + sjemenke po izboru⁣⁣

🔶Priprema⁣
⁣⁣
U velikoj zdjeli pomoću pjenjače promiješajte zajedno kokosovo ulje i javorov sirup. Dodajte jaja i malo jače miješajte. Dodajte mlijeko po izboru i izgnječene banane, nakon čega dodajte sodu bikarbonu, ekstrakt vanilije, sol i cimet.⁣⁣
⁣⁣
Dodajte brašno i zob u zdjelu i pomiješajte s velikom žlicom, samo dok se sve ne spoji.⁣⁣
⁣⁣
Dodajte orašaste plodove i sjemenke po izboru.⁣⁣
⁣⁣
Podijelite smjesu ravnomjerno u kalup za muffine. Pospite muffine sa zobenim pahuljicama, te sa sjemenkama po izboru, a možete dodati i grožđice - nema pravila! 😎
⁣⁣
Pecite muffine oko 25 minuta na 170 stupnjeva Celzijusa. ⁣⁣
⁣⁣
Možete ih čuvati na sobnoj temperaturi do 2 dana ili u hladnjaku do 4 dana.


1

Marjan Voće

Topli sendvič za večeru? Uvijek, pogotovo ako je kruh sa sjemenkama u pitanju - njam!⁣⁣ 😋⁣
⁣⁣
#marjanvoce #natura #sjemenke #grickalice #foodlover #nomnom #photooftheday #foodphotography #love #instagood #sweet #yum #foodstagram #foodpic #snack #food #foodie #yummy #instafood #delicious #tasty #dinner #sandwich


0

Marjan Voće

Ovaj ukusan orašasti plod smiruje osjećaj gladi i snižava kolesterol, a zahvaljujući nizu vitamina, minerala i antioksidanata koje sadrži (kalcij, željezo, magnezij i vitamin C) izvrstan je izvor energije. ⁣💃🕺⁣

Volite li pistacije dodati nekom jelu?⁣⁣ 🙂⁣

#marjanvoce #natura #pistacije #glutenfree #orasastiplodovi #grickalice #foodlover #nomnom #photooftheday #foodphotography #love #instagood #sweet #yum #foodstagram #foodpic #snack #food #foodie #yummy #instafood #delicious #tasty #pistachio


5