Marzia Coelho@marzia.coelho

💛 Facilitadora de processos de desenvolvimento pessoal
💛 Produtora Cultural e Escritora

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Marzia Coelho

Porque para correr, é preciso aprender a caminhar...hoje sigo os meus próprios passos, atrapalho-me no ritmo, troco os pés, desequilíbrio-me e dou os meus tombos. Mas também me reposiciono. Também sacudo o pó dos joelhos, cuido dos arranhões e levanto-me. E sigo de novo e outra vez. Porque a excelência vive na perseverança, na consistência, na coragem e certeza de olhar -sempre- para a intenção e propósito do crescimento e da realização pessoal e saber que o que importa é isso mesmo: o caminho. Bom diiiiiiiiaaaaaaa! 💛😍 #lifecoach #coach #coaching #pnl #desenvolvimentopessoal #transborda #espiritualidade #viveatualuz #intuição #gratidão #conectaquetransborda #souestadodefluxo #omeumantradasemana #autodesenvolvimento #inspiracao #sucesso #autoajuda #melhorversao


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Marzia Coelho

Acordo para uma semana que se adivinha muito preenchida e desafiadora. Procuro o conforto dos lugares comuns a que estou habituada e quero levar a "casa às costas" para me sentir segura...até perceber que a melhor morada é naquele lugar onde sozinha me sinto suficiente. A melhor morada é naquele lugar onde não vacilo no amor próprio. A melhor morada é a minha própria existência. Única. Essencial. Perfeita e bastante em si mesma. Às vezes choro de angústia, às vezes tremo de medo...mas passinho a passinho, enfrento-me. Porque nada tem a ver com a semana ser mais ou menos dura. E tudo tem a ver com a realidade que preciso reinventar em mim mesma. #lifecoach #pnl #desenvolvimento #autodesenvolvimento #selfloveexperiment #mematters #inteligenciaemocional #desenvolvimentopessoal #transborda #espiritualidade #viveatualuz #intuição #gratidão #conectaquetransborda #souestadodefluxo #omeumantradasemana #integração #preparação #coaching


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Marzia Coelho

BENÇÃOS | Quando fizeres planos e a vida tiver outros para ti, não resistas. Pode parecer o caminho mais longo, o mais difícil, o mais conturbado. Mas é o certo. Os desafios (que nos tiram da zona de conforto) são como bençãos atrás de uma porta asustadora para o desconhecido. E eu tenho tido tantos desafios (e desvios de planos!) nos últimos tempos!...são portas assustadoras, mas também são oportunidades. E também são bençãos.
#lifecoach #pnl #desenvolvimento #autodesenvolvimento #selfloveexperiment #mematters #inteligenciaemocional #desenvolvimentopessoal #transborda #espiritualidade #viveatualuz #intuição #gratidão #conectaquetransborda #souestadodefluxo #omeumantradasemana #tattoed #tattoos #tattoedgirl #coaching #autodesenvolvimento


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Marzia Coelho

PERMISSÃO | é momento de convidar o novo dia a ser nosso com coragem e perseverança, sabendo que o nosso melhor será sempre suficiente. Isso é aprender a entrar no fluxo da vida, confiar e deixar que ele entre em nós. Há momentos em que sentimos que o caminho nos prepara para desafios maiores. Às vezes descarrilamos. Às vezes perdemos bagagem ou levamos carga a mais. Às vezes vamos a alta velocidade e outras vezes sentimo-nos presos num qualquer apeadeiro. Seja como for, permite-te estar em qualquer lugar ou ritmo, por inteiro. Permite-te errar, cair e levantar. Permite-te acolher-te, até em fases difíceis. Principalmente em fases difíceis. Descansa, abranda e reorganiza-te. Mas segue. Para que a vida saiba que lhe estendes a mão a cada novo dia, dizendo mais alto ou bem baixinho: estou presente, estou atento e confio. 😏 #withselflovenotes #selflove #selflovenotes #coaching #conexão #propósito #emoções #educacaoemocional #reflexao #conectaquetransborda #viveatualuz #intuição #gratidão #souestadodefluxo #tattoos #tattoedgirl #tattoos #tattoedarm #omeumantradasemana #pnl #bomdia #lifecoach


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Marzia Coelho

Porque o primeiro dia de setembro, nos trouxe o primeiro dia de uma grande aventura e um amor a transbordar 💙 bem vinda Koe-sa linda 🐶
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Marzia Coelho

