酒井 美奈子@minako_sakai

神奈川県の湘南台でRaw foodを中心に健康に良いお料理をご紹介しています。ローフードマイスターやナチュラルダイエットマイスターの資格講座も開催しております。大好評のスーパーデトックスウォーター™️1Dayレッスンも随時開催しております。お気軽にお問い合わせ下さいね♪

http://maririn7.wix.com/le-vent-vert

朝からフレッシュな酵素とビタミン・ミネラル補給❣️👀
今年は、特に暑いので夏バテ対策は、効率良く❣️
#酵素
#補酵素
#ビタミン
#ミネラル
#植物性ミネラル
#グレープフルーツ
#オレンジ🍊
#マンゴー
#フレッシュスムージー


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本日は…仙台へ🚌
初夜行バス♪
アロマの旅は、楽しい〜💕
#doterra
#アロマの旅
#仙台弾丸ツアー


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【コンブチャ株分け会&活用法レッスン♪@湘南台】
本日は、猛暑の中☀️横浜長津田ネイルサロンT-nail 主宰の戸田貴子先生と上品で大人なリボンを提案されていらっしゃるProulish プラウリッシュ (株)日本リボンデザイン協会代表 原希悠麗先生がお越しくださいました✨💕
お美しいマダムお二人にお越しいただき大感激✨💕
Kombuchaの可能性と美味しさに喜んでいただけて嬉しい時間となりました♪
ヒトの免疫細胞の80%は、腸内にあります!
免疫力の落ちがちなこの季節こそ!
たくさんの皆様にお伝えしたい情報です💕
#kombucha
#腸内環境を整える
#アンチエイジング
#お肌ツルツル
#素敵な時間
#酵素
#補酵素
#植物性ミネラル
#doterraessentialoils


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茅ヶ崎・ハーブ料理教室🌿アン先生の!
【薬膳体験レッスン】
カラダにやさしく美味しい薬膳を教えていただきました✨
アン先生のお料理は、美味しいのに簡単❣️👀ステキな人生の先輩です💕
#茅ヶ崎ハーブ料理教室
#アン先生
#簡単薬膳料理
#今日から実践


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この季節になる食べたくなる〜♪
砂肝のねぎ塩サラダ🥗
ブラックペッパーとごま油の香りがたまりません😍
#アロマクッキング
#ブラックペッパーオイル
#砂肝
#青ねぎ
#パプリカ
#夏バテ防止メニュー


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【脳と心を癒す✨オリジナル香水作り♪】 なんとも贅沢で幸せな時間を皆さまと過ごさせていただきました! ・エッセンシャルオイルの選び方
・香りと脳の関係
・CPTG品質保証のエッセンシャルオイルだから出来る事♪

など…
お話しさせていただきながら、香りのブレンド方法などもお伝えいたしました💕

皆さまのお顔が輝いていくのを拝見しながら❣️👀 私もワクワクを共有させていただきました✨

世界に1つしかない
『私』の香り✨💕 熟成期間が過ぎましたら、アロマペンダントに入れて楽しんでくださいね〜♪ #オリジナル香水
#ドテラcptgメディカルアロマ
#脳と心
#楽しみすぎる
#香りの世界


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最近のお気に入りは、コレ❣️ 【BEYOND TOFU】
豆腐を超えた?
お豆腐のチーズバージョンで🧀角切りにしてチョップドサラダ🥗に入れるもよし❣️
そのまま食べるもよし❣️
どこでも買えると良いのにな♪

#ビーガンチーズ
#とってもおいしい
#チョップドサラダ


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Today’s morning ♪
カラダに良いと評判の👀
バターコーヒー☕️
グラスフェットバターとココナッツオイルがいいお仕事をしています💕
#バターコーヒー
#グラスフェットバター
#バターコーヒーダイエット
#牧草牛
#美味しい
#目覚めにぴったり


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私が考案した!
super detox botanical water のイメージ動画です✨💕
良かったらご覧ください♪
https://youtu.be/3bWbQAsj6BI


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睡蓮の花って不思議に落ち着く…
モネの睡蓮みたいな風景に癒される〜✨


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