mico【みーこ】@mico8piyo

Dancer:Ballet,Contemporary,Modern,Jazz,Ballroom
Instractor:Kidsballet&[email protected],[email protected]
Team:CLW,S2W,TwoMatch

https://www.youtube.com/channel/UCVSBN-0TxSv9fN3dJWOmIjA

実はこの準備の時間、どんなシークエンスにしようかな?と考えながら、心を落ち着けられてとても好きなんです😊🌼
生徒さんをお迎えする前に万全の準備を整えて👌
Apple はいるだけでもリラックスできる素敵なstudioだからついつい長居しちゃいます😌♥️

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昨日はS2Wの打ち上げ&ミーティングでした😎🎶
この間の作品の反省会と、今後の活動について話しました🌼(^^)人(^^)🌼
組んで4ヶ月。コアな価値観があうということ、熱量が同じだということ、目指す方向が同じだということ。本当に有難いことですな🤗💕
Thanks a lots! @plummydream
伝える力を磨くこと、より良い志向/思考に触れること、コンタクトを積み重ねて呼吸をあわせること、アウトプットを繰り返してより高めていくこと。
応援してくれる方々や、お世話になっている先生やカンパニーにも貢献できるように。
今後も頑張りますm(_ _)m

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今日はALLUREの代行lessonでした🎶
Jazz久しぶりに教えたけど、教えることはホントに勉強になります📝

振り作ってて思うのが、やっぱりstoryがあるのが好きってこと。
だからただ振りつけるんじゃなくてlyricalなことが大事🌼

事故前の現役時代には意識しなかったことで、最近色んな発見があって面白い🤗💕
修行してもっと上手くなる✨💪 ちなみに木曜18:15~バレエOPクラスになりました🙌
ダンスするための基礎をやるので初心者もお待ちしてます😘

Jazz のWSもやろう▶️@plummydream
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オリジナル作品🦋胡蝶の夢🦋
2曲目のRefrectionより〜夢と現実の狭間での追いかけっこ🌗
@plummydream
1ヶ月経ってないのにはやくも懐かしい…😢
AllenとKarenに教えてもらったリフトとコンタクトワークを生かして✨
新しい曲作る前にもっと修行しなきゃ‼️\\\٩(๑`^´๑)۶//// そして21日にコラボしたcolspanがワンマンライブしますよ♡Twitterチェックしてね👉https://twitter.com/colspan_info/

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髪のびてきたなー...髪ブラできる前の長さまでもうちょっと❣️
分け目変えてみたからportrait🎶😘 最近外練もないし暖かくなってきたから女子力取り戻し中。
スニーカーカジュアルがas usual じゃないから🖐️️ 。。。意外とババア発言が頭に来てたみたい😂

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モヤモヤいらいらした時は、ひたすら踊ること💃
久しぶりでも受け入れてくれて楽しく過ごせる仲間に感謝✨l love u ,guys 💋
写真はイチローさんと@ichikoma1945

誰に何を言われてもブレない強さが欲しい。
酒とタバコに走るのはまだまだ弱い証拠💥🙅🏻‍♀️
自分自身を信じること。心乱されず、自分の軸を太く持つこと。
今年の課題ですね🌝

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本日のlevel2のレッスン🌼
早速UPしていただいてます🙌
ゆきさんありがとうございます♥️
逆転→開脚→シャンデリア→ピジョンのアサナを連続で✨
ダンスをされてるお客様でとてもスムーズで美しいポージングでした💕😌 level2は少し高い位置でアクロバティックな動きもやっていきます👍
ゆっくりリラックスしたい方はlevel1、ハンモックならではの動きを楽しみたい方はlevel2がオススメですよ(^^)人(^^)
@aerialyogaapple
2レッスン後にダンスのレッスン受けましたが、身体がのびて代謝も上がってて、動きやすかったけど汗だくに☀️😵💦

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今日はイントラしてるヨガスタジオApple の定期勉強会&撮影&懇親会でした🌼🙌
新しい受付のちこちゃんとシルクサスペンションの新イントラのりほさんと📷✨ イントラもスタッフもお客様も、ほんと素敵で美しくて優しくて、いいスタジオに恵まれて良かった😌💕💕💕
@petit__papier @aerialyogaapple

Appleではヨガウェアの販売もしてますが、先日オーナーのあこ先生が買ってきてくださったタイパンツが可愛すぎて一目惚れで3つ購入✨😍✨
ここでしか買えないものも多くて基本即完売が多いですが、インスタでも上がってるので是非チェックしてみてください🎶😎 #airialyoga #aerialyogalessons #aerialyoga #yogalesson #yogastudioapple #yogastudio #yoga #yogalove #yogalover #yogawear #ヨガスタジオアップル #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #エアリアルヨガ #エアリアルヨガスタジオ #エアリアルヨガインストラクター #ヨガウェア #タイパンツ #素敵なスタジオ #素敵な仲間 #ありがとうございます


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本日からスタートしております🍀
月曜日の夜のレッスンはlevel1でゆったりと体をリラックス&ストレッチしていきます(^^)
レッスンしながら私も仕事で凝り固まった身体がほぐれてました✨😌
@aerialyogaapple

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喪中明けたので初詣⛩️
やっとご挨拶ができてよかった😊
陽がさして空気もよくて、スッキリ✨
決心も伝えれたし、心新たに頑張ろう(^^)人(^^) #初詣 #西宮神社 #お詣り #姪の氏神様 #喪中明けました #いつも御守りくださりありがとうございます #今年も精進します


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今月からエアリアルヨガのクラス持ちます🌼
マットヨガよりも楽にストレッチもできたり、ハンモックや逆転で血流良くなったりと体質改善にもおすすめ✨
ゆったりとリラックスしたいならlevel1、色んなムーブメントをしたいならlevel2を予約してくださいね🎶
是非一度あそびにきてくださーい😊💕
4月は体験料2500円のチラシお渡しできますので💌ください🙌

@aerialyogaapple
阪急夙川駅より徒歩5分
(月)19:30~(木)11:15~(土)10:00~/11:30~
予約はHPから▶️http://apple.moon.bindcloud.jp/schedule.html

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