Numa das semanas mais longas da minha vida, lembro-me de que é perante a forma como reagimos às circunstâncias quando elas estão a decorrer que educamos a nossa mente e coração a obedecer.
Precisamos integrar, integrar, integrar. #iloveportugal #igersportugal #natural #nature #coachee #coaching #lifecoach #pnl #desenvolvimento #autodesenvolvimento #selfloveexperiment #mematters #inteligenciaemocional #desenvolvimentopessoal #transborda #espiritualidade #viveatualuz #intuição #gratidão #souestadodefluxo #omeumantradasemana #integração #preparação #tattoedgirl


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Marzia Coelho

Não ha ordem nem felicidade que possamos encontrar no mundo, se no nosso coração reina o caos. Mentes confusas, vidas confusas.
Para que a vida comece a mudar do lado de fora, precisamos começar a mudar do lado de dentro.
Bom dia para quem se (re)cria e se (re)inventa! 💛🤗💫
#bomdia #pnl #desenvolvimentopessoal #transborda #espiritualidade #viveatualuz #intuição #gratidão #souestadodefluxo #omeumantradasemana #conectaquetransborda #coaching #lifecoach #propósito #emoções #educacaoemocional #reflexao #vive#viveatualuz


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Marzia Coelho

Há momentos que ficam gravados em nós de uma forma inimaginável. Alguns, bem pequeninos como este (um almoço ao ar livre preparado em família), fazem me sorrir com a simplicidade e grandeza da vida 💛 #notasdeamorpropio #coachdevida #coaching #lifecoach #pnl #desenvolvimento #autodesenvolvimento #selfloveexperiment #mematters #inteligenciaemocional #desenvolvimentopessoal #transborda #espiritualidade #viveatualuz #intuição #gratidão #conectaquetransborda #veganmeal #veganlove #vegetarian #vegetariano #vegetarianos


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Marzia Coelho

Ando caladinha? Ando, mas é porque estou aqui nos bastidores das redes sociais a preparar muitas novidades boas, que estou ansiosa por partilhar 🤗 Entretanto, aproveito só para vos deixar um dos meus livros de cabeceira 📚 tenho uma seleção que não acaba mais 🙈 #motivação #viveatualuz #intuição #gratidão #conectaquetransborda #pnl #lifecoach #coaching #conexão #propósito #emoções #educacaoemocional #reflexao #livros #books #findingyourelement


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Marzia Coelho

O DIA EM QUE TE TRAISTE A TI MESMO | O dia em que te traiste a ti próprio foi aquele em que escolheste seguir um caminho que não era o teu.
A forma como te tratas, aquilo que dizes a ti próprio e o modo como te julgas, reflete exatamente o número de passos atrás que tens dado em ti e na tua jornada. Sermos nós próprios só é assustador porque queremos agradar um mundo inteiro. E por isso partimo-nos aos bodadinhos para cabermos em todos os formatos que achamos que agradam mais a beltrano ou sicrano. Nada disso tem a ver com o nosso valor, mas com o merecimento que achamos que precisamos. O que acontece é que enquanto a vida passa, a fila anda e os nossos pedacinhos vão ficando perdidos por aí, tornando-se cada vez mais difícil lembrarmo-nos onde os deixamos, lembrarmo-nos de quem éramos. Não são os outros que vão viver a tua vida. Levanta esse 🍑do sofá e recolhe-te, reorganiza-te, solda-te e segue, com ranhuras e costuras, mas vai inteiro. É só disso que tens andado à procura todo este tempo: dos teus pedaços, das tuas partes, de ti mesmo. #pnl #desenvolvimento #autodesenvolvimento #selfloveexperiment #mematters #soprecisasergenuino #inteligenciaemocional #desenvolvimentopessoal #transborda #espiritualidade #viveatualuz #intuição #gratidão #conectaquetransborda #coaching #lifecoach


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Marzia Coelho

PROSPERIDADE | As nossas emoções são fortes indicadores do quanto andamos a resistir ou a permitir a vida acontecer. A PROSPERIDADE não é uma casa, um carro e uns quantos dígitos na conta bancária. A PROSPERIDADE é a entrega da alma à leveza e à abundância do Universo. É estar disponível para ele, entregando, confiando, aceitando e partilhando. Não permitas que a mente racionalize demais o processo e instale armadilhas do ego para te desorientar. Estes processos são para ser vividos com o peito aberto, em presença e profunda conexão com um ser ilumidado e abundante: tu mesmo. 💫⛰🙆‍♀️
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